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  • 待春暖花开^-^ 回复
  • 把室友拉下水了,每天基础跑5公里 回复
  • 嗯,还好,有同学邀请一起去跑重马,又把我拉出来了。人,还是要动动的,又坚持每天跑步了,真好~ 回复
  • 最近怎么这么忙,好久没和驴友出行了。 回复
  • 天气太热了 躺床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸,出门去是烧烤,到游泳馆去水煮,回来路上被生煎,回到家里还要回锅。 回复
  • 好想出游哦,咋都没有合适的路线呢 回复
  • 爱上户外,爱上小鹰 回复
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  • 新鲜过后,一切都趋于平淡 回复
  • 学习是一种态度 回复
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  • 看来我天生喜欢户外运动,蹬山能带给我活力 回复
  • 终算见识了缙云山的真面目,她如传说中一样漂亮。现在已开始期待下一次…… 回复
  • 闲得我好累  回复

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改变跑步方式,解决膝盖问题 2012-02-19
改变跑步方式,解决膝盖问题 目前为止,我训练的跑步者抱怨最多的问题就是膝盖受不了。但其实这并不是跑步本身的问题,而是他们的跑步方式有问题。如果你在 ...
(1607)次阅读|(9)个评论

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铭萌 2012-7-28 08:54
路遥11: 不上驴友了呀,只上花溪?
上啊,每天都上来看看的,不过没看到想出去活动。
铭萌 2012-2-22 17:57
路遥11: 练得怎么样了?争取那天把它跑完,加油哦~
  
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