开始体能训练！

漂泊

<p>今天很不想跑的！小腿肚的疼痛加剧是原因之一，天气变冷是原因之一，还下着毛毛细雨也是原因之一！各种原因归根结底，还是人的惰性在作怪。可是，有了成为一名登山者这个目标，我就必须克服各种任何主观影响我的原因，我决不会让这些因素来影响我！同时，每天跑步之后，我都会在这个帖子进行记录，我希望某一天没有记录上传时，是因为我不能上网，或者准备出行，而不是我停止了锻炼！</p>
<p>今天，17：47&prime;30&Prime;开始跑，第十圈结束：18：01&prime;5*&Prime;，为了惩罚自己的惰性，也尽快的将体能提高，多跑一圈，18：03&prime;34&Prime;结束！</p>
<p>记录完毕！</p>

刘大妹儿

<p>偶今天也开始小腿疼啊，爱肌嘎嘎也疼啊，臂臂也疼了啊。</p>
<p>明天继续。</p>

倦鸟

<p>多跑几天就不痛了哦.</p>
<p>只会觉得累,</p>
<p>想死那种累</p>

刘大妹儿

<p>楼上的，</p>
<p>如果我连续跑上一周，又不觉得累，又不会死的话，</p>
<p>那又啷个嘛？</p>
<p>更加活蹦乱跳了。</p>

往事如风

<p>也你们硬是开始了唆</p>
<p>我也开始在我们院子里跑</p>

倦鸟

<br />
<div class="adduction yellow_box"><strong class="huise_text">下面引用由</strong><strong><span class="blacktext">刘大妹儿</span></strong><strong class="huise_text">发表的内容：</strong><br />
<p>楼上的，</p>
<p>如果我连续跑上一周，又不觉得累，又不会死的话，</p>
<p>那又啷个嘛？</p>
<p>更加活蹦乱跳了。</p>
</div>
<p>呵呵,[跑完那几分钟是最累的.</p>
<p>第2天起来身体是很酸软的</p>
<p>精神会越来越好的.</p>
<p>今天又去跑了5000M,跑的时候在想事情,</p>
<p>没注意到就跑完了.</p>
<p>感觉强度不是很够.</p>
<p>明天继续</p>

往事如风

<p>楼上的</p>
<p>你也开始跑了呀</p>

倦鸟

<br />
<div class="adduction yellow_box"><strong class="huise_text">下面引用由</strong><strong><span class="blacktext">往事如风</span></strong><strong class="huise_text">发表的内容：</strong><br />
<p>楼上的</p>
<p>你也开始跑了呀</p>
</div>
<p>嘿嘿跑了很久了哦 <br />
我为什么喜欢跑？ <br />
1， 减肥改善体形，看着自己日渐消瘦裤子越来越肥大，很有成就感 <br />
2， 打望，操场上很多MM跑的，她们轻盈的体态寒风中传来若有若无的香味，是我加油的动力 <br />
3， 享受ZN的快感。跑完后，全身湿透双腿酸软呼吸急促，过几分钟恢复一点，感觉神清气爽身轻如燕，个中滋味只有亲自尝过才知道。 <br />
4， 考虑问题，跑步的时候想问题好象头脑特别清晰也。 <br />
5， 满足自我的虚荣，仿佛觉得自己还算个生活得很健康的人 <br />
6 <br />
7 <br />
8 <br />
&hellip; <br />
</p>

不得不游

漂泊，你不用训练老．精力旺盛滴很

漂泊

<br />
<div class="adduction yellow_box"><strong class="huise_text">下面引用由</strong><strong><span class="blacktext">不得不游</span></strong><strong class="huise_text">发表的内容：</strong><br />
漂泊，你不用训练老．精力旺盛滴很</div>
<p>但是精力和体力是两码事给嘛!体力还是不得行!我一定不能让鸟鸟头两万米就让我吐泡泡!</p>