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楼主 |
发表于 2005-9-1 01:54:00
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IP归属地: 中国重庆
<font color="red">本书提纲:</font><br>2 Z: y$ r' x# @/ V9 P* E
<br>
9 O1 E: \- A3 ^专题一 我爱上了驴行——驴行规划与准备 (图图)<br>1 U; N: R2 A1 K) I W
如何拟定驴行出行计划书 <br>7 Z8 X! G/ R4 B. y
驴行活动前应该进行的准备工作 <br>: b/ V9 J! N( n0 E8 V; y5 [* Z
驴行前的保健及体检准备 <br>
D" d, b, { w2 O# I" a( [驴行十要素!第一次参加驴行活动者必看 <br>
) K- e U# M$ Y R<br>+ U' H( N. E1 r- t. P ?
专题二 伴我驴行路——装备常识与选购 (路不平)<br>4 q# S0 D. R) y. x4 ?4 y
背包篇 <br>% b2 `1 `* ~* d% V/ B, V
面料篇 <br>
- U+ h2 \6 v- v! U3 y6 X9 G鞋袜篇 <br>
4 X# q, F' B& r7 W睡袋篇 <br>
" \' A, k; v N6 l) l帐篷篇 <br>' `0 x! D+ t2 P3 C, a
睡垫篇 <br>; `$ l! @+ L3 [8 i& q4 W6 ~6 R
衣物篇 <br>
5 n7 Z/ Z% e2 x! V5 [炉具篇 <br>
+ M' \6 j o/ e1 w4 G水具篇 <br>' |! f3 X9 I @% @; k) R
照明篇 <br>/ V' U/ N1 t- G f& F+ I1 X
登山杖篇 <br>
3 U# G8 {4 g- X/ \8 f! v4 [电子篇 <br>$ d3 O! x1 q, e, v- h3 o# M
食品篇 <br>6 v3 ` e# X7 N* ]* A: X4 i' U& V
药品篇 <br>
# p' O& m% b9 d% l<br>
7 @: q/ j5 ?% K专题三 让我们行走吧——驴行中的生存技巧与装备使用 (图图)<br>
, N" n5 J( _2 V& ^) B背包的使用 <br># X0 D% [; }1 g; E3 F* S% v. _
驴行活动中的个人穿着须知 <br>
% Z' }8 v5 d! v0 g V驴行徒步技巧和要领 <br>% ]2 Q/ ^) |1 Z" y: f% m+ q$ n4 U
野外如何寻找方向和路径 <br>
0 T3 x$ H7 A% a2 Q) C) e驴行中休息地的选择 <br>& H5 C( j+ N2 ^; w* f, N* A
野外宿营地的选择 <br>: e _4 Q9 V9 J9 g% F! K
轻松搞定宿营地建设 <br>: m" [ _+ D( H* R8 Q
野外无帐篷宿营 <br>( K5 G* G" R4 @) L: M3 `8 i- D
在野外如何寻找和获得水源 <br>, f/ p s# P4 L3 p8 w& N/ L
野外生火和炉具的巧用 <br>+ r! g3 \9 \) e# b8 s
如何在野外制作一顿美餐 <br>( J$ A- v$ g/ e8 _" u6 h4 }
溪水中的舞蹈 溯溪、溪降技巧 <br>! X. X( h3 K* r( J) h
<br>& r7 H8 g$ v4 }( w) P Y
专题四 驴行中必备——救护与保健技能 (图图)<br>
) W4 q; e2 |5 K8 F6 S: V2 P4 C$ P% w驴行线路中可能遇到的危险预估 <br>
V7 \ e# Y5 l9 X. D驴行前应该学习了解的急救基础知识 <br>8 l" ]3 m4 G2 s; a- O5 C1 g
如如何有效防止被有毒蚊虫叮咬 <br>
0 E }7 N: ~ e# [: T驴行中防止遭遇毒蛇及蛇伤治疗 <br>
; z# O" u; t, y- X* j( e4 p摔伤的救助办法 <br>
0 e i! P, J6 ]6 t* d4 H4 k野外如何防止感冒、腹泻 <br>
/ _* d2 K! {9 ^* t+ n" G$ K如何对付高原反应 <br>3 d7 K1 Y( i: t$ T: k% c
如何防止皮肤晒伤和脱水 <br>. J/ F, K& g9 i+ b& E' `
如何预防失温、冻伤、雪盲 <br>( j( a& S, C* V1 g6 _6 W
迷路了怎么办 <br>
! y) C, q+ w0 j, b& q) ~9 B与同伴走散了怎么办 <br>& r3 S% }& }: | T. { ], I* |
如何应付野外恶劣天气 <br>9 C- d5 H, G7 M. V' J# ^" n
如何应付突发火灾 <br>
& t# \& a* Z7 ?+ d% x6 m驴行徒步中的一些保健小技巧 <br>2 ]' l$ n4 D8 V; B/ R
<br># b0 L7 R" m4 f, E. j% D
专题五 向往大自然——驴友摄影 (快乐野驴)<br>. q* d K @. K8 @9 s3 K$ r
驴行前摄影器材准备、人文风景的了解 <br>2 L& V+ T9 }$ }$ C" @
风景的拍摄 <br>; f9 x: |* k9 C7 G+ c& l& ?6 w, h9 m
人物、登山、建筑的拍摄 <br>% u5 z) s% q( n1 A3 Q5 z
驴行中如何防护摄影设备 <br>
' ?5 z% G0 [0 e<br>
2 Z( U3 J+ f2 u/ T# n$ u L专题六 看老驴走过的路——经典线路点评与实战 (雨林)<br>
" U* S% E& u- Q: r暴走荔波 <br>% g( |* ]3 f( P
我追逐着的梦——西藏 <br>
# Z; p# A B4 a; v+ v7 H3 [江西婺源<br>
m' D! o9 M3 w* E浪漫的凤凰 <br>) z$ m. M3 H2 x7 i7 A
塔什库尔干——安宁和祥和的心灵之旅 <br>
2 _6 u! v% p. ?4 v- h* n% F1 j丽江 中甸 德钦 泸沽湖 <br>" @* Z6 {1 O" L2 ?% N( n: N! p; \7 j
古都西安 <br>8 ~0 l1 S2 R& }' Z7 ]" @
亚丁——人间天堂 <br># I; T& v/ [4 w u8 _3 p2 {2 ]
艺术之旅——敦煌 <br>9 @- E! U1 j F: h8 h
<br>$ H- ^8 _; j+ [+ j! ^' h. t4 ?
专题七 乐在驴圈中——驴友文化 (图图)<br>4 H1 R, {6 `4 Z1 j7 g
驴圈VS江湖 <br>
" a$ O' b9 T/ y! R驴友网名·江湖混号 <br>
/ M& q0 ~& f% N' y) P* R# W4 {驴行社区 · 江湖门派 <br> Q' h4 V& B; C, z# E; M! R8 e' Y
老驴菜驴·剑客刀手 <br>
: [8 x& U8 M. m; @驴友齐动员·江湖英雄会 <br>
" u l2 o. r& ~. p4 I驴歌 <br>
/ K$ g/ p7 H/ i6 L营地游戏及规则 <br>
. y" y' s: O; C1 Y" w' F驴友游记·穿越百里天堂(作者 轻骑兵) <br>
* o4 p/ M6 e& }驴友游记·再见扎西,再见新都桥(作者 紫罗兰) <br>0 z9 H7 } X. A
驴友游记·心灵的驿站——桃坪羌寨 <br>
3 w5 ?4 K! E' v: N* m驴友游记·艳梦逐风 <br>' p% H" n, f( l' I
<br>9 z" U& p! o i
附录 各地户外用品店、户外论坛备忘录 |
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