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楼主 |
发表于 2005-9-1 01:54:00
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IP归属地: 中国重庆
<font color="red">本书提纲:</font><br>* U% B/ c+ I7 ?$ p* E* m! I
<br>8 |! i7 g) a' r9 U9 `! P
专题一 我爱上了驴行——驴行规划与准备 (图图)<br>) z' `8 k0 Y: {" C
如何拟定驴行出行计划书 <br>
- P3 b, u( j$ Y3 k驴行活动前应该进行的准备工作 <br>, ]( [! p5 h0 ]7 c3 r
驴行前的保健及体检准备 <br>2 l& _$ r1 ]% a P$ y" `- d$ a6 t; \
驴行十要素!第一次参加驴行活动者必看 <br>( }3 w0 I& q: _# ~: P; }1 b- i
<br>
+ u$ X- y# R& y# d# o6 Q1 [) s. w' o专题二 伴我驴行路——装备常识与选购 (路不平)<br>
7 D9 A& p N6 n4 K, ]: R |背包篇 <br>& z9 j7 ?8 ?6 C! e2 H. p2 ]
面料篇 <br>
# |/ u! s' b0 W6 O$ H3 O$ j鞋袜篇 <br>; R6 V! v7 e1 C( A1 s/ _
睡袋篇 <br>
( Y4 C% X/ A4 w! p帐篷篇 <br>
0 f! M& ^1 y6 m+ P9 d/ n% h/ O睡垫篇 <br> A0 B1 u- `) L+ g- Y
衣物篇 <br>! A2 \4 f6 I, ^* n$ G! f* J' x
炉具篇 <br> V' n, y2 l" V" b9 G. N
水具篇 <br>
* C( C' W8 P9 W照明篇 <br>
7 A! \+ a4 Z" @' x k登山杖篇 <br>
7 R1 ^- u8 {* C0 S$ P电子篇 <br>, {5 {5 [" C8 E& `! b; ^" p+ p
食品篇 <br>* q/ Q% V4 B1 G* @% J
药品篇 <br>; [1 A9 I0 ~( H& \# ?9 X7 g
<br>" D+ J! y, D' u- q1 D" {3 T
专题三 让我们行走吧——驴行中的生存技巧与装备使用 (图图)<br>6 h) X6 E6 l R! A/ S2 f% O! n
背包的使用 <br>" S/ Y1 K7 z1 l) h. v+ {
驴行活动中的个人穿着须知 <br>& W' H( _& c8 k
驴行徒步技巧和要领 <br>
: I" `& X0 f0 i: j& r4 o, | S野外如何寻找方向和路径 <br>) u! k% o1 `( k( W% ?( ?
驴行中休息地的选择 <br>
- [, f' d" R2 D# C; o野外宿营地的选择 <br>6 D5 m8 T* t7 c7 C, t
轻松搞定宿营地建设 <br>( X: Q8 U/ \/ p7 c$ W
野外无帐篷宿营 <br>
; \' f3 r1 ?# j" P5 b( Q& g/ x L在野外如何寻找和获得水源 <br>
Q, v5 A: W7 M7 J) z野外生火和炉具的巧用 <br>* |6 x0 U" `" m' J7 L5 \' R
如何在野外制作一顿美餐 <br>
0 Q- C( x) Y9 V. y/ T溪水中的舞蹈 溯溪、溪降技巧 <br>% [! C6 B2 i) o) r
<br>& n& L9 @. w3 L; b# w
专题四 驴行中必备——救护与保健技能 (图图)<br>0 i/ `& |" k" z7 c" `# {
驴行线路中可能遇到的危险预估 <br>/ r% ?( R, ^, _. ]
驴行前应该学习了解的急救基础知识 <br>
O- `" x; Q5 d) H& d* H% l如如何有效防止被有毒蚊虫叮咬 <br>
! T% r' |/ X: m驴行中防止遭遇毒蛇及蛇伤治疗 <br>. I% \+ z! j' ?* J
摔伤的救助办法 <br>8 Q+ [2 M: @- t( h
野外如何防止感冒、腹泻 <br>- G+ `/ |( e; c1 k+ ]8 q+ b
如何对付高原反应 <br>
7 p& Y/ _$ U0 u0 n如何防止皮肤晒伤和脱水 <br>
* G# y2 \! t7 ^' @' B0 v2 I如何预防失温、冻伤、雪盲 <br>
8 i$ Z7 x- |1 P0 T$ w' a: I4 x( M迷路了怎么办 <br>
1 f I$ J# c+ f, j8 U( D% g6 g与同伴走散了怎么办 <br>
7 ]9 u* p2 a$ ~" P! `2 D! l, c如何应付野外恶劣天气 <br>7 j5 m, ~/ f9 n6 _5 s6 [
如何应付突发火灾 <br>* H8 {2 q# h5 y* Z! ?, `7 o: \0 w0 D
驴行徒步中的一些保健小技巧 <br>" I0 ?+ y( E; j7 h" |
<br>7 _9 L: i0 |$ n! \3 x, B% d
专题五 向往大自然——驴友摄影 (快乐野驴)<br>3 u1 }, H7 h8 e9 Z# m" O
驴行前摄影器材准备、人文风景的了解 <br>
- |5 P! a$ m& y4 J. ^8 v% R风景的拍摄 <br>/ ]# S' j3 w4 Z# ~; j
人物、登山、建筑的拍摄 <br>1 R# H- w" V: {" P6 o7 S! L- S
驴行中如何防护摄影设备 <br>, n% E! Y! u8 T
<br>4 h/ t) J1 n6 J6 h* ?9 V; k9 e: i
专题六 看老驴走过的路——经典线路点评与实战 (雨林)<br>
9 D4 @: }4 r$ m( s0 O( I) _# M7 c暴走荔波 <br>
& J7 M# I4 @$ H/ ~( I$ r8 W4 J我追逐着的梦——西藏 <br>5 l3 z* t3 k3 l j
江西婺源<br>
/ r, w$ x P0 M浪漫的凤凰 <br>/ u5 |8 T# g; g% v3 v$ q
塔什库尔干——安宁和祥和的心灵之旅 <br>: Z l9 k6 p* z) o
丽江 中甸 德钦 泸沽湖 <br>% N) ^" T+ M9 h: K
古都西安 <br>
4 K, N. Z. \( k5 p- {亚丁——人间天堂 <br>
2 [" K# v* Z( _# i# C/ Z& d" I4 K艺术之旅——敦煌 <br>
^; J8 N% t, @7 a<br>
0 N$ F+ P2 t2 E* `$ x% C专题七 乐在驴圈中——驴友文化 (图图)<br>( A2 T: ^1 L0 |8 v. I) D& G: I1 [
驴圈VS江湖 <br>. m* s6 w+ |2 S _
驴友网名·江湖混号 <br>
" c9 |. j2 m: S. Q( |0 ]7 @驴行社区 · 江湖门派 <br>) Q: g2 q3 h. P1 h9 k# f
老驴菜驴·剑客刀手 <br>
/ y0 b/ Z* ~7 r4 U驴友齐动员·江湖英雄会 <br>
& I( o- I0 d' h4 k3 K: `# _- d驴歌 <br>
9 _" B# L% ^2 d6 u! @/ F: c! d营地游戏及规则 <br>5 Z. m6 X U9 v+ y& E8 J' g+ r
驴友游记·穿越百里天堂(作者 轻骑兵) <br>
7 ~3 i) N8 b9 }. ~, I6 {驴友游记·再见扎西,再见新都桥(作者 紫罗兰) <br>; L- r, A; v4 u; k+ X
驴友游记·心灵的驿站——桃坪羌寨 <br>
$ D- b) f+ [( ~6 _9 ?% `4 O+ Q; s驴友游记·艳梦逐风 <br>) M' W) O1 P( T. _) g! M" q
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附录 各地户外用品店、户外论坛备忘录 |
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