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7月23号川藏线-拉萨-新藏线-南疆-敦煌-青藏线-甘南,可分段参加

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 楼主| 发表于 2016-6-24 19:25:30 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
火热组队中, 时间不够的朋友可以分段参加,请出行时间和行程一致的朋友请尽快联系!  qq:939113318, 电话|微信:13608239236 ,13683470640。
 楼主| 发表于 2016-6-25 10:54:15 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
相约川藏,以游结友!让一个人的旅行不再孤单,一起分享一路上的快乐与自由!
 楼主| 发表于 2016-6-25 13:11:27 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
行前准备:" o5 u" R1 I0 \: p
  1.衣服:高原天气变化无常,早晚温差极大。需准备冲锋衣,毛衣和睡袋(走新藏线的可选择准备)、2双合脚的旅游鞋。  e) m$ \. H" n) R1 W* J/ [5 r
  2.防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。  
8 b0 S2 ]  m/ N: m% H  3.身份证、边境证(走新藏线的准备)。, S7 }/ `7 A# L: y  j6 X
  4.旅行包:预备一大一小2个包,大包(或旅行箱)放在车内,小包装贵重物品随身携带。  
$ \6 T8 b4 x- R- _5 D  5.出发前注意最好不要感冒,可以提前一周吃点红景天.   
8 L0 Q- @/ m2 E) n  6.可以备用些药物:感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片等。
 楼主| 发表于 2016-6-25 16:47:45 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
注意事项
5 G9 \5 U/ K$ g4 @4 D8 [& C9 ~  1、身体准备:进藏前要注意睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在出发前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在高原时心脏的负担,反而容易引起高原反应。% F8 R9 G, ?7 I8 F8 g5 x  `* _1 U( H
  2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
0 b7 \5 ~: Q! D) o3 h/ S  3、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担, 刚上高原的前2天最好不要喝酒,不要剧烈的运动,以很好的适应高原环境。
1 t2 f- ~  q5 S& Q- D  4、如果出现高原反应也不必恐慌,如果反应较轻,可以采取静养,少运动,状况会逐渐消失,尽量别吸氧,吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等;如果反应很严重,将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。
 楼主| 发表于 2016-6-25 20:56:38 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
在路上---我们惊喜、我们心跳、我们迷惘、我们感动,我们感受不同文化,领悟信仰,领悟人生,找回真实的自己...........
 楼主| 发表于 2016-6-26 11:05:50 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
旅行,是行走、是回忆、是追寻、是忘记、是自我救赎、也是自我放逐、是去陌生的远方、寻找世界上的另一个自己。7月23号,准备出发啦!
 楼主| 发表于 2016-6-26 20:28:31 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
说走就走,是人生最华美的奢侈,也是最灿烂的自由。有很多的事情,年轻的时候不去做,年老了就更不会做了。年轻倘若不冲动,年老何以再感动...
 楼主| 发表于 2016-6-27 11:34:09 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
神山圣湖、苍鹰骏马、草甸牧场、大漠胡杨、野鹤藏羊、野花瓜果、江河峡谷、冰川古道、古堡石窟、.........沿途每一段的风景都不尽相同,让我们一起享受行走过程中的那份快乐与自由,在任何打动我们的地方停留....
 楼主| 发表于 2016-6-27 20:37:34 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
已有9人参加,计划3车同行,准备加入的朋友请尽快联系!
 楼主| 发表于 2016-6-27 23:35:11 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
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