走新藏线的队员须注意：8 Q3 g7 k& p" p5 I9 V+ x" b
1、边防证：在户口所在地办理好边防证，随身携带。 , `/ `( m2 G+ r
2、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作 # D e! u4 L. d$ i
3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为 - p7 O4 k$ r% X& j* P- W. T- [
4、风俗：尊重当地风俗习惯 ，对寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指。 ' H+ m8 C9 m: w) x+ ] l' E 5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人 ! h0 r% s m% D5 Z
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行 - O0 x' b: n8 s @5 L 7、饮食：阿里大北线物资匮乏、沿途餐饮多为川菜，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，缺乏维生素补充，建议自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充 6 z. j) U- H9 q, q! e/ p e. `) ~
8、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
