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楼主 |
发表于 2015-4-23 22:37:10
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走新藏线的队员须注意:
8 ]' M6 _" m$ j. X1、边防证:在户口所在地办理好边防证,随身携带。
5 \6 o. F( I* k- X8 h2、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作
# p# |# A2 t/ y! r3 m6 ], J3、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
- A9 B+ s, S# a& c; ?* Z2 Q4、风俗:尊重当地风俗习惯 ,对寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指。
/ C4 B, N- e6 M/ v0 Q3 T( x5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
. F$ A& h- c# F/ t6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行 ' Q% |7 h: E9 l0 }/ m3 i7 v
7、饮食:新藏线沿途主要地区物资匮乏、沿途餐饮多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充 " V, P/ a9 v, i
8、高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。 |
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