- 威望
- 点
- 贡献
- 点
- 驴币
- 块
- 体力
-
- UID
- 98613
- 好友
- 记录
- 日志
- 精华
- 注册时间
- 2010-7-23
- 最后登录
- 1970-1-1
|

楼主 |
发表于 2015-5-6 13:15:02
|
显示全部楼层
IP归属地: 中国四川成都
相关事项: 5 r8 a+ E) S7 \, X, v" V
1、身体准备:出发前睡眠和休息要充足,可提前一个星期吃红景天预防高反,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
& p/ g/ y, D# ?. z. U2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 ; V6 |8 _# [2 X; Z) P: Y
3、全程纯玩,不进店购物,不在外露营。 5 J" c" C4 y$ s3 c
4、自己的物品(特别是贵重物品)随身携带保管,每到一个地方,特别是晚上,尽可能结伴而行。
, y$ z7 K, U5 Z5、不随地抛弃垃圾杂物,原生态的青藏高原,希望大家爱护、珍惜。 : d2 @- ]+ C5 o5 v1 E+ R' k
6、进藏旅游个人自备物品:高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羽绒服或抓绒防风冲锋衣,毛衣,保暖内衣裤,登山/旅游鞋,太阳镜、防晒霜、润唇膏、雨具及日常洗涮用品等 |
|