2014年4月12日，重庆首届百公里24小时言情全过程

明天会更好-华仔

海洋MT1 发表于 2014-4-16 15:05
美好的记忆留在心底，下次又一起！

下次阵仗整大点。

宝妈linda

哇，好大一群热爱徒步健身的牛人，向各位学习，健康走起来！以后有活动要怎么参加呢！

林子007

宝妈linda 发表于 2014-4-16 16:52
哇，好大一群热爱徒步健身的牛人，向各位学习，健康走起来！以后有活动要怎么参加呢！

直接来，跟到起走，就OK!

风铃传说

一位涪陵队友（寒江）百公里徒步比赛写点自己感想：
        
1此次活动没有英雄和狗熊之分，来参加都是好样的；
能够参加重庆百公里大环线徒步活动所有队员首先就已经超越自我，参加这样活动一直是我这两年心中挑战的梦想，没有想到在2014年4月12日得以实现，虽然没有成功，但我感觉完成了一次自我超越，以前从来没有这么走过路，现在才清楚，原来走路也可以有这么一种方式，以前我走过一天四十公里，那是从早上九点走到晚上九点，走走停停，根本不算什么难度，今天这四十多公里，可是从早上八点走到下午16点，一路就像急行军。我觉得比2013年成绩有所提高。来参加这个活动，一是体验，知道自己真实水平，完成了一次自我超越，二是交流，让我感受到，天外有天，冰冻三尺非一日之寒，好成绩都是平时系统锻炼结果，这两样我都做到了，我觉得无憾。

2.希望这样活动能够更加人性化，由于此次是民间组织活动，很多工作没有组织到位，走在山上，岔路小路太多，又没有路标指示，让后面人，根本没有方向感，一会就看不到人影，就不知道往那个方向走，经常原地打转，耽误不少时间，又没有路标指示，有的人一旦走散找不到方向，只好撤退。本想完成50公里路程，就是找不到方向，只好半途而废，论实力我肯定完成不了100公里，但是我想挑战50公里，甚至极限到70公里。

3.通过这次徒步，让知道半专业运动员和业余的徒步之间差距有多大，别人走完一百公里，屁事没有，可能我们要死不活样子。别人还可以参加下一场比赛，我们这要休整一段时间才能缓过劲来。用一个形象比喻，别人是马，可以奔腾万里，我们是驴，只能去驴行搭搭帐篷，走走路。我觉得没有必要去跟别人攀比，要比就跟自己比，每年有点进步，有点超越就行，超越就是对自己付出最好回报。

风铃传说

  

【静美观察】感悟行走 ——记“行走的力量”挑战赛

一个啦啦队员的感悟

                                   轻松挑战，坦然视之

    12日早上八点不到，我们就聚集在工商大学旗杆下等待了，和我们一样兴奋的人不多，只有稀稀拉拉几个，或许他们也是和我们一样——来自远方，不得不提前赶到。好不容易看到一个貌似很强悍的队员到来，我赶紧贴过去套近乎，想多知道点关于今天的活动以及他们平时的活动情况，当我问他怎么看待这个活动的时候，他轻描淡写地说：“百公里，我走过好几回了，只是以前是两天，这次是一天。没什么的，其实你也行！”于是，为着他的淡然和轻松，我立即和他留影一张，不为帅哥，只为这坦然和轻松。

    后来有访了两位大爷——一位65岁， 一位62岁。他们也走过百公里，而且不止一次。当我羡慕和敬佩的看着他们的时候，65岁的大爷手指着树林里正锻炼的白发苍苍的老婆婆说：“你看她，比我大多了，73岁了 ，马上要参加马拉松半程赛了！”

    最后到来的才是大虾，那群嘻哈走来女人，热闹了这个地方，他们灿烂着笑容，相互大声地打着招呼，一个个瘦削的身子，阳光的打扮，旁人告诉我，那些才是高手。于是贴近一美女，询问她对这个词活动的态度，一样的坦然，没有一丝的紧张。

                       精神的力量
    那天走潮音洞，当遇得到你说想参加“百公里24小时徒步”的时候，我兴奋了——牛人又要产生了。于是热烈的讨论在那个神仙的小屋展开了，平哥第一个被“楸”出来，平哥爽快地答应了，于是尘源、小龙、二妹、黑茉莉……一个个被罗列出来，大约有20多人，只是由于种种原因，成行的只有12人。
    出发前的翠林宾馆，遇得到你最后强调了要注意的问题，老圪蔸也鼓励大家，我们来不是非要走完百公里，我们带着见识和体验而来，毕竟这样的强度我们从未有过，这样的方式我们从未有过。
    当我们于下午六点接到风铃的时候，风铃的衣服到处布满白霜的印子，风铃说我要撤退了，我怕后面不行。站在对面的美女一脸轻松说，其实后半程很轻松了，你完全可以走下来。另一位帅哥也说，其实你一点问题都没有。其他几个队员看到风铃要撤退，都纷纷用同样的话来劝他。
    唯有遇得到你是打了鸡血的，“死不改悔”，坚持要走完。在接他们的路上，听说遇得到你腿抽筋了，我就特想在天心寺让他撤退，没想到遇得到你连动摇的想法都没有过，铿锵地回答我，我要坚持，一定要走完。
带着遗憾接走了风铃，心里只有深深地祝福——坚持到最后，半夜可没人来接你了。
    当我们一觉睡醒的时候，遇得到你回到了起点——工商大学旗杆下。
        
                                                                       团队的温暖
    这次的行走本不是为了检验团队的精神，但是在徒步过程中却处处显示着团队的温暖。
    那晚，在翠林宾馆，凉风习习，露台诱人，如果在此喝茶谈人生，一定惬意至极，但是为了不影响队员们的休息，我们啦啦队也早早地睡了。
那天走在路上，为着不丢下同伴们，石宝落队了，远远地看不到前进的路线。平哥依然如大哥般鼓励着童鞋们，也被远远地丢下，而最终失去了与前面的联系，在上坡疾步，下坡和平路小跑的所谓徒步中，“暴走俱乐部的拴个鞋带人就不见”的神话真正重现了，于是，平哥几个发扬暴走风格——无路找路自己开辟了新的路线，小环线结束了徒步。
    风铃和遇得到你紧紧靠在一起，相互鼓励，相互支持，一直走到天心寺。
    当我们接到他们的时候，送上我们的安慰，于是如归的感觉油然而生。

风铃传说

《重庆100公里24小时徒步》对我走过的部分之感受——心得体会。

                                                                            火星人

    2014年4月12日，我参加了“重庆100公里24小时徒步”，该徒步全程路线分别为：[工商大学旗杆处→火烧山→小峨眉（要上顶）→铁路疗养院→文峰塔（石头梯步上，山脊那边下），邮电学院→土地庙→龙园→微波塔→凉风亚森林公园（走公园里面）→凉水井→西游小庙→茶园→茶园健身步道→广福水库→樵坪→忠兴→高碑→观音岩城门（咸丰十年造的关卡）→天星寺镇→天心寺→显灵村→愚家→樵坪→鹿角→三百梯→拉法基水泥厂→李火锅→龙脊山→南山书院→工商大学]。遗憾的是我只走了从“工商大学旗杆处”至“茶园”这段路程，大约行走20公里即终止了我的徒步，我决定在茶园撤退的原因大致如下：

       首先，是自己对本次徒步的重要意义认识不足。我的撤退说明，自己平时没有严格要求自己，放松了自己世界观和人生观的改造，不但对我自己是个打击，没有拿到我梦寐以求的“牌牌”，也给我们涪陵暴走俱乐部抹了黑，我对不起组织上对我的信任和组委会一行带队、领队的领导（老圪篼、平哥和静美），还有拉拉队的朋友们（寒秋、妞妞、天使、深等）的关心、支持和爱护！。

       说是“徒步”，实为“跑步”。“上坡三步当作一步走，平路和下坡跑步走”,且全程如此，遇到壕沟，纯粹是飞越跨过，犹如电影《南征北战》中，解放军要用自己的双腿跑过敌人的汽车轮子般的急行军，行走中完全像部队一样，还有人喊号子“1、2、3、4”，队员们也齐声喊出“1、2、3、4”，全场只听到齐步且有节奏的“刷刷、刷刷”声。由于我路线不熟，随时有在岔路口迷路的风险，所以，我一开始始终紧跟第一梯队重庆那个叫《青山》的人，是他在领头带队，我开始还是信心十足，但我只是有那个雄心，而没有自己的实力，到茶园时，终于支撑不住，自己的心理防线已彻底崩溃——撤退了（哦，不是撤退，是逃跑了）。

       其次，是自己准备不充分。我最担心的就是自己的鞋子出问题，果然不出我所料，说自己的鞋子不行，还不如说自己的脚不争气。12日早上八点，我们全体队员在“工商大学”旗杆处准时出发，我始终跟在第一梯队里面，在途中，一个参加过马拉松的重庆美女（不知姓名）给我说，你穿的鞋子不行，走下来你的脚不疼作都不作，我说：“这双鞋子是价值10元钱的布鞋”。别说还真让她给说对了，我行至要到茶园的下山路上，的确我的脚不行了，是脚掌掌疼，脚后跟也疼，我眼巴巴的看见后面的几十人超越了我，此时，我在想，我真的不行了，于是我决定在茶园撤退。

       冰冻三尺，非一日之寒，任何事物都是一个从量变到质变的过程，反之亦然。重庆队有二十来个队员能走下来（我们涪陵暴走俱乐部的“遇得到”也在其中），是因为他们训练有素，装备合理，有那样的身体素质。当然，他们的身体素质也不是从胎中带来的，而是他们天天坚持超强度训练的结果。而我们暴走队只是周六集合大家简单的走一走，没有强度的要求，领队还要考虑诸多队员的情绪（包括吃喝拉撒），而我加入该暴走队也只有二个月。话又说回来，任何事情都是内因和外因在起作用，外因是变化的条件，内因是变化的根据，我不能走下来的主要原因还是归根于我自己的因素——身体素质了不到。

       总之，虽然我没有走完100公里全程，但我感悟到了100公里“徒步”的酸甜苦辣。重庆暴走队里有许多好的东西是我们涪陵暴走俱乐部没有的，的确值得我们学习和借鉴。为此，建议：

       我们涪陵暴走俱乐部也不妨尝试一下：分成二个梯队，第一梯队也来个“上坡三步当着一步走，平路和下坡跑步走”的方式；第二梯队的队员可以“腐败走”。采取循序渐进的方式，一开始10公里，在15公里，再20公里，通过这样的方式来提高我们涪陵暴走俱乐部的整体综合素质，以至最终达到质的飞跃。

☆青山☆

风铃传说 发表于 2014-4-16 18:32
一位涪陵队友（寒江）百公里徒步比赛写点自己感想：
        
1此次活动没有英雄和狗熊之分，来参加都是好 ...

徒步快乐,参与就行.

☆青山☆

风铃传说 发表于 2014-4-16 18:38
【静美观察】感悟行走 ——记“行走的力量”挑战赛
一个啦啦队员的感悟
                ...

精神的力量

有时精神比体力更重要.

海洋MT1

风铃传说 发表于 2014-4-16 18:43
《重庆100公里24小时徒步》对我走过的部分之感受——心得体会。                                          ...

其实我右膝盖有伤，在凉水井就开始痛，一直痛了80多公里，痛到终点，然后又继续痛李宁10公里跑，靠的不是体力，而是坚持。

明天会更好-华仔

☆青山☆ 发表于 2014-4-16 19:30
有时精神比体力更重要.

青山大哥所言极是。到最后大家都是拼意志，看谁更能坚持。