骑自行车户外远游基本知识

肥小胖

　　骑自行车户外远游基本知识

　　拥有一辆自行车十分容易，所以越来越多的人在打骑车远游的主意。骑单车远游，不仅要有强壮的体魄，还要略通一些基本的常识。
. t: H5 p4 n& ~1 t& I$ b( ?
　　自行车作为唯一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具榔头、螺丝刀、气筒、扳手、钳子等，以及备用件滚珠、内胎、闸皮、车条、气门芯等。每天结束后还要认真检查车，发现问题及时解决。
& X3 W  g# m- Z4 R; c' L6 X( a7 L
$ H  n+ T& d3 M1 D　　一般而言，以车座较低并有五至十度的后倾为最佳角度。运动量的安排要合理，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每二至三小时休息一次，别想停就停。

5 |6 `1 u6 P2 }( o% [; @: l" s2 o) \7 I　　在特殊道路条件下行车，车速的把握尤为重要。路遇浅河、水洼、碎石时，别习惯性减速，快车速反而易顺利通过；行车在泥泞的路面，不妨拆下前后挡泥板，以免泥堵死挡泥板和车轮间的缝隙；下坡时，前后闸都要捏。

9 g6 v8 p# e8 K+ ~" K! _2 V: w　　夏天遇到柏油融化的路面，千万避开，如别无选择，先上土路让车轮沾些黄土，以防被粘住。

　　途中宿营时，营地要选择干燥背风的地方，附近应有水源。有村落处，借宿是好办法。
1 n+ W( j  r/ E0 X4 d0 C
　　骑车旅游对服装尤其是裤子要求比较严，以宽大为佳。夏天穿背心、裤衩，阻力小，通风性又好。太阳帽和墨镜、雨具、卧具、常用药、照明器材、交通、地形图等都是必备之物。

　　现在有种专业的自行车包，用起来顺手方便。普通背包一定设法扎牢。宿营时，要将东西放到一个可用身体遮挡的死角中，以防丢失。
* P) S  D% G. O/ k5 U" ~! d

[tr] [/tr]

本文章来源于极限户外网(  www.xout.cn),若要转载,请注明出处!

铁丝驴友

长途骑行，用驮包还是比用背包好，背包负重了

永安

{:soso_e100:}

永安

{:soso_e101:}

永安

{:soso_e102:}

永安

{:soso_e105:}

永安

{:soso_e104:}

永安

{:soso_e113:}

永安

{:soso_e113:}

永安

{:soso_e114:}