如何防止户外运动伤害系列——徒步穿越

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-4-24 16:16:20

解决方案

除了思想上的重视，“主动适应”也是预防高山病的重要手段，比如说适量活动，别一有不适就躺下来，勿激动、多喝水、免油腻、勤加衣、晚睡觉，注意通风、远离烟酒，必要的时候适量吸氧等等。一旦反应严重，《垂直极限》里面的那种特效药可是还没发明出来，地塞米松只能帮助你排出体内的水分而缓解水肿症状。对严重的高山病最好的方法是把病人塞到高压氧舱里——一个像蚕蛹一样的大塑胶袋子——加压，直到面色红润容光焕发。不过那个破袋子远不如布袋和尚的乾坤袋便宜，一般地方不太可能有。所以最直接的办法就是赶快卷睡袋走人，走得越低越好，如果下山之后症状还不能减轻，那就得赶快去医院。

林中竹 · 发表于 2012-4-24 22:05:18

很实用谢谢柠檬分享

冰河qy90 · 发表于 2012-4-24 23:09:34

感谢分享，好好学习下

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-4-24 23:09:41

林中竹发表于 2012-4-24 22:05 * r+ [9 H& I. i% ]$ l
很实用谢谢柠檬分享

有用就好。

花二 · 发表于 2012-5-3 17:14:41

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-5-3 19:28:40

花二发表于 2012-5-3 17:14

安全

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-5-14 11:07:26

麒麟。发表于 2012-5-14 05:44

:handshake

木鱼4515 · 发表于 2012-5-15 13:22:01

很实用，谢谢分享。

飘起来 · 发表于 2012-7-6 10:04:03

学习了

晚来天欲雪 · 发表于 2012-8-11 05:22:29

学习了

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