只需一步,快速开始
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智取华山 发表于 2012-2-2 10:05 请问千斤妹子上坡跑不跑啊?我的观点是平路快走,上坡尽量爬山而行,下坡可顺着惯性跑步。前次南山大环上 ...
千金 发表于 2012-2-2 10:13 最好是按照自己的节奏走。南山多迷路几次就认得路了,多拉暴几次就走得下来了。还有我是千金,不是千斤哈 ...
风逍遥 发表于 2012-2-2 10:11 又是8点钟,很多想来的都来不了
风逍遥 发表于 2012-2-2 10:12 8个小时卖,9点半都来得及撒,怎么现在都流行8点钟了,今后怕要7点钟了
刀客、 发表于 2012-2-2 10:12 巴巴掌拍起,加油哟
智取华山 发表于 2012-2-2 10:35 看来真的是全程都得过跑啊!要不怎能过8小时达7小时呢?这样的爆线我们可不敢来了啊!
千金 发表于 2012-2-2 10:55 全程哪里跑得下来哟,基本个快走,偶尔小跑哈!
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