寻找当年的记忆－有参加2004年石笋山驴行的朋友请进来

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当史蒂夫?法隆和我一起练习，以提高他记住长数字串的能力时，他想出越来越复杂的方法，在心理上将那些数字进行编码，也就是说，他创建了心理表征。当接受过伦敦出租车司机训练的人们在学习高效地从甲地到乙地的导航时，包括在城市中所有行驶路线上导航时，他们通过描绘这座城市越来越复杂的心理地图来导航，也就是说，通过创建心理表征来导航。

即使训练的技能主要是身体技能，创建适当的心理表征也是一个主要因素。想一想某位致力于研究新型跳法的竞技跳水选手。这种训练很大程度上只为形成一幅清晰的心理画面，描绘那种跳法看起来是怎样的，更为重要的是，它在体位和动量上给人的感觉应该是怎样的。

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基本上，这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。 事实上，人们可能把心理表征定义为一个概念式的结构，设计用于回避短时记忆施加在心理加工上的一般局限。

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刻意练习包括创建心理表征，不论你在练习什么。心理表征是与我们大脑正在思考的事物相对应的心理结构。
这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。 事实上，人们可能把心理表征定义为一个概念式的结构，设计用于回避短时记忆施加在心理加工上的一般局限。

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你对某个主题研究得越多，对该主题的心理表征也变得越细致，也越能更好地消化新的信息。

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傅雷以翻译家、文艺评论家、文学家身份而名世,事实上,他也是一位艺术鉴赏家与收藏家。他与国画大家黄宾虹识于1935年,在其后20年的交往中,两位忘年交的交谊被视作艺坛佳话而广为传颂。而论及傅雷的艺术收藏,有一大部分都是黄宾虹的精品。

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“外面人说黄宾虹精品都在傅雷那儿”

围绕着傅雷的收藏,有媒体对其儿子傅敏进行了采访。

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记者:小时候你们家里的书画收藏也很丰富吧?

傅敏:也不是很丰富,很精的。比如我厅里的这幅是陈师曾的山水画,就是我父亲的收藏。

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记者:比如说小时候跟着你父亲一起看的印象深的艺术收藏还有哪些?

傅敏:那就多了,黄宾虹的画作是最多的,外面人说黄宾虹精品都在傅雷那儿。黄宾虹那时是每几天来一封信。

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艺术评论:据说信里常常夹一幅画?就送给你父亲了?

傅敏:对,他就觉得这种(交流)也好,他觉得我父亲懂他的画,他们俩相差45岁。

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记者:后期是每个星期都通信,同时夹一幅画?

傅敏:不光是每个星期,你看那个日期就知道,往往是几天一封信。厅里挂的这几幅小画是黄宾虹最后的作品,那是抄家退还的,退来时只是叠着的四张,这是前年上海博物馆替我裱的,隐隐约约还可看到背面有抄家打印的编号。