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楼主: longshan

美丽重庆,游泳健行

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发表于 2014-1-16 08:46:35 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
这几天下水太冷了,寒冷如万千钢针在扎。果断减量,每日10分钟小游,上岸跑步预热。
发表于 2014-1-16 08:46:46 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
这几天下水太冷了,寒冷如万千钢针在扎。果断减量,每日10分钟小游,上岸跑步预热。

点评

最难过是双手,跑步15分钟后还不能暖和,我考虑用手套了。  详情 回复 发表于 2014-1-16 14:39
 楼主| 发表于 2014-1-16 14:13:04 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
随风潜入夜 发表于 2014-1-15 09:49
这个跳跃还有点大呢

呵呵
 楼主| 发表于 2014-1-16 14:34:48 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
1.15未带装备,下班改徒步回家。
17:02出新华路
17:20穿黄花园
17:40过曾家岩
17:50上嘉陵江大桥
18:10出观音桥
18:20过红旗河沟
18:40过新牌坊
18:55进入家门
全程约12KM,用时113分钟。脚力不减当年,深感欣慰。

点评

我现在在长寿也是每天下班走路回家。大约90分钟,要过两个长江大桥  详情 回复 发表于 2014-1-16 15:16
 楼主| 发表于 2014-1-16 14:35:52 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
公司每周一游的同事已经停了嘉陵江改室内游泳,也建议我别横渡过江。尊重身体的感觉,目前看来还可以在水中坚持15分钟左右,继续横渡吧。
1.16,无大雨则渡江
 楼主| 发表于 2014-1-16 14:39:53 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
森林虎 发表于 2014-1-16 08:46
这几天下水太冷了,寒冷如万千钢针在扎。果断减量,每日10分钟小游,上岸跑步预热。

最难过是双手,跑步15分钟后还不能暖和,我考虑用手套了。
发表于 2014-1-16 15:16:54 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
longshan 发表于 2014-1-16 14:34
1.15未带装备,下班改徒步回家。
17:02出新华路
17:20穿黄花园

我现在在长寿也是每天下班走路回家。大约90分钟,要过两个长江大桥
 楼主| 发表于 2014-1-17 13:11:02 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
1.16,曾家岩3号梯4艘沙船并列靠泊江边。上行至5号梯,17:46
隔天下水水尤冷,手臂肌肉似针扎,水中站立一会,才鼓足了一口气往前冲。几次深呼吸才缓解喉咙的疼痛,上下扫视江面,还好,并无行船。不敢太大动作,缓缓游进,手足完全麻木前抵达大石滩前步道下方,这方水土独好,可防风防雨,当然,还能最大限度阻挡周围的视线。
从容换衣,背上漂流袋小跑至华新街轻轨站,18:18
发表于 2014-1-22 17:26:24 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
本帖最后由 随风潜入夜 于 2014-1-23 08:56 编辑

2014.1.17、21、22,7:07,大溪沟码头。20号一早去审车,没游
    四九来了,春天还会远吗?这两天的清冷的月光伴我横渡,虽冷尤暖。
    7:34,钓鱼台2号起水。又见李师傅,言老伴住院,没来数九。
发表于 2014-1-23 08:55:17 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
2014.1.23,7:07,大溪沟码头。
   月光仍在,伴我横渡,虽冷尤暖。
    7:32,钓鱼台2号起水。又见李师傅,言已经四九第六天。
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