美丽重庆，游泳健行

longshan

森林虎 发表于 2013-12-17 08:41
家事国事天下事，事事扰心。最近疏于锻炼，昨日下水，小游长江15分钟，天气冷了，有点感觉了。

水温降得太快

森林虎

晨起，7时，长江边，天未亮。水冷，惨叫，入水，15分，起岸，上班。

随风潜入夜

12.17、18、19，7：10，大溪沟渔湾码头。步道梯坎处水质很差，有污水的味道，似乎有排污口在下面。只好上行到靠近水泊梁山船头处。
    冷就一个字，泳亦一个字。最冷是18号，步行到公司，两手指通红，有点挑战的感觉。
    7：33，钓鱼台2号起水。未遇李师傅。

森林虎

随风潜入夜 发表于 2013-12-19 08:49
12.17、18、19，7：10，大溪沟渔湾码头。步道梯坎处水质很差，有污水的味道，似乎有排污口在下面。只好上行 ...

发觉你天天在盼望李师傅

随风潜入夜

随风潜入夜 发表于 2013-12-19 08:49
12.17、18、19，7：10，大溪沟渔湾码头。步道梯坎处水质很差，有污水的味道，似乎有排污口在下面。只好上行 ...

有人关心你游过江没得，感觉很温暖。冬泳也不冷了。

随风潜入夜

12.20、23，7：10，大溪沟渔湾码头。
    21日，独自完成徒步沿江高速重庆至涪陵段，70KM，10小时完成，腿仍酸痛，正好借冬泳恢复。
    7：33，钓鱼台2号起水。正遇李师傅。

智取华山

随风潜入夜 发表于 2013-12-23 16:24
12.20、23，7：10，大溪沟渔湾码头。
    21日，独自完成徒步沿江高速重庆至涪陵段，70KM，10小时完成，腿 ...

啊！平均时速7公里，除去吃饭和方便的时间，应该经常走的是时速8公里了！天路，你能以这样的速度坚持10个小时，可见你的速度、耐力、脚劲、心态、意志力都可谓是超级爆了啊！

随风潜入夜

智取华山 发表于 2013-12-24 08:26
啊！平均时速7公里，除去吃饭和方便的时间，应该经常走的是时速8公里了！天路，你能以这样的速度坚持10个 ...

前半程跑多走少，35KM用时4小时；后半程走多跑少，35KM用时6小时。全程无休。

随风潜入夜

12.24，7：10，大溪沟渔湾码头。
       跟着前面一个人，从嘉宾路一大楼下到码头，发现楼里竟然是一个花市。忙碌的人们，浓郁的花香，给严冬的早晨带来几许新鲜的气息，让我快乐地拥抱冰凉的江水。
    7：38，钓鱼台2号起水。走上北滨路，正遇李师傅。

森林虎

随风潜入夜 发表于 2013-12-23 16:24
12.20、23，7：10，大溪沟渔湾码头。
    21日，独自完成徒步沿江高速重庆至涪陵段，70KM，10小时完成，腿 ...

我本来一直想趁高速没有通的时候走一下的，单位领导一直不给我批公休假，想不到你先走了，祝贺，祝贺。