走新藏线的队员须注意: 5 g/ U! N L! M1 E. z* X 1、边防证:在户口所在地办理好边防证,随身携带。 9 S2 a6 v; C6 k% R 2、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作 ) F. Q2 [7 X$ r+ l$ i( b
3、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为 & A3 [. V' k0 H8 V. Z. O 4、风俗:尊重当地风俗习惯 ,对寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指。* R0 E" s7 R& e& I
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人 9 @0 h0 \! ~# T( b9 I, C 6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行 2 U. Y0 ^0 N w6 T1 f
7、饮食:阿里大北线物资匮乏、沿途餐饮多为川菜,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,缺乏维生素补充,建议自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充 & g) W8 \+ v: {8 U
8、高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。