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楼主 |
发表于 2015-5-27 23:31:15
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走新藏线的队员须注意:
1 C5 e- V9 v( c/ {/ L& c% k2 d 1、边防证:在户口所在地办理好边防证,随身携带。
5 p3 Z2 r4 Y+ `& N9 e 2、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作
. M- D r9 s9 p 3、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
1 V, i5 l+ \. j+ ]& L 4、风俗:尊重当地风俗习惯 ,对寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指。, J V8 S/ `6 _: o0 e- q
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人 3 J4 @: M! x4 o% T, ], z5 l+ w" a
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
; e0 k! J# j# ]) K. f0 w0 G7 c) j 7、饮食:阿里大北线物资匮乏、沿途餐饮多为川菜,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,缺乏维生素补充,建议自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充 # }8 u& l$ P7 w) F; c* k7 Q9 i
8、高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。 |
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