随风潜入夜 发表于 2011-12-27 09:53 static/image/common/back.gif
12.27，晨7：25，大溪沟码头。
原以为过了冬至，天会亮得早点，可码头上还是夜色重重，几个码头看护人 ...
直接打五折了唢:o
随风潜入夜 发表于 2011-12-26 16:08 static/image/common/back.gif
12.24，下午3：30，钓鱼台3号
参加了龙山与会飞的云的约会，相聚北滨路。因钓鱼台2号有船停泊，转移到 ...
俺天天在江边游，也没见过人围观。;P
随风潜入夜 发表于 2011-12-26 16:59 static/image/common/back.gif
12月26日，下午2：00，朝天门沙嘴嘴码头。
我参加的两江鸭脚板队是第2方阵，早早地就到江边做下水的准 ...
还好，没感冒，看来抗寒能力提高了
longshan 发表于 2011-12-27 12:03 static/image/common/back.gif
减掉肚子和腰上的脂肪，却连背上脂肪一块儿减掉了。耐寒力随之大减，郁闷中......
还是尽量从早餐和午餐中补充营养，暂不考虑晚餐吃肉。:lol
随风潜入夜 发表于 2011-12-27 12:44 static/image/common/back.gif
俺天天在江边游，也没见过人围观。
围观者，多赖床晚起。你7:30就过江了，自然是多遇神仙而少人围观。
随风潜入夜 发表于 2011-12-27 12:45 static/image/common/back.gif
还好，没感冒，看来抗寒能力提高了
两手哆嗦的感觉还是不太好
随风潜入夜 发表于 2011-12-27 12:41 static/image/common/back.gif
直接打五折了唢
目前暂定5折，体重回升则增，体重若再减当减。天路，这个游泳季，全丈你支撑了
longshan 发表于 2011-12-27 13:04 static/image/common/back.gif
目前暂定5折，体重回升则增，体重若再减当减。天路，这个游泳季，全丈你支撑了
网总要晒的，鱼还是要打的
longshan 发表于 2011-12-27 12:55 static/image/common/back.gif
还是尽量从早餐和午餐中补充营养，暂不考虑晚餐吃肉。
周末20KM步行确实不够，接受建议。谢谢
longshan 发表于 2011-12-27 13:02 static/image/common/back.gif
两手哆嗦的感觉还是不太好
我也希望是激动所致。不过这样的激动还是要控制得住才好。