2020年清明出行计划书－奥太基的守护神巴谷多[四川黑水]

徒步山野

2020年元旦出行计划书－奥太基的守护神巴谷多

如果你渴望攀登雪山，但又缺乏经验，觉得珠穆朗玛、贡嘎等雪山遥不可及，那么，就去挑战巴谷多吧。它隐藏在黑水县三奥雪山境内的群山里，座落在奥太基旁边，名为巴谷多，被称之为“守护神”海拔4488米。“巴谷多”为藏语，意为：奥太基的守护神。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

这是一座普及型山峰，海拔4488米，行进线路清晰，并且冬天气候稳定而少降水，非常适合初级户外运动者。

巴谷多简介：
       黑水境内坐落着三座雪山被称为三奥雪山，当地藏民视之为神山，分别是主峰奥太基（群山之父）海拔5286m、奥太美（群山之母）海拔5272m、奥太娜（群山之子）海拔5200m。三奥雪山除奥太娜可徒手攀登外，其余两座均有一定技术难度。而坐落在三奥雪山对面的巴谷多峰，海拔4488m。能够完整看到三奥雪山全景，是一个绝佳的观景平台。同时，巴谷多徒步难度较小，徒手可走到峰顶。是一条完美的初级雪山徒步线路，可以作为人生第一座雪山来征服。

徒步难度及线路：
巴谷多顶峰距沟底直线上升高度大约2100米左右，攀登难度相对比较简单，属于初级雪山路线。攀登线路清晰，没有任何技术要求，徒步则可以登顶，最适合从未有过登雪山经历的童鞋尝试。虽然海拔不高，但由于它的攀登线路处于三奥雪山正前方，所以三奥雪山最佳观景线路非它莫属！

活动时间：2020.4.4上午7.30准时集合，8：00点准时出发

活动地点：四川黑水县

活动性质：队员出行给领队红包制每人50－60元　

交通方式：正规挂牌旅游中巴车
集合地点：活动成行后定

费用预算：750　出行纯AA相约结伴同行、户外交流、徒步登山

活动人数：25人左右，低于15人活动取消

线路：重庆——成都——都江堰——映秀——汶川——茂县——黑水——德石窝日南小组——三奥雪山观景台——乐坝——阿日岗草甸——巴谷多——黑水——成都——重庆

线路看点：观三奥雪山、登巴谷多神山、观连绵群山、滑雪（如果雪厚）.....

行程安排：

D1： 重庆-汶川-黑水-日南组向导家
4月4日上午7：30集合，集合地点活动成行后定，8.00准时出发，约下午2点到达汶川县吃午饭，7点后到向导家吃饭住宿；当晚早点休息，最好不要嘿咻，为明天徒步上营地保存好体力，如果你两腿发软。（海拔3000米）

早餐：自理    午餐：路餐/沿路AA     晚餐：集体餐（向导家）    住宿：藏家通铺

D2：4月5日　日南组-阿日岗大本营
早餐后，8:00整准时出发，沿着高山草甸哼着小曲儿向着我们的目的地阿日岗大本营进军，沿途可欣赏高原风光、拍照，预计5-7小时到达大本营（尽量在下午16:00前到达营地，扎好帐篷可以放松下、拍晚霞、雪景），在天黑前收拾妥当，建议今晚依旧早早休息，为明早冲顶做好准备，当晚可以拍星空、星轨哟，喜欢摄影的小伙伴儿们别忘记带上脚架，营地海拔药3900米，在营地请不要剧烈运动、大声喊叫，以防高反。

早餐：集体餐（向导家）     午餐：路餐      晚餐：营地餐（集体餐）     住宿：无比刺激的雪地露营。

D3：4月6日　阿日岗大本营-冲顶-大本营-黑水-重庆
幸福的时刻终于到来，早上4点起床吃饭，4.30分准时出发冲顶。必备的药品、食物、热水等，冲顶全轻装，预计2-3小时登顶成功，云海、云瀑、雪山，奥太美、奥太娜、奥太基尽收眼底，小伙伴儿们心情的拍照吧，约9点下撤返回营地拔营，重回日南组，满载而归，大约夜里12点后到，各回各家，

早餐：营地餐（集体餐）      午餐：路餐      晚餐：结伴腐败

费用预算：750（活动纯AA包括团队付出AA、出行安全AA、自律AA、费用AA）

1. 全程交通费用，司机吃住及节日补贴、油费、过路费、停车费、车辆清洁费。

2. 包小长安车费（黑水－日南组向导家来回）。

3. 向导费。

4. 四个集体餐（第一天住宿、晚餐，第二天早餐、第二天晚营地餐，第三天早餐）。

5. 公用药品费：急救药品、简单高反用药、氧气瓶。

6. 物质公用损耗、管理费：对讲机、动力绳子20米两根、血氧仪、电子温度仪、垃圾袋。

7. 出行保险费。

预交750元，AA制，多退少补，预交定金后，若本人原因退出，如无人顶替名额，定金不退。

活动联系人：徒步山野。电话：17320492742　微信号：17320492742

个人报名信息格式：活动名（驴友空间－－巴谷多4488）＋网名＋真实姓名＋性别＋联系电话＋身份证号（买保险用）。发送到网名：徒步山野　微信号：17320492742　电话：17320492742　QQ：120693135

领队带队经历：

1、走过三次四姑娘山，登顶过三峰。

2、带队7次七藏沟。

3、带队一次莲花湖。

4、带队一次稻城亚丁。

5、带队一次雪宝山、一次九重山。

6、带队两次峨眉后山。

7、带队10次南川后河，一次独自冬天穿越南川后河。

8、10次金佛山南坡　西坡　西南坡徒步穿越。

个人装备要求：
1.睡袋：请选择舒适温度-20度羽绒睡袋，羽绒的保暧性好、体积小，轻量，所以为最佳选择；
2.背包：本次活动时间为三天，但徒步线路较长，跟我走个高原者不限年龄，男士55L为宜，女士45L为宜，

3.露营帐篷：建议以轻量化为主，各人少受痛苦；
4.登山杖：建议轻量化双杖，合理、正确使用双手杖，可以节省不少体力，这点在使用中慢慢去体会吧；
5.冲锋衣裤：本次活动属于中海拔活动，防水、透气较好即可；
6.登山鞋：穿过1月以上的登山鞋，禁止穿出发前两周买的新鞋；
7.抓绒衣、羽绒服：这两者必备其一，以-15度气温来做准备吧；
8.雪套：很多童鞋总是忽略这个东东，请一定别丢下它；
9.棉袜：最少备2双中厚棉袜；
10.防晒霜：请各位童鞋相信雪山太阳的威力，海拔不高，可紫外线的确很强；
11.头灯：本次活动凌晨发起冲顶请各位备好头灯，同时备好电池。
12.防潮垫、墨镜、保温水壶、头灯、保暖帽、个人餐具、个人日用品、个人特殊用品、等均属于必备用品请自备齐全。
13.食物建议：三个路餐自带。

活动注意事项及要求：
1、本次活动需要一定的体力，如果身体太弱或带病者请勿参加；
2、注意安全，全程听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；
3、活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
4、户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外，带入我们这个临时的大家庭；
5、到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
6、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。

AA结伴免责协议以下文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动发起人和同队成员提起诉讼的权利。
　　请仔细阅读此合约。
　　首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
（一）、风险的承担
　　我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
　　我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
（二）、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
　　1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而收到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
　　2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
　　3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
　　4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
　　5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
　　6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
　　我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和？？？，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
　　7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
　　8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
　　9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
　　10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。
　　我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
　　由我以下签署，
　　我已经阅读和理解以上声明和其条文（全部文件共3页）；
　　我理解参加此次户外活动相关的风险；
　　我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
　　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。

友情提示：

本次出游性质属于“AA制结伴自助游”，主要活动内容是徒步、露营和非技术性登山，以健康生活方式和适度锻炼为目标，无探险冒险活动和运动技术类风险；财务完全公开，
不属于任何商业行为，更无赢利动机和预算。本次活动的所有队员均是平等相约关系!
热诚邀请所有喜欢旅行和户外活动的驴友参加本次活动！但鉴于户外运动存在一定的不可控性，我们只做活动安排，不对活动中产生的任何意外事件负责；请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
*
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，活动发起人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受
本声明。
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代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，活动发起人同样不承担赔偿责任。
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本声明中关于免除活动发起人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动中的其他协作人员。

西湖月影

走起　每天15000米

西湖月影

ＬＮＴ法则--除了脚印，什么也不要留下；除了照片和新鲜空气，什么也不要带走
一、提前计划准备：要做到不盲目、不违规、不浪费、有准备
任何户外活动都需要提前做好计划准备，了解当时有关环保方面的规章制度，对有可能发生的情况做充足的准备，并且根据所了解到的情况选择适用的装备。同时要充分了解活动区域的线路特征并据此预先设计行进路线和露营地。根据线路的实际情况计划所携食品的数量，然后对食品进行简单的处理，能够拆封集中包装的尽量集中包装，尽可能的减少垃圾的生成。

西湖月影

ＬＮＴ法则--除了脚印，什么也不要留下；除了照片和新鲜空气，什么也不要带走
一、提前计划准备：要做到不盲目、不违规、不浪费、有准备
任何户外活动都需要提前做好计划准备，了解当时有关环保方面的规章制度，对有可能发生的情况做充足的准备，并且根据所了解到的情况选择适用的装备。同时要充分了解活动区域的线路特征并据此预先设计行进路线和露营地。根据线路的实际情况计划所携食品的数量，然后对食品进行简单的处理，能够拆封集中包装的尽量集中包装，尽可能的减少垃圾的生成。
二、在可耐受地面行进和露营
在户外活动中，有时我们往往选择无序的切路以减短路程与难度，这样做是不可取的。LnＴ法则规定，不论何时何地都尽可能行走在现有步道上，不走捷径，不直上直下，团队在行进时只走一条单一的行进路线。
如果道路情况好的情况下，同时背包又不算太重，可以考虑软底鞋，以减少对地面的冲击。
在非登山步道上徒步，要选择例如岩石裸露地或是碎石坡等能耐受人类踩踏的地方行走，在这样的区域，分散行走是减少对环境冲击的最佳选择。
在对环境冲击较大的露营活动中露营地的选择非常重要，一般我们会要求营地选择在距离水源５０米以上的位置，以排除污染物。
在热门路线中：只在现存土壤坚硬寸草不生的营地上扎营，将营地活动集中在已经受冲击区域。
如果是在一个很少人类活动的地区，将营地扎在一个从未使用的地点，而不要扎在受轻微冲击的地方。扎营在现存有明显痕迹的营地上，现存的营地上，有时会有生火的痕迹。如果是一个使用很频繁的营地，地表被严重侵蚀而且树根外露，那既应该选择其他地方扎营，让营地有休息的机会。
最适合扎营的地方，是岩石、砾石地、沙地，因为他们非常能耐受人类的踩踏，其他不错的选择是干草地，比较不能耐受人类冲击的是有丰富植被而地表覆盖树叶的森林地。

西湖月影

11月开始报名。联系电话：17320492742

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天天走15000步

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元旦放假三天就出行。。加油！

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天天徒步20000步

西湖月影

看元旦放假通知后正式报名

西湖月影

走起。每天15000步徒步10公里