10/1-6从你全世界路过-稻城亚丁[四川]

似水流年一场梦

如果说稻城亚丁是四川的旅游名片

这话一点都不假

因为它绝对撑得起整个川西的颜值

一片落叶渲染了秋色，
一季落花沧桑了流年。
这个秋天你正和谁走过，
你还是这个季节的回憶。
只是你不在参与，
在一个地方生活的太久，
常常弄丢了自己，一起丢掉的，
还有那最初的梦想与走出去的勇气！
我爱做梦从来都是被藏匿在骨子里的天性
在我的梦里没有正襟危坐的假笑，却有一片泛着波光的碧水
有镀着金边的云彩，有蓝天，有阳光，有信仰，行走在路上
不必躲避别人的目光,可以细细观察行色匆匆的路人或是闲暇惬意的来客
也可以漫无目的，步履不停,游走在梦想与现实间
每一步，每一道风景都是因了冥冥中的缘分
有时我竟分不清现实与梦究竟相隔多远
是压力让我选择了逃避，还是期待让我选择了远方
我在路上寻找我要的答案
旅行，让我和这个世界保持良好的联络
有时，甚至我会遐想
如果有一天，旅行能成为生活
我相信,当你一直专注于去做某一件事情
适当的时候，它一定会开出很多花儿来
我是鱼,我用目光触摸世界的棱角，把风景说给你听

去感受摄影家的天堂，新都桥，光与影的世界，无限草原，弯弯的小溪连绵起伏，藏寨散落其间。

走进雪域圣地,世界第一高城理塘，感受格聂神山带来令人窒息的美感。

蓝色星球上最后一片净土——稻城，世界上还有什么地方，景致如此完美？只有当自己的双脚踏在那片土地上，呼吸到纯净稀薄的空气时才会真正感受到“最后的香巴拉”的含义。

邀约你的同行，我们一起走进一片净土，稻城亚丁，最后的香格里拉

集合时间，10/1早上6.30

集合地点，渝通宾馆｛红旗河沟3号出口｝

活动性质。商业

活动费用。2580，全程扎营1680元

注

DI：10月1日：重庆—雅安—泸定—康定

早上6点30分红旗河沟渝通宾馆门口集合，（轻轨三号线3号出口）。7点准时出发。考虑到路程较远，请勿迟到。过雅安沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）经泸定到康定。入住宾馆后，一起约着寻觅康定这个美丽的小城美食，看看夜景。

食：全天自理

住：康定宾馆

D2：10月2日：新都桥—雅江—理塘—稻城

早上早餐后，翻越川藏线上第一关之称海拔4298m折多山垭口之后，到达新都桥镇。 再翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉—稻城。

温馨提示：在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，所以要提前做好高原反应防范工作。

食：全天自理

住：稻城标间

D3:10月3日：稻城—日瓦—亚丁（车程3小时）

早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区（游览时间约6小时）！到达景区，稍作休息后，可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。晚入住亚丁村，感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。

温馨提示：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。

食：全天自理

住：香格里拉民居

D4:10月4日：亚丁—日瓦—稻城（车程3小时）

今天是整个稻城亚丁最精华的一天，早餐后进入亚丁核心景区，可选择骑马（马费，龙龙坝到冲古寺上行40元下行30元，单边时间约50分钟）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）（游览时间约4小时）。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地！后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。

温馨提示：冲古寺以上路段骑马是个不错的选择，去洛绒牛场（10公里）。

食：全天自理

住：稻城标间

D5:10月5日：稻城—理塘—雅江—新都桥

早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，红草地是稻城亚丁之旅不可缺少的部分，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方，海拔3450米的高原宽谷摄影天堂——新都桥。

食：早餐自理，午餐自理，晚餐集体

住：新都桥宾馆

D6：10月6日：新都桥—泸定—雅安—重庆

早餐后康定出发，抵泸定，穿越全国海拔最高的二朗山隧道，历经阴阳两重天，经雨城雅安、返回重庆，稻城亚丁之旅结束。

食：早餐集体，午餐自理

费用包含：

1、30万高原户外保险

2、全程正规旅游巴士包车、油费、过路费、停车费、车辆清洁费、驾驶员工资、餐补、差旅费补贴。

3、4晚宾馆标间，1晚藏族民居多人间

4、1个正餐和1个早餐

5、领队电话费、药品、公共物资费等

6、亚丁景区门票

费用不包含：

1、自理餐费

2、亚丁景区观光车车费120元+60元。（第一天观光车车费120元，第二天车费减半60元，必须产生。）

3，冲古寺-诺绒牛场景区观光车往返80元（这趟观光车建议不用购买，沿途风景徒步观赏更好）

3、费用预算中未提及费

即日起接受报名，报名截止时间为9月15日晚上23:00，人满则报名提前截止。请仔细阅读完帖子所有内容。参加者请务必在本活动召集帖中报名，并及时加入活动发起群与群管理沟通确认（云迹户外，群号239244204）。报名最终确认以缴纳定金1580元为准（支付宝账户：15023747861似水流年梦），剩下1000元车上补齐。订金一旦缴纳，如临时有事无法参加，自己协调其他成员替换，定金不退。缴纳定金后请提供如下个人信息：真实姓名+身份证号+电话号码+网名（身份证号码用于购买户外保险和门票）。
联系人：似水     电话：15023747861     云迹户外（群号：239244204）

【装备建议】

1、户外装备：帐篷、睡袋(-10度以上）、防潮垫（自充垫、气垫、泡沫垫均可）、地布、地席、头灯（可用电筒替代）、腰包、保温水壶、雨衣或雨伞、带抓绒冲锋衣裤、保暖衣物，登山鞋或专业徒步鞋、登山杖（双杖，必备）内衣、袜子、帽子、头巾、围巾、墨镜等（特别提醒：注意个人保暖，10月稻城亚丁平均气温在2-5度）。

2、个人用品：毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。

3、常规药品：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药等、头疼粉。

4、个人物品：垃圾袋、相机、手机等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍等旅途解乏物品。

5、相关证件：身份证件、可办理优惠门票的相关证件（如学生证、军官证、残疾证、老年证等）

【关于高原徒步及高反应对措施】

在高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【温馨提醒】

1、本次活动为民间自发组织，费用均为AA制，所组织的活动采用自愿参加的原则，召集人在活动中只负责活动行程及内容的组织，参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险性，因此请仔细阅读完帖子所有内容，并慎重考虑后决定参加与否；

2、活动中组织者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，组织者不会对任何个人承担法律责任，领队非保姆，这点大家都应该保持清醒地认识和共识；

3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同。你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从；

4、活动组织者保留选择同行人员的权利；

5、注意安全，听从领队的安排，有问题或身体不适及早告知领队，爱惜宿营地和公用装备；

6、注意环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是户外人的起码素质，请一定遵守；尊重当地风俗习惯，严禁滋事；

7、活动组织者和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。如有人力不可抗拒之因素或未达基本人数，活动取消；

8、请携带有效身份证件，留下应急联系方式。

【免责声明】

本次活动为民间自发组织，所组织的活动采用自愿参加的原则，AA自助出行，非商业活动，参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险性，自行声明：自愿参加、费用自理、风险自担、责任自负。对于户外运动所造成人员人身伤害和财产损失，召集人不承担任何民事责任。鉴于户外活动存在一定的不可控制（落石、滑坠、蛇虫、野兽、雷电、交通意外等危险），请参加者正确评估活动存在的危险，审慎选择加入。如因为队员个人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、车船晚点、堵车等）导致的行程延误变更，由此产生的滞留、增加的费用等一切损失由队员自己承担，召集人仅有协助解决、使队员损失减少到最低的义务。凡报名参加本次活动者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。

注意事项在高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松