▼ 建议装备 户外装备:背包(带防雨罩)、帐篷、睡袋(-10)、防潮垫、登山鞋、登山杖(双杖)、雪套、冲锋衣裤、保暖衣物、帽子、头灯(或电筒)、雨具、太阳镜、防晒霜、个人特殊药品、保温杯、个人日常用品、垃圾袋等。
个人食品:中途无补给,请在进山前准备好。零食若干(建议巧克力、牛肉干等高热量食品)、途中可选择含糖类的饮料或葡萄糖液。
常规药品:感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药、头疼粉等
个人证件:身份证
(注:以上纯属建议,因个人习惯不一样,请根据自己习惯准备适合自己的装备)
▼ 活动须知
禁止患有高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病以及其他被诊断为患有不适合户外运动的人参加,否则后果自负!
1、活动路线条件各方面不健全。具有较大风险,参与者应该对自己的安全负责,因此请慎重考虑后决定加入与否;
2、认同“安全、环保、自助”的户外旅游理念,遵从领队的户外活动规则;
3、服从统一指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
4、安全第一,不作无保护的攀爬、无必要的冒险;
5、爱惜宿营地和公用装备,中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,费用不退,另产生的费用以及一切人身财产安全由自己负责;
6、活动组织者保留选择同行人员的权利;
7、请尊重当地风俗习惯,严禁滋事;
8、如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路,其他队员并不得有异议;如有人力不可抗拒之因素或未达基本人数,活动取消。