冬日西藏：日光倾城，感受冬日拉萨全景单飞6日游

肖大侠

日光倾城，感受冬日拉萨全景单飞6日游（羊湖、纳木措、珠峰）

出行时间：2018年11月20日—11月25日

【交通工具】飞机+汽车

【适宜人群】身体健康者均可

每一个还没有去过西藏的人

都深信有一天会踏上那片土地

每一个离开西藏的人

都深信自己还会回去

没有去过西藏的人生

是不完整的人生

如果你看惯的城市的繁华与喧嚣，如果你也有这么一个梦想

那么我们一起去西藏吧~~~~~~~~~

冬天的西藏，少了些浮躁，多了份清净。

沐浴着日光之城的暖暖阳光，素净的布达拉傲然挺立在千百年的风霜中

在大昭寺前静坐，看信徒们虔诚朝拜，六字真言在耳边轻轻回响

    西藏，以其绝美的景色以及浓烈的宗教色彩，成为无数人心中的圣地。这里的每一寸土地，每一秒呼吸似乎都在诉说前缘过往，今世轮回。有人说世界上的人分为两种：一种是去过西藏的，一种是没有去过西藏的，我相信每一个人的心中都有一个关于西藏的梦！拉萨是一个只能体验，无法想象的地方！许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。拉萨是西藏旅游的集散地，无论前往那里，拉萨都是进藏游客的集散地，换言之，拉萨是每个游客的终点或起点，总之，拉萨是一个不能忽略的高原圣城。

    布达拉宫：坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。

    大昭寺：已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

    羊卓雍错：简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

    纳木错：位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

珠穆朗玛峰（珠峰）：是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰。是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。两种高度：登山者登上的是总体高度，尼泊尔等使用登山者采用的雪盖高（总高）8848米（29029英尺），2005年中国国家测绘局测量的岩面高（裸高即地质高度）为8844.43米，2010年起承认两种高度的测量数据。除了是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰。

行程安排：

D1：重庆-拉萨-大昭寺-布达拉宫广场

   早上大家江北机场集合乘坐早班机前往圣城拉萨，今天我们到了拉萨后主要是适应一下高原气候，可以三五约起来到大昭寺广场晒晒太阳，看着朝拜的人群，感受一下日光之城的魅力。。晚上前往布达拉宫广场看布宫的夜景。刚来到高原大家早休息。

特别说明：今天以适应高原环境为主，所有景点大家根据自己身体状况进行选择。

住宿：拉萨酒店

D2：拉萨- 日喀则

   早上乘车沿着三大圣湖之一的【羊卓雍错】环湖公路；壮丽的羊湖风光，圣洁的雪山将我们环绕，下午我们翻越岗巴拉山前往三大圣湖之一的“羊卓雍错”零距离与羊湖“拥抱”，羊湖周围7000千米级雪山非常多，景色非常壮观，翻越岗巴拉山鸟瞰整个羊湖。晚上住日喀则。

住宿：日喀则

D3：日喀则-定日-珠峰-日喀则

   早上出发前往“珠穆郎玛峰”大本营，我们会到珠峰最佳观台，这里可以看到4座8000米级雪山连成一排，非常壮观。约中午我们到达珠峰观景台，我们尽情的照相，也可以再往里走走，这里经常都可以看到喜玛拉雅盘羊，我们终于可以站在世界最高峰脚下，留下我们的脚印，这个回忆，也许是一辈子。晚上乘车返回日喀则市区住宿。

住宿：日喀则

D4:日喀则-扎西伦布寺-拉萨

   早上去日喀则藏传佛教六大宗主寺之一的扎西伦布寺，参观完后返回拉萨

住宿：拉萨

D5：拉萨-纳木错-拉萨

   今天早起前往另一个圣湖纳木错，纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

备注：如因大雪封山或其他原因无法去纳木错，则改去普莫雍错，住宿地点则做相应调整

住宿：拉萨酒店

D6：大昭寺-八廓街-布达拉宫-重庆

   早上起床后再去大昭寺广场看看虔诚的朝拜人，坐在大昭寺广场前晒晒太阳，体验一下别样的慢生活。有兴趣的可以去布达拉宫转转，看看世界最高的宫殿，然后去逛一下八廓街带一点纪念品，土特产。今天时间大家随意安排，根据航班时间前往机场返回重庆！

费用：3480元/人

【费用包含】

交通：重庆-拉萨机票（包含机建燃油）

拉萨机场-市区-羊湖-珠峰 -纳木错车费

门票：国家级3A及以上的免免票（寺庙除外）

观光车：珠峰环保观光车

住宿：全程酒店住宿

餐费： 酒店早餐有则含，无则不含

保险：40万万个人旅游意外险+400万旅责险

【费用不含】

市区内自由活动期间门票费用，餐费，返程火车票或机票（可以代订）

报名地址：南岸区亚太商谷2栋5-25室
本次活动组策划：重庆天石国际旅行社
本次活动组织者：  肖大侠     　  无名   

办公室报名电话：67732294           67566660

肖  大   侠：13708335854（微信同号） QQ:363164949

丫      头： 15320461165        QQ:1211241613

团队联系电话：13708335854 （24小时报名）
1、电话报名。
2、网上跟贴，并留下联系方式，最终以交包车定住宿定金为准，定金收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退定金。
网上、银行柜台或ATM转账
开户户名:肖雪峰

工商银行: 6222 0231 0000 4533 407      
建设银行：4367 4237 6209 1215 031
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光大银行：6226 6309 0052 7770

打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的身份证号码、真实姓名、网名、汇款银行名称发送至13708335854几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。

【备注】

1、旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。团队中如有60岁以上老人或心血管方面有器质性病变者必须提供正规身体健康证明并用手写体形式签字确认情况属实！！如有隐瞒病情者产生任何后果敬请游客自行负责！！

2、如因旅游者旅游过程中造成的保障范围内的意外事故，按照投保条款进行赔偿。解释权及理赔权由承保保险公司负责。旅行社可协助客人处理，但不承担任何额外赔偿垫付义务。

3、如因交通事故造成客人身体伤害及财产损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。

4、如因人力不可控制因素（风雪、塌方、等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任，产生的食宿费用由游客自理。

5、如因人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的食宿费用由游客自理；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力。

6、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免造成旅游者滞留的，旅行社应当采取相应的安置措施。因此增加的食宿费用，由旅游者承担；增加的返程费用，由旅行社与旅游者分担。

8、费用只包含成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地自补单房差。请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排，遵守当地习俗。

【友情提示】

1、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

2、晚间休息，注意检查房门、窗是否关好，贵重物品需贴身保管。

3、请于指定时间到达指定地点，见相关出团标志集中登车，如因游客自身原因导致误车，损失由游客自负。

4、由于景区所在地区的特殊性，食宿条件都相对城市比较差，请游客提早有心理准备，多配合导游工作，以最好的心情游览美景。

5、高原地区，紫外线强，气候多变，请备齐：御寒衣物、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜等物品

6、高海拔地区一般有轻微高原反应，不宜剧烈运动、少饮酒、多食水果蔬菜。

7、旅程中如有任何问题，请及时联络本团导游解决；未能得到妥善处理的问题，请及时联系旅行社，以便更好的解决，并不要顾及情面，如实填写游客质量反映表，质量反馈以游客在旅行结束后自行填写的意见单为主要依据，请各位团友认真填写，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争议和投诉。如行程中对我们的服务有任何异议，请在当地及时提出，在当地解决。

【服装类】当季衣服、运动鞋、腰包、雨衣/雨伞、帽子、头巾、拖鞋等。

【食品类】饮用水、牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的食品。

【个人类】防晒霜、墨镜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾等洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带方便使用。

【娱乐类】相机、手机、MP4、PSP、IPAD等电子用品及各类充电器，不建议携带个人电脑。

【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保，爱护我们的地球。

【出行证件类】身份证原件、边境证