5-6月拼成都--新都桥--林芝--工布江达--拉萨

川藏自由行

这里蓝蓝的天，绿绿的草，碧波如镜的湖水，幽静的森林，远处皑皑的雪山，近处的木栏栅、木房子、羊群牛群，一幅宁静、完美的画卷呈现在眼前，这不就是我们心中渴望的童话世界吗？

3 b# n6 w" P: R6 p2 E# L6 m

人80后大叔，喜欢山山水水，喜欢在最美的时期去看最适合的风景火热品尝可口的美食，特寻找志同道合的，大家可以一起去西藏探秘境桃花——林芝桃花。

联系微信号：17340086891 手机同步

: E" K/ l0 H( {; a

简易行程安排：

; h! D" Z/ P- V2 J: X

第一天：成都---海螺沟（360KM）

第二天：海螺沟--康定--新都桥（170KM）

" t; n* ?( F% j3 C; Q( U" f! C

第三天：新都桥--理塘--稻城（380KM）

& E3 z: z$ q2 Y& V3 t3 t7 p

第四天：稻城--亚丁（110KM）

第五天：亚丁一日游--稻城（110KM）

$ o- F$ a9 w0 |* ~5 _7 N  }

第六天：稻城--理塘--芒康（480KM）

第七天：芒康--八宿--然乌（440KM）

" @  W3 \9 L2 v  m

第八天：然乌--米堆冰川--波密（129KM）

第九天：波密--鲁朗--林芝（235KM）

第十天：林芝--工布江达--拉萨（400KM）

第十一天：拉萨--羊卓雍措--拉萨（220KM）赠送

备注：没有时间的朋友到拉萨结束行程选择飞机或火车回家，有时间的朋友在拉萨自由活动2天可以继续走青藏线的行程

2 s# [1 j4 S- ~0 s

第十四天：拉萨--当雄草原--纳木错--安多（596KM）

. U. j3 m, O/ ^

第十五天：安多--唐古拉山--可可西里--格尔木（583KM）

) H7 W$ [% X% R: D0 m/ H  U! K+ F- g

第十六天：格尔木--戈壁--茶卡（483KM）

7 \. N' m+ @% `( `8 s

第十七天：茶卡--青海湖--西宁（296KM）

4 C/ N, ]( S7 |% k  |4 G* r

第十八天：西宁--郎木寺（423KM）

- T8 u# M1 n' r4 U0 ~

第十九天：郎木寺--成都（485KM）

1 J3 X; |+ K) z" u3 Y( Y+ `

【温馨提示】

+ R2 ?& w$ M4 y: p& z

1、全程10天，召集随和，不计较，有团体意识的同伴，喜欢摄影更好，有兴趣的可以联系我，一起拼车自助游，除固定费用外，其它花费AA分摊！

2、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境;要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水;

; W# Q/ j4 {: o% n

3、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱;

4、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应;

" C( d0 V( z2 v1 x

5、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力;

6、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门

川藏自由行

旅行不会因为美丽的风景而终止，在过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景

川藏自由行

建议装备：
1衣服：沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点），6-9月可以酌量减少厚衣服数量，最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。
$ ~- ?8 o) y' a) A, C3 o( p" z2防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
3相机：摄影爱好者要多准备点胶卷，高原的美丽景色会谋杀你很多胶卷，特别是正片、相机电池要多带点，路上没有卖的，数码相机要带够卡或数码伴侣。
4证件：身份证、银行卡、护照，带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是银联的，沿途只有农行网点多，取钱方便，要到八一和拉萨才有建行和中国银行，川藏线上没有工行。
) [) V+ b6 `7 p5药品：抗高原反应药物（红景天胶囊、葡萄糖注射液和肌苷口服液等），红景天最好在出发前一周开始服用，临时服用效果不是很好。感冒药、止泻药、润肠药、维生素、葡萄糖。。
! i7 o" g) O9 X) `4 ]8 Z; |% Q

川藏自由行

当习惯了一种生活的时候，就很享受其中,旅行，也是如此。当行走在各个陌生的城市，感受那份从陌生到熟悉的过程，旅行也就成了一种习惯

吉言

吉言

吉言

吉言

;P

吉言

:lol

川藏自由行

人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景，以及看风景的心情，我总觉得每一个人心中都有一个去西藏旅行的梦想，但有几个人能真正的做到，说走就走，是人生最美的奢侈，走吧，去西藏趁我们还年轻！