本帖最后由 恒荣自驾俱乐部 于 2017-4-19 10:50 编辑
【行程介绍】 D1：A线G317重庆-汶川-理县-马尔康 沿途景点：汶川地震遗址、坪羌寨、卓克基土司官寨。 路况：全程660KM国家高速及国道，需时9小时。 膳食：午、晚餐 住宿：马尔康（海拔：2300M） D1：B线G318+滇藏 重庆-雅安-康定 沿途景点：康定 路况：全程620KM国家高速及国道，需时9小时。 膳食：午、晚餐 住宿：康定（海拔：2395M）
D2：A线G317马尔康-色达 沿途景点：色达 路况：全程280KM国道，需时：5小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：色达（海拔：3900M） D2：B线G318+滇藏 康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-日瓦（香格里拉镇） 沿途景点：沿途风景 路况：全程480KM国道及省道，需时：10小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：香格里拉（海拔：2800M）
D3：A线G317色达-炉霍-甘孜-德格 沿途景点：孜午 路况：全程350KM国道，需时：9小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：德格（海拔：3150M） D3：B线G318+滇藏 日瓦-乡城 沿途景点：亚丁 友情提示：景区大多为步行，请自备必要的食物及饮用水，景区海拔较高，注意控制体力分配。 路况：全程120KM省道，需时3小时。 膳食：早、晚餐 住宿：乡城（海拔：3400M）
D4：A线G317德格-江达-昌都 沿途景点：沿途风景 膳食：早、晚餐 住宿：昌都（海拔：3240M） D4：B线G318+滇藏 乡城-得荣-德钦-盐井 沿途景点：梅里雪山、盐井 路况：全程430KM国道，需时：9小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：盐井（海拔：2400M）
D5：A线G317昌都-邦达-八宿 沿途景点：天路72拐 注：今日于同行的G318线会师合团。 路况：全程270KM国道，需时：5小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：八宿（海拔：3225M） D5：B线G318+滇藏 盐井-芒康-左贡-八宿 沿途景点：天路72拐 注：今日于同行的G317线会师合团。 路况：全程350KM国道，需时：8小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：八宿（海拔：3225M）
D6：（合团）八宿-然乌-米堆冰川-波密 沿途景点：然乌湖、米堆冰川 路况：全程225KM国道，需时：5小时。 膳食：早、午、晚餐 住宿：波密（海拔：2750M）
D7：（合团）波密-林芝（海拔：2950M） 沿途景点：林芝、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷 特别提示：今天路况复杂，多路段施工，单边放行及施工便到行驶，请各位车友听从指挥跟随领队安全通行。 路况：全程240KM国道，需时6小时。 膳食：早、晚餐 住宿：林芝（海拔：2950M）
D8：（合团）林芝-工布江达-拉萨 沿途景点：林芝、拉萨 路况：全程420KM国道，需时7小时。 膳食：早、晚餐 住宿：拉萨（海拔：3650M）
D9：（合团）拉萨一日 沿途景点：布达拉宫、扎基寺、八角街 注：可抽时间为爱车做一次保养。 膳食：早餐 住宿：拉萨（海拔：3650M）
D10：（合团）拉萨-羊卓雍措-日喀则 沿途景点：羊卓雍错 路况：全程380KM国道，需时7小时。 膳食：早、晚餐 住宿：日喀则（海拔：3836M）
D11：（合团）日喀则-定日-珠峰大本营-定日 沿途景点：珠峰大本营 路况：全程340KM国道，需时7小时。 膳食：早、午餐 住宿：定日（海拔：4200M）
D12：（合团）定日-日喀则-拉萨 沿途景点：拉萨 路况：全程530KM国道，需时：10小时。 膳食：早、晚餐 住宿：拉萨（海拔：3650M）
D13：（青藏线回）拉萨-当雄-纳木措-那曲 沿途景点：纳木措 路况：全程480KM国道，需时9小时。 膳食：早、晚餐 住宿：那曲（海拔：4502M）
D14：（青藏线回）那曲-安多-格尔木 沿途景点：沿途风景 路况：全程870KM国道，需时：12小时。 膳食：早、晚餐 住宿：格尔木（海拔：2780M）
D15：（青藏线回）格尔木-茶卡盐湖-青海湖 沿途景点：茶卡盐湖、青海湖 路况：全程630KM国家高速及国道，需时：8小时。 膳食：早、晚餐 住宿：青海湖（海拔：2900M）
D16：（青藏线回）青海湖-兰州-天水 沿途景点：沿途风景 路况：全程700KM国道及国家高速，需时：8小时。 膳食：早、晚餐 住宿：天水（海拔：1100M）
D17：（青藏线回）天水-陇南-广元-重庆 沿途景点：沿途风景 路况：全程800KM国家高速，需时：9小时。 膳食：早餐 住宿：温暖的家（海拔：200M）
【前锋团时间】 04月21日—05月07日 04月29日—05月15日 05月13日—05月29日 05月28日—06月13日 06月13日—06月29日
【前锋团费用】 活动价格：6580元/人 儿童价格：2680元/人(1.2m以下不含床位、门票)
【主力团时间】 06月28日—07月14日 07月15日—07月31日 07月22日—08月07日 07月29日—08月14日 08月05日—08月21日 08月12日—08月28日 08月19日—09月04日 08月26日—09月11日 09月16日—10月02日 09月26日—10月12日
【主力团费用】 活动价格：7980元/人 儿童价格：2680元/人(1.2m以下不含床位、门票)
【拼车费用】3000元/人 【单房差费用】2000元/人
【车辆使用信息】 G317约7550公里左右（过路费约1200元、油费按0.8元/公里计算） G318约7620公里左右（过路费约1200元、油费按0.8元/公里计算） 【车型限制】建议越野车/SUV
【费用包含】 1、住宿：16晚当地品质酒店住宿（如出现单男单女，由客人自补单房差)。 2、门票：布达拉宫门票（包含手续费）；羊卓雍措；纳木措；稻城亚丁大门票；扎什伦布寺门票；珠峰大本营门票（不含进山费400元/车，单车AA均摊）。 3、用餐：16个早餐（酒店含早，如不含，早餐餐标15元/人），20个正餐（正餐餐标40元/人，不含酒水，8-10人一桌，不吃不退）。 4、保险：免费赠送自驾旅游意外险 +高原反应险。 5、领队领航：专职自驾出行领队服务2名 6、纯玩团，无进店购物，无自费推荐，无强制消费。 7、友情提示：若用优惠证件(如：军官证（需带保障卡）、学生证、老年证、残疾证等优惠或免票证件)，请报名时说明。
【费用不包含】 1、全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、全程车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等。 2、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用。 3、行程中自己的消费及腐败费用。 4、因不可抗力因素导致行程变动而引起的相关费用。 5、未提及的景点门票及景区必须产生的交通费用或自费项目。
【西藏自驾注意事项】 初进西藏高原，要慢走路、少开口、多睡觉、少喝酒，具体应注意以下几点： (1)要消除对高原反应的恐惧心理，避免精神紧张。 (2)患有上呼吸道感染者要在进入高原前治愈，否则不得进入高原。 (3)进入高原前1-2天可适当服用抗高原反应保健品及药品，如：高原安、丹参片、五加皮、红景天等。 (4).高原气候变化快，昼夜温差大，要准备足够的防寒衣物，避免受寒感冒。十一国庆节进西藏，要带上毛衣。 (5)要吃易消化、营养丰富及含有多种维生素的食品，少吃脂肪含量高的食物，进食不宜过饱，不吸烟，少饮酒。初到高原，环境发生了特殊变化，人体生理状况也发生了改变，因此初到高原的人们饮食方面应注意：主食尽量以软、流食为好，如面条、粥类，副食应以清淡、富含维生素的蔬菜和水果为主。因为低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气。由于干燥，体内水份排出较多，体内水份减少，而软流质饮食有利于消化吸收，增加液体。所以，应设法使饭菜可口，促进食欲，提高进食量，保证和满足机体对各种营养的需要，防止代谢紊乱。高原气候条件差，初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应。在高原低氧情况下，初到尚未适应者应避免过量饮水，防止发生肺水肿。尚未适应高原环境的人，还应适当减少食盐的摄入量，这样有利于预防急性高原反应。 (6)要注意休息，不要勤洗澡，洗澡注意千万不要感冒。 (7)适当吸氧。 (8)患有心脏病、肺病、肝病、肾病、高血压等疾病者，不宜到高原，以免发生意外。
【电话报名】
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发表于 2017-4-19 10:33:50
