7月5日、12日、19日、26日，川藏南线——稻城亚丁——梅里雪山——拉萨【活...

千里生辉

身未动，心已远！连绵起伏的雪山，辽阔无垠的草原，洁白无瑕的羊群，灿烂摇曳的格桑花，流淌着千年雪水的溪流，纯朴的民风，神秘的习俗，猎猎飞舞的五彩经幡，与日月同辉的寺庙金顶，那汹涌澎湃的雅鲁藏布江，那有世界屋脊之称的喜玛拉雅山脉，还有那雪原上孤独的牧羊人，寺庙里虔诚的转经者，漫漫长途上跪拜前行的信徒.......

行程安排：

D1、成都—海螺沟

D2、海螺沟—红石滩—新都桥

D3、新都桥—稻城

D4、稻城—亚丁

D5、亚丁一日游，晚上返回稻城

D6、稻城—乡城—飞来寺【梅里雪山】

D7、飞来寺—盐井—芒康—左贡

D8、左贡—邦达—八宿—然乌

D9、然乌—米堆冰川—波密

D10、波密—通麦—鲁朗—林芝

D11、林芝—拉萨

D12—D13，拉萨休整2天自由活动，逛布宫、大昭寺、八角街、羊湖...

青藏线：【自选行程】

D1：拉萨—纳木错—安多
D2：安多—唐古拉山口—可可西里—昆仑山口—格尔木
D3：格尔木—戈壁—茶卡盐湖
D4：茶卡—青海湖—西宁
D5：西宁—郎木寺
D6：郎木寺—成都

【温馨提示】

1、每周三、周六成都集合出发

2、全程19天，成都—拉萨为第一段，拉萨自由活动2天，拉萨—西宁或成都为第二段，可以分段参加！召集随和，不计较，有团体意识的同伴，喜欢摄影更好，有兴趣的可以联系我，一起拼车自助游，除固定费用外，其它花费AA分摊！

3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境;要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水;
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱;
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应;
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力;
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门

【建议装备】

1、身份证、相机、手机、银联卡、充电器、充电宝、内存卡等

2、小背包、抓绒衣、冲锋衣、雨衣或伞、有沿帽、运动鞋、拖鞋、速干袜、太阳镜、洗漱用品、防晒霜、面膜、润唇膏、湿纸巾、吹风机等

3、感冒药、肠胃药、葡萄糖粉、红景天、头痛粉、各类高能量零食

QQ/微信：919408143     

公众微信号：czx31800338

电话/微信：13308189850        13908235466(包车咨询杨师傅)

康巴陆战队

此次活动采取自助游形式，在队员中推选本次旅行的队长和财务，统一食宿，AA分摊，丰俭由人！

康巴陆战队

其实当你上路的一霎那，你所担心的，顾忌的，都已经不存在了，因为能实现梦想比什么都值得，生命只有一次，我们有责任赋予生命颜色。

康巴陆战队

其实当你上路的一霎那，你所担心的，顾忌的，都已经不存在了，因为能实现梦想比什么都值得，生命只有一次，我们有责任赋予生命颜色。

康巴陆战队

川藏南线近期散客拼车近期出发时间： 4.2号、4.8号、4.15号、4.22号、4.29号…以上时间铁定出发,可以提前预约！咨询QQ：919408143 微信：yang33010

康巴陆战队

旅行，是行走、是回忆、是追寻、是忘记、是自我救赎、也是自我放逐、是去陌生的远方、寻找世界上的另一个自己。

千里生辉

位子不多了，快快报名哦

千里生辉

趁自己还年轻，给自己一个机会。即使看不到希望，即使看不到未来，也相信自己的选择不会错，自己的未来不会错，自己的梦想不会错。不怕千万人阻挡，只怕自己投降。事实是，当你决定出发的时候，旅行最困难的事已经过去了。事实是，不管今天多么混浊难熬，明天依旧会如约而至。

康巴陆战队

川藏南线近期散客拼车近期出发时间： 4.2号、4.8号、4.15号、4.22号、4.29号…以上时间铁定出发,可以提前预约！咨询QQ：919408143 微信：yang33010

千里生辉

4.22日，川藏南线——稻城亚丁——梅里雪山——拉萨【活动召集中】