11月9号，最后一期朝圣色达+蜀山之后四姑娘山

肖大侠

【活动类型】：半自助初级户外旅行
【活动级别】：休闲级，低级难度，低级危险
【活动主题】：东方的阿尔卑斯，蜀山之后—四姑娘山
【适合人群】：身体健康年满7周岁以上，70周岁以下(未成年人须在家长带领下参加)

【团队专线】：13708335854  18623006166
任何单位或团队可以任何时间独立成团，也可根据团体要求制定活动

如果把川西高原的秋天比喻成一幅画，那这幅画绝对是一幅浓墨重彩的泼墨山

水。这种粗粗犷之美浑然天成，犹如成竹在胸的画师酝酿好情感之后一挥而

就，一气呵成。无论一个人内心怎样，只要面对四姑娘山如此的大美，紧锁的

眉头自然会舒张开来，内心也会变得无比地安静。

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四姑娘山位于四川省阿坝州小金县，由四座边绵不断的山峰组成，如同头披白

纱，姿俏的四位少女。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是

指这座最高最美的雪峰它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘

峰、三姑娘峰、二姑娘峰到大姑娘峰，其高度分别为6250米、5355米、5276米

和5025米。四姑娘山的地表主要为中生

代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，

山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四至五千米高的山

峰。

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那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你诵经中的真言；

那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；
那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见；

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那是一片最为纯净的佛国天堂，在雄伟的群山之间，碧蓝的苍穹之下，古老的宁玛红教传承着藏传佛学的博大文化和济世情怀。随风飘扬的经幡，依山而建的红屋，慈祥温暖的僧众，匆匆一眼，那些累世光景，俗世梵音便会深深烙印在脑海，由此，心存眷念，再难割舍.

  “ 色达”藏语译作金马，相传远古部落，族人受神灵指引，在广阔无垠的草原中挖出了状如母马的黄金，他们确信，这是上天的旨意，从此应该在这里生活下去，后来，人们便把这个地方称作“金母马坝”，译成汉文就是“色达”，这便是“色达”的由来。

[img=32,32][/img]   “释迦摩尼去世千年后，他的成佛之路以及他对宇宙万物深邃透彻的理解，越过世界最高巅，在地球脊梁的另一侧播下了常转不息的法轮。”二千五百年前，佛祖已经预见万法之王晋美彭措将在今世降生，藏民们都相信晋美彭措法王是千百年来经金刚藏菩萨，智慧藏菩萨及伏藏大师列绕朗巴等若干前世菩萨多世转世而来的菩萨化身。然而，晋美彭措不负众望，在史无前例的文革运动，藏地造反派对寺庙僧侣的疯狂迫害后，为了振兴一度惨遭蹂躏的藏传佛教精华，最终历尽波折，在色达洛若的一处群山之中，择当年大成者敦珠仁波切的修行地，历来人迹罕至的赖荣沟，办起了一个小规模的密宗讲经班，向有缘弟子讲授密宗精要，起初，学院只有三十几人，这便是日后五明佛学院的前身。”

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D1重庆—都江堰

下午18点南坪会展中心集合出发，前往梦想中的圣地—色达，车上团队建设，自我介绍，自由勾兑，一路欢歌笑语……

看点：自我介绍并熟悉其他队员、车上趣味活动。

晚餐：自理住宿：都江堰（标间）

D2都江堰--马尔康—色达县

早起后出发，开始进入川西胜境，一路草原一路歌，蓝天白云伴我行出发前往川西胜景，圣洁的经幡哈达、纯净的蓝天白云、美丽的彩林、成群的牛羊构成了一幅梦中的画面，在美丽的山水画之中向色达之行进，去看看让多少人为之震撼的那一抹红。晚上到达色达县城，入住色达县下午开始往色达进发，晚上到达色达县城，入住色达县！

特别提醒：今天晚上是色达行程唯一一次看佛学院夜景的时间。五明佛学院的夜景是相当震撼的。但是如果因路上不可抗拒因素（比如路况导致行车时间过长）导致到达色达时间过晚，错过夜景，旅行社不承担任何责任。)

餐：早餐自理   午餐统一（自热米饭）  晚餐集体

住宿：色达县（标间）

D3色达县城—五明佛学院—天葬台--马尔康

早餐后佛学院漫游，进入佛学院去感受喇嘛早课，去感受金色的坛城、红色的经幡林，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵，下午1点可去色达天葬台-整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”怀着敬畏的心情去分享神秘的天葬，感受生命的另一种升华和超度。然后我们上车前往马尔康住宿

浏览风景：世界上最大的藏传佛学院—五明佛学院、喇嘛沟、活佛住所、天葬台

餐：早餐自理     中餐：色达佛学院自理   晚餐自理住宿：马尔康（标间）

D4马尔康——长坪沟——日隆

早餐后告别马尔康，翻越雪山垭口，来到日隆镇，前往【四姑娘山（长坪沟）景区深度游览】，感受四姑娘山美丽的秋色，长坪沟，古战场遗址，四姑娘山三沟一山之一。峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。伴着余晖返回日隆镇晚餐后，大家跳起锅庄喝起青稞酒，数着星星入睡。

今日景点：四姑娘山、长坪沟

餐：早餐自理  午餐自理  晚餐集体                        

住宿：日隆(标间)

D5日隆——双桥沟——重庆

早上8点建议前往【四姑娘山（双桥沟）深度游览，景区门票150元含观光费用自理】，传说四位美丽善良的姑娘，为了消灭杀害父母和残害村民的恶魔墨尔多拉，保护人民难得的和平，与凶猛的妖魔作英勇斗争，之后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步者的迷宫、摄影者的乐园。双桥沟沟内两面都是山，在海拔400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、耗杨林、青枫林，也有高带的云杉、冷杉、红杉，还有成片的沙棘、灌木、落叶松。这些不同生长条件的植物，汇聚成一片色彩斑斓的彩林，给双桥沟抹上浓重的色彩中午前出沟，与大车汇合出发。途经【猫鼻梁观景台】欣赏四姑娘山全景的理想地点，然后返回重庆，大约晚上22点左右到达重庆结束愉快的川西四姑娘山秋色之旅。

浏览风景：双桥沟、猫鼻梁观景台

餐：早餐集体  午餐自理  晚餐自理

【活动时间】：

2016年11月9日-11月13日

活动费用：成人1580元/人（全程标间住宿）

1.2米以下小孩1180元/人（含餐费、保险费用等，不占床位、门票自理）

【费用包含】：
交通费用：全程旅游大巴车车费（根据人数定车型，一人一正座）
门票费用：四姑娘山长坪沟景区门票（含观光车）
伙食费用：三个正餐（含1自热米饭）一早餐
住宿费用：四晚标间住宿

活动杂费：活动小礼品等
组织费用：两名户外专业领队

药品费用：高原应急药品
活动保险：20万个人旅游保险、400万旅行社责任险

注:如有军残、军官证、导游证、学生证、老年证、教师证请随身携带，绝大部分景区对以上证件都有不同政策的优惠或免票。减免的门票我们将按照团队优惠价及时以予退还。

【费用不含】
1、晚上去佛学院看夜景的长安车费、

2、四姑娘山双桥沟门票及观光车（150元/人）

3、个人购物费用及费用包含中未提及包含的费用。

【活动类型】：半自助初级户外旅行
【活动级别】：休闲级，低级难度，低级危险
【活动主题】：东方的阿尔卑斯—四姑娘山
【适合人群】：身体健康年满7周岁以上，70周岁以下(未成年人须在家长带领下参加)

【团队专线】：13708335854  18623006166
任何单位或团队可以任何时间独立成团，也可根据团体要求制定活动

高原注意事项：
1、我们在车上备有部分预防高反的药物、以防万一。
2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，注意准备足够的御寒衣物，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
3、在进入高原的途中如果出现比较严重的高原反应，应及时的告知导游，导游会立即处理，严重时及时就医，并尽快转至低海拔地区以便治疗和恢复。
4、由于乘车进入高原所需时间较长，沿途道路比较颠簸，沿途住宿条件有限，体力消耗大，自己应准备水或者饮料及可口易消化的食物（如：八宝粥，巧克力，榨菜等），以便及时补充身体所需的水喝热量。
5、在活动中有轻微高反属于正常反应（如：头晕、胸闷、耳鸣、食欲不振、轻微头痛）请不必紧张，保持良好的心态，不要有心理压力，坚持一会就会有所好转，切忌到处比较和宣传，以免造成同行人的心理压力，请勿随便要求吸氧，这样你会对氧气产生严重的依赖性，很可能造成你在后面的行程无法继续。
6、进入高原后尽量避免洗澡，因为藏区洗漱条件差，加上晚上温度低，容易感冒，感冒后就容易引发高反。
7、高原地区禁止：一切剧烈运动。

报名地址：南岸区亚太商谷5栋12-2室
本次活动组策划：重庆天石国际旅行社
本次活动组织者：  肖大侠      　  无名   
办公室报名电话：67732294      67566660

肖大侠：13708335854          QQ:363164949

无  名：15922646909          QQ:228250542

当  当：18580201211          QQ:27666966

丫  头：15320461165           QQ:1211241613

团队联系电话：18623006166  15922646909  （24小时报名）
1、电话报名。
2、网上跟贴，并留下联系方式，最终以交包车定住宿定金为准，定金收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退定金。
网上、银行柜台或ATM转账
开户户名:肖雪峰

工商银行: 6212 2731 0000 1864 688      
建设银行：4367 4237 6209 1215 031
招商银行：4682 0302 3681 0127
光大银行：6226 6309 0052 7770

打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的身份证号码、真实姓名、网名、汇款银行名称发送至13708335854几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。
8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外），如食宿等由队员自行承担。
9、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
10、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。
11、行程内所标明的时间皆为预计时间，建议请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等，以免发生意外。
12、学生证、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准，优惠门票按本次活动实际支付的价格核算由领队现退。
13、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
14、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。