马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
本帖最后由 千里生辉 于 2016-10-6 10:59 编辑
* u0 F! ~ B3 o' ^; d3 w. Y, d6 b2 `& c, {( E
川藏南线:八条进藏线路之一,进藏路线中风景最秀美的路线。 新都桥:又叫东俄罗,沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。 理塘:风景秀丽,人杰地灵,被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。 然乌湖:藏东第一大湖,景色如诗如画,其静其蓝远近闻名。 米堆冰川:世界海拔最低的冰川,中国最美六大冰川之一。 林芝:西藏的江南,以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。 拉萨:以布达拉宫和八廓街为中心的“日光之城”,感受朝圣者内心深处的虔诚。 报名咨询QQ:919408143 电话/微信:15308089950 微信号:yang33010 大致行程:(有详细行程表,欢迎索取) 川藏线行程一(川藏南线+稻城亚丁+梅里雪山——拉萨11日游): D1、成都———海螺沟 D2、海螺沟——红石滩——新都桥 D3、新都桥————稻城 D4、稻城——亚丁 D5、亚丁一日游,晚上返回稻城 D6、稻城——乡城——飞来寺【梅里雪山】 D7、飞来寺——盐井——芒康——左贡 D8、左贡——邦达——八宿——然乌 D9、然乌——米堆冰川——波密 D10、波密——通麦——鲁朗——林芝 D11、林芝——拉萨 D12——D13,拉萨休整2天自由活动,逛布宫、大昭寺、八角街、羊湖... 川藏线行程二(川藏南线+稻城亚丁——拉萨+羊湖11日游): D1、成都—雅安—海螺沟
$ |5 N7 z6 e: H8 S! u- tD2、海螺沟—红石滩—康定—新都桥% e$ q/ s) r1 x- _+ R$ N- k
D3、新都桥—理塘—稻城—日瓦! v F3 G% f9 |2 x3 Z: p
D4、日瓦——亚丁(晚宿亚丁景区)
, ^& ?. ^7 d5 o( b5 [( J) B$ r0 L, SD5、亚丁一日瓦—稻城
7 M2 X% d. ~/ ?- @D6、稻城—理塘—巴塘—芒康- {2 g( `* U& B( S- e& y, M
D7、芒康—左贡—八宿6 x, ?3 ^4 L O0 l$ B
D8、八宿—然乌湖—米堆冰川—波密: D4 \ ]1 E2 a8 _. r$ Q0 r
D9、波密—通麦—鲁朗林海—林芝1 p, X o/ F* }) M# L* ~: o+ P- n
D10、林芝—工布江达—拉萨 7 K: s* [9 m2 f$ x% \ a
D11、拉萨—羊湖—拉萨
, U) x0 g0 d P$ @ MD12——D13,拉萨休整2天自由活动,逛布宫、大昭寺、八角街... 青藏线:【自选行程】 D1:拉萨—纳木错—安多
/ }* b5 x" n, D9 HD2:安多—唐古拉山口—可可西里—昆仑山口—格尔木
1 A* e M1 X9 }D3:格尔木—戈壁—茶卡盐湖* ^2 N% C2 g; q$ U' ?! ~
D4:茶卡—青海湖—西宁
. W( s* h4 H' q8 ZD5:西宁——郎木寺; o# u; e) H* K; n
D6:郎木寺—成都 【报名须知】: 1、此次活动面向全国召集驴友,组队拼车包车自助游,成都集合出发; 2、川藏线行程一和川藏线行程二两者二选一,有时间的朋友,可以继续走青藏线,没时间的朋友可以直接飞机或火车回家; 3、青藏线为自选行程,只参加青藏线的队员可以在拉萨集合,我们到拉萨后休整2天就从拉萨出发走青藏线; 4、除固定车费外,其它费用AA分摊,全程活动边走边玩,自在随意.....
$ I `' d. p4 A3 Y 【建议装备】 1、身份证、相机、手机、银联卡、充电器、充电宝、内存卡等 2、小背包、抓绒衣、冲锋衣、雨衣或伞、有沿帽、运动鞋、拖鞋、速干袜、太阳镜、洗漱用品、防晒霜、面膜、润唇膏、湿纸巾、吹风机等 3、感冒药、肠胃药、葡萄糖粉、红景天、头痛粉、各类高能量零食 【温馨提示】 1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境;
. b6 ^' G: H# W2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水; / K Y9 @4 w. o9 f! z5 {. p. }
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服; ! C* N2 t7 n+ w2 F u9 ]; [
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;. Y; E3 g, H# _4 Z' l, E
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应;; [$ V# y/ @' m. g z0 C" f
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力;
. l! I- @; H% v0 o N0 X7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门;
( o0 y8 |, g$ U# \8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误;; L8 i0 z( z; o$ }2 W; z
9、尊重当地民族信仰,相关注意事项请参考领队建议。 报名咨询QQ:919408143 电话/微信:15308089950 微信号:yang33010 公众微信号:czx31800338 扫一扫,加我微信: 9 w+ b4 H; W% y; v- p! F
|