线路描述
剧组阵容介绍
制片人、纪录片剧组总指挥李越华老师介绍:
现为中国剧照摄影大师,冯小刚导演首席摄影师,曾是多个国家领导人身边记者。自17岁开始接触摄影,迄今已数余年,参与200余部电影和电视剧作品的拍摄,亲历见证了中国影视的发展史。作品《阳光灿烂的日子》《甲方乙方》《大腕》《建国大业》《倚天屠龙记》,84年第一次进藏拍摄纪录片,大哥已经退休隐居宋庄画家村生活多年,这次因为我的西藏主题打动了他,再度出山一起进藏完成本次纪录片拍摄。
纪录片导演浩然介绍:
西藏达人浩然我是一名互联网设计师,相信很多人用过我设计的软件。平时特别喜欢旅游,曾自驾穿越中国最美大道。从一开始的进藏旅游到后来的进藏做慈善,每次回来都有很多故事和大家分享。第一次进藏就开始喜欢上了这个神秘的地方,多次自驾穿越川藏线,曾经被风景迷醉过,也曾在青藏线追着落日跑,被当时的晚霞感动落泪过。游记也一路刊登马蜂窝旅游平台首页。
摄影师、摄像师孟洁老师介绍:
摄影&摄像师,大学毕业后一直从事视觉设计工作,2010年到2015年期间在《汽车自驾游》杂志、新东方国际游学公司担任视觉主管,精于旅行摄影、自驾游短片摄像和各种图书、杂志、网页、微视频的视觉包装设计。曾参与策划、设计、制作了《汽车自驾游》,新东方《游学in》,联想ThinkPad《思行志》、人民交通出版社爱自驾网等多本知名刊物及网站的内容制作。目前拥有自己的视觉工作室,并担任《汽车自驾游》杂志特约摄影师一职。
领队、车队阵容,这次我带了川藏线10名最强领队:康巴汉子、退伍老兵、羌族小伙子10-30年川藏线领队经验。
领队介绍:
康巴汉子伍呷,从小就喜欢开车,年幼和爸爸一起在川藏线上面跑大车。到了可以拿驾照的年纪,马上买了一辆霸道越野车,跑起了川藏线,领队经验10年,西藏的活地图,不管一路有塌方、限行总能第一时间带领游客准时到达拉萨。非常孝顺的小伙子。车牌号川V52588,意思是我爱我爸爸!
媒体发行方:优酷视频、迅雷看看、腾讯视频、less app等众多合作伙伴。
活动人员招募合作伙伴:华夏国旅、和平天下国旅
行程安排
活动线路介绍
G318川藏线、G214滇藏线,出发地昆明、成都两条线路分别走,第五天到芒康大会师一起进藏,用视频记录每条不一样的风景路线。
G318川藏线行程介绍:
提前一天抵达成都【宿:成都】
第一天:
行程:成都-汶川-米亚罗-马尔康【宿:马尔康】
早上在指定地点集合后,沿都汶高速出发,经过汶川,米亚罗,后到达阿坝州首府马尔康,一路可以感受到与成都完全不同的风情,路两旁林立的羌寨,诉说着不同的故事。
第二天:
行程:马尔康—观音桥—色达【宿:色达】
早餐后从马尔康出发,经过观音桥到达色达,入住色达五明佛学院宾馆,体验最纯正的佛国圣地。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。 这里的僧舍很壮观,连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂,建筑规模虽都不很大,但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中充满生机和祥和气氛。
第三天:
行程:色达半日,中午看完天葬,到甘孜车队队长家里,体验藏家风情【宿:甘孜】
上午在色达佛学院游览,中午前往天葬台,瞻仰神秘而又令人敬畏的天葬。后出发,前往甘孜县,到藏家体验最纯正的藏家风情。
第四天
行程:甘孜—新龙—理塘【宿:理塘】
早饭后,一路蓝天白云青山,伴着美丽的风景前往新龙县。从新龙出发,经过兔儿山,海子山,到达有“世界高城”之称的理塘,海拔4014米。沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光,平均海拔4000米以上,路两边都是高山牧场。
第五天
行程:理塘—巴塘—芒康【宿:芒康】与车队会合
一座桥(金沙江大桥),一条江(金沙江),一块界碑(西藏界),跨过去,你就踏上了西藏这块圣土,之后到达芒康县城,即进入西藏后的第一个县城,海拔为3870米,川藏南线和滇藏线便在芒康会合
第六天
行程:芒康—左贡—八宿【 宿:八宿】
顺着美丽的玉曲河而上,抵达邦达镇。由于地势的原因,在邦达的怒江山(业拉山4658米),形成了出名的72道拐,也就是经常说的九十九道弯,走过天路72道拐,看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田,然后经过怒江大桥,顺着冷曲前行,八宿过后,翻越安久拉山(4839m),沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽
第七天
行程:八宿—然乌—波密【宿:波密】
早上起来,欣赏客栈正前方的雅隆冰川及左手边远方的东嘎冰川,然后我们带着无限的期待向波密进发,开始进入波密段后,有很多笔直的路,一路上风景秀丽,仿佛到了江南。
第八天
行程:波密—鲁朗—林芝【宿:林芝】
从波密出发,前往通麦,通麦素有天险之称,在川藏线上也一直备受瞩目,随着国家建设,通麦大桥已经由天险变通途,驶过通麦,排龙,穿过鲁朗镇,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。
第九天
行程:林芝—工布江达—拉萨【宿:拉萨】
早上从林芝市出发,感受最史上颜值最高的公路——林拉公路,经过7个小时的车程,抵达圣城拉萨,入住酒店后,结束美丽的川藏线之旅,下午自由活动,徜徉在拉萨街头,穿越于无数的中国人,外国人,朝圣者,旅行者,黄皮肤,白皮肤之间,感受拉萨带给你的不一样的感觉。
第十天
行程:羊湖一日游【宿:拉萨】
早餐后前往圣湖羊卓雍错。羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错面积675平方千米,湖面海拔4,441米。
第十一天
行程:纳木错一日游
早餐后,离开拉萨,沿着“天路”青藏铁路,一路往上,反走青藏公路。经过羊八井和当雄后,下午到达纳木错,“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。晚回到拉萨。
G214滇藏线行程介绍:
提前一天抵达昆明
第一天
行程:昆明—大理【宿:大理】
由昆明出发,一路高速,抵达大理古城,开始本次的滇藏之旅。大理古城是中外闻名的风花雪月之地,苍山洱海边,尽情享受美景。
第二天
行程:大理—丽江【宿:丽江】
早餐后,离开大理,驱车赶往艳遇之都—丽江。丽江古城区是中国罕见的保存相当完好的少数民族古城,集中了纳西文化的精华,保留了宋、元以来形成的历史风貌。
第三天
行程:丽江—虎跳峡—香格里拉【宿:香格里拉】
早上丽江出发前往人类梦寐以求的绝尘净域——香格里拉,穿越世界级大峡谷之虎跳峡大峡谷,虎跳峡大峡谷分为上虎跳、中虎跳和下虎跳。相传在很久以前,猛虎借助上虎跳江中的虎跳石穿梭于哈巴雪山与玉龙雪山之间而得名。后抵达香格里拉后入住酒店。
第四天
行程:香格里拉—普达措—飞来寺【宿:飞来寺】
游览依据藏传佛教文化之香巴拉理想国修建,距今已有1300多年历史的茶马古道重镇月光城:是一个以藏族居民为主的古老城镇,作为前藏交通枢纽,历史上一直是康巴地区最繁华的城镇继续前往德钦,跨越金沙江抵达茶马古道重镇—奔子栏,途中观中国四十大自然景观之月亮湾大峡谷,翻越白马雪山国家级自然保护区。
第五天
行程:飞来寺—盐井—芒康【宿:芒康】与车队会合
早起在飞来寺,拍摄梅里雪山日出,带着卡瓦格博的美好祝愿沿澜沧江河谷逆流而上进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居地。在跨越滇藏界碑的时候,可以做一个集体留影仪式,由这里开始,正式走进西藏,抵达西藏后第一个小镇为盐井,前往参观古盐田。
第六天
行程:芒康—左贡—八宿【 宿:八宿】
顺着美丽的玉曲河而上,抵达邦达镇。由于地势的原因,在邦达的怒江山(业拉山4658米),形成了出名的72道拐,也就是经常说的九十九道弯,走过天路72道拐,看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田,然后经过怒江大桥,顺着冷曲前行,八宿过后,翻越安久拉山(4839m),沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽
第七天
行程:八宿—然乌—波密【宿:波密】
早上起来,欣赏客栈正前方的雅隆冰川及左手边远方的东嘎冰川,然后我们带着无限的期待向波密进发,开始进入波密段后,有很多笔直的路,一路上风景秀丽,仿佛到了江南。
第八天
行程:波密—鲁朗—林芝【宿:林芝】
从波密出发,前往通麦,通麦素有天险之称,在川藏线上也一直备受瞩目,随着国家建设,通麦大桥已经由天险变通途,驶过通麦,排龙,穿过鲁朗镇,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米,被称为“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。
第九天
行程:林芝—工布江达—拉萨【宿:拉萨】
早上从林芝市出发,感受最史上颜值最高的公路——林拉公路,经过7个小时的车程,抵达圣城拉萨,入住酒店后,结束美丽的川藏线之旅,下午自由活动,徜徉在拉萨街头,穿越于无数的中国人,外国人,朝圣者,旅行者,黄皮肤,白皮肤之间,感受拉萨带给你的不一样的感觉
第十天
行程:羊湖一日游【宿:拉萨】
早餐后前往圣湖羊卓雍错。羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
第十一天
行程:纳木错一日游
早餐后,离开拉萨,沿着“天路”青藏铁路,一路往上,反走青藏公路。经过羊八井和当雄后,下午到达纳木错,“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。晚回到拉萨。
装备要求
第一类:服装鞋帽
①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用)
③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类:日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、 能量类:巧克力、牛肉棒等
2、 充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、 补水类:各种水果,矿泉水等。
4、 佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
1、 通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
注意事项
1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅游;
2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;
3.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;
4.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;
5.藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯;
6.由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成团队不能正常旅游,我司有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,我司概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的;
7.可能出现的身体病症:
【高原缺氧】此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
【自然灾害】此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
【温差】在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
【疾病】由于每个人的身体素质有不同,加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
【体力不支】在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
藏区旅游禁忌
1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。
2、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照,不能在佛殿内录像、照相。有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的地方禁止妇女进入。游客在进入佛殿前,最好脱帽进入。
3、藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
4、关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到,请自重您的言行。
5、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦。
6、在称呼藏族朋友的时候,可以在后面加一个“啦”字,“啦”是敬称,这样显得尊重他,特别是初次见面的朋友,切忌直呼其名,这是很不礼貌的。
7、到藏民家做客时,在室内要盘腿端坐,脚底不要朝着人,不要东张西望。
8、不要随便摸藏族人的头,这点非常重要。在藏族的传统文化中,除了高僧和长辈外,别人是不可以随便摸自己的头的。这是一种非常不礼貌的行为,请大家牢记。
10、对于喇嘛佩带的护身符、念珠等宗教器物,不得动手抚摸。遇到寺庙内举行法事活动,要保持安静。不要在寺庙内和寺庙附近大声喧哗,更不能打猎和杀生。
11、不要用印有藏文的纸擦东西;到藏族同胞家做客,男的坐左边,女的坐右边,不能混杂而坐;看到门口生一堆火,或门口插上树枝,上面贴一红布条,这表示这户人家里病人,切勿进入。
12、献哈达是藏族人最普遍也是最隆重的一种礼节,当好客的主人向客人敬献哈达时,客人应躬腰接受;称呼人名时,一般在名字后面加“啦”,以示敬重对方。坐时可盘腿而坐,切勿伸直双腿,脚底向人;接受礼物时,要用双手来接。
13、不要冲着湖哇哇大叫或往里面扔石头,因为所有的湖,都是“魂湖”,它是附近部落、寺院活佛或整个草原的灵魂的居所,所以应该安静、礼貌地面对它,如果你有一个藏族情人,他(她)会因为你尊重魂湖而特别高兴。
14、不要对雪山不礼貌,不要冲着雪山指指戳戳、哇哇大叫、口出轻佻。因为每个地方的雪山,都有藏人观念里的山神或战神居住,他们是保护神,有些当地部落、寨子里的土著坚信自己的个人或家中的魂,都居住在雪山之下的森林,大树和动物身上,称为“魂居”。所以大家在雪山拍摄“日照金山”,遇到顶峰云雾缭绕不散时,千万不能对着神山大喊“你快出来!”,这种行为是大忌。
15、不能站在煨桑台上拍照。在藏区各地,凡是有人烟的地方就有桑烟,所以无论你走到寺院还是普通的百姓家,你都会发现煨桑炉。不管设在院落中央、房顶还是墙上,都是经过精心选择的最洁净的地方。桑”是藏语,为“清洗、消除、断除、驱除”之意,同时“桑”也引伸出了祭祀献供的含意,在藏语中“煨桑”已成了祭祀神灵的代名词。煨桑一般是在桑烟台上,如果在野外举行煨桑仪式的话,就选择在高处或者洁净的地方。
16、不能暴力摄影。摄影的本质是记录,是记录自然,记录生命,记录生活。而不是去掠夺,去猎奇,去暴力围观。怀着敬畏之心去摄影,才能让你的作品有充满真实的笑脸,充满真诚的眼神。否则,你拍到的只是那些一张张对你充满敌意和排斥的面孔。如果那样的摄影也能证明他们的良好技术和丰富经历的话,那么那种技术也是一种下流的技术,经历是一种掠夺性的强盗经历。我们有句老话:“已所不欲,勿施于人”,如果你自己不喜欢被像动物一样围拍的话,那又何必让自己为了一己之私,成为一个披着现代文明外衣的“单反流氓”?我们还有句老话:“己所甚欲,也勿施于人”,如果你喜欢拍照甚至被拍,你又怎么能把这种喜好强加在你一个并不熟悉的人身上,为了自己欲望去打搅别人的生活?
尊重每个地区的习俗与风土人情,不仅仅西藏,文明旅游,从我做起!!
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