去阿里转山需要携带的装备

爱旅游y

　　

　　对于很多第一次去西藏阿里转山的朋友，可能对于带什么装备有点蒙圈，其实带的装备不需要带多，多了也是累赘，还累，出发前只需要带够以下物品：
　　1、装备：
　　(1)背包。个人觉得如果不把睡袋塞包国，30L就已经绰绰有余了。除了食物和一些应急药物，也没什么需要带的。怕冷的人可以再绑个睡袋上去。
　　(2)衣物。保暖第一，全程平均海拔五千以上。能挡风防水就更好了。加厚保暖衣+抓绒+冲锋衣，棉紧身裤+运动裤，帽子，墨镜，口罩。口罩和墨镜个人觉得必带，山上辐射很大，很容易晒伤，风很大，不带口罩也容易着凉。
　　(3)鞋。对鞋没什么硬性要求，只是走起来舒服与否的问题。看我微博看得多的朋友都会知道我的鞋。不推荐它。哪怕是普通的运动鞋都好，当然能有专业徒步鞋最好不过。
　　(4)登山杖和护膝。这俩主要是针对下坡或者是烂路，如果是走墨脱，我会强烈建议甚至是命今你带上，但转山，看个人。登山杖可以比护膝有用点。
　　(5)通迅。移动和电信几乎是全程有信号的，联通不行。其实在西藏，最好都别用联通的卡。山上视野比较开阔，个人觉得就算是团队，也可以不备对讲机。
　　2、药。这个很重要，转山全程海拔大概在4700～5700，有些人会高反，最好备些药。到住宿点可以跟老板要酥油茶喝，酥油茶助于缓解高反。另外还可以带些绷带、酒精、创可贴等，转山摔倒是很正常的。
　　3、食物。无非就是些高热量补充体力的食物，巧克力、压缩饼干、糖、功能饮料等，可以带方便面进去，见到有人家时，可以要热水泡。记住，山上没什么吃的，有钱可能也没地方买。
      
      


　　对于想去转山的朋友还可以参加以下路线活动哦(活动时间为13天)：
　　活动详情联系人户外自助游小玲:(微信:18681528796/微信公众号:huwaizizhuyou)
   　活动时间段：8月15日--27日、9月15日--27日、9月25日--10月7日
　　活动行程路线：
　　第一天：拉萨集合 适应高原生活 宿：拉萨酒店 标间 海拔3650米
　　第二天：拉萨--羊卓雍措湖--江孜--日喀则 约370公里 宿：日喀则 标间 海拔：3750米
　　第三天：日喀则—拉孜—珠峰大本营 约360公里 宿：珠峰 帐篷旅馆 海拔：5200米
　　第四天：珠峰—希夏邦玛—吉隆沟 约450公里 宿：吉隆镇标间 海拔：2800米
　　第五天：吉隆沟--萨嘎—仲巴 约520公里 宿：仲巴多人间 海拔：4770米
　　第六天：仲巴—普兰 约420公里 宿：普兰标间 海拔：3850米
　　第七天：普兰---玛旁雍措---鬼湖---札达土林--托林寺---古格王朝 约280公里宿：古格王朝农家 海拔：3750米
　　第八天：古格--札达—塔钦约210公里 宿：塔钦标间 海拔：4600米
　　第九天：徒步转山：塔钦--曲古寺--止热寺 23公里 宿：止热寺多人间或帐篷 海拔：5210米
　　第十天：徒步转山：止热寺--卓玛拉山口--门曲--祖楚寺--塔钦 32公里 宿：塔钦标间 海拔：4600米
　　第十一天：塔钦---萨嘎 约530公里 住：萨嘎多人间 海拔4280米
　　第十二天：萨嘎--日喀则 约448公里 宿：日喀则标间
　　第十三天：日喀则--拉萨 约280公里 宿：无
　　全程费用：6500元/人
　　费用包含：全程拉萨包车、集合当天的聚餐和酒水、住宿(七晚标准间独立卫浴;五晚多人间(建议带睡袋))、领队、保险费
　　费用不含：大家往返拉萨大交通费、除第一天晚餐外，所有餐费自理或AA、边防证办理费、所有门票(珠峰大本营180元+环保费，共220元、扎什伦布寺85元(非必去)、吉隆沟65元、古格王朝200元)
　　边防证办理--边防证填写：填写日喀则地区珠峰阿里地区
　　如果本地办不了边防证怎么办?
　　1：提前到达拉萨，给我们一个工作日时间要身份证原件费用50元
　　2：提前将身份证(原件)寄给我们，我办好第一时间给您寄回(拉萨到内地邮寄时间为3-5天)费用50元邮寄费20元

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