【山夫自驾】魂牵梦绕—天上的西藏 自驾穿越【川藏、珠峰、青藏】18天

浪子心声

| 重| 庆| 山| 夫| 旅| 游|
中国纯旅游倡导者
重庆自驾联合中心
重庆自驾旅游协会会员单位
重庆南岸区旅游协会会员单位
官方群：124522896
官网：www.cqsanfu.com

   山夫自驾是由一群资深的户外爱好者、自驾游爱好者、驴友等创立，经营高端自驾车旅行为主的一系列自驾游活动的专业服务机构。山夫自驾秉承“提供高端服务，追求卓越品质”的理念， 致力于为每一位户外爱好者、车友、驴友、摄影发烧友等量身订制每一条最合适的路线，从而获得快乐的驾驶，身心愉悦的行走。每次旅途我们以“行驶在路上，快乐在途中”的忠旨服务于每一位客人，让每一位客人尊享着快乐的驾驶乐趣。

完全穿越  高端定

第一期：2016年5月01日—05月18日
第二期：2016年6月09日—06月26日
第三期：2016年7月09日—08月26日
第四期：2016年8月03日—08月20日
第五期：2016年9月20日—10月07日
成人：7680元/人

儿童：1.2米以下2680元/人，不含门票、不占床位

注：1.2米以上小孩成人价

无车人员拼车7680元+2500拼车费

致亲们：
对于向往者，西藏是最神秘的天堂；对于过往者，西藏是最永恒的记忆；对于寻梦者，西藏是最遥远的梦境；对于朝圣者，西藏是最圣洁的净土；对于行走者，西藏是一个温暖而苍凉的手势。这里有洁白的哈达、高扬的经幡、林立的玛尼堆、佛塔下的经轮、神秘的天葬.这里有不远千里磕着长头、用胸膛丈量信仰的民众。当行进在广袤的青藏高原，内心会有一种从未有过的惊奇与震撼；这里的天湛蓝无比，这里的云洁白如洗；这里的水自然纯净；这里的人天真无邪.....旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。所有最精精彩的旅行，都不是发生在外在，而是在每个人的灵魂之中，发掘内在的自己.......不说了，走，我带你去西藏看那纯洁的天空

一、里程参考：全程约6980公里
川藏南线参考公里数2442km重庆-300KM-成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
拉萨至珠峰
拉萨—270KM—日喀则—151KM—拉孜—60KM—定日—100KM—珠峰大本营



青藏线返重庆公里数3328KM
拉萨—75KM—羊八井—80KM—当雄—76KM—纳木措—240KM—那曲—143KM—安多—91KM—唐古拉山口—188公里—沱沱河—148KM—五道梁—125KM—昆仑山口—157KM—格尔木—290KM—都兰—130KM—茶卡—160KM—青海湖营地—160KM—西宁-260KM-合作254KM-若尔盖-126KM-川主寺-131茂县-44KM汶川-150KM成都-300K重庆

第1天：全国/各分部--泸定--康定/新都桥
早晨乘车从重庆出发，（此行程奉节万州秀山等渝东片区需提前半天到重庆自理住宿）沿渝遂高速、成南高速、成雅高速，过闻名天下的"雨城"雅安，沿途观赏田园风光。过了雅安，地形的陡然变化使你惊呀。雄奇伟岸的山脉进入你的眼帘，沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障的阴阳山—二郎山，气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，俯瞰深切险峻的大渡河峡谷，犹如飘带般蜿蜒在群山之间。下山而行直达大渡河谷底，来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到“情歌区”—康定，感受浓浓的藏区风情。
用餐情况：晚餐
行车情况：620kM
住宿标准：四星酒店
景点情况：康巴名城康定


第2天：康定--折多山-新都桥-理塘--巴塘/芒康
早起，面对“跑马溜溜的山”，尽情观赏“一朵溜溜的云”，驶出康定就开始翻越川藏线上第一座高山----折多山(4200米)，翻过此山就已出“关”，进入塞外康藏高原。站在折多山顶，高寒和缺氧第一次向我们“问侯”，还没来得及体验，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”—新都桥就进入我们的视线。这里是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，秋天那金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……，如果说起“小桥流水”，理所当然认为是江南了，但你会知道在川西这个雪域高原之地—新都桥，也有极美的小桥与流水，它的风格完全出乎人们的想象！当我们继续前行，便开始翻越横埂在眼前的高尔士山(4412米)，最后直驱雅砻江峡谷中的美丽小城—雅江县(2800米)。过雅江后，翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世**的转世之处。高城城郊，可参观金碧辉煌的康区第一大藏传佛教格鲁教派寺院—长青春科尔寺。从理塘出发，驶进海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：450kM
住宿标准：四星酒店
景点情况：折多山，新都桥，理塘毛坝草原、眼镜湖


第3天：巴塘--金沙江大桥--芒康--左贡--八宿
早起后后驱车赴竹巴茏到芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，抵达左贡后继续前行，出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，欣赏风化岩石山景，过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿，藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽入住八宿酒店。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：460kM
住宿标准：四星酒店
景点情况：金沙江川藏界河、怒江、澜沧江

第4天：八宿--然乌--米堆冰川--波密
八宿过后，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌镇。沿途观赏点：世界最高的机场——邦达机场，翻业拉山（海拔4839M），99道弯，怒江天险，欣赏风化岩石山景，观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像。进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，来到然乌湖边。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，摄人心魄。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，汽车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，进入中国最美冰川-米堆冰川景区，傍晚不觉中已至波密。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：220kM
住宿标准：四星酒店
景点情况：然乌湖、穿越最美林海、米堆冰川

第5天：波密--墨脱公路--冰川--雨林--波密
今天休整日，睡到自然醒，酒店早餐后我们向最神秘的路进发，中国最后一个通公路的县城墨脱-莲花盛开的地方。踏上这神圣的土地，无需多言，看看描写墨脱的《莲花》吧！我们好墨脱公路通车纪念碑合影，驱车体验嘎隆啦雪山隧道，直到见到52K嘎隆啦冰川，在80K自理午饭后我们才在惊叹中返回，下午还可以去古乡湖或者寺庙体验藏传佛教精髓。晚上入住波密县城酒店。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：120kM
住宿标准：准四星酒店
景点情况：墨脱公路  

第6天：波密--通麦--色季拉山-林芝
波密县的雅鲁藏布江的大拐弯（大峡谷）地区，门巴人、珞巴人村寨散落其间，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，中午享用鲁朗石锅鸡后，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰者，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。沿途可欣赏距八一镇4公里的“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：230kM
住宿标准：准四星酒店
景点情况：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山遥望南伽巴瓦峰

第7天：林芝--工卡--拉萨
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江）。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。来到巴松错，就来到了一处世外桃园：湖泊如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。翻米拉山，沿拉萨河前行，观拉萨河河谷风光，抵达孜游览甘丹寺-黄教六大寺之首，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：416kM
住宿标准：准五星酒店
景点情况：尼洋河风光、米拉山口


第8天：拉萨-羊湖--江孜--日喀则
早上从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，到达西藏三大圣湖之一——羊卓雍措。途经卡若拉冰川：沉睡的冰美人。白居寺：窥视西藏塔王风情录， 塔寺结合的藏传佛教寺院，塔中有寺，寺中有塔。特色一：一寺容三派。特色二：十万佛塔，藏区最大最精美。之后驱车抵达后藏重镇——日喀则。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：370kM
住宿标准：四星酒店
景点情况：拉萨河、雅鲁藏布江、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺等。



第9天：日喀则--珠峰--定日
早上从日喀则出发途经拉孜前往新定日县，沿途将翻越5220米的加措拉雪山垭口，也称定日界。拉孜可买到最好的藏刀，拉孜午餐后，沿途穿行在蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，巍峨壮丽气势磅礴。抵达珠峰自然保护区，经过绒布寺--世界海拔最高寺庙，依然而建，景观绝妙。登山专家公认的观珠穆朗玛峰的最佳位置。约下午4点左右来到珠峰大本营。尽情拍照后返回定日住宿。
用餐情况：晚餐
行车情况：340kM
住宿标准：准三星酒店
景点情况：加措拉山垭口、聂汝雄拉山口五峰连线、绒布寺、珠峰大本营等。



第10天：定日--日喀则--拉萨
今天回拉萨休闲去吧！
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：450kM
住宿标准：准五星酒店
景点情况：无


第11天：拉萨市内休闲
今天布达拉宫参观完后。真正融入拉萨市区的一天，我们可以用虔诚的心去聆听来自天堂的声音，我们会体会到纯净的天空，飘着无数颗纯净的心，融入到群山之上的彩云里，融入到天地之间的空灵中。拉萨是适合人发呆的地方，厌倦了钢筋水泥的你要回归自然、职场不如意去放松，情场不如意的去寻求艳遇，人生迷茫的去寻找方向、单纯的去享受美景，去感受信仰的力量。今天全天自由活动，一个人去发呆或者会朋友，餐全部自理。休整好了明天继续我们的精彩。
用餐情况：早餐
行车情况：0kM
住宿标准：准五星酒店
景点情况：布达拉宫、大昭寺等


第12天：拉萨市内休闲
睡到自然醒，色拉寺、拉萨河、罗布林卡等地，下午可以买一些小饰品和各种礼物。在玛吉阿米楼顶晒太阳，真正的品质自驾就会安排这一天的时间，拉萨这一天属于我们。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：0kM
住宿标准：准五星酒店
景点情况：玛吉阿米、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡等大家感兴趣的地方


第13天：拉萨--纳木错--那曲/安多
由于限速和参观三大圣湖之一的纳木错，今天早餐后6：00出发，沿途观赏拉萨河，远观藏北大草原经羊八井地热景区，领略藏北草原迷人风光，有幸者能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。翻那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的“纳木错湖”，念青唐古拉山静静地看着湖水,在这一刻,你会觉得遭受再多的高原反应的折磨都是值得的。午餐后前往世界高城安多县城住宿。（根据情况而定，那曲或者安多住宿）
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：460kM
住宿标准：准四星酒店
景点情况：纳木错湖、109沿途雪山


第14天：安多--可可西里--昆仑山口--格尔木
早餐后8：00出发，翻越著名的“唐古拉山”遥望“格拉丹东雪峰”经过中国最大无人区“可可西里”运气好还能看见著名的藏羚羊。中午达沱沱河（长江发源河），在长江源头纪念碑前集体合影留念。在可可西里“索南达杰” 藏羚羊保护站合影合影留。在风火山隧道口（世界最高的铁路隧道）感受青藏铁路“天路”的神奇。接下来翻越“昆仑山”在这里能见到著名的“玉珠峰”晚上到达青海格尔木市。
用餐情况：晚餐
行车情况：700kM
住宿标准：五星酒店
景点情况：可可西里无人区、藏羚羊等野生动物，唐古拉山、昆仑山


第15天：格尔木--都兰--刚察县
早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河，至著名的盐湖察尔汗。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,观盐湖风光。下午抵达我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——【青海湖】，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟，称誉为“鸟的世界，鸟的王国”。青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。金银滩也许不是青海最好的草原，但却是青海最有名的，因王洛宾那一首《在那遥远的地方》，让此地名扬天下。 据说，王洛宾说过就在这片金银滩上，当时还曾放映过露天电影，我们的诗人和那位好姑娘共骑一匹白马，在夜色迷离、空旷辽远的草原上，躲开众人，互相依偎在白布银幕的背后看电影。这是很浪漫的画面：草原，电影幕布，骏马与情人……:
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：690kM
住宿标准：准四星酒店
景点情况：青海湖风光


第16天：刚察--环湖沙岛--金银滩草原--西宁--平安/兰州
青海湖是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。其面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。青海省循化县是全国唯一的撒拉族自治县，这里又被人们誉为高原上的江南。撒拉族是古代西突厥乌古斯部撒鲁尔的后裔，唐代时住在中国境内，撒拉族的先民在元代由中亚细亚的撒马尔罕经过长途跋涉迁徙到青海省东部，定居在循化地区。循化撒拉族自治县藏族占25%，为自治县第二个主要民族，大部分居住在西部的文都、尕楞、岗察和东南部的道帏4个地区。传说文都、尕楞、道帏三个地区的头人均系西藏萨迦昆氏家族后裔。循化，位于青海省西宁市东南部和甘肃省临夏市相交的达里加山脉中一个黄河岸边的小城，是我国唯一的一个撒拉族自治县,也是青藏高原向黄土高原过度地带的一个风景秀美的山地小县。母亲河黄河从远方穿山越岭走来后，在这片少数民族世代繁衍的地方，不仅留下了肥沃的土地，也留下了许多美丽迷人的自然风景和多彩的民族风情。下午来到天下黄河第一桥、黄河母亲桥的城市兰州，享受兰州美食的同时，欣赏黄河美丽风光。（也可以在平安入住）
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：400kM
住宿标准：准四星酒店
景点情况：青海湖风光、兰州黄河桥


第17天：兰州--天水--陇南
今天全高速进入甘肃，甘南风光无限咯！
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：525kM
住宿标准：准四星酒店
景点情况：无


第18天：陇南--南充--重庆
早餐后，驾车返回重庆，结束愉快旅程。
用餐情况：早餐、晚餐
行车情况：690kM
住宿标准：温暖的家
景点情况：无



活动价格成人：7680元/人
儿童：1.2米以下小孩2680元/人，不含门票，不占床位
注：1.2米以上小孩成人价
无车人员拼车7680元+2500拼车

【费用包含】
1、领航：专业领航车服务
2、领队：1-2名全陪领队
3、住宿：全程星级定制酒店
4、用餐：酒店有早餐就含，17正餐
5、门票：米堆冰川门票 拉萨布达拉宫门票（淡旺季差距200-1200/张）珠峰大门票（车辆轮胎费用自理）纳木错门票
6、保险：旅游意外险60万，旅行社责任险1000万
7、其他：对讲机、车贴、路书等
8、服务：纯玩团、无进店购物、无自费推荐、无强制消费
9、全程后勤装备：搭铁线、拖车绳、打气泵、油桶、快速补胎针，兵工铲等；

【费用不含】
1、车辆的油费、过路费、停车费、维修等费用全部自理。
2、拼车费返给车主，将包含全程交通费、油费、过路费、停车费、违章罚款、车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等车辆所产生的费用。
3、拼车人员交纳拼车费后，则不再向车主交纳其它费用。
4、全程未安排的餐路途自理。5、如有观光车，请自理。

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【进藏注意事项】
一、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，随着最近两年自驾的热潮，不少人已经去过西藏了。只是与其它地方旅游不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先我们大家不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事，我们也会准备应急氧气随车携带。一般来说初到高原都有2到3天的适应期，所以到时大家不要紧张。在高原地带，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，会有头痛、全身肌肉痛、失眠等现象。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1到3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。有不舒服的时候就给我们出行领队说，我们好及时了解你的情况以便做相关的处理。初到高原，最好少洗澡，千万不要让自己感冒了，多喝水少剧烈运动。另外，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。保持乐观心态  就像在一般地方自驾游一游 ，不要心里一直惦记我们在海拔多少米上。
二、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西在西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。
三、西藏需要穿什么样的衣服？带什么东西？       冲锋衣抓绒、登山鞋或旅行鞋，毛衣、保暖内衣裤、羽绒服（用于高海拔地区，如山口，且西藏早晚温差较大）袜子及内裤若干（因路途期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换）防紫外线太阳镜、防晒霜、润唇膏、水壶及洗漱用品、自用药品，相机/胶卷/笔记本/手电/充电器。另外，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、牛肉干、榨菜等。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
四、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。高原安  红景天  肌酐口服液
五、车辆准备    一定要携带车辆行驶证、驾驶证、身份证 以备当地有关部门核查。在出发前请到修理厂对您的车辆进行检测，如刹车（包括刹车油）、机油、蓄电池、轮胎（包括备用轮胎）、车灯状况等，以避免“病”车出行给您和大家带来不便。出发前一日，给车辆加满汽油。请随车携带拖车绳、修车工具。

郑重承诺：全程纯玩，绝无进店购物等行为，如发现请举报，俱乐部将全额退款！定金说明：确定报名后，需缴纳定金全款。因个人原因、无论何种理由退出的可以找人顶替出行，也可以扣除已产生的费用后退款。
特别提醒：由于我们要提前预定酒店，请有意参加的朋友尽早报名确认。此次活动将有人数限制，报满会提前封队。

【报名流程】：
1、全面了解行程
2、缴纳定金确认报名
3、提交身份资料以便购买保险
4、提前一星期联系领队通知注意事项
5、快乐出行

【所需资料】
1、身份证、驾驶证（正副本）、行驶怔（正副本）、保险卡、2张（建议上述文件提供扫描件），原件随车携带；
2、必须提供车辆文件（厂牌型号、牌照号码、底盘号码、发动机号码、车辆颜色、座位数、质量）；
3、提供人员名单（姓名、护照号码、签发日期、到期日、签发地、出生日期、地址、紧急联系电话）。
4、小孩没有身证份的须提供出生证明、户口薄。

【自备物品】
文 本：身份证、驾驶证、行车证、保险单（卡）、信用卡、地图、目的地指南、笔记本和笔。
日 用 品：适时衣物、鞋子、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、适宜驾驶的手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、睡袋、防水袋、保温水壶、餐具、照相器材、电筒、个人洗漱用品等。
药 品：个人常用药、云南白药喷雾剂、绷带、创可贴、消毒水、消炎药、晕车药、驱蚊虫药水等。
其 他：多功能手表、指南针、移动电话、充电器、组合刀具、对讲机、GPS等。

【注意事项】
1．报名以交纳定金为准，定金用于买保险、订房间等事宜，报名队员若出行前临时取消出行，则定金不予返还
2．行程途中俱乐部的领队及工作人员无法为队员提供一对一的服务，但在自驾行程里、报名及出发时充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务、各类证件等，贵重物品随身携带。
3．每次离开酒店时，请注意检查自身携带物品，不要遗留在酒店；自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全。
4．沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留。
5．请注意自备太阳镜、雨伞、衣物、防晒用品、卫生洁具、常用药品、手电筒等。
6．在旅行途中，敬请队友爱护自然环境、保持景区卫生，为绿色地球献出自己的一份爱心；尊重当地的宗教习俗，不要以城市人的心态去衡量当地条件，请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
7．本俱乐部在不减少景点的情况下，有权调整景点的游览次序。
8．若景区客流量较大，出现用餐、景区里面观光车和索道等需排队等候，均属正常现象，请游客谅解并配合领队和景区工作人员的安排，若游客无理取闹产生的后果由客人自付。
9．如遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封山等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不负赔偿责任。由此所产生超费用及相关费用由游客处理。
10．此次自驾旅程为休闲游、难度低、适合一般人群，若有高血压、心脏病、心血管病、严重高原反应的不宜参加本次活动。



【电话报名】

★重庆山夫国际旅行社店内电话：   023-62613618、67879176、62613617
★『山夫』店内工作时间：10点—18点【周一至周日】

【网上报名】
跟帖并留下联系方式或通过山夫工作QQ与我们取得联系咨询相关事宜
团队报名（咨询）山夫☆吹血   TEL: 18323286116（微信同号）
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常规报名（咨询）热线

QQ:2860243829[qq]2860243829[/qq]  山夫☆燕子 电话:18323318906（微信同号）
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QQ:78564532  [qq]78564532[/qq]  山夫☆浪子 电话:18323286118（微信同号）

【现场报名】
★山夫旅游地址:南岸区 南坪北路8号帝景摩尔写字楼11－3号（南坪盛汇广场 星巴克咖啡旁）

【交款方式】
1.现场交费
2.网上、银行柜台或ATM转账(转入如下账户)

开户户名:熊 宇
招商银行 6225 8812 3459 4892	交通银行 622260 0510006661264
民生银行 6226 2211 8008 9283	建设银行 4367 4237 6521 0150 948
农业银行 622848 0470494076214	中国银行 6013 8232 0004 0777 599
工商银行 622202 3100035597595	支付宝帐号  cqsanfu@126.com

【交款说明】
1.确定报名后请交纳相应金额定金。
2.活动订金可通过店内交费，也可通过银行网上转账、银行柜台或ATM打款等方式缴纳。
3.打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的身份证号码、真实姓名、网名、汇款银行名称发送至15808027893,几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。
4.活动订金到账活动报名则立即生效,余款可一并交齐也可在出发前补齐。
5. 我们各银行账户的网上银行页面，均有详细的、永久的交易记录，查收款方便，即使您意外丢失凭条，我们也可以进行查证，让您放心打款。

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