7一8月这是你不曾来过的天堂——西藏阿里 A线

吉言 · 发表于 2016-6-3 20:30:47

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贡嘎、珠穆朗玛、那木措、青海湖、雅鲁藏布大峡谷........这些无疑是最撩你心中旅程的梦幻之地，那我们一起出发，用25天时间去实现这个多年的梦想吧！

这一路，要翻越雪山、穿越峡谷、越过冰川、趟过草原、走到江河源头、体会神秘的宗教文化！

那一世转山转水转佛塔，不为修来世只为途中相见。让我们跟随仓央嘉措的脚步，寻访他的情之所至。
世界四极，南极北极，珠穆朗玛峰一极，马里亚纳海沟一极，作为中国人我们一定得去我们的世界极地——西藏！
我们来了！“不是为了征服，不是为了占有，只是为了完成承诺——爱她就要尽一切可能接近她”！
西藏是个梦，很早的梦，一直的梦。
有人说“理想是用来实现的，梦想是用来憧憬的”。当梦想变为现实的那一刻，是失落。“西藏来了，下一站去哪里呢？” 或许，旅行的意义不在于目的地，快乐和享受才是最终的追求！

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K!

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情歌之乡-康定

摄影师的天堂-新都桥

川藏线上的首个高山-折多山

弦子之乡-巴塘

险峻的“觉巴山”

108道拐全景

美丽的然乌镇-

世外桃园-波密

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浪漫的尼洋河

雅鲁藏布江

中国最美雪山“南迦巴瓦峰”
神圣的布达拉宫;

圣湖-羊卓雍错

珠穆朗玛峰#

扎布伦布寺*

唐古拉山

神秘的可可西里

                                          青海湖的油菜花
  D1：重庆—成都—雅安—康定

早上7点集合出发，目标：魂牵梦绕—天上的西藏车上开始我们的团队建设活动，一些户外游戏，使我们更早点成为一个整体，用心去感受西藏的绝佳风景。经过成都、雅安，沿途欣赏川西风光，晚上入住康定宾馆。
中餐：服务区自理晚餐：康定集体伙食
住宿：【康定或新都桥】

D2：康定—折多山—新都桥—高尔寺—雅江—世界高城理塘—眼镜湖—巴塘

早上约到达藏区第一道横断山屏障“折多山（4235米）”到观景台欣赏折多山美景，如果天气好，可以看见贡嘎的“日照金山”，经过贡嘎群峰最佳观景点的“高尔士山（4560米）” 早上过雅江翻越“剪子湾山（4600米）”“卡拉子山（4816米）”约中午到达“世界高城理塘（4050米）”，午餐后然后经过“美丽的眼睛湖海子”赶往海拔较低的巴塘县（海拔2300米）一路川西风光的绝佳美景，晚上住宿，以便大家能更好的适应高原反应。住巴塘县城客栈。
早餐：车上自理中餐:自理晚餐：集体伙食

住宿：【巴塘县】

D3：巴塘—芒康—东达山—左贡—邦达

早上巴塘出发，行约10公里到达川藏交界处“竹巴笼金沙江大桥”下面我们开始进入著名的“三江并流区”精彩、壮观绝美的川藏风光精华从这里就正式拉开序幕了翻越芒康山到达芒康午餐，中餐后继续出发，经过险峻的觉巴山，脚下就是三江并流的第二江“澜沧江”经过川藏第一座5000米级高山“东达山”晚上达到邦达。

早餐:巴塘自理中餐：集体伙食晚餐：集体伙食

住宿：【邦达】

D4：邦达—108道拐—然乌

早上餐后我们会翻越“怒江山”脚下就是三江并流的第三江怒江，这里风光无限美，世界公里奇观“108道拐”在这里能看到全景，下到山底，这里有怒江天险的奇观，今天我们的目地是：川藏第一景“然乌湖”，住然乌藏式客栈，体验藏式风情，下午我们到达然乌后，大家可以自由活动。
早餐：左贡县城自理中餐：集体伙食晚餐：自理
住宿：【然乌】

D5：然乌—然乌湖—米堆冰川—波密

早上9点出发前往然乌湖深处观赏、沿途雪山林立、野花遍地；中午去然乌美景瓦村、著名的米堆冰川：“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，由衷地赞叹着大自然的造化。。

早餐：然乌自理中餐：集体伙食晚餐：自理
住宿：【波密】

D6：然乌—波密—鲁朗—南迦巴瓦—林芝

早上8点继续向圣城拉萨挺进，今天我们的主要风景是：108国家地质灾害公园、通麦—排龙的公路天险、帕隆藏布江、鲁朗林海、色季拉山、中国最美的雪山“南迦巴瓦峰”“加拉白雷峰” 今天的美食：西藏罐头白菜、鲁朗石锅鸡；夜幕降临，我们漫步在林芝“尼羊河”边，感受这西藏的江南。
早餐：然乌自理中餐：集体伙食晚餐：林芝市区自理
住宿：【林芝】

D7：林芝—米拉山—墨竹工卡—工布江达—拉萨

早上早起离开八一镇，沿途经过尼羊河，欣赏中流砥柱风光；然后翻越尼羊河的发源地米拉山垭口（5200米）、工布江达约晚上20点达到圣城拉萨，晚上住拉萨，好好休息和调整。
早餐：市区自理中餐：集体伙食晚餐：拉萨市区自理
住宿：【拉萨】

D8：拉萨

早上自然醒，下午去色拉寺看著名的佛教辩经，慢慢逛逛圣城拉萨市，感受藏传佛教文化。可以到“天海夜市”FB。晚上逛到拉萨广场，观看壮观的“布达拉宫“夜景，看广场的音乐喷泉，坐在广场石阶上，听着广场播放的藏族歌曲，看着雄伟的布达拉宫。。。。。。。。。晚上住拉萨
早餐：拉萨市区自理中餐：拉萨市区自理晚餐：拉萨市区自理
住宿：【拉萨市】

D9：拉萨

早起上药王山观布宫晨景，然后进入布达拉宫参观，下午去哲蚌寺。晚上拉萨自由活动，可以去看看唐古拉风的歌舞表演。晚上住拉萨。
早餐：拉萨市区自理中餐：拉萨市区自理晚餐：拉萨市区自理

住宿：【拉萨市】

D10：拉萨—羊湖—江孜---日喀则

早上出发前往日喀则。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。途经观卡若拉冰川，沉睡的冰美人。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。然后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地，位于西藏日喀则的尼色日山下。晚上住宿在日喀则。

早餐：自理中餐：集体伙食晚餐：日喀则市区自理

住宿：【日喀则】

D11：日喀则—定日

清晨日喀则出发，前往珠峰自然保护区。318国道珠峰景区感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,海拔8844米。如有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

早餐：自理中餐：自理晚餐：集体

住宿：【定日】

D12：早餐后驱车前往珠峰大本营，又译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，也叫“埃非勒斯峰”（Everest）。位于中国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上，终年积雪。高度8844.43米，为世界第一高峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。绒布寺位于珠峰大本营脚下，是世界上最高的寺院，属于宁玛派，这里是行摄珠峰的好位置。运气好的话还可以看见日照金山，珠峰的星空也是众多摄影爱好者的梦想。

早餐：自理中餐：自理晚餐：集体伙食

住宿：【定日】

D13：定日--萨嘎

早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山西夏帮马峰，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。晚上住宿萨嘎。

早餐：自理中餐：自理晚餐：集体伙食

住宿：【萨嘎】

D14：萨嘎—冈仁波齐—塔钦

早晨从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。午餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，岗仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。

早餐：自理中餐：伙食自理晚餐：集体伙食

住宿：【塔钦】

D15：塔钦—巴嘎—扎达

早上出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址。午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝)，古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。据说1630年，与古格同宗的西部邻族拉达克人发动了入侵战争，古格王国就此灭亡。古格雕塑多为金银佛教造像，其中被称为“古格银眼”的雕像代表其最高成就。遗存最为完整，数量最多的是它的壁画，游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格，寺院周围可见100多座佛塔废墟，寺内保存古老的壁画，可以想象当年该寺曾经拥有的辉煌。

早餐：自理中餐：伙食自理晚餐：集体伙食

住宿：【扎达】

D16：扎达—巴嘎---塔钦 —普兰

早晨从扎达县出发到扎达土林，为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。远远望去，满眼的金碧辉煌；在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。近前观瞧，便会看到象泉河两岸土林环绕，道不尽天工巧夺。那举世所无的奇观，像庄严宏伟的庙宇，像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的古代宫殿，像古朴威严的欧式城堡，也有的或如万马奔腾、昂首啸天，或如教徒修行、虔诚静坐，天工万象，无可尽数。参观后原路返回仲巴县，途经拉昂措湖，路况极为难走，部分为沙路。在纽克则用午餐，路途穿过狮泉河，狮泉河发源于神山冈仁波齐北部，源头流自似雄狮张开大口的山崖而得名。之后赶往帕羊，帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在帕羊跟仲巴两地中间一段公路上，你还有可能看见雅鲁藏布江在上源的第一个大湖区一马泉湖的一角。沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。两湖三面环着雪山，如梦似幻的湖光水色，如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。晚宿普兰。

早餐：自理中餐：伙食自理晚餐：集体伙食

住宿：【普兰】

D17：普兰—萨嘎—桑桑

早上出发前往萨嘎扎顿寺，老仲巴前的山口上是座古寺——扎顿寺。寺庙很小，但是佛塔、经幡、转经廊、大门、主殿一样不缺。红、白、绿、蓝、黄，五色的风马从杆顶向四周散发开来，在蓝天白云的背景下翻飞。出发返回拉孜，沿途风光如画，但路两侧沙化严重的沙地却时时威胁着路上过往的车辆。路况难走，部分为沙路。昂仁县桑桑乡是阿里北线上一个重要的住宿点，也是北线的交通要道，每天有许多来往车辆在此停留。小镇上的商店、旅馆和饭馆比较齐全，生活方便。晚宿桑桑

早餐：自理中餐：伙食自理晚餐：集体伙食

住宿：【桑桑】

D18：桑桑---拉孜—日喀则—拉萨

早餐后驱车前往圣城拉萨，告别美丽的后藏城市日喀则地区，返回拉萨，之间路况较好，为柏油马路。因路途限速，车辆行驶慢，可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光，山，是那样的巍峨雄壮，充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势，到达拉萨后回酒店休息。美丽的拉萨，青青的石板路，八角街幽幽的小巷，青瓦木梁的古宅让人流边忘返。

早餐：自理中餐：拉萨自理晚餐：拉萨自理

住宿：【拉萨】

D19：拉萨的一天

今天大家可以自由去八廓街逛逛，去玛吉阿米感受一下拉萨的阳光，还有景点没有去的可以再去看看，总之今天就是好好休整为后面壮美的青藏线准备

早餐：拉萨市区自理中餐：拉萨市自理晚餐：拉萨市区自理
住宿：【拉萨市区】

D20：拉萨—当雄—纳木错—那曲

早上8点出发踏上青藏公路前往西藏三大圣湖之一“那木措”周围沿绵的“念青唐古拉山”拥抱着这个美丽圣湖纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
早餐：拉萨市区自理中餐：集体伙食晚餐：集体伙食
住宿：【那曲县城】

D21：那曲—安多—沱沱河—格尔木

早上我们开始穿越世界第三极：青藏高原。翻越著名的“唐古拉山”垭口，在这里遥望“格拉丹东雪峰”穿越中国最大无人区“可可西里”说不定我们还能看见高原精灵藏羚羊；中午我们会到达沱沱河（长江发源河），在这里有长江源头纪念碑；有可可西里最出名的藏羚羊保护站“索南达杰”保护站，参观他们建立的藏羚羊保护站，和保护可可西里的英雄们合影；坐在风火山隧道口（世界最高的铁路隧道）听着韩红的“天路”感受这雄伟的青藏铁路；下午我们翻越“昆仑山”在这里我们能看昆仑山主峰“玉珠峰”
早餐：自理中餐：自理晚餐：伙食自理

住宿：【格尔木】

D22：格尔木—都兰—青海湖：

早餐后我们离开格尔木，朝青海湖出发。中午我们到达都兰，约下午我们到达美丽的青海湖，
早餐：格尔木自理中餐：集体伙食晚餐：集体伙食
住宿：【青海湖】

D23：青海湖—兰州

早餐后我们离开青海湖前往兰州，

早餐：格尔木自理中餐：自理晚餐：集体伙食

住宿：【兰州】

D24：兰州—若尔盖—川主寺

早上后我们离开兰州，经过川郎公路到达若尔盖大草原，欣赏茫茫的草原风光，前往中国第二大湿地“花湖”黑颈鹤、遍地的高原野花、清澈的花湖水都将呈现在大家眼前。

早餐：西宁自理中餐：自理晚餐：集体伙食

住宿：【川主寺】

D25：川主寺—都江堰—重庆

经过汶川，：可以看看地震的遗址，约晚上到达重庆结束精彩、难忘的西藏活动，让我们一起把这段精彩的旅程装进记忆，珍藏起来！！！等待看片会对我们精彩的西藏行“再回首”

早餐：车上自理中餐：沿途自理
结束神奇的西藏魂牵梦绕天上的西藏活动到达重庆

D26：同学预留一天作为机动
活动沿途处处是景，咱们走走停停，喜欢摄影同学请带好单反或其它相机
行程根据大家意见随时调整，出门驴行是驴心情，＜本人沒去过，行程仅供参考＞
特别提醒，我们穷游，出行花最少钱，看更多风景是我们的宗旨，想舒服的别来，自私自利，沒有团队精神别来，少数服从多数是原则，驴行不是跟团旅行，自已须照应好自己，全程无保姆，驴行不但是费用AA，责任风险同样AA，驴行有其未知性，不确定性，风险性，严禁迟到，违者罚款充公，迟到10分钟内罚款50，迟到20分钟罚款100，20分钟以上車不等你，后果自负，我们需是无组织，但有纪律，上車后召集人宣布团队纪律，如有违犯后果自负，

【交通工具】正规旅游車

【集合地点】石桥铺华西妇科医院旁
【集合时间】2016年7月26日7时－2016年8月19日

【活动主题】行摄

【联系方式】15808018852，活动讨论群，225220706群内朋友请勿重复加群＜注明阿里＞

【活动行程】准备会时间另行通知，

【预计费用】预计5300元左右，多退少补，所有人员及时AA。预算费用是按照考斯特核算，西藏旅游局规定，每車限20人还要加司机，导游，警察

如果按39座核算费用在4300左右，人多费用更省。请理解！

费用包含

1、交通费：全程汽车包车费用、油费，过路费，洗車费，驾驶员补贴，食宿费用

2、餐饮费：帖上标明集体正歺

3，其它各种高原应急药品，桶装水

4，汽罐，食材，各种调料

费用不含，住店费用，未注明集体歺费用，门票费，等其它自己产生的费用

【特别提示】
1，本次行程“定日及珠穆朗玛峰”“墨脱”需要办理边防证（又名：边境通行证）办理方式：持本人身份证原件到户口所属派出所办理.使用方式：边境证通行证必须同身份证原件同时使用方能生效。
2，参加此行程的同学们请预留1天机动时间作为备用;

3，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者，高反者禁入，否则后果自负

住店者报名请讲清楚，出行住宿标准不同，住店什么标准，自己做主，

活动准备：
【露营装备】帐篷（双层1-3人均可)、睡袋(-10度以上）、防潮垫（自充垫/泡沫垫均可）、地布、地席、头灯（可用电筒替代）

此项提示：安排全程住店就不需要准备此项，但可带上头灯或者电筒，晚上方便出去玩

【食品准备】饮用水、适量干粮、零食水果等（如面包、饼干、牛肉干、巧克力），沿途都方便补充食品

【户外装备】旅行包、腰包、保温水壶、雨衣或雨伞等
【户外服装】专业户外服装、保暖衣物，旅游鞋或专业徒步鞋登山鞋、内衣、袜子等
【户外服饰】帽子、头巾、围巾、墨镜等
【个人用品】毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等
【常规药品】感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药等
【个人物品】垃圾袋、相机、手机、MP3/MP4、笔记本电脑、IPAD、等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍等旅途解乏物品
【相关证件】身份证件、可办理优惠门票的相关证件（如学生证、军官证、残疾证、老年证等）

注意事项：

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、缴纳定金后则表示确定参加，若中途退出，大家尽量找人顶替，若无人顶替，则不退还定金；
3、请有计划去的队员提前准备好出行装备与出行用品，有问题需要协调的也请及时与我们取得联系，确认细节。
4、如遇不可抗拒因素造成行程变更或滞留所产生的住宿，交通，吃饭费用及时AA。

5、户外运动人人平等，要求参加活动者必须要具备团队意识，个人主意强烈，喜欢唧唧歪歪的请绕道，组织者不提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好。
6 、人数少于20则取消.
7 、谢绝没的团队精神斤斤计较不听招呼人员加入谢谢，
8、备注:带上身份证和可以打折的证书
9、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
10、尊重当地的风俗习惯
11、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
12、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
13、报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，原则上要求年龄在18--65岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
14、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受召集方的活动安排。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！
15、尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。注重环保，爱惜一草一木，节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树及活树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区

免责条款

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明，代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道
不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的果，让户外活动更安全更快乐。
活动时间、地点、计划对应本次活动。我了解本次活动是一次AA自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！
1、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2、本活动自助户活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。,

户外活动均有风险请参与人员买好保险否则后果自负

阿里

地处青藏高原主体的最高部，藏文典籍称之为“堆阿里”，堆”意译为“上部”、“最高处”。面积31万平方公里，平均海拔4500米以上，境内有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的著名山脉，狮泉河、象泉河、马泉河、孔雀河分别是印度河、萨特累季河、布拉马普特拉河、恒河支流哥格拉河的上游，阿里因此被称为“千山之巅、万川之源”。
佛教典籍所指的大千世界中心－须弥山，被教众认定就是冈底斯山脉主峰冈仁波齐峰，因而成为佛的象征和多种宗教的发源地。阿里还是象雄文化的发祥地，人文景观和历史遗址众多。游览阿里的最佳季节是5－6月和9－10月，行程时间最少14天。从萨嘎往西，可以先后看到多让普列炯雪山、罗波岗日雪峰和成片的苍凉沙漠。翻越马攸木拉山口，就能望见玛旁雍错。神山与圣湖是用彼此的陪伴来冻结时光的。由南面望去可见到冈仁波齐著名的标志：自峰顶垂直而下的巨大冰槽与水平方向岩层构成的佛教万字符。在它南面是纳木那尼峰，两座雪峰之间便是玛旁雍错。
告别冈仁波齐，经巴尔兵站西行，翻过阿伊拉山，进入环绕扎达的土林地貌。离开扎达县城前往象泉河谷，经过土林环抱的托林寺。接着沿象泉河行进于土林间前往古格王朝遗址。遗址在一座300多米高的黄土坡上,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窟，红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。朝霞初起或夜幕降临之时,古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美、悲壮美。

706652840 · 发表于 2016-6-4 17:57:22

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猪八戒· · 发表于 2016-6-6 10:31:54

工作要走脱

2976034789 · 发表于 2016-6-6 18:07:09

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2976034789 · 发表于 2016-6-8 10:15:13

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706652840 · 发表于 2016-6-12 08:56:38

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706652840 · 发表于 2016-6-16 21:09:14

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706652840 · 发表于 2016-6-20 11:05:00

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2976034789 · 发表于 2016-6-22 21:33:12

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2976034789 · 发表于 2016-6-27 21:22:45

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