5月19日晚，致平顶山，留下爱的足迹，快乐夜行两小时

山野骄魂

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从小喜欢山，所以把网名取为山野骄魂，山富有灵性，自来古人都有登高望远的风俗。一直在沙区长大，平顶山也是我们儿时经常去玩的地方。5月20日是表白日，只要你是单身，你喜欢群里的美女或帅哥，你只要大胆的站出来表白，山骄就会送你一份户外礼品。在星空下非常的浪漫，在众多队员的注视下表白是为你大胆的勇气做一次见证。

每年的春天，我们都会登上山顶放风筝，现在很多中老年朋友晚上也喜欢带风筝到平顶山上去放，风筝上面安放着LED灯，各种造型的风筝在夜空中，灯光闪烁，成了都市中一个耀眼的夜景。平顶山不光是道路很好，还有这儿是看沙坪坝夜景的观景台，看沙坪坝夜景的首选地，这儿的植被茂密，沙坪坝的园林局也在山上，现在公园在公路旁种的很多花也开了。其实出来徒步，不要走得太快，走得太快反而对身体还有害。晚上都说要散步，你才吃了晚饭，走这么快，对身体有损。本期我们预计请一个在户外健康方面很有心得的一位健身教练，来教我们一些对颈肩有帮助的运动，还有一些正确的健身方法。平时大家参加工作很忙，所以请来老师教大家给大家讲解出来健身看怎么样的运动，对身体有效。城市足迹作为公益组织，会持续的关爱自己的队友。
1 \8 N$ ]! N+ [7 W周四19：30小龙坎轻轨站三号出口集合
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平顶山
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龙泉洞
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高庙村轻轨站解散。
( s' D/ j4 P) w1 F4 f8 y活动线路图：

8 `; N! _" ^' T" D平顶山夜景：

8 |# W0 [2 k  V/ ^6 O: r& `



集合线路：
3号线, 在 两路口站下车
+ Q& o* m% Y  ^, q换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
2 f- p% m" C' z4 }
2 F8 _. V9 E5 D3 t" c! Q* A
( M$ Y+ N/ y) k. P; h' X  h. y2、解放碑
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口


+ I! P  u; A7 X7 Y3、观音桥
( V7 f( y1 h8 f- e. t乘坐 轨道交通3号线, 在两路口站 下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口

9 z+ ]5 d: a, r% x2 P0 u7 e
# h+ Y* \$ l2 q, I杨家坪
乘坐 轨道交通2号线, 在大坪 下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
+ H& J, }: n+ T+ b5 Z" h7 A" c
7 h* \9 l" @7 n* J% D& C
5、沙坪坝区
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
& m# T, ^+ [! i8 O2 Q  N
$ x) x: y1 Q: C; d- w( t
( m; }& Y, F% f" ?6、大渡口区
乘坐 轨道交通2号线, 在大坪 下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口


2 E' V& I- Z2 s: ]1、南坪正街
1 t; Y* b( b9 D# o1 ~9 }
8 A# v% T, ~; O8 a2 i
4 n& z9 C$ R' f乘坐 轨道交通活动须知：
+ ^* p+ r" b) J: q$ ?1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
, ~2 M6 O: D$ V2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。
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3 [3 j0 p$ M: [+ X: r- q活动目的：
1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。
2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。
% m2 _% j; J5 n: v* m; B活动现场奖品：
2 w5 |3 g0 L% n& b各种实用的户外用品现场随机抽取。
( q; w  C! F; |  l$ r; _7 B& j注意事项：
1、穿着宽松便于活动的运动装或其它服装，防水防滑的运动鞋，最好带把伞或雨衣，以防备天气突变。
- O6 [6 t. m0 ]( [- T2 }$ G2、自备个人物品（包括：饮用水，手电筒或头灯、备用个人药品等）。
3、夜间徒步容易出汗，带好备换衣物。早晚温差大，要做好衣服增减以防着凉。
! E0 n. B8 p) K9 ^6 W4、请自觉爱护生态环境，不要随地乱丢垃圾；我们在欣赏沿途风情的同时，自己也是别人眼中的风景。
5、如在活动期间有特殊情况请与领队或工作人员联系。

北纬18°

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