5月19日晚，致平顶山，留下爱的足迹，快乐夜行两小时

山野骄魂

从小喜欢山，所以把网名取为山野骄魂，山富有灵性，自来古人都有登高望远的风俗。一直在沙区长大，平顶山也是我们儿时经常去玩的地方。5月20日是表白日，只要你是单身，你喜欢群里的美女或帅哥，你只要大胆的站出来表白，山骄就会送你一份户外礼品。在星空下非常的浪漫，在众多队员的注视下表白是为你大胆的勇气做一次见证。

每年的春天，我们都会登上山顶放风筝，现在很多中老年朋友晚上也喜欢带风筝到平顶山上去放，风筝上面安放着LED灯，各种造型的风筝在夜空中，灯光闪烁，成了都市中一个耀眼的夜景。平顶山不光是道路很好，还有这儿是看沙坪坝夜景的观景台，看沙坪坝夜景的首选地，这儿的植被茂密，沙坪坝的园林局也在山上，现在公园在公路旁种的很多花也开了。其实出来徒步，不要走得太快，走得太快反而对身体还有害。晚上都说要散步，你才吃了晚饭，走这么快，对身体有损。本期我们预计请一个在户外健康方面很有心得的一位健身教练，来教我们一些对颈肩有帮助的运动，还有一些正确的健身方法。平时大家参加工作很忙，所以请来老师教大家给大家讲解出来健身看怎么样的运动，对身体有效。城市足迹作为公益组织，会持续的关爱自己的队友。
周四19：30小龙坎轻轨站三号出口集合
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* Z! M& O7 g% p' k# V5 |7 h- E平顶山
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龙泉洞
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高庙村轻轨站解散。
活动线路图：

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5 `  s8 W' C1 W. j% J! e3 t+ k平顶山夜景：


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0 m! v- J3 g5 H# l6 c集合线路：
3号线, 在 两路口站下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口

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2、解放碑
$ Y: y. B; t; X; V: r' P! Q" n换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口

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' c# e8 F3 O& O2 P4 a2 J8 d3、观音桥
乘坐 轨道交通3号线, 在两路口站 下车
) ~' O0 O, x3 N( d0 q换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
6 P' j3 n4 F0 d- Y
) z' D* ^: {/ E' N% P/ v# G+ g' Z
6 g  m4 _; p7 h杨家坪
4 N- @' ~1 i/ i/ _. Q乘坐 轨道交通2号线, 在大坪 下车
' U# H8 `7 N/ w( z, T7 g- x& h换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口


2 t& B$ |, P$ z4 e& c7 |6 P$ ~5、沙坪坝区
( _: y0 L% \) p! O8 |8 F% m7 q换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
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6、大渡口区
/ D9 ^, N* y. `: D乘坐 轨道交通2号线, 在大坪 下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口

' S' D! d5 a1 i" n
3 _2 J  W0 D9 _) @) E- ^5 n1、南坪正街
0 p, x' h" l% q" M
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乘坐 轨道交通活动须知：
% b/ g' q! r( X7 B( Y# k3 n' @0 ^1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
8 z, \+ {( w; W2 |2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
; c4 P$ R) n6 a3 v! L5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。


活动目的：
- Q% e. t' b: a8 q/ ^& g1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。
2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。
0 U) I6 ~" e& S活动现场奖品：
2 c6 D' m% I, O  I, F各种实用的户外用品现场随机抽取。
注意事项：
: n5 v0 E- G5 d- d9 _/ \1、穿着宽松便于活动的运动装或其它服装，防水防滑的运动鞋，最好带把伞或雨衣，以防备天气突变。
2、自备个人物品（包括：饮用水，手电筒或头灯、备用个人药品等）。
3、夜间徒步容易出汗，带好备换衣物。早晚温差大，要做好衣服增减以防着凉。
8 S1 z  N. P, B1 `/ ]4、请自觉爱护生态环境，不要随地乱丢垃圾；我们在欣赏沿途风情的同时，自己也是别人眼中的风景。
5、如在活动期间有特殊情况请与领队或工作人员联系。

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北纬18°

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