给孩子自制一款健康饮料～茅根水

图图 · 发表于 2016-3-23 09:06:22

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

茅根，性凉但是不伤脾胃，最适合小朋友喝。
在家自制茅根水，健康，又便宜，
茅根，街边、农贸市场常有出售，
还可以添加的原料：荸荠、甘蔗、胡萝卜、葛根
冰糖或者红糖少量添加。

图图 · 发表于 2016-3-23 09:09:06

1.甘蔗洗净，去皮，剁成5厘米长的段。马蹄洗净，去皮，一切两半。胡萝卜洗净，去皮，切成3厘米长的段。葛根片待用，白茅根洗净，去皮，切成5厘米长的段。
2.取一大汤锅，用餐具洗洁精彻底洗去异味。锅内加水、甘蔗、马蹄、胡萝卜、白茅根，盖上，放中火上烧开后转中偏小火，煮2小时。加冰糖，继续煮30分钟，关火。
待汤凉冷后，用漏勺滤掉固体物，将糖水倒入容器内，盖上，放冰箱冷却后即可饮用。

图图 · 发表于 2016-3-23 09:10:34

味道纯正，香甜
关键是无添加剂哦！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[亲子交流] 给孩子自制一款健康饮料～茅根水

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。