【五一节】年宝玉则、色达，新都桥小环线，最合理线路（4.29十四点-5.2）（最后3位）

【山水户外】

色达一个震撼人心灵的地方    年保玉则被称为梦中的情人
以前我们很难想象一个三天小长假，能将两地风景完美的结合
今天随着年保玉则—年龙乡公路的全线贯通，心灵的震撼+绝美的风景 组合实现了
走吧！还在纠结清明假期去哪的朋友！

去到我的旅行，这也是你的旅行，触摸到转经筒，想起仓央嘉措的诗句：

那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你诵经中的真言；

那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；

那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；

那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见；

色达
   色达县城海拔3893.9米，距康定444公里，经马尔康到省会成都666公里。色达在藏语里的意思是“金马”，因历史上曾在色达境内出土了一块马形的金块而得名。现在，色达还是一个盛产黄金的地方。由于特定的历史原因，色达一直没有得到很好的开发，2002年以前，这里公路不畅通，所以这里一直保留着原始的生活状态。    色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教（宁玛派）寺庙，除了著名的五明佛学院，还有花数千万元才最后完工的吉祥藏经院、歌乐沱乡的勒穷寺、甲学乡的拉则寺、纳折贡巴寺以及打龙寺、色拉寺、和3000多年前的石棺墓、塘亚沟、哈青沟古建筑遗迹等等，让人赞叹不已。

《喇荣五明佛学院——聆听佛的声音》

    蓝天白云下，红色的经幡，红色的木屋，红色的衣袖汇成了一片红色的海洋。这里是世上第一的佛学院，这里也是无边的佛法海洋。

    你可以听课诵经，也可以静坐观心。无关繁荣，只关信仰；远离城市的喧嚣，这座安安静静地躺在甘孜州的一层一层密密麻麻的红房子佛学院，以及静默驻守在里面的勤奋简朴，一心朝圣的喇嘛觉姆，带给我们的只有震撼，惊喜和神圣。
    有人问上师：菩提心的修持需要多久？
    他回答：生生世世。

    色达五明佛学院由晋美彭措大师于1980年创建。由于当时得到了政府的大力支持，佛学院发展相当迅速。据称全盛时期学院有僧众（喇嘛、觉姆[女性修行者]、居士等）逾万人。但由于学院地处偏僻，除佛教圈内人，外人知之甚少。2001年，学院因宗教问题被政府强制撤除部分僧舍，遣返僧众，并派遣工作组入驻。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。 在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。


年宝玉则
    年保玉则，藏语意为圣洁的松耳石峰， 又称果洛山、年宝叶什则。它地处久治县城西南约45公里，南连四川甘孜藏族自治州，东邻四川阿坝藏族羌族自治州，主峰海拔5369米，自西往东绵延四十多公里，宽二十五公里，因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川广大藏区..

    年宝玉则是果洛藏族的发祥地，是一座神山。年宝玉则作为景区的知名度虽不够，但是原生态的景观却让去过的人无不赞叹，值得深游一番。虽然这里的湖泊没有青海湖的宽广，没有纳木错的壮美，但是你却可以亲近它，徒步去看一个又一个湖泊和海子；年宝玉则的雪山没有珠穆朗玛的高度，没有冈仁波齐的盛名，也没有昆仑山的雄奇，但来到这里，可以亲近冰川，这里的山也有自己的那份宁静和隽秀。关于年宝玉则山区的海子，按照久治县旅游局的实地考察统计和当地藏族老乡的说法，较大的海子有16个，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。

    梦，醒得太早、醒得太突然。

D1：2016年4月29日重庆--都江堰---古尔沟
14点00分在南平会展中心加油站集合出发，路上自我介绍，团队建设，节目表演，一路欢歌笑语赴川西，晚宿古尔沟！
餐：晚餐高速路服务区自理
住宿：古尔沟附近标间

D2：2016年4月30日 古尔沟--阿坝县—【年保玉则—仙女湖】—色达县
早起后出发，开始进入川西胜境，一路草原一路歌，蓝天白云伴我行！大约上午到达川西众神之城--阿坝县，然后赶往年报玉则，今天的主题是壮丽的自然风光，圣洁的雪山、神秘的海子都将会出现在你眼前，这就是美丽的年保玉则，壮美的雪山海子、圣洁的经幡哈达、纯净的蓝天白云、成群的牛羊构成了一幅梦中的画面，年保玉则的秀，在于它的千般姿态，万般造型。晴天里，青黛的山峦隽秀潜咏，像一只只捧起蓝天白云的手臂，坚强而有力；像石候蹲伏在悬崖峭壁上，望天嬉戏；像白色神牛（拉耶尕吾），静卧于苍穹中；像红色神虎（加什达玛吾），呼啸欲出；任凭你展开想像的翅膀，你会叹服大自然的鬼斧神工，造就了这一方神奇的山水。下午开始往色达进发，晚上到达色达县城，入住色达县！如到达色达以后佛学院的灯还没有关的话、可以组织大家去佛学院看看夜景。
游览风景：一个美得让人流泪的地方——年保玉则【仙女湖】、寺庙之城—阿坝县
餐：早餐自理          午餐：集体餐（自热米饭）         晚餐：集体餐
住宿：色达县标间

D3：2016年5月1日 色达县城—五明佛学院—喇嘛沟—藏区最大天葬台-新都桥
早餐后佛学院漫游，进入佛学院去感受喇嘛早课，去感受金色的坛城、红色的经幡林，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵，下午1点可去色达天葬台-整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”怀着敬畏的心情去分享神秘的天葬，感受生命的另一种升华和超度。然后我们上车离开，一路经过炉霍，道孚，预计7小时来到新都桥。
预计游览风景：世界上最大的藏传佛学院—五明佛学院、喇嘛沟、活佛住所、天葬台、金顶坛城
早餐：自理        中餐：色达佛学院自理         晚餐：集体
住宿：新都桥标间

D4：2016年5月2日 新都桥—康定——泸定—重庆
早餐后在摄影天堂新都桥拍摄新都桥的晨景，10点翻过我们此次行程的最后一座4200米的雪山—折多山，康定午餐后，一路唱着康定情歌沿着大渡河穿过巍巍二郎山返回重庆。
早餐：自理      午餐：自理       晚餐：自理


预计活动费用：约1400元/人

特别注明：(正规车旅游车保障不一样，质量住宿，吃都不一样，请不要和住通铺搞搞床或只包含车费的帖子比较，如果你们愿意少花那表面上实际节约不了的几百元钱，请选择它们)

活动人数少于15人取消

注：车座位按照报名先后安排

【费用包含】：
交通费用：重庆—阿坝—年宝玉则—色达—新都桥—重庆旅游大巴车车费（根据人数定车型，一人一正座）
门票费用：年宝玉则国家地质公园门票
伙食费用：三个正餐（含1自热米饭）
住宿费用：三晚标间住宿
药品费用：高原应急药品
活动保险：30万个人旅游保险

【费用不含】：
费用包含中未提及的费用

麒麟     移动电话：13983601011     QQ：38582276    活动群：218949508 （注明：色达环线）
请要参加活动的朋友加入到活动群，方便咨询交流

确定报名以缴纳报名费700元/人为准，报名费可通过银行汇款、网上汇款等方式缴纳

★网上报名：通过QQ/QQ群/跟帖等方式可进行网上报名，我们将及时联系您办理相关的报名手续

★报名费交纳方式：
1、银行汇款：通过网上银行或者前往银行汇款交报名费；
（1）农业银行：余欣、6228 4804 7087 6767 414
（2）交通银行：余欣、6222 6005 1001 1729 502
（3）中国银行：余欣、6216 6032 0000 0019 003
（4）建设银行：余欣、6222 8037 6156 1025 925
（5）支付宝：余欣、yx82221@sohu.com

▶请在打款时留点须子，以方便我们确认，如可以打款800.01元或800.10元等，并保存好汇款单，集合时带上以核实；
▶汇款我们会有收款短信提示，请在打款后5-10分钟内电话联系核实即可。

特别提醒:
▶报名确认后请提交个人资料：网名、联系电话、姓名、身份证号码、应急联系电话等，我们将统一购买专业户外保险

【露营装备】帐篷（双层1-3人均可)、睡袋(-10度以上）、防潮垫（自充垫/泡沫垫均可）、地布、地席、头灯（可用电筒替代）
提示：住店的朋友不需要准备此项，但可带上头灯或者电筒，晚上方便出去玩

【食品准备】饮用水、适量干粮、零食水果等（如面包、饼干、牛肉干、巧克力），沿途都方便补充食品

【户外装备】旅行包、腰包、保温水壶、雨衣或雨伞等
【户外服装】专业户外服装、保暖衣物，旅游鞋或专业徒步鞋登山鞋、内衣、袜子等
【户外服饰】帽子、头巾、围巾、墨镜等
【个人用品】毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等
【常规药品】感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药等
【个人物品】垃圾袋、相机、手机、MP3/MP4、笔记本电脑、IPAD、等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍等旅途解乏物品
【相关证件】身份证件、可办理优惠门票的相关证件（如学生证、军官证、残疾证、老年证等）


▶团队纪律：每次集合请遵守集合时间，切勿迟到，如有迟到的情况请尊重约定，接收罚款（迟到10分钟罚款10元/人，迟到20分钟以上罚款50元/人，所得罚款全部用来买零食水果或视频等，全体队员分享）
▶团队意识：注重团队精神，我们的团队是互助友爱的团队，队长、队员之间互相帮助，互相尊重，遇到困难向队长或者队员求助，共同完成美满的行程
▶环保意识：严禁乱丢垃圾，随时准备一个垃圾袋收好垃圾，扔到垃圾存放点；切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是一种美德及基本素质，请大家遵守
▶安全意识：请一定遵守户外活动的严肃性，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性；听从领队招呼，严禁酗酒、闹事，切勿与当地人发生纠纷，遇事告知领队进行协调解决
▶如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻（特大暴雨、大雪、冰雹等除外）
▶活动组织者、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
▶行前准备：上车时将背包放入行李箱，零食、饮用水、衣物、洗漱用品、日常用品带上车，路途中需要用的一切物资都带上车，沿途不下大包，以免耽误时间。
▶活动过程中紧跟队伍，请听从当地向导及队长的指挥与指导，进行规定的安全操作

藏区禁忌：

1、到访藏民居室、帐篷，不可用脚踩门槛，接送礼物用双手接过，敬茶、酒、烟时要双手奉上

2、参观寺庙时，禁止吸烟、高声喧哗、不可擅自触摸佛像、宗教用品、拍摄。要顺时针方向而行（苯波教寺庙除外）。

3、徒步途中如遇佛塔、寺庙、玛尼堆等宗教建筑时，顺时针绕行（苯教除外）。不可跨越法器、火火盆及任何宗教对象。

4、天上飞翔的鸟（麻雀、乌鸦、鹰）是藏民眼中的神鸟，不可驱赶，伤害。如在途中看见一些挂有红、黄、绿布条的牦牛、羊，也不可骚扰、驱赶、这是圣物，贡品

5、进入藏区购买纪念品时，千万不可随意的砍价，如果你不买最好别去讨价还价，如果对方愿意以你出的价格买你，而你又不买时，就会发生不必要的矛盾，所以一定要切记、切记

6、藏区是一个全民信仰佛教文化的民族，千万不能调侃、伤害藏族人民对宗教的礼仪和感情，少数名族的思想和我们的思想有喊打的区别，不要把自己的思想强加于人，不要用自己的生活水准去衡量当地人的生活。

高原注意事项：

1、 我们在车上备有部分预防高反的药物、以防万一。

2、 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，注意准备足够的御寒衣物，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、 在进入高原的途中如果出现比较严重的高原反应，应及时的告知导游，导游会立即处理，严重时及时就医，并尽快转至低海拔地区以便治疗和恢复。

4、 由于乘车进入高原所需时间较长，沿途道路比较颠簸，沿途住宿条件有限，体力消耗大，自己应准备水或者饮料及可口易消化的食物（如：八宝粥，巧克力，榨菜等），以便及时补充身体所需的水喝热量。

5、 在活动中有轻微高反属于正常反应（如：头晕、胸闷、耳鸣、食欲不振、轻微头痛）请不必紧张，保持良好的心态，不要有心理压力，坚持一会就会有所好转，切忌到处比较和宣传，以免造成同行人的心理压力，请勿随便要求吸氧，这样你会对氧气产生严重的依赖性，很可能造成你在后面的行程无法继续。

6、 进入高原后尽量避免洗澡，因为藏区洗漱条件差，加上晚上温度低，容易感冒，感冒后就容易引发高反。

7、 高原地区禁止：一切剧烈运动

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