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[主题游] 2月16日早上9点30时为7月狼塔拉练第一次 -----歌乐山健身步道4上4下

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发表于 2016-2-14 19:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP归属地: 中国重庆

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本帖最后由 山野运动户外营 于 2016-2-14 21:34 编辑

为7月狼塔拉练第一次  歌乐山健身步道4上4下
集合时间:2月16日早上9点30时
集合地点:重庆沙坪坝歌乐山下健身步道口(索道口)
工具:登山杖
线路-- 歌乐山健身步道
用时:5小时30分左右。
联系方式:电话:15902315765(短信可以报名) QQ群:421093066(加群暗语-爱爬山)
安全提醒:徒步有风险,责任自负!活动风雨无阻! 责任自负,费用自负!
1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
2、本活动属自助相约性质,是公益而非商业赢利行为,参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担,责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任,当事人自愿放弃所有追诉权利。
3、本活动下列人员不适宜参加:患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
4、安全第一,参加者必须服从主办方的安排,拒绝个人英雄主义!在活动中应对自己行为的安全高度负责,听从主办方的善意提醒,严格遵守国家的各项交通法规,尽可能走人行道,穿马路走人行横道线,在拥挤路线请礼貌谦让!
5、爬山具有一定危险性,安全第一。
活动目的:
1、 加强锻炼:对于长期生活在城市的我们,最缺乏的就是运动,繁杂的工作,不节制的休闲生活,都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。
2、结交朋友。通过徒步活动,认识更多的朋友,结交更多的知己,让业余时间更加充实,更有意义。
注意事项:
1、穿着宽松便于活动的运动装或其它服装,防水防滑的运动鞋,最好带把伞或雨衣,以防备天气突变。
2、自备个人物品(包括:饮用水、备用个人药品等)。 丢垃圾;我们在欣赏沿途风情的同时,自己也是别人眼中的风景。
5、如在活动期间有特殊情况请与领队联系。
3、徒步容易出汗,带好备换衣物。早晚温差大,要做好衣服增减以防着凉。
4、请自觉爱护生态环境,不要随地乱丢垃圾;我们在欣赏沿途风情的同时,自己也是别人眼中的风景。
5、如在活动期间有特殊情况请与领队联系。

 楼主| 发表于 2016-2-14 21:40:32 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
集合时间:2月16日早上9点30时
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