10月16日 免费体验黑公羊攀岩[重庆]

小棕熊

爱运动、爱挑战的你，是否已经打腻了篮球，玩腻了羽毛球。那就不如尝试一下极限健身运动——攀岩吧。
集合时间：10月16日晚上19:20；
集合地点：会展中心公交站站台，见LOKER红旗（南岸区长江大桥南桥头）
免费体验攀岩，包括可以免费使用攀岩鞋，安全装备，教练指导等等服务！
联系人：小棕熊 ：13814814074（手机和微信同号）



攀岩就是攀登陡峭岩壁的运动。是人们运动基本的攀爬能力，经过专门的攀登技术训练，以各种装备为保护，通过克服地心引力，攀登自然岩壁和人工岩壁的运动。主要形式分为难度攀岩、速度攀岩、攀石三种。攀登者需要充分协调上肢、下肢和躯干的力量，凭借勇气与智慧，在不同高度、不同角度及不同介质的岩壁上连续完成转身、引体、动态窜跳等一系列技术动作。攀岩过程动静结合、刚柔相济，素有“岩壁芭蕾”之美誉，是一项集探险、竞技、健身、娱乐和观赏于一身，融力量、勇气、智慧、时尚、美感于一体，惊险刺激而又能确保安全的大众化体育运动。
1.        攀岩运动集探险、竞技、健身、娱乐于一体，它能充分满足人们亲近自然、挑战极限和超越自我的需求，这些特性正吸引着越来越多的青少年。
2.        攀岩与健身——攀岩运动对人的身体素质要求全面、协调发展。需要上肢、下肢和躯干的平衡发展，爆发力和耐力有机结合；同时还需要有良好的柔韧性、协调性和灵活性，以及很好的身体平衡能力。
3.        攀岩与教育——攀岩的过程和平时的训练过程，其实质就是一个永无止境地向困难进行挑战的过程。攀岩运动能培养人们特别是青少年勇于攀登和永不言弃的良好意志品质，能有效地培养人们的竞争意识和团结协作精神。参与攀岩比赛还能培养公平竞争、团结协作的良好社会意识。
4.        攀岩与情商——攀岩运动中对安全行为的严格要求及装备的妥善管理能培养孩子严谨的生活学习态度，攀登开始前对线路的观察难点的判断能提高主动思考的能力和创造性思维方式，攀登中需要全神贯注的踩住脚点抓牢手点可以培养对事物的专注度，在攀登中相互交流、学习、帮助是提高攀岩水平最好的办法让孩子学会去沟通去分享，攀岩中永不言弃、尊重对手的体育精神让孩子从小拥有良好的道德观及意志品质。