错峰出行：9月11日—17日莲花湖、伍须海穿越活动！

山中一闲民

错峰出行：9月11日—17日莲花湖、伍须海穿越活动！

请参加本次活动的驴友务必及时了解行程的有关情况，做好相关准备。

【线路行程安排】：

第一天，9月11日：各地—成都

重庆驴友火车北站集合，动车前往成都。各地驴友赶到成都集合，驻汽车站附近。

住宿：旅店。

餐饮：晚餐、宵夜自行相约。

第二天，9月12日：成都-雅安--二郎山--泸定-康定-新都桥-沙德

早上8：00成都出发，经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，抵达情歌故乡康定古城，翻折多山，经摄影天堂新都桥，沿力邱河，抵达沙德。宿沙德。

住宿：沙德当地宾馆（条件较差，双人或三人普间）

餐饮：泸定午餐、沙德晚餐

需时：约9个小时

海拔：成都540m，康定2900m，沙德3200米

第三天，9月13日：沙德-林场-月亮湖-小莲花湖-大草坪-温泉-大莲花湖北口

早上7点起床，在沙德补充鲜肉蔬菜，前往林场，抵达林场汇合向导马匹，开始徒步，当天徒步约5小时，抵达莲花湖南口宿营。

住宿：露营

餐饮：沙德早餐、路餐、营地晚餐

需时：沙德-林场乘车约2小时 林场-莲花湖南口约4~5小时

海拔：大莲花湖海拔4100米

第四天，9月14日：大莲花湖北口-南口牧场-过河-湿地-灌丛-森林-山腰乱石窝营地

早餐后，在大莲花湖一片秋水薄雾中出发，过小桥，过沼泽地带，抵达牧场后开始爬山。一路秋色正浓，层林尽染。上山的路较复杂，需穿越灌木林和乱石坡，最后在山腰的乱石窝营地宿营。

住宿：露营

餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐

需时：全程徒步5~6小时

海拔：乱石窝营地海拔4590米

第五天，9月15日：乱石窝营地-左拐上小沟-碎石坡-垭口-天池-森林-大岩窝营地

早餐后收拾营地出发，开始本次穿越活动中最艰难的徒步，进入小沟以后，沿碎石坡翻越垭口，这一段几乎看不到路的痕迹，全是在巨大的石砾上跳跃翻滚，需要很好的平衡能力，及腿部肌肉的耐力。翻过垭口碎石坡路段以后，接着是沿高山草甸陡直的下山，在这里可以看到本次穿越最大的亮点-伍须天池，静谧的湖水被上千亩的杜鹃林环绕，宛如仙境。穿越杜鹃林，经原始森林，来到大岩窝营地，在这里宿营。

住宿：露营

餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐

需时：全程徒步4~5小时

海拔：垭口海拔约4800米，营地海拔约3980米

第六天，9月16日：岩石窝营地-森林-伍须大瀑布-伍须海-九龙县城

今天行程相对轻松，早餐后离开大岩窝，穿过原始森林，经伍须海大瀑布，来到伍须海景区。伍须海被当地人喻为“仙女梳妆的明镜”，原始森林和宽阔的草甸环绕湖泊，湖水碧绿透明，环境幽静。从夏到秋，周围百花盛开，争奇斗艳。古树盘根错节，藤枝攀延缠绕，杜鹃树伸向湖面，使伍须海显得原始、古朴，置身其间，仿佛进入仙境。之后乘车离开伍须海，抵达九龙县城，洗个热水澡，休整。

住宿：九龙县城当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：营地早餐、九龙路餐、九龙晚餐

需时：徒步约2.5小时，伍须海自由创作2小时，伍须海-九龙约1小时

海拔：伍须海3760米，九龙2900米

第七天，9月17日：九龙县城-日鲁库草原-新都桥-康定-成都

早餐后返回成都。解散（或18日解散）。

餐饮：九龙早餐、午餐。

需时：九龙-上康定约6小时，康定-成都约6小时

海拔：成都540米

此线路本人没走过，以上行程计划根据网络攻略预估安排。关于行程相关细节，大家可在QQ群里一起讨论，有必要再开准备会见面聚餐商讨。此次活动原则上徒步前两天请马帮驮装备、物资，但不反对个别强驴重装，总之是大家商量着办。

【费用预算】：

活动费用AA制。预计直接费用每人1000元左右（根据参与人员多少及腐败情况而定）。

需要花费项目包括：包车费、马匹费、向导费、餐饮费、住宿费、保险费、活动公费等。

【适合人群及活动人数】：

本活动属AA制活动。相约参与人员应具有较好体能及高原驴行经验，没有严重高山反应及心、脑、肺、精神疾病等，还应具有团队精神。重庆出发人数最好在10人以上，队员的最终人数以预付款人数为准。

【联系报名方式】：

★报名参加者在本活动帖子中点击“我要报名”报名，并及时与相约人沟通确认，以预付款为准。请仔细阅读帖子要求，不清楚事宜QQ联系沟通。

★联系人：山民，电话：13608321485。QQ号：353506294。山民户外群 242934784

★预付款：800元（农行卡：姓名，陈先利；卡号，622848 0470 4392 43911。渝中支行。也可以使用支付宝，账户：353506294@qq.com），用于预定向导、马匹、包车等需公共分摊的费用。

★确定报名预付款以后，如不去，请找人顶替（相约人也会积极约人顶替），未有人顶替，预付费用用于分摊公共费用等开支。

★报名确认后请提交个人资料：网名、联系电话、姓名、身份证号码、应急联系人姓名及其电话等，统一购买50万户外意外保险。

【个人装备】：

1．露营装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、地布、地席、防潮垫等。

2．户外服装：冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、羽绒服、保暖衣物、适量更换衣物，登山鞋、内衣、袜子、冰爪等。

3．户外服饰：手套、帽子、头巾、围巾、太阳镜、雪套等。

4．日常用品：照明（头灯、手电）、腰包、水壶、雨衣或雨伞、防晒霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。

5．个人物品：相机、手机、MP3/MP4、笔记本电脑、IPAD、等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍、垃圾袋等旅途解乏物品。

6．食品准备：除统一集体餐外，还需自行准备路餐4顿及适量预备粮、零食水果等。

7．药品准备：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药、高反预防药等常规药品及个人特殊药品。

8．相关证件：身份证件等相关证件。

【公用装备】：

公共食品、燃料、对讲机、GPS、绳子、应急药品等。

【关于高原徒步及高反应对措施】：

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1．适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2．初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3．饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【注意事项】：

1．注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2．注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3．尊重当地的风俗习惯。

4．身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

5．队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6．在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

7．本次活动行程特殊、目的地特殊，吃住行等方面需大家一起商议安排好，有个人特殊要求的，请及时提出并自行解决。

8．户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

9．本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高接近5000M，平均海拔在4000M，请正确评估自己的身体情况，以决定参加与否。

10．本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

11．此次活动穿越全线无手机信号，请告之自己相关亲友。

12．高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。

13．所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。但拍摄时一定要确定自己所处位置是否安全。

【活动免责声明】：

本次活动为民间自由结伴形式，活动的相约人和同行人员本着自由结合、自愿参加、费用自理、风险自担、责任自负的原则参加。本次活动集中出发前需自己签订免责声明。同行人员视为完全行为能力人，活动相约人、其他同行人员及发布本计划书的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。

山中一闲民

来几张图片！

苔原狼

莲花湖几年前去过，不错的地方。这次很想去穿越呀，弱弱的问一下，为什么不直接在重庆包车过去，这样就不用在成都呆一晚了？

妖妖~

3号才从莲花湖回来，真心景色不美，而且那里的藏民不友好。过去的时候一直都下雨，你们去的时候一定要看好天气，如果下雨，难度更大些。

山中一闲民

妖妖~ 发表于 2015-9-1 14:28
3号才从莲花湖回来，真心景色不美，而且那里的藏民不友好。过去的时候一直都下雨，你们去的时候一定要看好 ...

感谢指教！

妖妖~

客气了