【驼熊户外】15年国庆长假莲花海，子梅垭口，泉华滩徒步，露营户外体验活动

驼熊

                 15年国庆莲花海、子梅垭口、泉华滩、贡嘎沿线徒步露营户外体验活动

写在最前面：
   虽然我们竭力为集体提供优质户外领队服务，但为了使队员获得更好的活动体验，希望所有队员遵循以下户外策略。1，坚持锻炼，保持身体状态。2，保持集体性的同时，具有相对独立性。3，快乐是必须品。4，向当地人一样旅行。5，竭尽所能减少垃圾产生，处理垃圾。

活动特点：

      本次活动主要涉及贡嘎沿线莲花海、月亮湖、子梅垭口、泉华滩、新都桥，上里古镇等目的地，涵盖了雪山、高山湖泊、原始森林、高原温泉、高山草甸等丰富自然景观，为了减小天气对贡嘎雪山的观赏的影响，包括了子梅垭口，泉华滩两个绝佳观测点。另外活动加入露营、徒步等户外元素，活动强度适中，适合觉大多数普通人群，活动中部分海拔超过4000米但逗留时间相对较短，希望队员积极适应。活动中可以根据身体状况选择1晚露营（可以全程住店），行程中除莲花海、上木居两晚条件相对艰苦无法洗澡，其他住宿条件相对较好，方便队员休整。

活动组织：重庆驼熊户外运动俱乐部（国家A级户外运动俱乐部）

活动时间：2015年9月30日晚-2015年10月7日

适合人群：无心脏病，高血压等疾病，适应高原活动的普通人群。

活动行程：

D1：重庆-犍为（高速350km）

晚6点重庆渝北区冉家坝沃尔玛集合，经宜宾、乐山，约晚11点到达犍为县。

宿：犍为标间

D2：犍为-沙德（高速290km，国道、省道约320km）

车程最长的一天，为了避免与较大车流相逢，起个大早出发，经石棉、泸定、康定、新都桥，傍晚抵达沙德镇。

宿：沙德标间

D3：沙德-林场-月亮湖（莲花海海拔约4000米）（行车约1.5小时）

今天的车程很短，中午抵达月亮湖营地，下午环湖徒步、晚上露营，野炊，不露营的队员，可以宿藏族民居。

宿：月亮湖民居或露营

D4：月亮湖-温泉-莲花海-沙德（行车约1.5小时）

早餐后轻装探访4000米的莲花海，沿途经过原始森林，温泉，往返约5个小时，徒步的路径较好走，身体不适的队员也可以选择骑马。下午返回林场，乘车返回沙德休整。

宿：沙德标间

D5：沙德-上木居-泉华滩-上木居（根据天气选择子梅垭口）

相对轻松的一天，早餐后乘车前往上木居约2个小时，午餐后前往泉华滩，泉华滩也是观看贡嘎山的绝佳位置，这里依山而下形成多个泉华阶地，每个阶地上有十几个大小不同、型彩各异的五色彩池……，也可以眺望贡嘎雪山，（如天气良好可以乘车前往子梅垭口观壮丽日照贡嘎），晚宿上木居。

D6：上木居-子梅垭口-新都桥-冷蹟（250公里省道，国道，约6个小时）

第二个在子梅垭口观赏贡嘎雪山的机会，（如遇大雪，车辆可能不能直接到达子梅垭口）选择徒步前往子梅垭口欣赏壮观的贡嘎雪山，上午下山后乘车经新都桥（车程约3.5小时），前往冷蹟，途中拍摄美丽秋景的新都桥，晚宿冷碛镇。

宿：冷碛标间

D7：冷碛-上里古镇（省道国道约160km）

比较轻松的一天，这里海拔恢复、食宿条件好、和同行队友聚会，分享照片……..

宿：上里古镇标间

D8：上里古镇-重庆（高速约500km，省道30km）

游览古镇，品尝特色哒哒面，上午开始返渝，开始新的生活与工作，期待看片会到来。

物品清单：

名称	备注	名称	备注
防水登山鞋	可以运动鞋替代，最好两双	袜子及备用	2双以上的袜子
服装	建议分层着着装，内衣（排汗内衣）；保暖层（抓绒衣，毛衣等）；外套（挡风，保暖，可以冲锋衣，薄羽绒服等）；雨衣（防水冲锋衣，雨衣）晚间气温低，风大	灯具	头灯
露营装备	帐篷、防潮垫、-5度睡袋、背包	手套	保暖手套
防晒用品	防晒霜（高倍）、头巾、帽子、墨镜	帽子	太阳帽、保暖帽
个人药品	过敏药，感冒药，晕车药等	保温杯
个人卫生用品	毛巾、牙刷、卫生纸、湿巾、唇膏、等	手杖	建议双杖
心率表（建议）	根据心率调节行走速度

四，活动费用：

费用：2380/人 （大巴，拼车）    自驾：1780元/人

(包含：保险、集体装备、活动组织费、餐费、领队费用、行程所列食宿费用，莲花湖、子梅垭口环保费)

保险：（15万意外，5万医疗，8万紧急医疗运送)  ，另外俱乐部公众责任险200万

不含：莲花海马匹费用，酒水费用，子梅垭口乘车上子梅垭口费用（约70元）

五，人员要求与注意事项：

1，本次活动属于山地户外运动范畴，活动中存在很多不确定因素（如天气变化、队员身体状况......）,缺乏团队精神，缺乏吃苦能力，缺乏自主能力的同学绕行。

2、活动中注意跟活动领队及时沟通，解决活动中存在的问题。

3、强调个人独立的同时，保持良好的吃苦耐劳与协作精神,注意文明用语，相互谦让、互帮互助，共建和谐团队。

4、遵守时间、迟到者迟到10分钟，正餐加荤菜一个。

5、禁止擅自进行无保护的攀爬、涉水、洞穴等个人英雄主义的冒险活动。

9、尊重当地的风俗和文化，提倡：朴素旅行——尽量“像个当地人”；文化尊重——减少对他人的影响；公平交易——合乎道德的购物。

6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。

7、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。(每人自备一杂物袋)、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

六，报名方式

驼熊： 18996123491   qq：84965484     qq群：96865991   微信：tuoxiong

地址：冉家坝沃尔玛旁驼熊山鹰攀岩馆

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