约伴拼车同行川藏线、稻城亚丁、青藏线！

熊初沫

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计划是7月成都出发，川藏线进，青藏线出，19天行程，具体行程大家还可以商量，时间也可以调整，找人拼车哈，路上全部费用AA制，具体的可以加QQ商量哈：2912123208。计划行程：
0 b0 x% c* b4 @  V2 F, iD1：成都——泸定——新都桥325公里
D2：新都桥——理塘——稻城 282公里
D3：稻城——亚丁230公里
. t/ R2 ?- v9 I( q8 \& \5 ID4：亚丁一日游
! n9 J9 t" ^5 HD5: 亚丁——巴塘395公里
D6：巴塘——芒康——左贡202公里
D7：左贡——然乌，291公里
D8：然乌——鲁朗。282公里
D9：鲁朗——林芝八一260公里
D10：林芝——拉萨314公里
D11：拉萨休整
D12：拉萨自由活动
D13：拉萨--羊湖--纳木错231公里
D14：纳木错——那曲——沱沱河560公里
D15：沱沱河——可可西里——格尔木403公里
D16：格尔木——青海湖631公里
2 i3 G5 x% w( J- S2 F. z& ~* p1 QD17：青海湖——西宁290公里
D18：西宁—若尔盖636公里
# V4 V, s7 q3 b: I3 q9 w$ QD19：若尔盖——成都600公里

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熊初沫

如何避免或减轻高原反应？
% U" w5 @7 Q. y. A# g/ X( A. P# W+ g
- W% |8 R6 I9 o$ Z大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

牙刷哟

什么时候去  价格多少  有些什么景点

熊初沫

熊初沫

牙刷哟 发表于 2014-5-22 15:15
( Q' @# X7 I3 L# A/ ?2 F什么时候去  价格多少  有些什么景点

% v: j  }2 U- n$ O) U! P1 A计划下个月15号出发

熊初沫

熊初沫

熊初沫

熊初沫

熊初沫

一路边走边玩，享受沿途美景