4月6日（周日）冉家坝岩场体验攀岩，16个免费名额！

图图

         “野蛮其身体，文明其精神”
          是我们69亲子活动的宗旨！
于是，假期没有外出的孩子们，在家长们的带领下，
我们又去在市内也可以野一次吧！


一、时间：4月6日（周日）上午   10：00集合

二、地点：江北冉家坝沃尔玛
            沃尔玛大门左手边 驼熊户外岩场

三、人数：16个小朋友
（5岁以上，身体健康，喜欢运动，或者觉得他（她）需要运动的）
  家长也请穿休闲的，如果有兴趣的自愿参加。

四、费用：0元（69的小朋友免费）
   感谢驼熊户外对69野孩子活动的大力支持！！

五、报名要求：
       1.69亲子群成员，在论坛发过贴（内容不限）的优先邀请。
       2.跟贴报名：报名格式   论坛名+群名片+孩子名+性别 年龄“
            （不用留电话号码，避免不良者盗用）
      3.周日预报有雨，请你报名前做好准备，不要随意占用名额，以你的信用作为担保。
    岩场有市内的抱石馆，可以让小朋友先学习体验，然后再到室外进行攀登。

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飞扬---心灵

不去，好活动必须顶起

69亲子活动

专家归纳出攀岩运动对人们的好处 ( 特别是体能、心态都在发展中的青少年儿童 )，有以下七点：

1、增加身体的柔软度与协调感     这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力，国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上，青少年时期练习攀岩尤为重要。
2、增强体力与身体线条     攀岩运动不需要大肌肉，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，通过自身的各种动作。从而在崖壁上形成优美的舞蹈，也被誉为岩壁上的芭蕾，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的，不断训练的同时还会练就一副好身材不论男女。

3、集中力     当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，弯曲利用所有的支点，这时每一个人会形成集中优势的快速思维。这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。

4、进取心      当自己靠着攀登绳承负重量，在高高的岩壁上时，是放弃还是继续坚持？已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

5、自信心      面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，因为每一次挑战都会使每一个人达到身体极限，通过每一次的磨练，自心性自然要比一般人强。

6、平衡感      被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，其中凭借的就是平衡感。成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的青少年，更需要加强训练这项体能，健康快乐。

7、意志力  在攀岩过程中，单靠力量和身体素质是不行的，这时候就要 靠意志力去坚持，这时才能成功。而性格在青少年时期正在形成，所以练习攀岩是最大程度的帮助和形成意志力。

  攀岩；不仅是一项运动，更是一种生活态度。透过身体在岩壁上移动与接触，同时不断地在登顶的喜悦与坠落的恐惧中反复循环，人们因此而真正的获得了完全的解放——自由。对于青少年来说，攀岩更是锻炼勇气、意志力、独立能力及思考能力的身心全面发展的一个项目；

百豆

顶起，周日有空的小朋友走起，我们就等到下次哦！！！！:victory::victory:

2006qian

好活动顶起，要出去3天，又参加不成了

芮菲

芮菲+石桥铺彤彤妈5+彤彤+男 5

芮菲

是室内的还是室外的呀

蒙汗药

那儿离我家近！好活动支持起！！

双子又又

好活动，必须顶起！但是清明三天已经安排满了，只等下次还有这样的福利，再去参加啦！