2013年去西藏,云南,四川,青海高原旅行,你打算怎么抗高原反应？

足迹天下

怎样预防高原反应？高原反应怎么办？ 严重高原反应、急性高原反应怎么办？

进入高原地区，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。

高原反应不可怕，可怕的是你小看了高原反应，或你知道你有了高原反应，而过度紧张。

对高原反应要有充分的心理准备的同时，又要对自己的体能有信心，不要紧张，因为紧张只会让你的状况更糟。低地到高原没有反应才是怪事，以放松的心态，让精神放松，让身体放松……喝一点水，吃一颗糖(补充糖分)；静静的呆，或好好睡一觉——休息是必须的。


不要太冷，不要太热
不要过饥，不要过饱
减少蹦跳，杜绝奔跑
过度疲劳，高反必扰
喝水要热，加糖最好
限烟限酒，兴奋要少
选择住宿，安静为好
就寝开窗，千万记牢
重视症状，预防尽早


2013年去西藏,云南,四川,青海高原旅行,你打算怎么抗高原反应?看看下面的这些，补充你的装备

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有口气，悄悄含，哈气如兰

优易含片

优易含片采用云南高原野生滇橄榄原料，

本品口感极佳，滇橄榄独有的轻酸微涩、良久回甘让人回味无穷

润肺、去胃火

同时具有清热凉血，利咽，润肺止渴、生津止渴、消食健脾的作用

悄悄一含，哈气如兰

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三大优势：

1，促进携氧量增加，本品主要原料“瓜氨酸、鸟氨酸盐酸盐”可明显提高携氧量。

2，迅速见效，5分钟迅速减轻或消除症状

3，儿童适用

本品特适合两类人群：

1，儿童、幼儿

2，去云南、丽江、大理、九寨沟等地“短时游”“轻度游”的亲们

上述地方，海拔不是很高

出现高反的次数相对少一些

小小一瓶冲剂

大人可服用1-3次，小孩可服用3-6次

好用，还特省钱！（去西藏的朋友建议多带几瓶）

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所选原料均为药食两用，对健康人群亦能起到补益作用。
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每日仅需7克，即可提供全天所需营养素，维持生命。

每次仅需4片，超强补体力！

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旅行常备：

本品丰富的营养让您持久保持活力，远离疲惫，使旅行更加轻松.

日常服用，可提高脑力、有效改善亚健康和慢性疲劳，起到保养身体、滋养肌肤、增强体质、增

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运动员服用本品，可有效增强体能，提高运动成绩.

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优易 急速口溶片 四大优势：

1，促进携氧量增加，本品主要原料“瓜氨酸、鸟氨酸盐酸盐”可明显提高携氧量。

2，抗高原反应迅速见效，5-10分钟迅速减轻或消除症状

3，儿童适用

4，口溶片，不用水也能服用

本品特适合四类人群

1，登山运动员冲顶必备

2，前往西藏、青海等海拔特高的地方，逗留时间较长的人

3，去服用条件较差的地方（说白了，就是不容易弄到开水的地方）

4，懒人，懒得连水都懒得喝的人

服用方法及服用量

一瓶有130片，65克，根据每个人的体质和所到海拔的不同，可服用8-20天。

含着或是嚼着吃就行啦  

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