鱼儿队 2012年端午驴行活动★黄河第一湾、若尔盖、郎木寺★ 深度游，超FB纯AA队！！

barbily

1.自带食品2早2午2晚,各小组相互联系,一起购买食物.
2.睡袋要求舒适温度0度以下的(极限-12度)
3.集合时间21日下午18点30分,两路口贺龙雕像,联系电话13372689924,迟到罚款.


报名表2012年6月11日22点更新:


一、【景点介绍】：
黄河第一湾  
    九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。 　　
     这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容丰富，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一弯揽胜，可住怅篷宾馆，可去森林采撷野菇，也可去寺庙参观朝拜。
   
黄河第一湾  
    若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。若尔盖草原是青藏高原东部边缘一块特殊的区域，海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原，相对于我国中东部的低海拔地区，它是高原，而相对于它东边的岷山、南面的邛崃山、西  河湖纵横的若尔盖草原边的果洛山、阿尼玛卿山、西倾山以及北面的西秦岭等山岭，它却处在群山环抱之中，是高原上的一个盆地。

郎木寺
    郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。







二、【行程安排】：
D0（6月21日星期四）：周六晚18：30两路口集合，重庆—成都—都江堰—茂县—松潘—若尔盖：包车前往，全程约800公里，预计时间13小时，到达若尔盖大草原大约6月2日早上8点左右。

D1（6月22日星期五）：约上午8点左右到达茫的若尔盖大草原，感受川西第一草原的壮阔美景，一派天苍苍野茫茫的美丽画圈，你可以在草原上策马狂奔，欣赏远处的雪山、云海。下午约1点左右集合前往郎木寺（门票自理），约15点到达后，前往郎木寺主寺参观游览，参观完主寺庙后，徒步约30分钟到郎木寺天葬台（运气好，能看到天葬，一起洗涤生命的亡魂），感受藏传佛教解博大精深的佛学，感受藏传佛教的神奇。下午5点集合前往黄河第一湾或若尔盖大草原露营。傍晚拍日落，晚上杀人。
住宿：黄河第一湾或若尔盖大草原露营

D2（6月23日星期六）：欣赏九曲黄河第一湾壮美日出，登上黄河第一湾观景台，观看壮观美丽的黄河第一湾及周边的美丽景色，感受黄河之水天上来的神奇景观，沿着黄河第一湾观景步道，可到山下的黄教寺院“索格藏寺”游览，感受当地僧侣的生活。 下午约2点乘车前往游览十世班禅大师加持的瓦切塔林，大家可以许下心愿，为未来祈福，晚黄河第一湾扎营FB，拍日落全景。

D3（6月24日星期日）:早上7点出发，经过茂县、汶川县城，约晚上8点左右到达重庆。


6、7月正是若尔盖大草原百花盛开的季节，遍地野花宛若天上的繁星点缀在美丽的草原周围，远处圣洁的雪山、奔跑的骏马、天天的上白云飘。神奇妖娆九曲黄河第一湾，让您好好感受一把黄河之水天上来的感觉，登上观景台尽赏美丽的黄河大拐弯。






三、【预计花销】：
车费:  计划350/人
餐馆伙食费: 100元/人
自带 2早餐,2午餐.2晚餐.零食若干(可以放车上)
其他费用:100元/人
全程及时纯AA制.合计费用 550元—650元

四、【人员要求与重点提示】：
1、无海拔3000米以上徒步经历者慎入！！（如有高反者可提前服用红景天）
2、防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒
3、防止紫外线灼伤，请带防晒霜，墨镜，手套。
4、防寒高原昼夜温差较大，应该多准备衣服，预防天气变化带来的不适。
5、自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。
6、自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备水壶，有助于缓解身体不适，帮助提供必要的氧气。
7、高原行走，最好少负重。

五、【携带物品】：
装备要求：大背包1个男75L女45-55L、小背包（登顶徒步包）1个25-35L、套锅、炉头、气罐（分组带）、双层帐篷、极限-15度睡袋、抓绒睡袋、多套衣服（见下表）、面罩、防晒帽、墨镜、速干袜、手杖、徒步防水鞋、防晒用品、洗淑用品、雨衣、水壶、手电或头灯（推荐，一路断电事件频繁发生）、保鲜袋、干湿纸巾、防晒霜（指数要高，最好SPF50）等、吹风机（推荐，除了吹干头发降低感冒风险外，还可吹干衣物和鞋）。照相机、电池、插线板、充电器！！！

建议药品清单（可根据自身情况选择）：
必带：云南白药（爱扭脚的悲催必带）、红景天（爱高反的悲催必带，至少提前一周喝，药店有售，胶囊和根茎均可）、感冒药（爱在高原洗澡的必带）、维生素片（爱溃疡的悲催必带），其他胃药、退烧片等结合自身悲催主攻方向处理。
自备药：太极通天口服液，氟哌酸胶囊，润舒滴眼液，泰利必妥滴眼液，日夜百服咛，安必先，开瑞坦，伤湿止痛膏，酒精，棉签，纱布，口罩，扶他林乳膏，黄连素，肌酐，吗丁啉，散利痛，康泰克，藿香正气

建议携带的衣物：
1.冲锋衣1件，羽绒服1件，毛衣或抓绒衣1件，保暖内衣或快干衣1件，棉体血1-2件，内衣1-2件（限女士），睡衣（可选）
2.冲锋裤1件，运动裤或快干裤1件，保暖裤或抓绒裤1件，内裤4-7件

六、【网络报名】：
跟帖报名
联系人及QQ:23893104（鱼儿） 5601530（爬坡上坎） 419696699（龙王）
报名资料:驴名、真实姓名、身份证号、联系电话、家庭住址
联系电话：13372689924
订金300元汇款帐号:
招商银行重庆分行营业部 6225880234729060
建设银行南坪支行 6227003765170063810                              
真实姓名:邓义毅
户外经验:6年
带队次数:18次
鱼儿的个人空间：http://23893104.qzone.qq.com

2011年5月全新营运旅游客车(不是卧铺哟！！！) 人数37+2人,名额限32人,报名从速!!!
报名条件（以下条件符合其一即可）：
1、曾参加鱼儿组织的驴行活动，并得到广大人民群众的广泛认可。
2、曾组织纯AA制驴行活动的领队，并获得广大人民群众的广泛认可。
3、未曾参加过鱼儿的驴行活动，但有1年以上驴行经验，并有“相关人事”向鱼儿引荐、担保。
4、诙谐幽默，取得相声8级，或小品10级相关职业证书。

鱼儿曾组织的部分驴行活动:
1、2007国庆丹巴葫芦海
https://www.cq69.com/thread-476578-1-1.html
2、2008国庆额济纳旗
https://www.cq69.com/thread-486678-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-487885-1-1.html
3、2009元旦念湖
https://www.cq69.com/thread-489200-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-492637-1-1.html
4、2009清明华山
https://www.cq69.com/thread-494995-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-495855-1-1.html
5、2009五一自怀穿越
https://www.cq69.com/thread-495854-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-497113-1-1.html
6、2010五一小南海
https://www.cq69.com/thread-512425-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-512848-1-1.html
7、2010国庆泸沽湖
https://www.cq69.com/thread-516081-1-1.html
财务帖: https://www.cq69.com/thread-522355-1-1.html
8、2011清明武当山
https://www.cq69.com/thread-533802-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-534832-1-1.html
9、2011五一张家界
https://www.cq69.com/thread-534863-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-535594-1-1.html
10、2011周末云阳龙缸地质公园
https://www.cq69.com/thread-535327-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-536224-1-1.html
11、2011端午牛背山
https://www.cq69.com/thread-535326-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-536654-1-1.html
12、2011年6月梦欢谷烧烤
https://www.cq69.com/thread-536655-1-1.html
13、2011国庆稻城、亚丁
https://www.cq69.com/thread-535211-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-542261-1-1.html
14、2012年元旦四姑娘山三妹峰
https://www.cq69.com/thread-542392-1-1.html
8264精华游记《抬头睁眼见天堂，低头抬腿下地狱》——记2012年元旦登四姑娘三峰:http://bbs.8264.com/thread-1127872-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-547865-1-1.html
15、2012年春节峨眉后山登万佛顶
https://www.cq69.com/thread-548083-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-548461-1-1.html
16、2012年3月四川嘉阳小火车
https://www.cq69.com/thread-547876-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-553993-1-1.html
17、2012年清明贵州青岩古镇发呆，西江千户苗寨发疯
https://www.cq69.com/thread-554150-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-556214-1-1.html
18、2012年五一俄尔则俄鼎级行摄之旅，杜鹃花海，高山海子
https://www.cq69.com/thread-556752-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-562226-1-1.html

七、【活动提示】:
1、进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2、初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)
3、本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。

八、【免责声明】:
1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　　
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。  
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。　　
     以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。




路线方案一：
D1重庆—汶川—理县 560公里 早上驱车离开重庆经过遂宁，经都江堰，沿213国道，傍岷江而上，走都映高速（15分钟）到达5.12震中“映秀”（车览地震遗址），抵达古城威州（汶川），然后沿杂谷脑河而上，后至东方古堡——桃坪羌寨（门票30元/人自理，参观时间2小时），观高耸入云的羌碉，参观地下水网，可探迷宫般的羌寨，可赏美丽的羌绣，晚至理县入住。
D2理县—唐克〈九曲黄河第一弯〉 260公里
穿越全国海拔最高的公路隧道，鹧鸪山隧道（4448米），经过刷马路口后，到刷金寺。这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大水系-查真梁子，晚宿唐克镇宾馆。沿途就穿越过红原大草原，车上观赏辽阔壮美的蓝天白云下牛羊成群，开满格桑花的大草原。
如若不喜欢在唐克黄河第一湾景区露营，当天晚上可住宿唐克乡街上的宾馆，可洗热水澡。唐克黄河第一湾景区门票48元。露营自搭帐篷费40元。
D3唐克—若尔盖—花湖—（返回）—川主寺 280公里
早晨花1个半小时游览黄河第一湾景区，拍摄摄影后，就可立即出发经若尔盖县城上国道213线去花湖，注意尽量在返程时，在若尔盖中石油加油站加满油。在若尔盖吃饭，没有花湖那里的天价餐费的。进景区门票观光车费78元（个人认为没有必要进去花费78元，看了黄河第一湾的景色后，花湖的景色就淡然无味了。），外面拍摄一样的。住川主寺。
D4川主寺——黄龙——平武——江油——绵阳——射洪— —遂宁——重庆 685公里。
路线方案二：
D1重庆—遂宁—绵阳—江油—平武—黄龙——川主寺 685公里
早上驱车离开重庆经过遂宁，穿过绵阳城，傍涪江而上，走江油一级路到达平武中餐。参观报恩寺。翻越岷山上到黄龙后，下山抵达国道213线上交通枢纽镇川主寺住宿，然后参观川主寺（门票20元/人自理，参观时间0.5小时）。
D2川主寺—尕力台—唐克〈（九曲黄河第一弯） 196公里0 {+ [- N穿越213国道黄胜关公路隧道，到尕力台海拔（3448米），经左转去色地——麦洼——瓦切——唐克黄河第一湾。这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大水系-查真梁子，晚宿唐克镇宾馆。沿途就穿越过红原大草原，车上观赏辽阔壮美的蓝天白云下牛羊成群，开满格桑花的大草原。
如若不喜欢在唐克黄河第一湾景区露营，当天晚上可住宿唐克乡街上的宾馆，可洗热水澡。唐克黄河第一湾景区门票48元。露营自搭帐篷费40元。
D3唐克—若尔盖—花湖—（返回）—川主寺 280公里
早晨花1个半小时游览黄河第一湾景区，拍摄摄影后，就可立即出发经若尔盖县城上国道213线去花湖，注意尽量在返程时，在若尔盖中石油加油站加满油。在若尔盖吃饭，没有花湖那里的天价餐费的。进景区门票观光车费78元（个人认为没有必要进去花费78元，看了黄河第一湾的景色后，花湖的景色就淡然无味了。），外面拍摄一样的。住川主寺。
D4川主寺——黄龙——平武——江油——绵阳——射洪— —遂宁——重庆 685公里。

春林-自怀行

顶一个，考虑前往{:soso_e182:}

木鱼4515

我早就想去的地方，可是端午我在西藏啊。

barbily

木鱼4515 发表于 2012-5-25 23:22
我早就想去的地方，可是端午我在西藏啊。

心跟我们一路去了就行

飞雪蓝冰

动作还是快。。。哈哈

快乐叮叮猫

啷个没提花湖也？

barbily

快乐叮叮猫 发表于 2012-5-26 15:04
啷个没提花湖也？

据说花湖一般,考虑不去,到时也可以看实际情况去也可以

一个人走走

先顶起

爬坡上坎2008

我一家三个，还有朋友三个

完美月影

想参两个，不知道自己够条件不。