【爬山涉水健康行】第13次，11月6日，相约同行缙云山徒步穿越！

山中一闲民

11月6日，相约同行缙云山徒步穿越！

【活动时间及难度情况】：

活动时间：2011年11月6日全天线路。活动风雨无阻（如大到暴雨活动取消）

徒步里程数：预计20多公里，大约徒步7-8小时。

【活动集中时间及地点】

上午9∶00前（过时不候），北碚澄江镇运河村518车站集中。

可以在主城坐7∶30前到北碚走高速路的车（或者7∶00前坐走老路的车），在北碚车站（或者北碚区医院）转518路到澄江镇的车。

【徒步穿越路线】

澄江上缙云山—舍身岩—歇马—虎头村—舍身岩（下）—缙云古道—高速路口。坐车回主城。

沿途分享乡村风光、缙云山景区风景等。

【费用预算】活动费用AA制。每人需要花费项目有：往返车费（主城到北碚单面10元以内），自备路餐费用。

建议携带方便快捷，快速供能，易于消化吸收的食物作为路餐，比如：馒头、面包、蛋糕、饼干、八宝粥等作主食，各种卤肉、肉罐头等。

【适合人群及活动人数】

喜欢徒步大自然的成年人。

5人以上活动成行。请勿携带16岁以下未成年人参加。

【报名方式】

报名方式：报名在QQ群“群活动”中进行，额满为止。谢绝临时参加。

没有加群的朋友可以及时加群：爬山涉水群Ⅲ，群号176957364，加群后报名。

活动联系人：山民，QQ号码，353506294。

【个人必备物品】

个人装备：冲锋衣裤、徒步鞋、登山杖、手套、雨具、干毛巾、更换衣服、备用干袜以及其他让你徒步舒服的装备。

水及食物。保证饮水，建议不要直接饮用山泉水。零食建议携带：巧克力、糖果、小番茄或黄瓜、苹果等。

药品：自备个人所需特效药物及常规药品（感冒，创克贴，止泻药）等。

【活动要求】

1．身体素质有不适应户外徒步的、心脏病、高血压严重的请勿参加。

2．团队精神、集体观念和组织纪律不强的，没有相互协作、相互关爱精神的请勿参加。

3．不注重环保的请勿参加。

4．无基本户外装备的请勿参加。

【注意事项】

1．参加活动的同行人应服从召集人的统一引导，遵时守纪，不得擅自行动。

2．户外活动有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，召集者不对意外情况负责。

3．在户外活动中，团队精神格外重要，我们特别欢迎有互助精神的朋友参加。

4．参加人员应遵守LNT环保法则，自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。

5．随身携带有效身份证件，留下应急联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【免责声明】：

1．凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（小孩由携带的监护人负责），如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起者、同行人员以及召集此次活动的网络平台，不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任，不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡报名者均视为接受本声明。

2．户外活动都具有一定的风险性，请自行购买个人户外意外保险。

过江龙

顶哈

382647556

顶

山中一闲民

过江龙 发表于 2011-11-2 13:23
顶哈

过江龙，好久没有同行了。来走起哟。

七七，

沙发{:soso_e120:}{:soso_e182:}{:soso_e144:}

醉冷漠

顶起！

一个人走走

占个位置，刀客说的不去也要顶起

一个人走走

七七， 发表于 2011-11-2 13:25
沙发

七七你娃完都完了，没看到楼上还有几个啊

刀客、

一个人走走 发表于 2011-11-2 13:26
占个位置，刀客说的不去也要顶起

是不是哟？还是顶了再说

cqxixi

可以，到时候看有时间没得