【人在旅途户外】国庆 10.1-10.6 美到心碎的净土----七藏沟徒步摄影

人在旅途-活动

【人在旅途户外】国庆-美到心碎的净土----七藏沟徒步摄影

松潘和九寨沟景区之间，海子、雪山、湿地……原始、安详。

在松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。当年，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，红星湖、鱼海子………据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。七藏沟的最大魅力,在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。九寨沟与七藏沟，就像一对孪生姐妹，姐姐九寨沟声名远扬，美艳动天下；而妹妹七藏沟则是藏字闺中，少有人识，但却又另有一番风情。

曾有人说过：如果你爱一个人，就带她去七藏沟的秋天，因为那里是天堂；如果你恨一个人，就带她去看七藏沟的春天，因为那里是地狱。有时天堂和地狱之间仅仅只是一步之遥。每年七藏沟都有一个黄金季节，仅仅十天左右，这份美丽就离我们而去，下次的邂逅又需要整年。

身体下地狱，眼睛上天堂！这是去过的人们对七藏沟的精辟总结

七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详.沿路的风景,没有一丝一毫的人为开发痕迹，行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子.碧波荡漾的海子,在湛蓝的天空底下尤为壮观.翻越垭口的成就感,伴随着远近的雪山迎面而来,感觉到的是前所未有的震撼.草海是典型的高原湿地,尽管面积不如若尔盖的草海,但它的纯洁和原始让你不由自主地怦然心动.红星岩海子更是魅力难挡:仰面可见的雪山,寂静的山林,绿色的海子,无一不令人陶醉其间……
带着一份期待，一份向往，节日期间，人在旅途户外将陪着重庆的户外爱好者一起探寻天堂，去揭开七藏沟神秘的面纱。

【交通工具】旅游大巴汽车（2名专职驾驶员）)

【集合地点】南坪会展中心加油站旁边（公交车站背后）
【集合时间】2011年10月1日（星期六）早8：00

【活动主题】高原、秘境、绝美、静谧、多彩、惊叹、震撼、颀喜、希望、摄影、徒步、露营
【团队要求】为保障出行质量，此线路2名高山经验丰富的领队带领全队，只召集30名队员，满员截止。
【队员要求】为了保障团队质量、线路安全、线路质量等，我们队此次参加的队员作出一定的要求：
1、身体健康、具有1次以上户外驴行露营经验
2、无高海拔出行经验的朋友请电话详细咨询 梁子15922662260，慎重加入！

3、不招收从未有驴行露营经验的朋友参加（我们今后会有新驴培训线路）
4、拒绝个人主义、斤斤计较、英雄主义者加入)

D1：10月1日（星期六）重庆——成都——都江堰——映秀——汶川——茂县——松潘$ o! |0
早上8：00南坪会展中心加油站集合完毕后出发，开始我们的七藏沟之旅。车上互相认识、团队建设、驴歌传唱。约17:00到达松潘住店休整，今天好好休息，调整状态，为后几天的穿越作准备。
吃【早餐当地自理、午餐沿途自理、晚餐自理】
住【松潘客栈】
特别提醒：第一天的高原适应，不宜剧烈运动，不宜饮酒。多以休息为主。饮食应少食多餐，蔬菜瓜果为主。尽量不洗澡，预防感冒。

D2：10月2日（星期天）松潘——川主寺——卡卡沟口——长海子

早起早餐后集合出发前往卡卡沟沟口与向导马帮汇合、整理装备。随后出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 中午简单路餐午餐、休整。大约下午5点左右到达长海，扎营。
吃【早餐自理、午餐自备路餐干粮、晚餐俱乐部和马帮朋友共同准备集体营地餐】
住【长海营地】,特别提示：全天徒步１６ｋｍ，路很好走，坡度不大。因为已进入海拔较高的地区，行进速度减缓，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意

D3：10月3日（星期一）长海子——草海
早上9：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约17：00）到达草海扎营。
吃【早餐自理、午餐自备路餐干粮、晚餐分组自理营地餐】
住【草海营地】,
特别提示：全程徒步１０ｋｍ，但是要翻４０００ｍ的垭口，垂直运动比较大，但经过前两天的适应，完成难度不大。由于体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。

D4：10月4日（星期二）草海—－红星岩—－红星海子—－草海4
今天轻装出发，前往红星岩、红星海子、鱼海子游览。9点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子前往鱼海子继续谋杀相机内存。下午返回草海营地。
吃【早餐自理、午餐自备路餐干粮、晚餐分组自理营地餐】
住【草海营地】
特别提示：单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握

4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。

D5：10月5日（星期三）鱼海子营地或草海——阿翁沟沟口——松潘——木托村（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天）!

9点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00到达阿翁沟沟口。与车汇合前往松潘，晚集体FB，庆祝穿越的成功，分享胜利的喜悦。

吃【早餐自理、午餐自备路餐干粮、晚餐集体餐】
住【松潘/川主寺旅馆】
特别提示：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光，可以尽情秒杀你的相机内存卡。

D6：10月6日（星期四）松潘——汶川——重庆
早起逛逛松潘古城，早餐后返回我们可爱的家乡。车上分享一下片片，搞点游戏活动打发时间。途径汶川地震遗址，若时间允许，可以参观地震遗址。约21:00左右到达重庆解散，共同期待看片会的到来。
吃【早餐当地自理、午餐沿途自理、晚餐自理】

活动费用：1300元（旅游大巴车，6天）
费用包含如下：
交通费：旅游大巴车全程包车费用：来回包车费用、过路费、油费、师傅吃住、师傅补贴等
餐饮费：1晚营地餐（高原营地餐比较简单，大家可自备点方便食品及荤食）、1晚腐败餐
住宿费：2晚住宿费用（可洗浴）
保险费：20万万专业户外保险
公共物质：公共药品（高原安、氧气瓶，跌打药、邦迪等，常规药品请自行准备）、公共物质、对讲机、领队费用等活动杂费

其他：向导费用、公共物质马匹驮运费用、营地费、篝火费等# M" T1 }0 e! t, L

注意：个人装备马匹驮运费自理（可几人合租一匹马托运装备，合理分配大约300左右每人）、个人骑马马匹费用自理-
注意：马匹预定需要提前进行，请在报名时说明。

本次活动少于25人将取消,望大家谅解!

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报名方式
1、电话报名2、网上跟贴，并留下联系方式3、现场报名（南坪万达广场民生银行对面2楼 人在旅途户外旅游）

报名热线 023-62905021 15922662260（梁子） 13983176420(阿理) 联系QQ群：88350942（请注明七藏沟）

最终以交报名费为准，报名费收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退，可找人顶替名额。见贴之日即可开始报名，如不能前来报名，可以银行转帐，转账后请与我电话联系。（温馨提示：请银行转账的朋友在打款后，立即将你的身份证号码（买保险用）、真实姓名（买保险用)、网名、发给我们。
  
郑理
建行6227 0037 6261 0171105
工行622202 31000 4128 5474
农行622848 0470 4924 45015

第二次准备会时间:2011年9月8日(星期四)晚上7点
第三次准备会时间:2011年9月28日(星期三)晚上7点
第一次准备会拟定内容:确定出行人员;落实包车座位;收取活动定金（800元每人）；告知出行前应注意的事项和本次活动所需要的户外装备、先报名先选择卧铺车铺位
第二次准备会拟定内容:统计出行户外装备、告知详细活动安排、购买个人意外保险、统计制作通讯录、边境事宜讲解
第三次准备会拟订内容：分组讨论公共食品" |、建议自带食品、最后确定户外装备情况、最新消息通知、讨论统一的公用物资、食品、准备生活食用水、摄影知识讲解、摄影装备防沙讲解、当地民风、民俗、风景等情况介绍（先了解它，看到才会更立体）
食品分两部分组成：: 第一部分：车上，由于行车时间长，请自备零食若干
第二部分：自备：两早餐、其余伙食均在路上餐馆FB  
注：如果你没有户外露营装备，重庆人在旅途户外的帐篷、睡袋、防潮垫、背包租赁。

个人准备物品
1、适合野外活动的鞋和衣服，最好是高帮防水的徒步或者登山鞋，防水的风衣和轻便防水的裤子，轻便保暖的抓绒衣裤在野外是非常适用，排汗内衣，手套（骑马用），备用袜子，多准备一双便鞋会使自己更舒服一些。
2、准备一只头灯或者小手电，雨衣会给你的野营生活带来很多方便，太阳帽，太阳镜，防晒霜在高原都是必不可少的。水壶，饭盒。
3、个人的洗漱用品以及相机和充足电池．
4、个人准备睡袋（-10度）、睡垫、帐篷、背包（55L以上）。
5、白天温度15-20℃左右，晚上-5℃左右，请备好衣物。
6、个人喜欢的零食，如巧克力、牛肉干等。
7、个人常用、特殊药品。

注意事项：

吃：（除行程中的集体餐外，其余食品需要自备及自理）
1、进入7藏沟前可以补充干粮、饮料、瓜果。建议大家在重庆准备好；
2、需准备4个午餐路餐食品，2个营地晚餐（参加成员分成小组，自行商议组织伙食）；营地集体餐我们统一安排，高原上饮食比较简单，大家可自备些方便食品及荤食；
3、大家请带上炉头套锅，方便烧水做饭（高原行走多喝热水）；
住：（最美的营地最美的你）
1、住店期间请爱护房间设施及物质，因使用不当造成赔偿请自行承担；
2、露营营地为指定营地，大家一定要将帐篷搭在一块，便于照看及安全；
3、野外夜晚风大，天气多变，搭建帐篷时注意将地钉、风绳拉好；
4、请共同维护营地清洁卫生，垃圾及时清理并放到指定地点。

特别声明：
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动组织者、同行人员以及召集此次活动的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任，不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡报名者均视为接受本声明。
2、本次俱乐部活动均属自愿活动和个人活动，自愿参加、风险自担、责任自负
3、野外探险旅行是浪漫的，但也是艰苦的，要特别注意安全，听从领队和向导的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营、骑马、攀登等过程中务必听从安排。
4、防止高山反应。在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知领队和向导。
5、骑马过程中不要疾驰和互相追逐以免发生危险，上下陡坡和经过危险路段时听从向导安排，下马步行。
6、马是一种胆小的动物，在马面前不要突然做出剧烈动作或发出尖利的声音以免"惊马"。如果要与马合影，最好不要使用闪光灯；不要从马屁股后穿过，要与马表示友好或喂马应当从马的正面并保持一段安全距离。
7、爱惜马匹，马不仅仅只是坐骑，对当地人来说，马是家庭的一个成员和生活的依靠。
8、尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉，
9、注重环保。爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
10、如不听从领队指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负 。

人在旅途-活动

自己先来沙发。。

/mgorange/lw

好漂亮的地方！听说有20人报名了。期待同行，今晚回家商量！

偏见

很好的线路，严重关注，明天决定！

阿理

铁定出行 还有少量位置了  咨询电话 62905021

cbd

好线路. 可惜是第一次出行 新手.

阿理

走起

秦奋

好地方 走起

秦奋

报名2人

阿理

还有最后几个位置