7月18日出发，自驾西藏 川进青出，一生美好记忆，有无车均可，

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今起向全市开征“自驾西藏探秘之旅”爱好者。我们将于2011年7月18号（第一批5车20日于6月24日已出发，一路顺风7月10日返回重庆）再次起程前往西藏，途经泸定桥，康定，折多山，布达拉宫，唐古拉山口，可可西里，青海湖，九寨沟等数十个地方，全程17天.
    赶快加入我们体验一次意义非凡的自驾之旅吧，在活动中我们还专为大家设置内容丰富的有奖互动环节，除了可以体验到西藏沿途的神秘风光还会有多重惊喜等着你哦!赶快拿起您身边的电话加入我们吧


西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情，珍贵奇异的高原动植物……但是因为空间的距离，使得西藏那么遥远，那么不可接近.
川藏线进， 青藏线出，全程17天,近万里行程.
醉美川藏线,一次跋山涉水,一生美好记忆！
蓝天白云、雪山草地、苍鹰骏马、牦牛羊群，这是风景，更是图画，酣畅壮美、荡人心魄；寺庙辉煌、经幡招展、喇嘛经声、余音绕山，这是风情，更是文化，充满神秘，让人感动.

那些巍峨的雪山、平坦的草甸、明净的海子、奔腾的江水、悠闲的牛羊以及虔诚的朝拜者共同编织成一丝包含忧愁、豪放、孤独与乐天的情绪.川藏线上美丽景观.                           
      
整个川藏线自驾游的行程看起来大部分时间是在路上，但川藏路上的风景远胜于某些著名的景点。无论是川藏线，还是返程的青藏线，一路都是绝美的风景在等待你我，一路都是自然和野性的召唤，蓝天、白云、高山、峡谷、鲜花、动物，静止的、流动的都是一幅幅生动的画卷.

乘我们还身强力壮，还能有梦想，赶紧准备好行囊，前往旅行者梦想的天堂，川藏公路和西藏，我们一路自驾、一路寻找，一路感悟，一路分享，让世俗在车轮下远离，让梦想更接近阳光.

一路上，我们还会安排专门交流活动和游戏，让所有参加会员相互了解，以车会友，以游交友，在自驾游中认识真心朋友?  如果要考验朋友，那就在路上吧，如果要结交朋友，那就在旅途中吧，最真实、自然的个体只有在旅途中才能发现。  川藏线是最好的选择！

要结交朋友，那就在旅途中吧，最真实、自然的个体只有在旅途中才能发现. 川藏线是最好的选择朋友们让我们一起出发吧！！
报名方式：方式一：现场报名（通过电话或QQ联系，我们安排工作人员上门为您办理，或亲临南岸四小区六院对面（重庆时报）进行报名）
                 方式二：现金转账报名(通过银行卡现金转账报名，预交定金1500元，汇款小票作为报名收据，出发当天补齐余款)
报名咨询电话：18983955434  13399815900  蒋 兵
银行账号：农行：6228 4804 7018 2235 312   蒋兵   
                 光大银行：6226 5909 0048 6288  蒋兵
咨询QQ：1426881017   QQ群 115186913    141984973
此次活动报名将有机会获得：GPS导航仪  高档茶叶等丰富多彩的礼品！

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主要路线介绍：


这是我国目前最长的一条公路，始建于1950年4月,1954年12月25日通车拉萨。川藏公路东起四川成都，一直沿西行驶，途经雅安、甘孜、昌都等地至西藏自治区首府拉萨，全长2413公里。一路翻越二郎山、折多山、雀儿山、横断山等4000--5000米的高山14座，先后跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等10多条湍激的河流，可谓是群山起伏、峰回路转、才是春暖花开，忽又白雪飘临，奇伟瑰丽的自然美景让您陶醉、给您无限的想象，立体垂直气候在您面前不断地演变，使您恍若仙境，幻化出"天上才数日、世上已千年"的奇异构想。汽车旅游约需8—10天。在西藏境内，途经金沙江桥——江达——昌都——邦达——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨。
2011-6-7 20:12 上传
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青藏公路起于青海省西宁市,止于西藏拉萨的青藏公路,是世界上海拔最高,线路最长的柏油公路,也是目前通往西藏里程最短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴,且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。青藏公路,青藏公路，一年四季通车，是4条进藏线路中最繁忙的公路。被称为“高原上的高速公路”。

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每日行程

第1天：重庆—泸定—姑咱  早餐：自理、中餐：天全或雅安集体  晚餐：康定集体   宿：姑咱（全程约620km）

早晨乘车从重庆出发，沿渝遂高速、成南高速、成雅高速，过闻名天下的"雨城"雅安，沿途观赏田园风光。过了雅安，地形的陡然变化使你惊呀。雄奇伟岸的山脉进入你的眼帘，沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障的阴阳山—二郎山，气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，俯瞰深切险峻的大渡河峡谷，犹如飘带般蜿蜒在群山之间。下山而行直达大渡河谷底，来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到“情歌区”—康定，感受浓浓的藏区风情。

沿途观赏点：川西平原风光，一山有阴阳的二郎山，远眺“蜀山之王”贡嘎山，观大渡河谷
第2天：姑咱—新都桥—雅江   中餐：集体    晚餐集体       宿：雅江

早起，面对“跑马溜溜的山”，尽情观赏“一朵溜溜的云”，驶出康定就开始翻越川藏线上第一座高山----折多山(4200米)，翻过此山就已出“关”，进入塞外康藏高原。站在折多山顶，高寒和缺氧第一次向我们“问侯”，还没来得及体验，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”—新都桥就进入我们的视线。这里是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，秋天那金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……，如果说起“小桥流水”，理所当然认为是江南了，但你会知道在川西这个雪域高原之地—新都桥，也有极美的小桥与流水，它的风格完全出乎人们的想象！当我们继续前行，便开始翻越横埂在眼前的高尔士山(4412米)，最后直驱雅砻江峡谷中的美丽小城—雅江县(2800米)。

沿途观赏点：关外第一山折多山，摄影天堂新都桥

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第3天：雅江—理塘—巴塘   中餐：集体    晚餐：集体   宿：巴塘

过雅江后，翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世**的转世之处。高城城郊，可参观金碧辉煌的康区第一大藏传佛教格鲁教派寺院—长青春科尔寺。从理塘出发，驶进海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。

沿途观赏点：登高尔寺山，穿越世界第一高城，长青春科尔寺，观姐妹海。
第4天：巴塘—芒康—左贡    中餐：集体      晚餐：集体       宿：左贡
   
先朝康宁寺，然后驱车赴竹巴茏到芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，最后抵达左贡。

沿途观赏点：跨金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，翻觉巴山，拉乌山和海拔5008米的东达山。

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第5天：左贡—邦达—八宿—然乌    中餐：集体      晚餐：集体   宿：然乌

左贡出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，欣赏风化岩石山景，过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿，藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。八宿过后，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌镇。

沿途观赏点：世界最高的机场——邦达机场，翻业拉山（海拔4839M），99道弯，怒江天险，欣赏风化岩石山景，观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像。
第6天：然乌—波密          中餐：集体      晚餐：集体      宿：波密
进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，来到然乌湖边。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，摄人心魄。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，汽车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，不觉中已至波密 。

沿途观赏点：然乌湖，米堆冰川，观聋哑喊泉。
第7天：波密—通麦—八一镇      中餐：集体      晚餐：集体   宿：八一镇

波密县的雅鲁藏布江的大拐弯（大峡谷）地区，门巴人、珞巴人村寨散落其间，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰者，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。

沿途可欣赏距八一镇4公里的“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第8天：林芝—巴松湖—拉萨     中餐：集体      晚餐：集体    宿：拉萨

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江）。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。来到巴松错，就来到了一处世外桃园：湖泊如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。翻米拉山，沿拉萨河前行，观拉萨河河谷风光，抵达孜游览甘丹寺-黄教六大寺之首，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。

沿途观赏点：尼洋河风光，松赞干布故乡—墨竹工卡，远眺布达拉宫
第9天：拉萨市内游并休整一天、早、中、晚餐自理

景点介绍：布达拉宫，大昭寺，八角街。
第10天：拉萨—羊卓雍错—日喀则—定日（全程约600km）中餐：集体 晚餐：集体    宿：定日

早起，早餐后7：30翻越海拔4990米的“冈巴拉雪山”，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。这里也是电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方多座7000米以上雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，让人心旷神怡。告别羊湖之后继续出发经过日喀则，翻越“嘉措拉山” 5248米（世界第二高海拔公路）20：00左右到达定日县

沿途观赏点：羊卓雍湖，眺望宗山炮台——《红河谷》电影拍摄地
第11天：定日—珠峰—日喀则（全程约468km）中餐：集体      晚餐：集体    宿、日喀则

早上6：00准时出发， 经中印公路进入出境珠峰的碎石路面，经扎西宗小村，前往世界屋脊“珠峰大本营”，面对面感受世界最高峰——珠穆朗玛峰。绒布寺是海拔最高的寺庙也是观看珠峰的最佳位置，这里可以看到4座8000米级雪山，景象壮观独有。参观后下山前往日喀则。

沿途观赏点：过岗底斯山脉，西部大漠风光，嘉措拉山，观看地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围四座8000米以上山峰，运气好还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
第12天：日喀则—拉萨（全程约300km） 中餐：集体   晚餐：自理      住宿：拉萨

早餐后8：45前往“扎什伦布寺”。位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺藏语意为“吉祥须弥”， 去西藏除了看布达拉宫外，扎什伦布寺也是必去之地，扎什伦布寺在日喀则地区，距拉萨市约280公里。一生都倡导爱国爱教爱民的10世班禅在西藏、在整个中国都享有无上的荣誉，成为广大藏民的骄傲，而扎什伦布寺正是历代班禅的驻地。。里面陈列了1---10世班禅大师的灵塔，膜拜之后返回拉萨。下午到达拉萨。自由活动，逛天海夜市。

沿途观赏点：扎什伦布寺。
第13天：拉萨—羊八井—当雄—那曲—安多（全程约464km）中餐：集体     晚餐：集体    宿：安多

早餐后８：00出发，沿途观赏拉萨河，藏北大草原经羊八井地热景区，领略藏北草原迷人风光，有幸者能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。翻那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的“纳木错湖”，念青唐古拉山静静地看着湖水,在这一刻,你会觉得遭受再多的高原反应的折磨都是值得的。午餐后前往世界高城安多县城住宿。

沿途观赏点：纳木错湖。
第14天：安多—唐古拉山—雁石坪—沱沱河—五道梁—格尔木（全程约700km）中餐：集体  晚餐：自理   宿：格尔木

早餐后8：00出发，翻越著名的“唐古拉山”遥望“格拉丹东雪峰”经过中国最大无人区“可可西里”运气好还能看见著名的藏羚羊。中午达沱沱河（长江发源河），在长江源头纪念碑前集体合影留念。在可可西里“索南达杰” 藏羚羊保护站合影合影留。在风火山隧道口（世界最高的铁路隧道）感受青藏铁路“天路”的神奇。接下来翻越“昆仑山”在这里能见到著名的“玉珠峰”晚上到达青海格尔木市。
第15天：格尔木—青海湖—西宁（全程约599km）中餐：集体     晚餐：集体   宿：西宁

早餐后8：00离开格尔木。回归的路途一样精彩，下面等待我们的是一年中最美丽的青海湖，中午经都兰午餐，下午一直沿美丽的青海湖畔前行，青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。，眼睛又是赏不完的美景，在最漂亮的地方合影留念后继续前进。晚上到达青海省会西宁，逛夜市，尝西宁著名的手工酸奶，短暂休整后不作停留继续前进。
第16天：西宁—临夏—若尔盖—花湖—川主寺（全程约750km）中餐：集体    晚餐：集体   宿川主寺

沿途经过前历代兵家必争之临夏、大禹治水源头、国家地质公园、拉卜楞寺、郎木寺等自然、人文景点。天亮后眼前又是赏不尽的风光。下午达若尔盖大草原，欣赏茫茫的草原风光、中国第二大湿地“花湖”观黑颈鹤及遍地艳丽野花，清澈的花湖水与天相连，再一次品味高原风情。之后前往川主寺。
第17天：川主寺—黄龙—平武—绵阳—重庆（全程约600km）中餐：集体    晚餐：集体

早餐后8：00出发，经平武、江油、绵阳、三台、射洪、遂宁回到重庆、结束全部旅程！

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请时刻记住我们是一个团队,我们是一个集体,我们同进同出,我们永不分散~~~

活动时间：2011年6月24日—2011年7月10日
活动方式：自驾车旅游、拼车旅游
活动费用：5980元/人  1.4米以下小孩半价 含门票 对讲机 用餐 住宿 保险
报名时间：周一至周五 09:00-18:00   
报名热线：18983955434  QQ：1426881017  QQ群：115186913
咨询热线：13399815900  蒋老师
沿途景点：
二郎山、泸定桥、跑马山、木格错、新都桥、毛娅草原（面积5000平方公里左右，平均海拔4000米）、海子山（4700米）、措普沟、雅砻江、高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米）、金沙江、澜沧江、怒江、东达雪山（海拔5008米）、怒江山（海拔4839米）、然乌湖（22平方公里、海拔3850米）、色季拉山（海拔4702米）、南迦巴瓦峰（海拔7782米）、巴结乡巨柏林、巴松错（海拔3700米）、布达拉宫、大昭寺、八角街、扎什伦布寺、珠峰、纳木错、唐古拉山和念青唐古拉山、沱沱河、长江源、索南达杰自然保护站、可可西里自然保护区、柴达木盆地、鸣沙山、莫高窟、月牙泉、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺、日月山、倒淌河、拉卜楞寺、郎木寺等等。

温馨提示：
旅游费用不包含：车辆的往返油料费、过路过桥费、停车费、修理费、个人的消费， (车友也可自行购买自驾游保险)
报名须知：
1、预订须支付定金：费用的20%，出发前付清尾款。
2、意向客户提前10天预定，我方好接待及安排一切事项及途中的吃住行以及洒店及宾馆的预定。
3、详细解读合同，了解甲乙双方的权利和义务。
4、请收好你的票据，戓电话传真给我们以便确认是否到帐，在我们接待你的当天要签署旅游合同，并收清余款，也可以刷卡。
5、确定参加报名的朋友请将手机、真实姓名、身份证号码、人数、车辆及拼车人员的情况告知管理方确认后统一购买保险及通行证办 理。
以上两种报名方式缺一不可。

温馨提示：
诚信报名，我们尊重您，相信你，也希望您值得我们尊重，值得我们信任，欢迎自驾爱好者参加活动。
如报名后临时有事确定要退出，请在活动日的前三天中午前提出。

一旦确认报名，不得擅自不通知的情况下退出

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自驾西藏参考

衣：羽绒服、防水外套、保暖内衣、羽绒服、登山鞋、内衣、外衣、手套、口罩、拖鞋、厚薄袜子、枕巾2条 （多带几套，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，可以装换下的脏衣服）毛衣、绒衣等中衣只要一套（因为在任何地方都可以补充）太阳帽、防紫外线太阳镜，手套，较厚的袜子、保暖、结实且便于行走的鞋子。

防护：防晒霜、遮阳帽、化妆品、太阳镜、强盗巾、唇膏（几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳）；

食： 纯净水、红牛、功能饮料视消耗情况，随时补充储量。
高热量、低水分的食品，如牛肉干、巧克力、包装食品、水果糖、口香糖、大米、鸡蛋、熟盐蛋、蛋黄派、米花糖 等，准备两天的储量，以备不时之需；
方便食品，方便面、榨菜、辣酱等，以备误过饭点、或怀疑饭馆不洁净时食用，因此带把手的铁饭盒就很有必要；
各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。

住：洗漱用品，润肤露、防晒霜、润唇膏。

行：车辆的易损部件，皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、简易修车工具；
车内的逆变电源200W，插线板、用于手机、相机、电脑等设备的充电。车辆：备胎、备用车钥匙、机油、刹车油、转向助力油、防冻液、应急工具一套、(包括：拖车绳、打气泵、补胎工具、电瓶连线)

器材：照相机：电池、SD卡3个、数码伴侣、清洁套装、三脚架、充电器摄像机：电池、数据线、读卡器、笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）；单反相机最佳，带脚架、偏振镜、两块电池；藏族音乐、歌曲的CD；

证件：身份证、驾照、行驶证、边防证、保险单
资金：现金、银行卡（邮政储蓄）、零钞；现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）；
信用卡 ：西藏自治区用中国银行和农业银行最方便
药品：

高原药：红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）、氧气瓶（每车一个）、空氧气袋（每人一个）

肠胃药：吗叮呤、黄连素、藿香正气胶囊

感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型）

维生素：ABCD……润喉片

葡萄糖：如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。

高原药物（葡萄糖）、高原安胶囊、消炎药物（青霉素）、感冒药（抗病毒冲剂、荆防冲剂）、止泻药（黄连素、）、胃药（健胃消食片、霍香正气液）、止痛片、创可贴、氧气瓶、急救药、风油精
车辆准备：提醒自驾游车主

1、出发前一定全面检查车况，尤其是要避免“小毛病，大问题”的情况。

2、开山路段，上下坡时注意车速，特别是下坡，控制好车速少用刹车，防止刹车片过热失效。车辆有ABS和各种主动安全系统的可以放心点，如果没有，注意刹车时不要一脚到底，防止车轮打滑抱死失控，要频繁点刹。

3、出车前车辆要保养好，备胎也要打好气，检查发动机机舱内各种液位。水箱中如果不是防冻液要换成防冻液。

4、随车工具要带齐，熟悉换备胎的方法和程序，备好电筒电池，准备好出车线路上的汽车维修保养厂家名单（一般汽车售后服务指南上都有）。

5、除了注意湿滑路面的驾驶要领，还要注意观察有无山体碎石滑落，较多碎石滑落是山体滑坡的先兆，一定要注意安全。

6、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明)；

7、遇到不明情况时，应首先通报领队，切不可凭感觉处理。在做到以上几点后，自驾川藏线便会轻松容易很多。


开什么样的车进藏？

由于青藏线的路况是进藏线路中目前最好的一条，只要小心驾驶，基本上什么样的车都能开进来。目前知道的有QQ、奥拓、夏利顺利开进，我想就不要担心车的问题了吧
车方面需要注意那些？

1、出发前或者说进入青藏高原前先仔细检查车况，不可带病上路，有问题提前解决；

2、带上常用工具，备胎什么的就不用说了这是肯定要带的；

3、车载充气泵、胎压表不可缺；

4、平均每差1000-1500米海拔高度时应该检查一次胎压，防止爆胎；

5、建议带几瓶自动补胎充气的东东，以防爆胎。这种东东在未爆胎前就可以充上，爆胎时能自动修补。（有人问为什么不用备胎，一是备胎只有一个，只有等有个轮胎实在不能用的情况下使用；二是高寒缺氧的情况下换胎也不容易，如果受凉感冒谁来开车）；

6、建议不要使用适合高速行驶的轮胎，这种胎比较薄，容易在比较大的坑里面挤爆（比如米其林轮胎），有太多的这种胎在路上爆了，因为它适合高速，不适合这里。韩泰的轮胎虽然胎噪有点大，但比较适合国情。

7、建议买点除雾的东东，高寒地区外面冷里面热很容易起雾，影响行车安全。
人应该注意那些？

1、首先第一条也是最重要的一条，进藏前、进藏中不能感冒，感冒是进藏最大的敌人，如果进藏前感冒了，务必修改日程，痊愈后再出发。如果进藏中感冒应及时吃药就医，必要的时候要住下来休息，不可硬来。（有人肯定要问一个感冒为什么会搞的这么严重，大家可能不知道，由于海拔高，含氧量低，感冒时人的抵抗力等迅速下降，容易引发肺水肿直至脑水肿甚至死亡，所以大家一定不要大意。当然了，进藏适应后就没事了，感冒了也就和在内地的感冒没什么区别了）；

2、一定要休息好，大家都知道开车是很累人的，如果行程定的比较紧就不要在休息地或途中过多闲逛，好好休息也是很重要的任务，行程定的宽松就无所谓了哈；

3、带上应急药品，感冒药、肠胃药、呼吸道药、创可贴等等；

4、带几个氧气袋，防止因缺氧引起的不适，同时建议在进藏前三天和进藏中服用抗高原反应的药物和保健品，如高原安、高原宁、红景天口服液等

5、停车嘘嘘时（小便，大便建议留到宾馆吧，冷！），穿好衣服，拍照什么的快一点，不要逗留时间太长。更不要追逐野生动物进行拍照，谁要这样我诅咒他（她）出车祸撞死；

6、途中多喝水，建议喝点如“红牛”之类的功能饮料进行提神，不建议喝可乐之类的，容易改变体内气压；

7、途中用餐尽量清淡，不要吃太油腻的东东，容易在4000米以上时头晕恶心呕吐；

8、注意平时保暖，不要稍微一热就脱 衣服，当感觉到凉的时候可能已经快感冒了。

出行人员要求：本线路具有一定危险必须听从领队安排、听从指挥、要有团队意识、遵守纪律、互助和奉献精神、身体健康、环保意识强、尊重和爱护藏区的人文教旨、
温馨提醒

行前还需要做好哪些准备？

一、身体准备
1、最好提前3-4周进行身体锻炼，每天慢跑或爬楼梯是最佳方式；
2、应提前两周服用藏药红景天制品，以提高血液的吸氧能力；
3、体质较弱或近期身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规检查，确保身体良好；
4、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础

二、进藏必备常用药品
1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品；
2、提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品（安茶碱+**效果非常显著）；
3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；
4、芬必得、:必理通或头痛粉（缓解高反头疼头痛粉见效更快）；
5、创可贴、绷带、止泻药。
6、氧立得、氧气袋、便携式氧气瓶。
7、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。

三、证件
1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；
2、汽车保险卡单（车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）；
3、边境通行证。西藏大约有这么几个地区需**边境证：墨脱县、亚东县、聂拉木县（珠峰、樟木口岸）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。

四、车辆准备
1、出发前车辆最好进行一次全车保养，配两只备胎更佳；
2、机油一桶、容量20升的油桶（装满汽油应急）；
3、检查随车配备的工具是否齐全。
4、自驾前往最好是SUV或越野车（普通轿车在好些路段极容易挂底盘）；

五、燃油状况
川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里，基本能保证93号汽油供应，西藏部分正规加油站只有90号汽油供应，97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘—然乌一线，2010年5、6月油价在7元以上，油价最便宜的是格尔木—天水一段，2010年5、6月油价在5.6元左右。提醒大家最好在中石油、中石化加油，以便保证油的品质。

游兵

景点介绍:
仰望拉萨：靠近你的肌肤聆听你的心跳　　

拉萨就是神圣之地的意思。已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及*的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！

布达拉宫
世界上海拔最高的古代宫堡式建筑---有“高原明珠”之称的【布达拉宫】。始建于公元七世纪之初松赞干布时期,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。自十七世纪中叶重建以来一直是历代达喇嘛的驻锡地和政治、宗教中心，它分为:红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达喇嘛起居、诵经及处理行政事务的所在地。


大昭寺
   建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂---【大昭寺】是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，它供奉有文成公主进藏时甩带释迦牟尼十二岁等身像，每年都有成百上千的佛教徒从千里之外三步一叩首到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福，在这里您可以近距离体验信徒们五体投地的虔诚，您也可以跟随藏族百姓转街为众生祈祷。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。



那木措  

西藏三大圣湖之一的【纳木错】，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是世界上最高的咸水湖，它像镶嵌在藏北大草原上一颗晶莹的宝石，远观“光明之神”念青唐古拉山



圣湖那木措

纳木错（Nam-co）又称纳木湖。纳木错湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。


珠峰  魂断珠穆朗玛峰 灵魂的洗礼

珠穆朗玛峰8844.43米，地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云！那天地间的景色和景象才绝对的真实！

游兵

川藏南线沿途景点介绍:

藏区以其神秘的色彩，靓丽的风景吸引着众人的欣赏。走进藏区，走进高原，川藏的沿途会有哪些精彩？

康定：甘孜藏族自治州首府，旧称打箭炉，为藏区名镇，是甘孜州交通、文化、商业和政治中心。著名景点有跑马山、木格措等。相信有很多朋友到这里都会唱起那久久不能忘怀的情歌。。。。

折多山：此山为大渡河与雅砻江的分水岭，也是传统意义上的满汉分界线，号称“塞外屏障“，垭口海拔4290米。

新都桥：是南北线必经的分路点，这一带以风光秀美见长，故有“摄影家的天堂“之称。

理塘：宽阔平坦的理塘处于毛垭大草原，是此线平均海拔最高的县，故号称“世界高城。。。。。。

八宿：最著名的是然乌湖，它是雅鲁藏布江支流的主要源头；其它有八宿寺，曾是昌都四大格鲁派寺庙之一。

雅鲁藏布江大峡谷：又号称南迦巴瓦大峡谷，位与波密与林芝之间的通麦排龙乡，是雅鲁藏布江大峡谷大拐弯处，同时排龙（门巴族聚居地）也是徒步探险雅鲁藏布大峡谷的起点。

林芝地区：号称藏区江南，其首府为八一镇；其风光较为集中，主要分布在尼洋河两岸，著名的景点有号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏树。还有就是“神女的泪”汇聚而成的尼洋河的河畔风光。

工布江达：最著名的是巴松措国家森林公园，又名错高湖，是*开发最早最成功的景区，以湖光山色和湖边动植物资源著称。

八美：惠远寺是七世***喇叭的行宫之一，十一世***喇叭的出生地也在附近。

甘孜：甘孜寺位于甘孜县城北山坡，是“霍尔黄教十三寺”之首。
雀儿山：雀儿山山口是整个川藏线的最高点，海拔6186米，山顶终年积雪，道路崎岖艰辛，但风景十分秀丽：雪山、草甸、湖泊，风景可媲美瑞士风光。

德格：是藏区著名的文化中心，境内名寺众多，均以学术见长；印经院：是我国藏区木刻雕版印刷的发源地，现还保留全藏区最齐全、精美、古老的刻版和最完整、规范的印经工序；还有八蚌寺、宗萨寺、竹庆寺等著名寺庙；自然风光有新路海、阿须草原等。

昌都：是藏区东部的重镇，地处横断山脉三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，境内多寺庙、神山、峡谷风光；最著名的是强巴林寺。

当雄：三大圣湖之一“纳木措”就在境内，它是世界上最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一棵无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的连绵雪山，和着蓝天下茵茵草地、朵朵羊群以及帐篷的飘出的袅袅炊烟，象是到了远离城市喧嚣的仙境。