2011年9月30-10月7日鱼儿队国庆活动——日照金山★稻城,亚丁★纯AA队★35人满员出行★

barbily

财务公告： https://www.cq69.com/thread-542261-1-1.html
冲锋衣购买必看：https://www.cq69.com/thread-542298-1-1.html
攻略补充在5楼

【集合时间】
2011年9月30日晚18时，迟到罚款2元/分钟
【集合地点】
重庆两路口贺龙雕像（不再到北环接客）
请将需随身添加衣物，抓绒睡袋，车上所吃的食品，饮用水，洗漱用具等放在车上或小背包里，上车后一律不得再去翻找大背包。谢谢！！


2011年国庆假期7天长线活动——鱼儿带你走进不一样的稻城，亚丁


请自带3早餐，2路餐，3晚餐，以及零食若干（亚丁景区内吃的价格较高，请在稻城备足相应食品，如一定量的水果、矿泉水、巧克力、火腿肠、小面包小蛋糕之类），详见上表。（团队购买50斤优质免淘大米，50斤老南瓜，在路上再恃机购买红苕，大白菜，西红市等，统一购买脉鲜高山罐每人一罐，若需要更多，请自备）

注意：
关于高原洗澡问题：这个问题一直是个传说，传说多了就成了伪真理。我们的经验是：每天都洗，没有问题（如果您每天吃灰长达十多个小时、头发能够直接竖立造型您还能优雅自如的话，可以不洗。俺们这等轻微洁癖的土鳖会万蚁穿心的）但请结合自身条件酌情处理，身体不够强健、平时就小病不断的您还是免了吧，因为高原最怕的就是肺水肿，有生命危险。


已报名人员名单（限招32人）：



活动时间2011年9月30日晚19点——2011年10月7日晚19点
线路攻略一：
D0：9月30日（星期5）晚上6点出发，重庆——雅江  （坐夜车16.5小时）
重庆—（约7小时）—天全—（2小时）—冷碛—（1小时）—康定—（2小时）—新都桥—（约4.5小时)—雅江。
住：车上

D1：10月1日（星期6）中午1点或2点到雅江。休息调整，FB。

D2：10月2日（星期7） 早4点起，早起出发（坐夜车14小时）
雅江—（6小时）—理塘（早餐）—（3小时）—海子山—（2小时）—稻城（晚餐）—（3小时）—亚丁。约10月2日下午6点或8点到达亚丁。
住：亚丁附近村庄朋友家地铺 (计划0——50元/人)

D3：10月3日（星期1） 早3点起，亚丁景区看日照金山！！！！！本日步行时间约为14小时，对体力要求较高，望大家积极锻炼身体，查阅相关线路攻略。
亚丁朋友家——（2小时）——龙龙坝开始徒步——（1小时）——冲古寺——（2小时，景区观光车80/人30分钟）———洛绒牛场——（4小时）——牛奶海——（30分钟）——五色海——（1小时）——前往垭口———（1小时）——卡斯牛棚——（3小时）珍珠海——（30分钟）——冲古寺——（1小时）——龙同坝营地——（30分钟）——景区
吃：午餐路餐，晚餐亚丁
住：亚丁附近村庄朋友家地铺 (计划0——50元/人)




本日参考景点：
1、冲古寺
冲古寺（３８８５）米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。
2、洛绒牛场
洛绒牛场（４１８０米），为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。
3、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山

新浪乐居论坛+ A' e仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山是亚丁自然保护区内三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世****所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔６０３２米；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔５９５８米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔５９５８米，三座神山呈“品”字形排列。被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。

4、牛奶海、珍珠海
从洛绒牛场出发，朝央迈勇与仙乃日之间的山谷上行，到达曲九扎阿神泉。通常香客们都在这里用神泉洗眼、洗脸，以求护法神曲九的保护。继续上行，即到达央迈勇脚下的牛奶海（４７２０米）。再往上就是仙乃日脚下的珍珠海（４６００米）。因山道险峻、崎岖难行，徒步前行需注意安全。
亚丁拍摄地包括：
6:30－ 8:30  步行到仙乃日雪峰脚下的珍珠海边拍摄晨曦中的如画美景；
12:00－13:30  拍摄牛奶海、五色海等16:30－19:30  冲古寺、洛绒牛场，夕阳下的夏诺多吉雪峰和央迈勇雪峰；

D4：10月4日（星期2）早7点起，游亚丁附近贡岭寺、仲堆新村、俄初山等景点，继续回味亚丁美景，然后到稻城附近的青****消耗相机内存。
住：亚丁附近村庄朋友家地铺 (计划0——50元/人)或住稻城温泉。

稻城县手绘地图

稻城县地图
本日参考景点：
1、兴伊措
兴伊措（４４２０米）是稻城北部海子山中部上最大的淡水湖泊，面积７平方公里。湖深３米左右，最深处达３０余米。兴伊措是稻城河主要源头，湖周地势平坦，牧草茂盛。2、桑堆小镇
桑堆小镇距稻城县城金珠镇２８公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。金秋十月桑堆红草滩的旖旎美景成为稻城上镜率最高的景点。
3、茹布查卡温泉
茹布查卡温泉位于稻城县县城东南３公里的贡巴山北麓，海拔３７４７米。水温６８～８０℃，日流量达７０００立方米，含钙、触感柔滑，洗后皮肤异常光洁滑爽，现建有澡塘１１个，民间露****塘１个。
4、色拉晨雾、傍河夕照
色拉晨雾、傍河夕照是稻城风光的经典之一。稻城县城周围到处散布着树形优美的青杨树，金秋十月色拉、傍河的田园风光如诗如画，每当朝阳初升、夕阳西沉时，恍如仙境的风光成为油画家、摄影家的天堂。
5、贡嘎郎吉岭寺
贡嘎郎吉岭寺为稻城县内最大的黄教寺院，该寺院建筑宏伟，壁画精美，寺内珍藏了一尊五世****所赠“弥勒铜像”。
6、俄初山
俄初山——藏语意为“闪光的山”，海拔５１４５米，俄初山山形平缓、森林广袤，山上风云变幻莫测。每年１０月，初霜便降临于俄初山的山岭峰谷，雪线以下的林涛树海换上了秋的盛装。火红的枫叶，翠绿的松柏，金黄的桦树林与蓝天白云、皑皑雪峰交相辉映。俄初山的秋天，像艺术大师精心绘出的一幅幅绝伦无比的经典画作，让你不敢相信自己眼里看到的美景，居然真实的存在。
亚丁至稻城沿途拍摄地包括：波瓦山顶停留俯拍热乌寺，深山中的亚丁民居、奇山异石、奇花异草。
稻城拍摄地包括：
6:30－ 8:30  在桑堆乡吉乙村拍摄晨曦中的红草地、民居；
在色拉坝子拍摄晨曦中的山乡村寨；
8:40－11:00  沿公路拍摄稻城河风光及直共寺、蚌普寺远景；
拍摄万亩青****；
16:30－19:30  拍摄晚霞中的稻城河、红草地及沿线风光；
在傍河乡拍摄古柏杨树、民风民居及沿河风光


D5：10月5日（星期3）早4点出发,约晚9点到新都桥（坐夜车17.5小时）
亚丁—（2小时）—稻城—（5小时）—理塘—（6小时）—雅江—（4.5小时）—新都桥镇。
若时间太晚，就还是住在雅江。
住：新都桥镇

D6：10月6日（星期4）早起,到新都桥秒杀照相机内存，好好摆POS。11点中午饭后去丹巴，游丹巴美人谷等景点
住：丹巴县城
D5、D6此两日行程机动时间，根据实际情况安排。可能目的地：丹巴，塔公，牛背山，毛亚盖，格聂等等均有可能。
D7: 10月7日（星期5）丹巴—小金-日隆—映秀—都江堰—重庆（坐车15小时）
晚10点，返回到重庆

重庆-稻城、亚丁精确海拔图及详细路程情况







全线路况信息：
重要路段一：成都—新都桥——过了二郎山隧道之后，有一段路在修葺，路况不好，很颠簸，但是只有10来公里，其他的路况很好，很不错
重要路段二：折多山上路况—柏油路面，已建设好，不下暴雨暴雪的话，不会出现什么状况，以80-100迈前进的山下检人去吧
重要路段三：新都桥—雅江——已经动工修路，很多路段设备已运达，路况一般，捷达很难通过。行驶时间3个半小时，大约78公里。
重要路段四：雅江—理塘——于5月1日开始正式动工修路，路段已彻底挖烂，捷达载2人应该只能勉强通过，全线路况最差就是这儿。行驶时间6个半小时，大约138公里
重要路段五：理塘—稻城——全柏油路面，被称为高原高速。路况很好。但是弯道较多。坡度很陡，开车慢行。行驶时间3个小时，大约148公里
重要路段六：稻城—亚丁——路况不错，仅仅波瓦山路段比较糟糕，柏油里面，公路较窄。弯道较多，自驾千万小心，至少看见6台车的残影。行驶时间3个小时，大约110公里。
重要路段七：稻城—乡城——路况不错，至少60迈的速度前进没问题，全程110公里，行车时间2个小时。
重要路段八：乡城—中甸——路况一般，大小雪山确实在修路，如遇下雨和下雪，铁定塌方，而且都是土路，非越野车行驶比较困难
重要路段九：中甸—丽江——路况还成，只有部分路段在修，就在即将到达虎跳峡的时候，有一段土路很差劲，行驶需小心。
特别注意：全程的路况不适用于家用车前往。

更新时间：2011年7月5日
巴塘——成都，约为790公里
出巴塘即为山路，多为柏油，其间有部分修路。85公里后到卡子拉山垭口，海拔4685米。
出巴塘约100公里处开始，虽为柏油路但坑多，路况差；
出巴塘约174公里到理塘：县城里管理严格，街道两边严禁停车。出理塘后开始上山，虽为柏油路，但路况很差；
出理塘约140公里到雅江县城：出雅江后仍为很差的柏油路；
出雅江约54公里到高尔寺山垭口，海拔4412米；
过高尔寺山垭口20公里后到新都桥镇——其间包括新都桥镇内均为坑洼的柏油路，很差。
新都桥镇后均为很好的柏油路。
出新都桥镇42公里后到折多山垭口，海拔4298米；
过折多山垭口后约33公里到康定县城；
过康定约24公里后到瓦斯沟；
瓦斯沟后进入泸定水电站工地，改道土路，起伏大，很差，建议在天亮时通过。
过泸定后路况很好，基本为柏油路，需要注意的是会经常穿村镇，小心行人。
过康定约193公里到雅安，由于泸定修路，约需4小时左右。——到雅安川藏基本可以算完成了！
雅安到成都：全程“雅安高速”，127公里。


更新时间：2011年7月29日
国道318线东俄洛至海子山段公路改建工程因受“7.13”重大山洪泥石流灾害影响，造成该路段部分路基、桥梁、路面损毁，为加快损毁路段的抢通保通工作，确保过往车辆、人员的通行安全和工程有效施工，甘孜州政府决定对国道318线东海路康定县新都桥东俄洛至理塘县城东施工路段实施交通管制。现将有关事项公告如下：
   一、管制路段
   国道318线东海路康定县新都桥东俄洛至理塘县城东路段。
   二、管制期限
   2011年7月25日起至2011年9月30日止。
   三、管制车型
   大、中型货运车辆。
   四、管制方式
   实行单进双出的管制方式，即逢单日从新都桥放行至雅江、理塘方向，逢双日从理塘、雅江放行至新都桥方向。从新都桥到理塘货车单进双出。旅游车不限制。小车不限制。
   五、管制时间
   每天06：00至20：30分放行，其余时间实行交通管制。如遇特殊情况，放行时间临时通知。

更新时间：2011年8月8日
多营到天全容易堵车（我堵2小时），快到泸定的地方（姑咱）修电站，缓慢放行，极易堵车；折多山路况较好，新都桥出来开始烂路，高尔寺山和剪子弯山全程修路，雨天路况很差；理塘以后路况稍好，沿路毛亚大草原上的花非常漂亮，值得逗留。

更新时间：2011年8月13日
雅安——泸定
早起，路况良好，距二郎山隧道2公里处修路，分时放行，等待2小时，中午到达泸定桥。下午，泸定——雅江，出泸定到瓦斯沟口，修建水电站国道改道，单向放行。我们很幸运，一直通过。瓦斯沟口到新都桥路况很好，新都桥风景绝佳。出新都桥进入烂路，2011-7-13雅江绝大部分道路水毁，整个烂路，晚上入住雅江宾馆

更新时间：2011年8月20日
国道318线二康路泸定电站库区小烹坝至咱里路段延长施工管制期限   
经甘孜州人民政府批准，国道318线泸定电站库区小烹坝至咱里路段因电站施工公路改线交通管制期限延至2011年9月30日。每日11：00至13:00、17:00至19:00为管制时间，其余为正常通行时间。同时，该路段将开通保通便道、便桥以方便小车、客车出行。载货车辆轴载质量、外形尺寸符合绕行便道通行条件的凭泸定大坝超限检测站检测单通行；轴载质量、外形尺寸超限的货车每周一、周五从原国道通行，其余时间禁止通行。对未经检测的货车，路政部门将在小烹坝处设置车辆轴载动态检测仪为载货车辆提供检测服务。


沿途各地住宿攻略：
雅安：
1.卉园招待所，雨城区新康路喷江桥龙沱巷1号（川农大新校区过桥右转30米），电话：0835-2237403。普通双人间：30元/间（车友价）。环境较好，但稍微有点难找。
2.新桦招待所，雅安市人民路15号（新华书店2楼），电话：0835-2239281 8281819。普通双人间：30元/间（车友价）。缺点是要提车上二楼。
3.雅通招待所，未过桥前的三叉路口右转（318国道上），电话：0835-2628798 叶姐。环境很好，据说经常招待车友，而且老板是有经验的，见到骑自行车的人就主动过来询问是否住宿，价钱也懒得讲，丐帮价格：10元/人
帐篷地建议：西门汽车站刚过桥后左手边，青衣江畔，雨篷下方。
小小青衣江：
1.“新沟鱼庄 骑旅之家”，住宿10元/人。柯大侠0835-7388188。
2.“新沟第一家--冯家饭庄”，住宿10元/人。
3.“新沟--青年之家食宿店”，住宿10元/人。王姐姐，电话：15881213722
帐篷建议地：柯大侠家门口的空地。柯大侠为人极好，不住他的店，相信也会得到极好照顾的。
泸定：
1.泸定青松旅馆，泸定县城成武路1-3号（汽车站附近），2人间，20元/人，可淋浴，免费洗衣机，免费电脑上网，条件不错。电话：13568681619青大哥。
2.泸定登巴客栈，进城后加油站前方300米右侧，多人间，20元/人，可淋浴，免费洗衣机，免费上网，提供厨房做饭。电话：13548405930 姚姐姐。
干粮补充地：泸定桥景点前行不远菜市场对面大饼店（街的左边），味道不错。
瓦斯：
1.土地坡饭店，电话0836-2856040。老板颜大姐是个心肠忒好的人。
姑扎:
1.荣桂宾馆 董老板 13440189528(XK)
康定：
1.康定登巴客栈，东关茶马古道36号（拉姆则林卡酒店旁），25元/人，免费上网、洗衣，提供厨房做饭。电话：0836-2828577 卓玛。
2.康定二道桥的温泉值得一泡，也不贵，一般房间10元/人。康定前行15km的折多塘温泉也不错。
衣物补充：登巴客栈外面有有户外店；或者县城东关新市前街零号营地户外商店，0836-2828118，东东不是很全，大多为仿制冲锋衣裤，不过可以将就了哈。
折多山：
1.出村口的第一个藏家，老板张阿初，电话：13568284655。
2.进村子200米“驴友之家”，老板马杜吉，电话：13551691500。这两家住宿及晚早餐费用都是每人40元。
3.进村子向右边第一家，“折多塘康藏单车之家”，四郎翁姆，电话：15281568349。
注意：温泉是露天的，住哪家都可以免费泡
新都桥：
1.雅克驿栈，距新都桥镇4km左右。多人间，15元/人，免费上网，吃饭也不贵。电话：0836-2866645。
2.登巴客栈，雅克前行200m，多人间，20元/人，标间30元/人。免费上网，免费洗衣机。电话：0836-2866297 13990470010。运气好的话，可以在客栈可以看见贡嘎主峰。
3.天堂客栈，在新都桥镇入口处，兵站对面。2人间，20元/人，住宿条件稍好，吃饭也方便，能上网，也有娱乐室。电话：0836-2866689。
4.环境不错。15182616137
雅江：
1.藏族张阿妈开的“康巴客栈”，住宿费15元-30元/人。川藏街32号，电话：0836-5125515 。“康巴客栈”建在山的峭壁上，只有几根木柱顶着房子的一侧根基，房屋内的墙壁有很多裂痕，据说是前年地震留下的。注意：公用洗澡间有点味道哈！
2.离雅江县城800米远，未到雅江县城，铁泉电站桥头，“雅江藏家客栈”，免费上网、洗衣机、山泉热水澡，住宿加晚早餐：40元/人。铁强，15983730257。
3.雅江宾馆电话：0836 512 4510地址：甘孜藏族自治州雅江县解放街169号
4.雅静酒店 地址：解放街 电话：0836-5124588 价格：标120—140元 离车站很近。
5.雅红旅店的，08368823456 李大姐
6.继续加油17km到达“相克宗村”，“阿志玛青年旅舍”，住宿及晚早餐：40元/人。老板阿志玛，豪爽藏族人，手机：13990482063。－－这里是沿途为数不多的原生态藏族青年旅舍，外表简陋，里面温暖。
7.相克宗村：“布珠民居”，这家旅舍也比较有特色，可以考虑住宿。住宿加晚早餐：40元/人，热水和洗衣机免费。布珠，手机：13990473388.
112道班-红龙乡：
1.在112道班、119道班、135道班、143道班、158道班、红龙乡六个地方选择住宿。注意：135道班、143道班住宿需要睡袋，这一带的住宿、晚餐加早餐一般为每人每天40元。注意：N个道班已经拆了，能不能住就看你的运气了。
理塘：
1.如果天黑前到不了理塘，可以红龙乡找到住宿。“红龙乡唐嘎玛旅馆”，接待能力15人。老板是藏族大哥桑白，人特热情，就是汉语差点，手机13551987432。住宿15元/人，晚餐为牛肉面，8元/人，管饱。早餐可选择糌粑，藏族早餐。卫生情况较阿志玛稍差。注意：红龙乡已经通电，手机有信号。晚上街上的藏獒是敞放的，出门时注意。
2.国富大酒店(推荐），2-4人间，车友价：15元/人。免费上网，免费洗衣机，免费24小时热水淋浴。地址：进城后第一个加油站斜对面，电话：0836-5322772 梁大哥。可提供救急服务
3.平安旅馆，15元/人。地址：进城后第二个加油站前方50米，车站大门对面。电话：0836-5323861 姜大姐。
4.高城宾馆电话：0836-5322706地址：甘孜州理塘县
稻城:
1.李伟 得沙宾馆 18990476366 比较大,成都人,平时价格在80-100左右。(XK)
2.非洲 13568692030 喊他帮忙联系(XK)
3.稻城蜗牛背包客栈（青年旅舍）电话：15884060123地址：四川省稻城县贡巴路63号
4.多吉客栈电话：0836-5728710地址：稻城县贡嘎路一段66号
5.稻城妈妈二号店电话：13990461577地址：稻城县亚卓街1号
6.稻城国际青年旅舍电话：0836-5727772 5728994地址：稻城县德西街尽头幸福桥桥头
7.格桑啦大酒店电话：0836-5728966地址：稻城县贡嘎路一段步行街旁
8.亚丁温泉大酒店电话：0836-5727522；13032827271地址：稻城县贡巴路二段36号
9.温泉民俗村电话：13541464343地址：稻城县1公里的金珠镇茹布查卡温泉
10.藏巴拉酒店电话：0836—5728041地址：甘孜州稻城县
11.同福客栈电话：0836-5728667 5728300 13568694801地址：稻城县亚卓街1号（县城中心十字路口处）
12.亚丁人社区国际青年旅舍电话：0836-5728994；0836-5728933地址：稻城县德沙街122号
13.高原反映客栈电话：0836-5728667，0836-5728300地址：稻城县贡嘎路78号（车站以北80米，幸福街口）
14.稻城青****怡仙山庄电话：86180506地址：稻城县德沙路
15.稻城妈妈旅馆电话：13990461577地址：稻城县贡巴路二段61号
16.稻城雪狼子客栈电话：18990476002地址：稻城县德沙街
17.彭松措电话：08365728581地址：稻城县金珠镇幸福路稻城桥西侧
18.格桑电话：0836-5728516地址：稻城县城内
19.圣地亚丁酒店电话：0836-5727666地址：稻城县金珠镇幸福路60号
亚丁村：
1.蓝月谷客栈 13990483890 宗拥则人  扎营100元/顶 （稻城扎营50元/顶）
2.仙乃日山庄 打电话问稻城得沙宾馆老板李伟18990476366 喊他帮忙定的。那家是他的亲戚 上下铺  30 一个人,平时的价格
3.天涯旅舍 西西 13699006803 QQ:1034420296 扎营100元/顶,通铺100元一位
4.重庆山庄 老板重庆人 15884068838（木鱼2010扎营50元/顶）
5.亚丁山庄电话：(0836)5721018地址：四川省甘孜藏族自治州稻城县亚丁村
6.亚丁教育宾馆电话：0836-5721628地址：稻城县日瓦乡
7.圣庭亚丁酒店电话：028-68680073；68680074；68680075地址：稻城县香格里拉乡

司机：
1.洛绒次仁：15984743135 稻城的藏族司机，性格耿直， 价格厚道，车技娴熟，车龄十年。还有一定几率可以去他家喝美味的酥油茶。

2.刘师傅：13880487158 成都康定到处跑的司机师傅，心地善良，价格公道，厂子效益不好下岗跑车，请多多支持

预计花销：
餐馆伙食费: 200元/人
自带,3早餐,2午餐.3晚餐.零食若干(可以放车上)
住宿费:150元—300元/人
门票费:270元/人（亚丁门票150+景区大巴120捆绑销售）
车费:  计划700/人
其他费用:50元/人
全程及时纯AA制.合计费用 1400元—1800元
带帐篷，但尽量考虑住店为主

包车合同：

2010 木鱼队稻城、亚丁驴行财务公布（以备我们参考）
https://www.cq69.com/thread-522687-1-1.html
领队：木鱼  
参加人数：二十九人（包括正副领队）
https://www.cq69.com/thread-515873-1-1.html
1、总收入：29*1200+600*2=36000元
总支出：28362元
（1）包车费 ： 11650元（含司机辛苦费）
（2）燃油费：5287元
（3）过路费：1233元
（4）门票：  4565元（亚丁和木雅金塔）
（5）司机食宿：   949元
（6）公用药品：  263元
（7）气罐：434元
（8）司机香烟：180元
（9）住宿费：1990元
（10）保险费：620元
（11）各种杂费：1191元
余额：36000—28362=7638元（每人退款7638/29=263元）
实际每人花费1000元不到！！！！

2011年5月全新营运旅游客车(不是卧铺) 人数37+2人,名额有限,报名从速!!!
报名条件（以下条件符合其一即可）：
1、曾参加鱼儿组织的驴行活动，并得到广大人民群众的广泛认可。
2、曾组织纯AA制驴行活动的领队，并获得广大人民群众的广泛认可。
3、未曾参加过鱼儿的驴行活动，但有1年以上驴行经验，并有“相关人事”向鱼儿引荐、担保。
4、诙谐幽默，取得相声8级，或小品10级相关职业证书。

所备物品：
装备要求：大背包1个男75L女45-55L、小背包（登顶徒步包）1个25-35L、套锅、炉头、气罐（分组带）、双层帐篷、极限-15度睡袋、抓绒睡袋、多套衣服（见下表）、面罩、防晒帽、墨镜、速干袜、手杖、徒步防水鞋、防晒用品、洗淑用品、雨衣、水壶、手电或头灯（推荐，一路断电事件频繁发生）、保鲜袋、干湿纸巾、防晒霜（指数要高，最好SPF50）等、吹风机（推荐，除了吹干头发降低感冒风险外，还可吹干衣物和鞋）。照相机、电池、插线板、充电器！！！（有两块电池。行至稻城用完一块，在稻城去亚丁的美好清晨发现第二块电池没充）、手机及充电器。


建议药品清单（可根据自身情况选择）：
必带：云南白药（爱扭脚的悲催必带）、红景天（爱高反的悲催必带，至少提前一周喝，药店有售，胶囊和根茎均可）、感冒药（爱在高原洗澡的必带）、维生素片（爱溃疡的悲催必带），其他胃药、退烧片等结合自身悲催主攻方向处理。
自备药：太极通天口服液，氟哌酸胶囊，润舒滴眼液，泰利必妥滴眼液，日夜百服咛，安必先，开瑞坦，伤湿止痛膏，酒精，棉签，纱布，口罩，扶他林乳膏，黄连素，肌酐，吗丁啉，散利痛，康泰克，藿香正气

建议携带的衣物：
1.冲锋衣1件，羽绒服1件，毛衣或抓绒衣1件，保暖内衣或快干衣1件，棉体血2-3件，内衣3-4件（限女士），睡衣（可选）
2.冲锋裤1件，运动裤或快干裤1件，保暖裤或抓绒裤1件，内裤4-7件

网络报名：QQ群14149673
QQ:23893104
联系人：鱼儿（含着花瓣的鱼）
联系电话：13608305614   13372689924
真实姓名:邓义毅
户外经验:4年
带队次数:12次
鱼儿的个人空间：http://23893104.qzone.qq.com

曾组织的部分驴行活动:
1、07国庆丹巴葫芦海  
https://www.cq69.com/thread-476578-1-1.html
2、08国庆额济纳旗
https://www.cq69.com/thread-486678-1-1.html
财务帖: https://www.cq69.com/thread-487885-1-1.html
3、09元旦念湖
https://www.cq69.com/thread-489200-1-1.html
财务帖: https://www.cq69.com/thread-492637-1-1.html
4、09清明华山
https://www.cq69.com/thread-494995-1-1.html
财务帖: https://www.cq69.com/thread-495855-1-1.html
5、09五一自怀穿越
https://www.cq69.com/thread-495854-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-497113-1-1.html
6、10五一小南海
https://www.cq69.com/thread-512425-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-512848-1-1.html
7、10国庆泸沽湖
https://www.cq69.com/thread-516081-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-522355-1-1.html
8、11清明武当山
https://www.cq69.com/thread-533802-1-1.html
财务帖:https://www.cq69.com/thread-534832-1-1.html
9、11五一张家界
https://www.cq69.com/thread-534863-1-1.html
10、11端午牛背山
https://www.cq69.com/thread-535326-1-1.html
11、11周末云阳龙缸地质公园
https://www.cq69.com/thread-535327-1-1.html
12、2011年6月梦欢谷烧烤
https://www.cq69.com/thread-536655-1-1.html
13、11国庆稻城、亚丁
https://www.cq69.com/thread-535211-1-1.html
14、2011年12月泰国游
https://www.cq69.com/thread-535597-1-1.html
15、2012春节上川岛，下川岛
https://www.cq69.com/thread-535609-1-1.html
16、2012秋中秋、国庆新疆最美之秋贾登峪-禾木-喀纳斯穿越活动
https://www.cq69.com/thread-535888-1-1.html


【活动提示】：
1．进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2．初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)
3．本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。
4.稻城购物：稻城购物首选俄初街，街中可以买到藏风浓厚的银饰。不过很多银饰都是假的，选购时一定要注意。此外，纯正的桑吉卓玛青稞酒（虫草酒、贝母酒），以及酥油制品、风干肉和野生菌，品尝后喜欢的话，不妨买点带回家。
如果运气好的话，可以碰到藏民沿街向店铺兜售他们所采的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材，绝大多数都是真品，并且价格便宜，一定要乘机买一些。
事实上，稻城并没有太特别的特产。不过只要你慧眼独具，还是有不少东西可以列入你的购买清单。如马铃、土制酒罐、质朴的糌粑盒……带回家去，都是很别致的摆设。

【免责声明】
1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　　
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。  
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。　　
    以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。








借14的图片放毒：
日照金山


稻城杨树林


理塘毛垭坝大草原


稻城青****

冲古寺




亚丁牛奶海


亚丁五色海

五色海

稻城杨树林


雅安-理塘全程详细介绍（推荐）：
1.雅安(K2631 海拔641)－飞仙关镇－天全县(海拔848)―紫石乡(K2689)―新沟(两路乡,K2718 海拔1330)：水泥路：87km，总里程：242km

出雅安城不久就可以看到茶马古道的雕塑，而真正的茶马古道入口要到中午的时候才能看到。前行不远是K2641的路牌，这也是我们见到的川藏线上第2个里程牌。
雅安后基本都是或急或缓的起伏路，依照上坡的大趋势一直到新沟。
雅安至飞仙关镇约17km，再前行8km到始阳镇后，天全县城就在不远的前方10km了。
过了始阳镇便开始进山，车辆也少了很多。进山不久会遇到很多卖蜂蜜的，忒贵。需要提醒的是现在请停下来，花点心思把自己的脑袋包成棕子吧！――小心不要被蛰成猪头了。
此时的水泥路基本上是沿着青衣江在两边高山的夹逼下蜿延前行。当左手边的山崖上出现一条飞瀑，我们就到了天全县城。提醒一下：过天全大桥后，请直行穿天全县城而过（桥头堡），而不是左转经新修的绕城318国道，以节约4km，而且木有坡。进县城第一个大转盘左转，中医医院对面有很多小吃店，可以作为休息及补给地点。

青衣江大拐弯
过后继续前行，23km到紫石乡。这是一个小村庄，房子不多。K2688处有个摩托车友的青年旅社“紫石家园”。可以住宿。
总里程67km过老虎嘴隧道，80km过海子沟大桥，87km到达新沟。
路高度一直离汹涌的青衣江面很近，最多的时侯也不过50m。路边不时见有泉水从山上流下。路的坡度不大，除有个短强坡外，一直缓缓向上，没有盘山。到新沟时海拔已到1300米左右，青衣江还在身边隆隆作响。

小小青衣江

2.新沟(两路乡,K2718 海拔1330)―二朗山隧道(K2736 海拔2170)－泸定(K2792 海拔1330)：水泥路：57km，总里程299km

在修二郎山隧道之前，新沟到泸定是74m（K2792-K2718），隧道修好以后，我们就不用再翻二郎山了。这段距离被整整缩短了17km，变为57km。
今天继续把脑袋成猪头再走。——之一是翻山过程中养蜜蜂的仍然很多。之二是因为过了二郎山隧道，就算到高原了，所以你要先预防一下高原的大太阳哈！
从柯大侠处出发，2km到两路乡，4km看到川藏线上第一个小水电站，9km左右开始盘山路，13km到达鸳鸯岩桥，20km左右（里程碑数据为18km）到达二郎山隧道(K2736 全长4176m，隧道里有灯)。

慢慢爬上二郎山

过了二郎山隧道，高原地貌就呈现出来了
二郎山隧道前有个石碑，上面雕刻了鼎鼎有名的《歌唱二郎山》这首歌，这地方肯定是要停留和照相的哈。在武警值班室门口前把水壶灌满时，记得向辛苦值守的武警战士说：“谢谢！”
隧道里有灯。一出隧道口，眼前豁然开朗，高原地貌已呈现眼前。
从隧道口出去还要再往上爬2km左右到达本日最高点(K2743 海拔2250)，此后便是川藏线上第一个长下山路，路面较平坦。
下山有两个观景台：日浴高原观景台和大渡河观景台
川藏线上的第一次长下坡约33km。由于大部分货车会使用水来冷却刹车片，又因二郎山的下山路在山的西北面，故路的右侧大部分时间都是湿的，请注意防滑。半山腰遇到一个加油站的时候，有条叉路左转35km可以到海螺沟。K2792到泸定县城。
进县城前左转为新修的绕城路，右转进城。我们不会不知道昨走吧？！

远眺大渡河
泸定因泸定桥而出名，这座因当年红军飞夺泸定桥而闻名于世的铁索桥是泸定必去的地方。由于泸定桥的另一侧有住户和宾馆，因此当地人或对岸的住客进出泸定桥是免费的，这就使大家有了逃票的机会（下午6点以后）。另一种方法是过城南大吊桥参观“飞夺泸定桥纪念馆”，而后朔江而上1.5km，由桥西岸上桥，免费。

3.泸定(K2792 海拔1330)－烹坝乡(K2810)－瓦斯沟(K2818)－小天都隧道(K2834)－康定(K2843 海拔2395)：烂路、水泥路：51km，总里程：350km

出城即是K2795，接下来会有几个小隧道要过。
因为在修的几个水电站，故今天出泸定后的路面灰常差（车友Dr.Mat：绝对的坑爹！全程在修路 要多烂有多烂...泥浆混合着沙子石头加大卡车一路啊......）
过瓦斯后路况开始转好，全部是上好的水泥路。从泸定出发说是缓上坡，其实基本上都是平路，除了其中有几个小上坡。这样的路况一直到22公里左右的下瓦斯。
临近瓦斯，这个所谓的平路与上坡路的转折点，也是我们告别大渡河的地方。折多河与大渡河在瓦斯沟会合，这里我们将告别大渡河，沿着折多河往上行走。
正如京郊贫农所说，川藏线上真正的挑战是从下瓦斯开始的。你会见到藏区第一个“六字直言”，你会见到藏区第一尊“彩绘刻石佛像”，你也会见到游记中经常提到的地名：“日地”。呵呵，这个地名单纯啊，单纯得让你这些单纯的人思想全部不单纯，当然也包括我哈。

川藏线看到的第一尊“彩绘刻石佛像”。－－昨称呼这位神仙咧？
下瓦斯1km左右到上瓦斯，坡度会陡然增加，但比二郎山的路要缓一点。这样一直持续10km左右，坡度再次增加，车只能以6km/h的速度缓缓爬升，直到15km远的康定。
瓦斯这地方已经有住宿的地方，可以考虑：
今天沿途均是大渡河的支流，景色甚是壮观，可以一饱眼福。这里已经是算是藏区
康定古称打箭炉，相传蜀汉时诸葛亮南征孟获，遣将郭达在此造箭得名。康定是四川省甘孜藏族自治州首府，也是情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地。从这里就真正进入青藏高原了。

4.康定(K2843 海拔2395)－折多塘村（K2558 海拔3222）－折多山(K2881 海拔4298)－新都桥镇前4km(海拔3630)：康定城区：4km，出城后全新柏油路：78km，总里程：432km

出发前请注意：今天因为途中无法找到合适的饭店，所以请提前准备干粮。从这开始几乎一直都要翻山了！另外，里程碑也有点乱，不必太在意。
2010年折多山前的路已经有了里程碑。出城见到加油站后。前行不远见到路标时，请直行千万不要左拐，不然拐到康定新城去了。
我们沿着康定新城旁半山腰的公路一直缓坡前行，8km后我们看见左边山沟里有一大片楼房时（榆林乡），右转开始进山，这时候的海拔已经有3000米了。小下坡过“曙光中桥”后，我们正式开始爬藏区第一座海拔4000m以上的高山－－折多山(K2881 海拔4298米)。  

折多山
再7km左右我们到达一个小山顶，见到一个小村庄！我们到达折多塘村了。折多塘是一个藏族聚居的小村庄，据说温泉不错。
折多塘继续前行11km到达破旧的二台子道班，道班距垭口还有10km。

折多山前上山的路，只有一个词可以形容：崩溃！
今天爬海拔上升1800m，并开始进入高海拔区，能不能顶住高原反应，就看今天啦！
大雪山中段的折多山是传统意义上的藏汉分界线。折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。折多山每年只有6、7、8三个月不下雪。“折多”在藏语中是弯曲的意思。在山顶的观景台，就可以眺望“蜀山之王”贡嘎山。
另外，如果你会高原反应的话，今天就会出现了，毕竟海拔约4300米了。上垭口（K2881)后，你会发现山那边是非常壮观的风景。

折多山口和值警的车（2008年4月8日摄）
上山36km，下山42km左右的路，

这个位置，记得左拐！（2010年4月6日摄）
折多山下山1km左右的时候，你会看到对面山上“康定情歌”四个大字。这时候会遇到一个三岔路口，正确的路线是往左拐。——每天都有人走错路，直行跑到康定机场去了哈！

新都桥之前。（2010年4月6日摄）
新都桥之前的那一段号称摄影家天堂。一路都是极美的风光，颜色亮丽的藏居、满山坡的牛羊、大片的草地、藏式的佛塔，恰到好处地点缀在各处。

新都桥之前。（2010年6月25日摄）
下山后又会路过一个右手边有加油站的三叉路口。右转前方就是瓦泽乡，继续4km就到了建议住宿地之一：“登巴客栈”或“雅克驿栈”。这里距新都桥不到4KM，摄影家的天堂——新都桥最漂亮的一段，就指的是这一带。放好行李后，带上相机，到后山的观景台看看吧！
新都桥也是一个可以休整的地方。

5.新都桥镇前4km－新都桥镇(K2893 海拔3630)－高尔寺山(K2927 海拔4412)－高尔寺山警务站(K2928)－八角楼乡－雅江（河口镇，K2964 海拔2530)－相克宗村（K2981 海拔3500）：柏油路、大段在修碎石路：92km，总里程：524km

到达雅江县城过后，可继续17km上坡住宿相克宗村。
今天起从高尔寺山垭口，一起到理塘，全程基本上都在修路，路况情况较糟，提醒你注意时间安排。
客栈出发4km左右到达新都桥镇，可以补充一点榨菜之类的食品。2km左右出镇见到K2895路碑，继续前行3.5km三叉路口。直行是塔公草原，左转才是我们要走的318线。
K2900开始进山，K2905见到废弃的高尔寺山警务站。我们歪歪想的高尔寺山垭口还远在K2927，而新的警务站也在过垭口1km左右。不过今天的路况已经比较不错了，上坡的路也不太陡。由于新都桥本身海拔就高，不太久就进入了高山草甸区。

我们从这儿爬上来，再回望高尔寺山的路......
高尔寺山垭口完全是高山草原的风貌，远远望去，山峰全被一层均匀的绿呢覆盖，上面星星点点开着小花。蓝天、白云、高山草原。一过垭口，你一定满心的以为等待我们的会是优美的下坡路，可事实上却只有一个转角的下坡路。满怀希望，继续前进吧！在约1km下坡后，我们就见到了五星红旗猎猎飘扬的“高尔寺山警务站”。再3km平坡，经过一转弯，见到N多个石墩后，下坡（K2927）就不远了。

高尔寺山上

高尔寺山警务站。报警电话：13990459045高进警官

高尔寺下山
过了垭口后路边出现了很多藏族村落，人们的生活方式也由放牧转为农耕。37km下坡（注意：37km为里程碑数据，实际里程估计为50km左右）海拔降1700m，下山的路很陡，而且小搓板较多。请提前检查刹车。前20km坡很陡，一路悬崖，而且没有护栏。今天在上高尔寺山的过程中，你可能会遇到“抢”东西的藏民，这部分藏民绝对知道抢东西是犯法的，实际上这应该算是“要”吧。没事，你慷慨一点，把你在路上买的饼干、还有那些估计他们少见的不值钱的稀罕玩意，与他们分分享吧！
真正遇到抢劫，请报警！雅江县高尔寺山警务站报警电话：13990459045高进警官。我们不纵容任何犯罪事件发生！
  
快到雅江啦！
后面17km下坡较缓。下坡到底之前会经过“大梁子隧道”，这是国务院批准开发的重点水电项目“两河口水电站”的专用隧道。不经过隧道，我们继续下坡，就到了雅江县城。在县城口，穿过“雅江隧道”，意外的到了一个高架桥上，我们就到了雅江县城西边。
雅江县城所在地河口镇，建在雅砻江边上。这是江边的一个小镇，居民以藏族为主，镇子虽小，邮局、银行、超市、网吧、宾馆五脏俱全。

6. 相克宗村（K2981 海拔3500)－90道班(K2986)－剪子弯山(K2996 海拔4659)－卡子拉山警务站－112道班(K3007)－119道班(K3015 海拔4200，可能已拆)－卡子拉山口（K3041 标示海拔4718，实际海拔4429）－雷达兵站（K3048 海拔4387）－158道班（K3054 海拔4090）：柏油在修路：76km，总里程：600km

传说中的119道班已经撤销，就看你经过的时候，它还在不在。今天全程也只有区区的76km，但你可不要轻视哈。15km上坡，61km起伏路，加上在4000米以上海拔的天际云游，行程肯定不会轻松。你已经发现：很多地方里程碑和你的码表根本就对不上，但它仍然是国道上最准确的参考资料。大部分在修整，还随时可能会遇上大风。途中基本没有合适的补给点，请准备足够的饮水。
“相克宗村-理塘”段122km，前面行程较紧、较难，请注意控制时间和进程。现在，我们用GPS和文字一起来描述这一段。让你心中有数，：（地名后数字为总里程，粗体字加下划线为垭口）

感谢车友“悟空sc”为我们提供“相克宗村--理塘”海拔数据图（2010年9月24日数据，仅供参考）
D7：相克宗村0（K2981 海拔3500）-<15km上坡>-剪子弯山垭口15（K2996 海拔4659）-<2km平下坡>-卡子拉山警务站17-<12km平坡>-112道班29（K3008，大工地，很可能不能住宿）-<8km平坡>-119道班37（K3015 海拔4200，可能已拆）-<4km上坡>-K3019垭口41-<7km平坡>-K3026垭口48-<5km爽下坡>-135道班53（K3031，已拆）-<9km平上坡>-143道班62（K3040，已拆）-<2km上坡>-卡子拉山垭口64（K3042 海拔4429）-<平坡加上坡6km>-雷达兵站70（K3048 海拔4387）-<6km下坡>-158道班76（K3054 海拔4090，附近有小河，寺庙。可住宿，大通铺较干净，乐山厨子菜式多。注意：手机已经有信号。）
D8：158道班0-<4km上坡>-K3058垭口4（海拔4321）-<5km下坡>-红龙乡9（K3063 海拔4163，“唐嘎玛旅馆”可以住宿）-<6km上坡>-K3069垭口15（海拔4377）-<7km平坡加下坡>-柯拉乡22（K3076）-<8km平坡>-188道班30（K3084 海拔4008，可住宿，需睡袋）-<4km平坡>-K3088山脚34-<5km上坡>-K3093垭口39（海拔4312）-<7km下坡>-理塘46(K3100 海拔4014)。

从从剪子弯山腰的村子----相克宗村出发，5km上坡到90道班后，开始之字型盘山。继续10km到达剪子弯山垭口。剪子弯山因海拨较高，气候比较多变，请注意及时加暖、防雨和防车。作为补偿的是：完全是在森林当中前行。



看到天路就在眼前，你会不会觉得很爽？
K2996到达剪子弯山垭口后，都将在4千米以上的高原上了。
过垭口下坡2km左右，你就可以看到川藏线下最著名的卡子拉警务站（102K警务站）。虽然这里有个免费提供开水的小房子，但是你要开水还是直接进警务室里面吧！我想里面孤守山上的警察叔叔应该很喜欢和你聊天！我们倡议：请你在路过的时候，进警务室坐坐、和警察叔叔们聊聊天，告诉他们外边的一些新鲜事儿，让他们知道我们很感谢他们！让他们知道我们也知道他们很辛苦！
  
卡子拉山警务站（2010年4月8日摄）
此段此前据说治安较差，有打劫的发生。但通过上面的照片，同志们对治安问题应该放心了吧？
向高原上的警官们致敬！！！报警电话：110 或 13568681226王伟警官
从卡子拉山警务站平坡12.5km到达112道班，这里已经是一个大工地。继续平坡7.5km到达119道班旧址。注意在这里我们碰到一个新名词：“平坡”。你会在下面的文字里频繁的找到它。“平地里起了坡，可能是上坡，也可能是下坡。”这是卡子拉山警务站的罗勇警官告诉我们的。
站在119道班（或许它还没拆），很多兄弟看着对面的小坡，真的就不想走了。但是，木办法！这里已经不能住宿了。请继续前行，到达158道班。
从119道班（K3015）出来就是4km的上坡，然后起伏着平坡7km到K3026垭口。爽下坡5km到135道班。

给坦克走的路。----119道班至158道班2011年大部分路段在修路。
135道班接着平坡加上坡7km到达143道班（卡子拉山道班），这里已经有小卖部，开水免费，住宿也只有看运气。前面2km就是卡子拉山口，加油噢！
卡子拉山口标高4718米，实测海拔4429米，估计海拔被官方人为标高。
我们继续平坡加上坡7km到达雷达兵站，请特别注意雷达兵站的狗。
接着爽下坡6km到达158道班。158道班处在山坳里的一条小河边，旁边有一个红色的寺庙。这里很可能会遇到要东东的小孩，边喊“扎西德勒”，边朝你跑过来，请注意安全通过。158道班可吃饭，乐山厨子的菜式也较多，虽然是大通铺，但也较干净。

今天从相克宗出来，我们依次将翻过剪子弯山垭口、K3019垭口（含K3026垭口）、卡子拉山垭口（含雷达站垭口）共5座山，并且上坡全是陡坡。爬升两三百米在2000米以下不算什么，但在海拔4000M以上，就十分吃力了。

红色的寺庙和158道班

7. 158道班(K3054 海拔4090）－红龙乡（K3063 海拔4163）－柯拉乡（K3076）－理塘(K3100 海拔4014)“世界高城”：柏油路，路碑里程：46km，总里程：646km

只有区区46km，行程也基本上全是4000米以上的高原，所以在能找到草垫的地方，躺下来嗅嗅青草的味道吧！
从158道班出来后，继续4km翻越K3058垭口，下坡5km到达红龙乡（“唐嘎玛旅馆”可以住宿）。电信的天翼手机信号都是3G的了。

红龙乡的新款路灯（2010年4月9日摄）
K3064离开红龙乡，继续爬坡5km到K3069垭口。唉，下坡吧！
K3074经过无名道班（估计是178道班），前方2km是柯拉乡，你会看到派出所和五星红旗。
K3084为188道班，小河边的雪山雪鱼庄也可以借宿，不过也需要睡袋。你不要梦想在这里吃鱼哈，超贵。
K3088又开始爬坡。
K3093垭口海拔4312米，到顶后7km下坡爽到理塘。
理塘县是一个风景秀丽、人杰地灵的地方，这里是七世****、十世****和第七、八、九世帕巴拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉．格列郎杰的故乡，也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。因此，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。衣食无忧、网吧、银行、邮局一应俱全，连天翼手机信号都是3G的。
稻城、亚丁攻略：

稻城、亚丁风景图集：

浮萍2008

沙发先坐起

barbily

2011国庆节：最新收集的川西路况 9月22日更新：
1、甘孜到炉霍经格达梁子的话是长走的主路,路况变化大; 总体来说还是马马乎乎; 如果从甘孜经东达乡去色达要比从炉霍走近差不多100公里, 但是路差点,风景不错; 阿坝目前没有对游客开放,去唐克事实走省道的话是油路; 如果穿草原的话也行; 稍微有点颠, 如果是雨季那就算了,现在走还成。
2、甘孜到炉霍在修路，轿车就别去了！
新都桥至巴塘在修路。新都桥至丹巴也在修路。车可以通过，但是很可能影响到你的心情。
3、新都桥-丹巴-日隆的丹巴境内都在修路偶尔会堵一下，国庆堵得会厉害不少。
4、成都-二郎山隧道（两头轮流单向放行、就看你运气了，运气好一分钟都不堵直接飞过、运气不好得堵上1、2个小时也属正常）-海螺沟（建议可住可耍）-翻越雅加埂（可观最大红石滩自然景观）--康定新城---康定老城---二道桥温泉（走最新的木塔路）---木格措景区（可选）---红海子---康定机场右转（不翻越折多山）---江巴村---沿着一条15.5公里土路---直到新都桥-塔公寺（有3公里左右小车可谨慎通过的整修路面）----塔公木雅金塔---拉日马（问问当地人如何去  重点推荐哈）----八美---丹巴---日隆（这一段路就有点恼火了）-映秀（建议不走此处  绝对不建议  慎重不建议走这一段）-汶川-松潘-黄龙-九寨-成都。
5、新都桥一理塘段在修路，而且至少在明年十月从前，路会越来越差。
成都一米亚罗除了映秀到汶川的交通管制段，其它路很好。
到四姑娘山一般走夹金山，耿达卧龙方向路难走，雨季一般不通。
6、马尔康往西到壤塘的黑桥三岔路口这一段G317路况不错，7月走过。
黑桥到炉霍的甘孜州境内G317在改造，听说路况较差。
7、八美---丹巴,比较烂，下雨轿车走起恼火，中间有两条泥石流沟比较深。
丹巴---马尔康，出丹巴方向有5公里烂路，有单行道，丹巴段间或有一段烂路，金川段、马尔康段好走。
丹巴---小金，丹巴段在整修，间或单边放行，小金段路一般，一般轿车可以走。
小金---马尔康，道路一般，梦笔山马尔康境内道路比较窄，一般轿车可以走
8、上月才走过,映秀到耿达全烂路，如果楼主不是SUV就最好不要走这条路了，因为有些路段几乎就在泥石流所冲过的路上行走，当然过了耿达就好走多了，直到翻巴郎山，车少路好。从巴郎山到四姑娘山比走夹金山要节约一半的路程和时间。前段时间听资讯说要封闭施工，工期三年。但是搞忘了是从什么时候开始了，LZ可以去查一下，避免走冤枉路。
9、成都到出来到汶川，路况基本可以，少数几处路况较差，不影响通过，但是要过两个黑隧道，湿气重，无灯光，可见度差，小心驾驶。
汶川-茂县--松潘--若尔盖-花湖，路况非常好。
花湖经XU13路道九曲，坑多，石土混合路面多，不会磕底，但颠的厉害。小车2个多小时跑80公里。
九曲--瓦切--红原--马尔康---金川-丹巴，路况很好，除了几处道路维修和工程影响路面。
丹巴--八美  道路开挖修路，一路颠簸，小车可通行，3个小时多一点。注意驾驶。
八美-新都桥--康定--雅家梗--磨西--大渡河桥，路况好，只有新都桥附近4公里，烂路。
10、1）成都----雅家梗----康定：   成都到二郎山隧道前道路良好，隧道后有一段道路施工，隧道两端单边放行，被堵1小时以上；过隧道后考虑泸定到康定也在施工，交通管制，故改走冷碛镇---摩西--雅家梗--康定，虽然路远点，但不堵车路况良好且有风景看；
2） 康定---新都桥---塔公--八美，   道路良好，轿车随便跑；
3）  八美---道孚---炉霍，   全线修路，坑洼灰尘很厉害，强烈不建议轿车前往，会很痛苦。越野车问题不大，多松下骨而已，呵呵！
4）炉霍---甘孜   ， 也几乎全程修路，虽然也有不少坑洼，但较之道孚--炉霍状况好较多，只是从拖坝到甘孜的10公里就像突然进入了一个沙化了的荒原，可以有无数条道路可以任你驰骋，我似乎找回了在阿里大北线的感觉，呵呵！但晴天那个灰尘也真是了得，密封不好的车车就会很遭罪了！
5）拖坝----新龙，  前10余公里有少量塌方泥石流路段，但均已及时清理通过没有问题，后80多公里路况良好，只是沿雅砻江的道路较窄，需注意弯道和望头坡的会车。
6）新龙---拉日马草原，  全程修路，有很多涵洞临时用原木搭成，部分下陷断裂，需注意车辆托底，目前此段路艰难，峡谷路段道路狭窄会车困难，轿车等地盘低的车型绝不可尝试。待明年道路改造完工估计就一路坦途了。
7）新龙---措卡湖，  新龙到麻日乡为柏油路，弯道较多，小心驾驶，到麻日乡后车要战战巍巍地过一座标有危桥提示的吊桥(但车都在过），然后沿一条10公里的土路上山。
8）  炉霍---翁达--色达，  全程柏油路，但从翁达到色达沿途有多处水毁和过水路面，但无大碍。
9） 翁达----金川---丹巴， 前段317国道有多处水毁泥石流路段，需小心通过，转入211省道后路况良好。
10）  丹巴---小金---达维---夹金山----宝兴---芦山，丹巴到小金全线修路，需小心通过，进入小金界后道路良好，夹金山路段有很多塌方落石路段，需要小心驾驶通过，忠告：不要在晚上通过夹金山！夹金山后路况尚可。
11）芦山----镇西山---高何--火井--邛崃--成都， 芦山---镇西山（雅安段）有部分路段在施工，但路况尚可无大碍，下山路段较窄弯急需小心驾驶，下山后进入成都平原区域，路况就不用赘言，一路狂奔回家吧！
11、1） 成都—马尔康 住马尔康 行程357KM（成都到汶川路况好，汶川到马尔康路是刚铺好的沥青路面，仅古尔沟到马尔康9-17点限行，时速可达100公里）
2） 马尔康---色达 住色达 行程279KM（路况较好，轿车可到达）
3）色达—甘孜 住甘孜 行程158KM（车少。土路，路况较差，要翻越两座4000米垭口，轿车不能通行）
4）甘孜--德格 住德格 行程202KM（车多。甘孜到玛尼干戈90公里、路况不错，轿车可通行。雀儿山路段是土路，被重车压得很烂，坡陡路险弯急须谨慎驾驶，不建议轿车通行）
5）德格--白玉 住白玉 行程101KM（车少。全程土路，个别路段较险，不建议轿车通行）
6）白玉—炉霍 住炉霍 行程324KM（白玉到甘孜车少，全程土路，非常非常烂。尤其是要到甘孜的60多公里，要翻越4600多米坐达拉山，完全是毁车路，轿车不能通行。甘孜到炉霍96公里是317国道，油路路况一般，路面坑较多，需小心驾驶）
7）炉霍—小金 住小金 行程 291KM（炉霍到八美150公里全线修路，坑多很烂，不建议轿车通行。八美到丹巴80公里部分修路，路况一般，路窄弯道多，需小心驾驶。丹巴到小金60公里路况很好，1小时内可到）
8）小金---成都 行程292KM（小金经过日隆到耿达路都很好。耿达到映秀路段是地震极重灾区，路很差，不建议轿车通行）

2011年稻城亚丁最新路况-9月1日归来(多图)
近几年四川还真是不太平，步入2011也不例外，前段时间又是塌方，又是泥石流，整得做旅游的都心力交瘁，客人也伤不起。眼看就要进入全年最佳的观赏季节，尤其是稻城亚丁，金秋摄影的最好时期，亲们对于路况肯定非常担忧，传说中的稻城亚丁路况是不是真的那么差劲，那么我们派出的工作人员于今日回来，老李我立马整理图片呈现给大家。以回馈你们一直以来对老李自由行的支持！
开越野车走这段路(新都桥——理塘），早上7:30新都桥出发，下午17:30到理塘吃的中午饭，途中因道路施工堵车时间约2个小时，220公里总行车有8个小时，望朋友们在出发前准备充足的食物，以备不时之需！

一出雅安就堵车，来个下马威

很清晰指示牌

拍这个只为了国道318几个字

二郎山的路半边封闭施工，有交通管制放行时间

泸定也在修。

半边通行，单向交通管制

一路都在搞建设

这里应该是甘谷地，经常查车的运管出没在此

额，不想说了。看了这样的路，心灰意冷

下雨就更不得了

前端时间塌方影响的

就这路了。雅江段

不过看见小面包在走，心里的石头放下了不少

看见理塘两字，心里打颤

路很颠簸，拍摄有些不稳

桥已断，便桥通行

看吧，你伤的起么？路虎也

又堵车，我靠

这路合适修得好啊

看嘛，涉水过，自驾车的技术不好别去了

伤不起，伤不起，雅江到理塘段的这个路啊

下雨就是坑坑洼洼的，恼火

上山的路也灰常的艰难，辛苦

沿途全部是修路的痕迹，下雨的话还容易塌方

修路ing

唉，悲催的路，最差劲就是这段老

雅江-理塘段

牛X的骑行者-勇气可嘉

卡子拉山

卡子拉山垭口

下山的路，还是修修修修

白****-青****

要是金秋那个景色可想而知

假若是10月份这里是最佳的摄影点

稻城至亚丁翻阅的山

这是进入亚丁的标志性路

亚丁的村落

远看亚丁两字儿-我来了


如何做一个合格的领队或召集人
领队职责
1.要保证活动安全，不要冒险，领队的安全是全队的保证。
2.语言要文明，平等对待人。
3.要有责任心，要注意观察，谁有伤痛了，谁不注意环保了，谁冷了，谁情况不好了，冷场了，谁掉队了等等情况都必须及时处理，若你处理不了，赶快联系其他领队。
4.要有全局观念，注意队伍行进的速度，太快了过早的到达营地，大家无所事事，太慢了到达营地天黑了，不利于砍柴生火。
5.注意领队之间的配合，行进中前后呼应，休息时多跟队员沟通，到达营地时各司其职，尽快把众人安顿好，篝火晚会时注意调节气氛。
6.注意发挥参加活动人员的积极性，教会他们主动参与，教授他们野外知识，象取水，生火砍柴，烧烤，搭帐篷，拣垃圾等事物可以教会他们做，但领队应监督有不对的地方马上指出，说话必须委婉，让人容易接受，比如帐篷里不许抽烟不许穿鞋进入，帐篷套必须放在帐篷里等。
7.领队必须记路，包括城市里和山里的路，必须作记录，回来后必须写一份总结报告，总结经验教训。
8.领队必须诚恳接受活动驴友投拆。
9.领队之间如有矛盾或不协调的事情，请在私下里解决，不要当着参加活动的队员面前吵架，你的一举一动代表整个组织的形象。
10.队伍中不许有消极言论，如果发生一定要压制，否则会影响全体队员的士气，不允许私人报警 。
11.领队不允许与参加队员发生感情纠葛，但鼓励正常交往。
12.领队不允许在活动中酗酒。
13.领队要教育大家爱护环境，保护自然，妥善处理垃圾。
14.整体行进中，注意队伍不要拉的太长，领队要分散开，不要出现队员有事找不到领队的情况。
15.多吸收知识，如支帐篷，用睡袋，穿安全带，使用下降器，做保护识别野菜等。 16.随时注意清点人数，包括你组人和全队人。
17.禁止领队有个人英雄主义的行为，使队员出于好奇模仿发生危险。
18.入乡随俗，公平买卖，不和当地人发生争执。
19.不拿群众一针一线。
20.随时随刻衣冠整洁，言语文明，保持领队良好形象。
21.随时真诚的鼓励和表扬队员，增进与队员之间的感情。
22.认真写好领队本次活动游记可由指派代新人代笔,活动图片,发布论坛。
23.严禁做任何违反操作规程，经验能力不及的事情。
24.随时挖掘领队的苗子。

领队的权力与义务

领队的权利：
1、你有权利安排线路、出发时间和行程。
2、你有权利根据安排限制参加活动的最多人数。
3、你有权利出于安全原因控制参加活动的男女性别比例。
4、你有权利出于安全原因劝阻不适合的人员参加该次活动。
5、你有权利要求参加活动的人员自己准备装备。
6、你有权利在活动中根据天气、队员状态修改活动计划。
7、你有权利要求队员在活动过程中听从安排。
8、你有权利在活动前要求大家预付活动中将支付的费用。
9、你有权利安排为参加活动的人员统一购买适当的保险。

领队的义务：
1、你有义务尽你所能保障每一个参加活动人员的安全。
2、你有义务根据活动难度级别在出行前对线路和时间有充分的准备以保障活动安全。
3、你有义务根据报名先后接纳参加活动的人员（不适合活动的除外）。
4、你有义务在召集活动时说明活动的难度级别，便于参加人员选择。
5、你有义务在活动召集时说明活动的时间、线路安排、装备要求等信息。
6、你有义务在活动过程中提醒大家注意环保。
7、你有义务保密因活动所需要而搜集的个人信息（真实姓名、性别、通讯方式、身份证号码等），所有信息仅用于该次活动。
8、你有义务依据费用AA制的原则召集活动。
9、你有义务在活动结束后公开帐务。

领队注意事项
1、领队要计划好这次活动的：活动目的、时间、地点、人数、装备、费用、交通、食宿、安全、报名方法、责任声明等。
2、出发前告诉大家这次活动的：起点、途经线路、终点、人文环境等情况，一般情况下不要随便更改计划。
3、出发前要安排好先锋及押后队员，一般由经验丰富身强力壮的队员担任，行进中领队一般走在先锋后面3-5人位置。
4、领队要注意，行进中隔一段时间要报数，带出去多少人，就必须带会来多少人。 5、领队与先锋须经常沟通，不时查看地图以校正线路，发现错误及时改正，甚至原路返回。
6、遇到岔路口、有障碍或前进方向不明确时，先锋必须请示领队，由领队作出决定，不得擅自作主张。
7、遇到突发事件领队必须镇定，正确判断，作出决定，全体人员必须服从领队，帮助领队，不得起哄，更不得拆台。
8、领队所思考的不光是怎样前进冲锋，而且要考虑怎样返回，行进中不时观察周围地型地貌特征、突出物、路标、怎样返回、有无第二套方案等。
9、领队必须记住：对别人的生命负责，切记"安全第一"。
结队行进须知--(领队注意事项)

结队行进必须顾及礼貌和其他考虑，能使行进效率更高，乐趣更多。
1、切勿跟得太紧，给前面的队友一点空间，最好相距三至五步之遥，不要如影随形。
2、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
3、推开挡路的树枝要放手时，务必先回头看看，切勿打到后面的队友，喊一声"小心树枝！"提醒后面的队友注意。最好直接绕开树枝或由下面钻过去，除非必须抓住树枝来做轻的确保。
4、停下来系鞋带、调整背包、照相、或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话站在经过的队友上方。
5、绕过队友身旁须先征求许可，而且挑个好地点来"超车"。切勿用手肘硬挤上前。 6、和迎面而来的登山队交会时，要有礼貌。依据传统，下山队伍须礼让到一边，让上山队伍先行，不必中断步伐。然而地形若是十分陡峭，或是下山队伍人数较多，不如上山队伍暂让一旁喘口气比较妥当。
7、步伐的快慢须按计划顺利到达定点，但不可累坏动作慢的队友。如果有人赶不上，须调整队伍的步调，以免他落后太多。调整步伐快慢亦需考虑山径难易和天气状况。
8、千万不可让队友脱队，不论是队伍第一个或最后一个都一样。在休息处等最后一位队友赶上来，并给他时间休息。
9、若遇队友速度慢得离谱，考虑请一位队友陪他回头，或在安全得指定地点等候。 10、试住让速度最慢的队友带头走在最前面，设定步伐。让种激励的方式可令慢郎中加快脚步。
11、不需顾虑路线寻找的长途行进或下山，须指定集合地点。要求最资深的队友领队或押后，如此可使小型登山队的成员以自己的最佳脚程前进。
12、要笑脸迎人，要值得人信赖。做一个套人喜欢的同伴。

领队首先要学会授权
领队是队伍中的灵魂，他应该始终保持最好的状态来处理那些关键的事物，而不是一些琐碎的小事。比如说财务和领队分开，这就是一个好的榜样，这样可以很好的杜绝腐败。还有，比如说带路、收尾这些事情，这些都应该交给其他人去做，要始终保证自己和大多数人在一起。那些领队负责探路和收尾的模式，我很不赞成，你这样做了，实际上就使你脱离了大多数人，当他们遇到了问题，需要你帮助的时候，你怎么办？领队应该本着凡事不要亲为，指挥队员去干就可以了，你要记住，你要保护队伍里大多数人的利益。在授权的时候，领队不要害怕，可能感觉这个人比我牛，指挥不动什么的。在这里，你是有绝对权利的，授权不光是减轻了你的工作，而且也使队员的集体荣誉感增强，锻炼了他的能力，一般队员是愿意为团队工作的。

领队要有魄力
我们在外出旅行，经常会有一些意想不到的事，队员们意见不统一，大家都眼巴巴的看着你。而这时你可能也不知道正确答案，也不会有正确答案，如果团队无法统一的话，你这时就该做决定了。你这时一定要顶住压力，反驳掉一方，可能要充当黑脸，这时你的态度一定要坚决，不能暧昧。暧昧只能使两种意见争夺得更加厉害，而导致队伍之间的矛盾越来越激化。

领队要勇于承担责任
领队对于队伍内部，主要负责协调沟通，为队伍所面临的事情做决策；对外界，主要是对自己的决策负责，承受外界对队伍的压力。当外界对你对进行指责时，对外，不要把什么责任啊和队员划清楚，你这样是把自己和队员放在平等的位置上，领队就是队伍与外界的一个出口，你应该去保护你的队员。荣誉是队员的，责任是自己的，只有这样你才能把队员团结在你的周围。你看如果一个市出了大事，它的市长就得辞职就是这个道理。在队伍内部，大家可以对活动中出现的问题进行总结，将责任细分.

alvinyoung

哈哈，再顶个，是纯AA？

barbily

稻城亚丁重要资料，图片下载地址：
全套地图 http://u.163.com/5AzsKt  提取码：or8amdjg
稻城亚丁官方系列攻略2011版  http://u.163.com/eBSkqD  提取码：6jhci5ty
稻城亚丁马蜂窝攻略2011版   http://u.163.com/RGyji   提取码：cs9k4q35
稻城亚丁住宿攻略2010版  http://u.163.com/Kob4D  提取码：hqkfoo6h
稻城亚丁景区攻略2010版  http://u.163.com/0fjFJAIZ  提取码：rafroifz
一、攻略（补充）：
1.最佳旅游时间：
秋季（9月-10月）是稻城一年中最有诗意的季节，稻城外的红草地与黄色的万亩杨树林让人置身于色彩的海洋，与蓝天白云交相辉映。这个季节的夜晚和清晨观看神山如梦如幻。
小提示：稻城的秋季晴朗天气较多，适于拍摄。但此时稻城气温大致在-5℃-20℃左右，亚丁景区大致在-10℃左右，并且早晚温差大，所以一定要带上秋衣秋裤、毛衣和羽绒服。有条件的最好也带上头灯、防水手套，冲锋衣以及冲锋裤。

2.亚丁浏览时间表：
龙同坝—冲古寺步行要1小时，骑马半小时，40元/人；路况差。冲古寺—珍珠海步行45分钟，有滑竿，需要100元；修有栈道，路况好。冲古寺—洛绒牛场步行2小时，电瓶车往返80元（单程耗时20分钟）；修有柏油路供电瓶车行驶，另外开辟木头栈道供步行使用。洛绒牛场—牛奶海、五色海，徒步往返需6小时，路况差；骑马往返3小时，300元/人，但马只有30匹。如果到了牛奶海，有空的马匹，依旧叫价300元返回牛场。络绒牛场往返牛奶海徒步5小时，个人觉得不够，除非体力很好。

3.注意事项
a.高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。在冬季、春季、秋季进入稻城一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤，手套、围巾，保暧和防火性较好的旅游鞋或登山徒步鞋。夏季也要带上厚毛衣厚外套，因早晚温差较大。高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。
b.绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。其症状会逐步减轻或消失。服用肌苷、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。泡服本地生长的红景天效果更为明显。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游。
c.野外活动注意安全，最好结伴而行。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
d.县城都有正常用电，亚丁景区由于是小型水力发电，电压不稳，建议使用的电器不要充电，会损坏电器，所以上山前最好把电量补足。
e.要遵守保护区内各种规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。
f.请各位去稻城的朋友严格自律。在稻城除了留下你们的脚印和后来者依然能看到的美妙环境外，请别留下其它东西。

4.亚丁住宿须知
亚丁自然保护区外有两个营地：亚丁村、龙龙坝。这里有大量的木屋和藏式民居可供住宿，但住宿环境比较简陋，有些艰苦。条件较为简陋。

木屋

亚丁村和龙龙坝的木屋有不少，其中一些新建成的木屋设施、环境还不错，每个房间2个－4个床位不等，床位费40元/人。另外还有一些旅行社建起的接待点也可以考虑。

藏式民居

住在藏族居民家里，自然可以体验原味的藏式风情；但在入住之前，要先有思想准备，因为大多数的民居较为简陋，提供给游人住宿的，大多数是能睡10－15个人的大通铺。另外卫生条件可能会差一些，而且屋里有浓重的酥油味道，内地来的游客不一定能适应。
备注：主人大概会收20—40元不等的床位费，酥油茶免费提供。
小提示：亚丁景区内原先的三个住宿点——冲古寺、洛绒牛场和松林，现在已经全部拆除，也不再允许扎帐篷。所以打算在景区内“安营扎寨”的驴友要注意调整行程了。如果你实在想住在里面（方便看五色海等），可以偷偷向开车的司机师傅和寺庙的喇嘛求助，他们有可能介绍你到可信的藏民家中去住宿。

5.稻城长途汽车出行：
进出稻城县主要有两种方式：一是从成都往西经康定、理塘（川藏南线）再折往南到稻城县，二是从云南迪庆州经四川乡城县再到稻城县。
从成都出发到稻城，有两种走法：
北上出发：成都－都江堰－卧龙－四姑娘山－丹巴－八美 - 塔公－新都桥－稻城。
南下出发：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－理塘 - 稻城。
如果时间允许，从南线进稻城，北线回成都，一次将稻城、康定、海螺沟和丹巴、四姑娘山游完是最理想的。
成都距离稻城800多公里，康定距离稻城430公里，稻城距离亚丁自然保护区110公里。
新南门旅游客运中心有成都—稻城的班车，发车时间是10：00，票价是235元，行程800公里，会在康定住宿一晚，第二天下午5、6点到稻城。
也可以在成都市文化路的甘孜林场采购站搭乘每天一班的车，价格相对要便宜一些。
或到武侯祠附近的甘孜州驻成都办事处到稻城的车，但不是十分正规，小心上当，车费160—170元/人。
康定每天都至少有两班班车发往稻城，此外还有一趟发往乡城的班车也会经过稻城县著名的桑堆小镇。
乡城到桑堆约八十公里，桑堆再到稻城县城约二十公里。沿途可租的车少。
票价：
成都—康定
有各类中高型空调车，7：10——14：30（每六十分钟一班），票价105元/117元/127元不等。
康定—稻城
每日6：00发车，票价125元
理塘—稻城
可以乘中午经过理塘车站的稻城班车，150公里，票价44元/人。还可以选择拼面包车，花费50-60元/人。
新都桥—稻城
行程9小时，360公里。
稻城—雅江
行程7小时，290公里  81元/人
稻城—康定
班车每天一班，6：00发车，票价133元。
稻城—乡城
58元/人。
稻城—桑堆
15元/人。
稻城——日瓦；稻城——亚丁
单程拼车：面包车50元/人；越野车60-80元/人。
注意：为了避免和当地藏族司机发生矛盾，一般上山坐的谁的车，下山也是谁的车。当然选择正规的出租车就没有这个问题。
车站联系方式：
成都新南门车站
028－85433609
康定汽车站
0836－2822211
稻城汽车站
0836－5728762
地址：稻城县金珠镇北街。
从云南迪庆州经四川乡城县再到稻城县：
稻城至中甸（云南香格里拉）
基本每天一班，6：00发车，票价：113元/人

6.稻城、亚丁常用电话：
稻城旅游局：0836-5728276
稻城亚丁管理局电话：0836-5727276
稻城汽车站：0836-5728762
观光车咨询：0836-5721659
县医院电话：0836—5728430
县公安局电话：0836—5728459

7.康定住宿
酒店名称 床位数 订房电话
泰宁酒店 71 （0836）2823481
水井酒楼  48 （0836）2834678
工商公寓 69 （0836）2836112
悦来旅馆 71 （0836）2822673
州粮食局招待所 92 （0836）2822295
人大招待所 38 （0836）2833998
东关林业招待所  （0836）2822684
林业局招待所 45 （0836）2831024
州农业中心招待所 40 （0836）2824191
民干校招待所 120 （0836）2811839
州委党校招待所 12 （0836）2822795
县委党校招待所 30 （0836）2822366
溜溜休闲山庄 20 （0836）2822645
邮电宾馆 55 （0836）2821737
康定师范学校招待所  （0836）2838373
二道桥温泉招待所 50 （0836）2821352
武警中心招待所 77 （0836）2811388
地勘局接待中心 120 （0836）2822871
农行培训中心 96 （0836）2832066
天龙大酒店 42 （0836）2834036
香巴拉大酒店 56 （0836）2812222

8、理塘餐饮及住宿
　　在理塘，吃饭要等很长时间，因为这里海拔高，煮什么都要高压锅。综合市场和仙鹤广场是理塘餐饮集中的地标，综合市场南边的幸福路，一排排全是川味小馆，其北边格聂路则有几家自助火锅，价位普遍28-38元一位，很受藏民的欢迎。
　　
a.推荐仙鹤广场团结南一段那一排的餐厅，这里是新建小区，所以开餐厅也显得干净和整洁。烧烤爱好者则可以到格聂路和团结街路口，一到傍晚烧烤摊儿就摆出来了。

b.拉萨藏餐
　　窗明几净的小店，提供藏汉简餐，男主人和女主人分别是藏族和四川汉族，因此菜单也藏汉融合，一份牛肉面块10元。
　　地址：仙鹤广场团结街南段
　　电话：0836-8888852
　　营业时间：8:00-21:00

c.天天饭馆
　　如果你是个口味要求多元的家伙，那么来这里吧，这里的老板可以做西餐、传统川菜和藏餐，来一份高压锅做的比萨饼，再来一份炝炒莲花白，足够你在理塘夜晚的热量了。这里价格和同一条街的其他餐厅没什么两样，回锅肉一份16元。此外老板是个旅游信息源，不妨跟他咨询一些旅游的事情。
　　地址：幸福东路108号人武部西侧
　　电话：13541467941
　　营业时间：8:00-22:00

d.无量河大酒店藏餐厅
　　想知道当地人喜欢的味道，就试一下有着华丽装饰的藏餐厅吧。坨坨肉就是水煮牦牛肉，蘸椒盐吃味道不错，酸菜面块味道也很好，当然蔬菜爱好者可能会觉得不满足，几个人一块去吃大约人均消费40元。
　　地址：团结街北段与幸福路路口无量河酒店2楼
　　营业时间：11:00-22:00
   理塘住宿,7月底到8月，理塘的住宿都会比平时上涨3-5倍，即使没有赛马节也一样。

a.布达拉大酒店
　　地址：理塘车站斜对面
　　电话：0836-5322533
　　价格：铺20-35元，标双120-150元
　　旅人点评：这应该是理塘自助旅行者最多的地方，旅店提供非常丰富的旅行向导及租赁服务（略贵，不过省时），有点儿美中不足的是，服务员小伙子小姑娘们虽然都很亲切，但有时候 他们却找不到，房间如果你严格追究也不算特别干净。

b.平安旅舍
　　地址：理塘车站对面
　　电话：0836-5323861
　　价格：单双30元
　　旅人点评：算得上干净，对于赶车的人来说位置比较合适，四川老板娘人挺热心，进藏的长途车等事情也可以找她打听，当然这里也是简单的川菜馆。
c.高城宾馆
　　地址：格聂路与团结路十字路口
　　电话：0836-5322706
　　价格：普双80元，标双160元
　　旅人点评：据说这是甘孜州历史上第一个二星级宾馆，现在看起来除了房间风格有点过时，大堂得茶座还是蛮舒服的，位置很方便，与超市、银行、邮局、网吧、医院、市场都相邻。没有卫生间的房间可以使用公用洗漱间，热水很多，可以烫脚。

d.康南大酒店
　　地址：幸福街人民武装部大院内
　　电话：0836-5321444
　　价格：标160元
　　旅人点评：虽然身处闹市、但是又隐藏于安静的大院之中。硬件应当算理塘目前最好的，不过热水一般也只是傍晚提供。酒店一楼还设有很地道的四川火锅，包房跟客房一样大，消费人均40元左右。

9.新都桥住宿
新都桥住宿最集中地方是瓦泽乡营官村。村寨位于318国道边上，距离新都桥镇4公里，车行只要5分钟。这里有原滋原味的藏式名居、千年居里寺、康巴第一****台，有宽敞的草坝子，这里可以骑马、爬山、观贡嘎。新都桥的风景在哪里，在乡间；新都桥住宿在哪里，就在营官。到了新都桥镇上，除了一排排的房子和商铺，你可什么也看不到。营官藏式民居中新都桥山庄的草坝子是最大的，院子里流淌着尼丘河的水、穿梭着小树林，这里可以容纳几百顶帐篷，是目前最大的露营基地，也是风景最好的藏式民居。塔公乡住宿较为方便，只是条件稍简陋，但在这样的海拔高度已算差强人意。
  　　旅人提示：较康定而言，这里真正进入了高海拔地区，停留而非路过或多或少都会些高原反应，应尽量减少活动，早早休息。而且镇上供电紧张，电压不稳，电器使用和充电不方便。

新都桥繁华商业区
都桥山庄
　　地址：新都桥镇营官
　　电话：13990450823
　　旅人点评：旅舍共四层，面朝贡嘎山，站在屋内透过窗户或在楼顶观景台可近观“日照金山”(贡嘎山)的胜景。
新雨饭店
　　地址：新都桥
　　价格：20－30元／人
　　旅人点评：老板为雅安中里人，楼下为餐馆，做的川菜很正宗，在成都也未必吃得到。
木雅背包客栈
　　地址：康定县新都桥
　　电话：0836－2866565
　　价格：20-25/人
　　旅人点评：有可爱的小天台，主人白马央吉十分好客，还有热闹的篝火舞会。就是洗澡水小了点。
新都桥民宅
雅克驿站
　　地址：新都桥镇2888公里桩处
　　电话：0836-2866645
　　价格：铺25元
　　旅人点评：这里很可能是新都桥唯一能上网的地方。客栈经营者非常客气有礼，床铺也算比较干净，遇见旅行者的机会较多，离贡嘎山观景台很近，如果往更高处爬，在天气好的情况下有可能同时看到贡嘎山和亚拉雪山。这里也提供租马服务。
彩虹驿站国际青年旅舍
　　地址：康定县新都桥瓦泽乡瓦泽村白塔
　　电话：13086353521 15983741718 18783607750
　　旅人点评：旅舍位于318国道和省道215交汇处，非常方便等候来往的班车。


二、稻城景点详述

稻城景点分布图

•   1、傍河与色拉景区
•   2、俄初山——上帝打翻的调色板
•   3、贡嘎郎吉岭寺
•   4、亚丁自然保护区
•   5、地狱谷
•   6、海子山自然保护区
•   7、磨房沟
•   8、桑堆红草地
•   9、蚌普寺
  

• 1、傍河与色拉景区
  　　傍河指县城附近的田园风景。主要在桑堆至色拉两村之间，在旱田与河流间散布着树形美丽的白杨。傍河与色拉是拍摄黄****与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景。但此处的色彩对比度无疑是最鲜明的。赶上晴天的话，黄昏和日初时分的景色令人激动得晕眩。
  
  
  　　交通：稻城到傍河有8公里路程(在通往亚丁的路上)，一路上景色美不胜收。
  
    2011.04.08 更新
• 2、俄初山——上帝打翻的调色板
  　　藏语意为“闪光的山”，俄初山拉姆格林区是稻城最大林区。俄初山山形平缓，森林广袤，山上风云变幻莫测。秋季，俄初山层林尽染，万山红遍，正如它美丽的名字，在阳光下闪闪发光。在俄初山顶远眺念青贡嘎日松贡布雪峰，景色十分壮观。
  主要看点
  俄初秋色
  　　俄初山尤以每年 10 月的风景让每一位来访者如痴如醉。当十月的初霜降临俄初山的山岭峰谷时，雪线以下的林涛松海正换上缤纷的秋之盛装。此时的俄初山恰似一位待嫁的新娘：头披圣洁的哈达，身着五彩的秋装。在俄初山顶远眺亚丁三座神山，景色十分壮观。
  
  俄初山红叶
  
  远眺神山
  　　俄初山是远眺亚丁景区最好的地方，如天气晴好，在此可以一览仙仍日与夏诺多吉全貌。仙仍日与夏诺多吉在蓝天白云的映衬下，晶荧洁白，散发出圣洁的光芒。山脚下金黄色的秋林 ，在黑暗的阴影中被阳光照亮了的树梢，宛如一朵朵跳跃的火花。
  
  俄初山上眺望神山
  
  静谧拉木格
  　　拉木格是位于俄初山半山腰的一个小村寨，只有几户人家。星星点点的藏居点缀在五颜六色的层林之中，远处是浮云缭绕的青山，近端是成片的青稞地，更有一颗古树呈现其中，一派静谧安详的田园风光，是风光摄影的推荐之地。
  　　交通：俄初山景区位于亚丁景区之内，游客沿通往稻城亚丁景区公路前往，沿路有明显交通标识；俄初山公路路况较差，游客需自驾越野性能较好的车辆前往。从香格里拉镇包车前往俄初山，约40公里路程，往返包车费约150元。
  　　门票：30元
  
    2011.04.08 更新
• 3、贡嘎郎吉岭寺
  　　为全县最大黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎曰松贡神山得名。贡嘎郎吉岭寺建筑宏伟，壁画精美。寺中存有五世****所赠弥勒铜像一尊，为珍贵文物。因为这里是全县最大的佛教寺院，应该表示出最大的尊敬，最简单的方式就是敬献一条哈达，以乞求佛祖的保佑。
  
  贡嘎郎吉岭寺
  
  主要看点
  1、悠久的历史
  　　贡岭寺原是个很小的苯教寺庙，苯教是在佛教传入藏区之前藏族的原始宗教。公元八世纪佛教从尼泊尔、印度传入喇嘛教，喇嘛教大至分为红教（宁玛派）、花教（萨迦派）、白教（噶举派）、黄教（格鲁派）四个教派，各有其教义思想，习学方法和修持重点，现由格鲁派即黄教执掌藏区的政教大权。当年在稻城地区最先盛行的是白教，贡岭寺因受白教影响较深，成为白教所管辖的寺庙。后来因黄教教规严谨，深得人心，逐渐取得统治地位，许多寺庙成为它的统治范围，贡岭寺也就开始改信黄教。这座寺庙是当时稻城最大的寺庙，在解放前僧侣达到 600 余人，占地 500 多亩，所管辖也非常辽阔，包括在贡岭的四个乡和东义区的三个乡，还有三座神山脚下的冲古寺。
  　　在“文革”期间，贡岭寺受到了冲击，千年古寺被彻底破坏，在 1984 年才开始修复，但真正修复还是在 1986 年以后，也就是十世班禅大师亲临贡岭寺座床讲经，在此寺进行了三天的佛事活动，并且在此寺留下了经书、唐卡等，在僧众两界中打下了修复寺庙的坚实基础，民间的捐赠和财政的拨款使这座古寺得以修复并对外开放。
  
  贡嘎郎吉岭寺前转经筒
  
  2、尊贵的地位
  　　稻城的贡岭寺和乡城的桑披岭寺是川藏线南路最重要的寺庙，对藏东地区的稳定起着非常重要的作用。在政教合一的年代，贡岭寺是稻城县的直接统治者，影响很大。贡岭寺和乡城的桑披岭寺是理塘长青科尔寺的直属寺庙，而科尔寺的活佛可以直接拜见****喇嘛，可以和拉萨的色拉寺、甘丹寺相提并论。五世****喇嘛就亲自向这两座寺庙派送礼物，表示对这两座寺庙的关爱和安抚。
  3、神奇的传说
  　　传说贡岭寺和桑披岭寺的喇嘛到拉萨接收礼物时，一尊弥勒佛像被贡嘎神山的灵性所感动，开口说话，自愿离开布达拉宫到远在千里之外的贡嘎神山脚下居住，于是这尊佛像就被请到了稻城的贡嘎山下贡岭寺，成为贡岭寺的镇寺之宝。
  　　门票：10元/人
  　　交通：贡岭寺地处从稻城县城前往亚丁景区路途中间，游客可顺道前往参观。
  
    2011.04.08 更新
• 4、亚丁自然保护区
  　　亚丁自然保护区是稻城的中心景区，近年来已成为众多旅游发烧友心目中的圣地净士，其吸引力的指数不断攀升。或许是因为海拔较高的原因，每年9月下旬，这里便笼罩在一片迷人的秋色之中。漫山遍野的彩林，美得叫人直想落泪，行走其间呼吸的皆是秋的气息。金秋时节，无论你在海子山，还是俄初山，都会给你一个异常美丽惊奇。
  
  
  　　门票：150元，优惠票80元，下午18：30以后不再售票，门票有效期3天。景区观光车120元（往返），与景区门票捆绑销售
  
  
  　　开放时间：7：00-18：30
  主要看点
  a 仙乃日雪山
  　　仙乃日雪山是稻城亚丁景区三神山之首，是四川第五大山峰，海拔 6032 米。巍峨伟丽，端庄祥瑞，藏语意为“观世音菩萨”，是“三怙主”雪山的北峰。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里。在她前面的那座山是金刚亥母，她左边金字塔般的山峰是白渡母，右边飘拽着无数经幡的是绿渡母，绿渡母旁边林立的冰蚀角峰是众多降香母和妙音仙女，传说：她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，让地狱中的罪人听到仙律，减轻痛苦，循循善诱，能幡然悔悟，早日脱离苦海。
  
  
  　　相传三怙主雪山原来在蒙自乡机能村北面的山峰中(现为机能村神山)，此山也有三座品字型山峰组成，与现在亚丁保护区内三座雪山极为相似。由于沧海桑田，温度上升，冰雪消融，失去了往日的风采。佛旨意三位真神到亚丁去，但三位真神不愿离开住惯了的圣地，但不能违背佛的旨意，只好到了亚丁，同时提出了什么时候离开亚丁。佛说：只要石头开花、马生角、你们全身变黑、周围成了花地，就可以离开此地了。传说中寓示着生态环境的破坏，全球气温的上升、雪山融化，没有冰雪的山峰变成黑色的石头，给我们语言环境保护重要性，要循序渐进，不能过度开发。
  摄影tips：
  　　拍摄仙乃日雪峰的最佳位置在距离冲古寺大约1公里处的卓玛拉错（珍珠湖）旁，拍摄地时间应该选在清晨日出至中午前，因为仙乃日正面为坐南朝北，下午以后为侧逆光，拍摄时雪山极易发灰和产生眩光，所以不宜选择下午拍摄。
  
  
  　　太阳的照射角度是随着季节而变化的，在夏季的时候能够拍摄到仙乃日正面被阳光照亮形成的金色雪峰。而到了秋季，太阳位置偏南，清晨阳光只能染红仙乃日东面山脊的一条线。若是想在夏季拍摄金色的仙乃日和在卓玛拉错深蓝湖水中的倒影，则要在早 6 点以前到达湖边。
  　　秋季因为清晨金色的仙乃日雪山不是很理想，所以可以选择在上午 9 点左右太阳光刚好将雪峰下金色的落叶松照亮卓玛拉错的最好时机，这个时候拍摄的照片几乎都是最能代表亚丁风光的典型作品。在卓玛拉错附近的冰川谷地边还能用金色的落叶松和古冰川移痕作为前景来拍摄仙乃日雪峰。拍摄仙乃日最好是十分晴朗的天气，不过那样特别的好天气一般很难遇上 。
  b）卓玛拉措
  　　“卓玛”意为“仙女、渡母”之意；“措”为“湖泊、海子”之意，所以卓玛拉措又叫渡母海，是仙乃日左边白渡母的魂湖。
  　　卓玛拉措海拔 4100 米，面积 0.75 公顷。相传很久以前，仙乃曰脚下原是一个大湖泊，后来决堤后湖泊变小，剩下了现在的湖——卓玛拉措。
  
  
  　　美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，水天一色。云影波光中，透出无限清丽。湖畔四周，参天巨树，苍翠如屏。春天湖边簇簇杜鹃花，灿烂如织，湖面上飘满缤纷的花瓣，景色宜人；秋天，层林尽染碧波倒影出斑斓五彩的世界，美景与倒影浑然天成，令人目迷神驰。
  
  
  　　交通：从冲古寺草坪到卓玛拉措，全程为上坡路，路面已铺设木质栈道，约三公里，徒步约 40分钟
  　　旅人提示：请尊重当地藏民风俗习惯，勿在卓玛拉措圣湖洗漱。
  c）冲古寺草坪
  　　冲古草坪是大型冰川 U 型谷口，是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和玛尼堆组成。原为冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地形地貌。
  
  
  　　站立于冲古寺草坪，雪水分成好多道溪流穿过草坪，注入圣水河。水流呈一种奇异的淡青色 ，周围是绿草黄花，加上人工筑成的木栈道，构成了一道养眼的风景线。而稍远处的经幡、玛尼堆、冲古寺，以及仙乃日和夏诺多吉两座神山，更使游客由衷感到大自然的雄伟和神奇。
  “香格里拉”发源地
  　　二战时曾有一架英国战斗机因故障迫降在中国川滇交界处的大山深处一个大草坪上，那位疲惫的飞行员跳下飞机时，简直不敢相信自己的眼睛：雪山巍巍、芳草凄凄、树木葱茂、溪水明澈，完全是一个世外桃源，与刚才炮火连天的滚滚硝烟形成了强烈的反差。尽管语言不通，但这位飞行员却在这里得到当地山民的热情款待和全力支持，并得以顺利返回英吉利。后来这位英国人写了一篇回忆录，深情地叙述了他在这块神奇土的所见所闻，他把远离战火的净土，誉为“最后的香格里拉”。回忆录引起美国国家地理杂志的大幅报导，以及小说《消失的地平线》的问世，向世人揭开了稻城亚丁神秘的面纱。
  
  
  　　后来根据回忆录与小说线索，证实“最后的香格里拉”就是稻城亚丁，而坠机的地方恰是冲古寺草坪。
  摄影tips
  　　冲古大草坪可以同时看到亚丁三雪峰中的仙乃日和夏诺多吉两座神山，这里所有的东西都可以作为前景来拍摄两座雪峰。拍摄最好的时间为：仙乃日是清晨至中午；夏诺多吉则是下午至傍晚夕阳西下将雪峰染红的时候。
  　　旅人提示：1）冲古寺草坪是前往洛绒牛场或冲古寺的必经之地，游客在此可乘坐电瓶车前往洛绒牛场，往返费用为 80 元/人。
  　　2）冲古寺草坪内现已修设木栈道，游客可穿行其间。为了保护景区内环境，请游客不要随意进入草坪，踩踏草场。
  d）冲古寺
  　　从稻城县城到亚丁自然保护区途中经过两座寺庙。一座在过了色拉村后的对面半山，另一座在半途的贡岭区，就是著名的贡岭寺，亚丁的冲古寺(海拔3880米) 便属其辖下。它占据着最佳的地理位置，位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁。建寺年代无从考察，充满神秘感。冲古寺是贡岭寺的分支机构，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。冲古寺是前往观赏三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之地。它的落日时分的景色相当壮观，摄人心魄。
  
  
  　　藏族转山分为小转和大转。小转由冲古寺出发，经洛绒牛场绕仙乃日转一圈，全程20 公里。大转由冲古寺出发，经新果牛场巴悠牛场、娘榭、多吉冲等观光点围绕三座神山转一圈。目前对普通游客开发的只是小转路线。
  　　交通：前往冲古寺的最好办法是骑马。经过知火扎郎山门就去，沿着贡嘎银沟而上，约有30公里。骑马前往约需7 个小时，包括路上饮马休息的时间。租马的费用是每匹马55元。基本是每匹马一马夫，驮行李的也不例外，统一在日瓦给售票处，全程约是6小时下坡路。
  e）夏诺多吉
  　　夏诺多吉意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔 5958 米。夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中是除暴安良的神祗。他如同一名勇猛刚烈、神采奕奕的少年，跨下围着斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒。洛克先生把他形容为展开巨翅蓄势待飞的蝙蝠，将他比喻成希腊神话中的雷神。神山的左边绿色大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方丹霞风林地貌为“八百罗汉”。神山脚下洛绒牛场边是当年洛克先生宿营处。
  
  
  摄影tips
  　　1、推荐摄影位之冲古寺草坪：拍摄夏诺多吉最佳位置是在冲古草坪一带，时间为下午至傍晚夕阳西下的时候。
  　　2、推荐摄影位之洛绒牛场：在洛绒牛场营地北侧的山坡上长满了灌木丛，到了秋季一片通红 ，而此时夏诺多吉下的落叶松也是满山金黄，红黄蓝三色带就构成了“香格里拉之魂”最简洁而又丰富的色彩世界，无论上午还是下午都能拍摄。
  f）圣水门
  　　圣水门是一个冰川的遗址，因对面悬崖上自然形成的门形状而得名。传说此门中通往“香巴拉王国”之门，如修行到一定的高度，可看见门中的景象。另据贡岭寺僧人讲：一九九八年六月，原贡嘎朗吉岭寺僧人，丁真活佛一行到此转山，随行僧人从丁真活佛腋下看天门，看见门中僧人向丁真活佛致礼。同时在央迈勇神山，丁真活佛教小咱巴们看，看到了从神山冰川中走出来一行僧人。相传，每年藏历四月十五日从圣水门中喷出乳白色圣水。
  g）央迈勇雪山
  　　央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，海拔高度为 5958 米，为“三怙主雪山”的南峰。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，央迈勇神山形似文殊菩萨手中的智慧之剑直指苍穹，冰晶玉洁傲立于苍穹。神峰下由群山环绕的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。
  　　1928 年，洛克先生在云南与稻城毗邻的群山重岭中，遥望见了央迈勇，被她圣洁，高贵的气质折服，在记中写道“她(央迈勇)是我见到的世界上最美的山峰”。
  
  
  摄影tips
  　　洛绒牛场是拍摄央迈勇神山的绝佳之地。在洛绒牛场的中央有大片的沼泽湿地，湿地中又分布着许多的小水洼，可以在清晨日出之前，用这些水洼做前景拍摄金色的央迈勇和其在水中的倒影。洛绒牛场拍摄央迈勇日出的时间为夏季早上6点，秋季早上7点10分。因为午后的太阳要移动至央迈勇的右后侧，光线太逆，所以不适合拍央迈勇的夕照，在牛场牛棚一侧位置相对较好。同时在洛绒牛场能用月光来拍摄央迈勇童话般的景色。
  h）洛绒牛场
  　　洛绒牛场海拔 4200 米，为附近藏民放牧的高山牧场。其本身具有广阔壮美的景致，“日松贡布”三座神山环绕周围，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，游客身处其中，彷佛进入香格里拉神秘境界。
  　　洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地，另外小转神山仙乃日也要经过这里（由冲古寺出发，经洛绒牛场绕仙乃日转一圈，全程 20 公里）。
  
  
  摄影tips
  　　1、从冲古寺到洛绒牛场大约 7 公里路程，海拔高度从 3900 米上升至 4200 米。沿途平缓的河谷集中了稻城亚丁景区风光的精华。河谷两侧的山崖在第四纪冰川的切蚀下已经被磨得十分平滑，谷地坡地和陡峭的山崖上时茂密的针叶林，秋天这里一片金黄。从冲古寺出发，一路上仙乃日，夏诺多吉和央迈勇依次出现，这段行程是拍摄亚丁三神山的最佳区域。
  　　2、在洛绒牛场是拍摄央迈勇和夏诺多吉两座神山的最佳拍摄地点，尤其是拍摄日照央迈勇神峰。同时在洛绒牛场的中央有大片的沼泽湿地，湿地中又分布着许多的小水洼，可以在清晨日出之前，用这些水洼做前景拍摄金色的央迈勇和其在水中的倒影。洛绒牛场拍摄央迈勇日出的时间为夏季早上6点，秋季早上7点10分。因为午后的太阳要移动至央迈勇的右后侧，光线太逆，所以不适合在这拍央迈勇的夕照。同时在洛绒牛场能用月光来拍摄央迈勇童话般的景色。
  　　旅人提示：1）从冲古寺到洛绒牛场大约 7 公里路程，全部为水泥道路。徒步所需时间约为 3 小时，具体时间因个人体力情况而异。
  　　2）稻城亚丁景区已开通冲古寺到洛绒牛场的电瓶车，往返费用为 80 元/人，单程所需时间为20 分钟。
  　　3）洛绒牛场海拔较高，气温低，且山风较大，游客需带足衣服，做好保暖准备工作。
  　　4）为便于游客管理，现阶段洛绒牛场不允许游客任何形式留宿。
  i）牛奶海
  　　牛奶海藏语为“俄绒措”，传说每年春暖花开之时，海水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此而得名。牛奶海为古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，海拔约为 4500 米，呈扇贝形，面积 0.5公顷。中间是碧蓝的雪水，四周雪山环绕。近岸边的水略有些黑色，下面都是远久植物的沉积，往里面是浅绿色的一带，再深处便是碧蓝色的水面，蓝得透亮。海子微微有些流动，阳光透过云层在上面不停地掠过，于是它也如宝石般变幻着光彩，时而黯然，时而耀眼，时而又飘忽不定。海子边是片片草甸和碎叶丛，软软的，像块绿色的绒布，小心地呵护着这块宝石。草甸上面是坚硬石壁，还有沙石滩，显得格外冷峻。牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。
  
  
  　　传说牛奶海是能治愈聋哑怪病的圣湖，对于体力好的旅行者来说，如果能越过牛奶海继续攀升，到达和雪山之间的垭口回望来路，你必将惊叹在你视野中展现的壮丽景观。站在这里回望三座神山，近在咫尺，寸草不生的碎石遍布，三座雪山云雾升腾，荒凉如另外的星球。
  　　旅人提示：1）游客从洛绒牛场可租马前往牛奶海，往返马帮费用为 300 元/人，所需时间约为 3 小时。
  　　2）从洛绒牛场通往牛奶海的路较为崎岖，且中途部分路段需游客下马徒步，对游客体力具有较高的要求。
  　　3）牛奶海海拔约为 4500米，气温较低，且山风较大，游客需做好保暖准备工作。
  j）五色海
  　　五色海藏语名为“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇神山之间，海拔 4600 米，湖面呈圆形，面积 0.7 公顷。由于光的折射，五色海会产生五种不同的颜色，也因此而得名。
  　　走进五色海，湖面一片迷离，让人恍如踏进梦境。湖水清砌，湖底象用紫墨笔描就规格不一的格子，格子间填着浓浓淡淡的蓝颜料。现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。五色海是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名)，据传能能“返演历史，预测未来”。相传高僧在寻找转世灵通的时候，就会来到五色海，根据五色海颜色的变幻来判定灵通的方位。
  
  
  　　旅人提示：1）通往牛奶海和五色海的路况较为崎岖泥泞，游客可从洛绒牛场租马前往，体力较好的游客可徒步抵达；
  　　2）牛奶海到五色海距离较短，海拔落差约100米，且只能徒步。同时，海拔高处气温较低，山风较大，需备足衣服。
  ｋ）千年玛尼堆
  　　在稻城亚丁的山间、路口、湖边、江畔，随处都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛--玛尼堆。也被称为“神堆”。这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，有的玛尼堆历经千年，近乎无数代人的双手和意念累积而成，它们是藏族民间艺术家的杰作。
  　　旅人提示：根据稻城亚丁当地藏民传统习俗，一般顺时针转玛尼堆。他们认为转一圈就等于把玛尼石上的经文念了一遍，转得越多当然就等于念得越多，念多了就能消灾免祸、积累功德。顺时针转玛尼则是按照藏族的礼仪习惯“左为上，右为下”的传统进行的。从玛尼堆边逆时针行走，即是对佛的不敬。
  
    2011.04.08 更新
• 5、地狱谷
  　　谷口海拔3800米，谷底2500米。传说中的地狱谷，是居住在雪山上的神仙们惩治恶魔的地方，据传每当月黑风高时，杀人者的嚎叫与被杀者的哀鸣总是让人寒毛倒竖。从地貌上讲地狱谷其实不过是夹在两片悬崖之间极窄的十余公里V形狭谷。但由于谷内壁立千仞，原始森林苍郁茂盛，再加上石灰岩溶蚀地貌造型奇怪，富于想象的人们便加以发挥，谷内景观命名也是千奇百怪，黑瀑布、地狱门、鬼崖、地狱与天堂之间，与鬼神息息相关。走进地狱谷给人印象最深的不是恐怖，而是谷之深谷之幽，纵情于山水，恶魔的传说也就不那么可怕了。在地狱谷还可以见到了钙华景观，金黄色的钙华流像一条黄丝带舞动于林间，是拍摄的绝好对象。
  
  
  
  
    2011.04.08 更新
• 6、海子山自然保护区
  　　如果你喜欢探险，海子山正是你最佳的挑战之地。由于开发较晚，这里的景点不像亚丁那么热闹。这里的山水安静得出奇，位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔3600～5020米。它以“稻城古冰帽”著称于世，是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹，1145个大小海子如上帝失手撤下的万千钻石，闪烁在山间，其规模及密度为我国之最。而且，它还是一个天然的石雕公园。铺天盖地、千奇百怪的天然石雕会让你产生一种无法言说的荒诞感。次外，这里还曾是恐龙的家园。1982年，科学家在海子山中部发现恐龙牙齿化石和桉树化石。说不定你会很幸运，在乱石间捡到块恐龙化石或远古森林留下的植物化石。
  
    2011.04.08 更新
• 7、磨房沟
  　　通向海子山的山溪小沟，全长43公里。沟内牧草丰茂，溪流潺潺，高原黄鱼成群穿梭。山峦、草场的灌丛中旱獭、野兔、藏雪鸡等小动物随处可见。这里的兴伊错 (4420 米)，是海子山最大高山湖泊，藏民视为圣湖。湖水碧绿沉凝，鱼游其间，湖面宽阔，百鸟栖息。极目远望，乱石铺天盖地，自然景观绚丽磅礴。气势宏大。山中间有一条人工开凿的马道，只有一人宽的石子路，两匹马也没办法并排走。
  
    2011.04.08 更新
• 8、桑堆红草地
  　　稻城桑堆的红草地位于桑堆至稻城的公路旁边。如果不是秋天，这里的景色绝不会特别吸引你的注意力，一个仅足球场大小的水草滩地，水中及岸边花岗岩质的冰川漂砾物随意地散落其间。
  
  
  　　每年10月中旬，有十几天的时间是红草地最漂亮的季节，她就从一滩不起眼的小水塘，变成了耀眼的红地毯，再加上背景为黄色、红色的白杨树林，蓝色的天空，殷红的草地，黄多绿少的白****在白云蓝天下，就形成了一幅美丽的色彩画，这里是稻城景点的代表作之一。
  　　红草地的后面是吉依村，村庄的周围也有一些白杨树，在秋风的熏陶下大已变成金灿灿的黄色红草地的四周被几座大山所环抱，晚秋中，五颜六色的大片色块亮丽张扬地组合在一起，水天同彩地缠绵出一幅斑斓、夸张、浓墨重彩的油画山水。
  　　门票：10元/人
  　　交通：桑堆镇距稻城县城金珠镇28公里，要包车。
  
    2011.04.08 更新
• 9、蚌普寺
  　　位于桑堆小镇里，是一世噶玛巴都松钦巴于1144年创建的。寺院依山俯视水风景如画。寺内存有一世噶玛巴&#8226;都松钦巴自塑雕像一尊，为罕见文物。大师生前留下的手迹。鼻血岩画令人肃然起敬。在秀丽的桑堆河中，游鱼成群。该寺僧人常用手抚摸鱼背，喂以糌。
  

三、理塘景点详述

                           理塘县地图

1、长青春科尔寺
　　景点介绍：位于县城城北的长青春科尔寺（又名理塘寺）原为黑教寺庙，明万历年间三世****途经该地时改为黄教，是甘孜州南部规模最大的寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而建，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，给人以极目云天，绝尘归神的神圣感。寺内珍藏有释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世****用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五都要举行规模宏大的酥油塑花会，喻为“康巴一绝”。

长青春科尔蒂

　　长青春科尔寺虽然在黄教中与拉萨三大寺齐名，但长青春科尔寺主持的一句“长青春科尔寺永远不收门票”给这座神秘的宗教寺庙带来了平民的色彩，也使得这座寺庙保持着很高的人气和香火。
　　在理塘可以说条条大路通长青春科尔寺。从东边的车站沿城东河路往北走1公里可达。或者在城西从高城宾馆往北50米，便到了县政府，左转，20米后右转到长青路一直前进，便可以走到长青春科尔寺了。

2、白塔公园
　　景点介绍：康南地区唯一的一个公园（免费），而且是以藏族同胞心中至高无上的白塔为主题，在全世界都是绝无仅有的。相传一千多年前藏王松赞干布征服木氏王朝后，藏王与文成公主为纪念此次胜利，同时在康区弘扬佛教，在理塘仙鹤坝（今县城境内），理塘毛垭坝，康定新都桥各建一座佛塔，并分送三部佛经分别用白布、花布、黑布裹之作为建塔所用。

理塘白塔公园

　　沿着幸福路，跨过仙鹤广场一直往西（巴塘方向）走200米，便能看到左侧的白塔公园。
3、毛垭大草原
　　景点介绍：顺公路继续西行，沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，便是大毛垭草原。理塘至巴塘的80公里路程，便可穿过毛垭大草原。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿，每一处都是镜头不可错过的极品。
　　《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。它同时也是四川最大的草原之一。每年6-9月，草原鲜花盛开，阳光灿烂，移步换景，非常漂亮。
　　

毛垭大草原

　　

理塘赛马节

　
　　旅人提示：近两年政府因为种种原因未再举办大型赛马节，但民间乡镇仍多有举办，日期依旧是7月底8月初的草原黄金时期，具体消息可以跟当地旅馆经营者咨询获得。

4、格聂神山
　　景点介绍：在理塘县城西南边眺望，便可看到那群峰绵延逶迤间，高耸入云的格聂神山，雪山金光四射，那便是有康南第一峰之称的格聂神山，海拔6224米，在整个藏区的神山中，她被封为“第十三女神”，是藏区有名的神山圣地。
　　1877年，William Gill第一次看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情，不由自主地称之为圣山……“格聂峰是南康巴地区的第一高峰，如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山，那么这里是四川最后的神奇之地。

格聂神山与古寺

最佳登山时间

一般徒步和登山者会选择5-6月或9-10月前往，避开7-8月的雨季。
　　

交通：理塘没有公共交通去章纳乡，只能租车前往。由于路很差，来回租费可能动辄上千，不过这条线也只适合团队行动，可以请理塘的旅馆代为联系。

格聂登山攻略：

D1：理塘—章纳乡

早晨早餐后参观长青春格尔寺，11点准时从理塘出发，原计划包当地面包车前往章纳乡，后与乡长联系，理塘至章纳乡修通了简易公路，39座大客车可通行，便直接驱车前往，理塘至章纳乡80多公里，出县城后沿319国道在理塘大草原行使，后左拐进入简易公路，翻越橡皮山后边进入格聂腹地，天气好可以远眺格聂神山，下午3点多钟到达章纳乡，跟乡里协调好住宿和马匹，各自便可在村子里活动。
D2：章纳乡—乃干多村—冷达扎营地
早上9点打包上马后便轻松前行，沿着热区河谷行走，海拔上升较慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。中午在乃干多村路餐，下午继续沿河谷徒步，一点多钟至冷达坝扎营。原计划是在格聂峰脚下的虎皮坝扎营，但国庆进山队伍很多，所以改了位置。 整个徒步距离大概为11、12公里，强度为中等，海拔上升慢，景色迷人，非常适合徒步。下午扎营后自由活动，晚上篝火锅庄。
D3：乃干多村—虎皮坝—冷古寺-—乃干多村  
   早起拍格聂的朝霞，从冷达坝出发，经虎皮坝开始河谷底部向山坡行军，前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。徒步距离大概为4、5公里，但海拔上升到4000米。中午左右从冷古寺返回冷达宿营地。因为恰逢格聂下雨，晚上队里临时决定，放弃则通村、-拉在垭口和喇嘛垭，晚上继续在此扎营
D4：冷达坝—乃干多村—章纳乡—理塘
   早上拔营，沿着河谷下撤，中午到达章纳乡，简单用餐后坐车返回至理塘县城，晚上找餐馆腐败

车沿着318国道驰骋在毛垭大草原上，大概走了十多分钟，车便左转上山。车逐渐爬高，雪山也出现在眼前，不久就爬上了海拔4800多米的铁匠山。翻过垭口，远处雪山耸立，只可惜天气不好，格聂群山只在天边隐现。走出河谷，喇嘛垭乡到了。这是去格聂的必经之地，沿着硕曲河，最后车行到了章纳乡，客车只能走到这里，以后几天我们将徒步或骑马进入。

早晨一队人马浩浩荡荡地从章纳出发，沿着热曲河前进。一路海拔爬升比较缓慢，中午十一点多钟，转过一道河湾后，一座高山便远远地矗立在眼前，我想这可能是肖扎峰。走过一座木桥便来到乃干多村。补充干粮后边继续前行，不到一个小时，惊诧间便来到了扎营地，这是一块稍开阔的坝子，对岸灿烂彩林，坝子草坪平整，前方威武的格聂峰屹立在眼前。扎营，又喝了一杯麦片，我便爬上路边的山坡，登顶之后发现，格聂、肖扎、克麦隆三峰就耸立在你的面前。我是如此之近的接近格聂神山，可天时不利，三峰都被乌云遮蔽，天空还时不时飘起雨来，郁闷之极！明天上冷古寺。

早晨一大早，大家就伙着去冷谷寺。扎营地离冷谷寺距离大概有6公里，需要翻越一个垭口，海拔也上到了4000米以上。

章纳到格聂的简易公路修到了虎皮坝，沿着公路海拔逐渐上行，不一会儿就到了小垭口，虽然他们不承认这个垭口。很不幸，即使天气晴朗，但是格聂主峰还是乌云密布，密得不透缝。但是从垭口往下看，虎皮坝还是很清晰地展现在眼前。刚开始的这一段路程走得还很轻松，但过了虎皮坝，路便难走起来，林间的小路被马踩得稀烂，山路不断上升。更何况，海拔一上来，天气就变幻莫测，一会儿大太阳一会儿雨夹冰雹砸下来，冲锋衣一下干一下湿。

上山路十八弯，艰难地走过几道弯，翻过垭口后，眼前展现一片平谷。冷谷寺两边是格聂和肖扎两座雪山，怪不得名叫“冷谷寺”。 中午时分，补充食物后便下山。回到虎皮坝。

晚八点多钟就睡觉。七点来钟，旁边伙伴便大叫“日照金山啦”。格聂主峰终于露出了它的真面目，出山之前看到格聂主峰，此行不再虚行。峰顶冰川下探到山岩下方，黑白分明。早晨的阳光照射到雪峰上，映衬着白雪，金光闪闪。为看到其他肖扎、克麦隆两峰，我不顾伤腿走到了冷达草坝，但是这两峰峰顶云层绕顶，基本看不到。八点多钟，云逐渐厚了起来，山峰也逐渐被遮住了。回到营地，草草吃上方便面，便拔营下撤。走了三个半小时，沿着热曲河峡谷行走在秋天的美景之中，景色还是那样的迷人。

5、措普沟自然生态保护区
　　景点介绍：措普沟自然生态保护区位于理塘和巴塘两个县城之间，又是巴塘的王牌景点，但由于理塘的游客较多，一般旅行者从理塘进去的会比较多。
　　措普沟景区由华山、雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等人文景观组成。巴塘境内有一百多个奇姿异色的湖泊撒落在大地上，这些湖泊中有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫测的亚莫措根湖，而最秀美的要数松耳石般碧翠的措普湖。它四面环山，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特岗日峰，周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱；湖区景色秀丽妩媚，波光粼粼的湖面，清碧亮丽的湖水，平静无语地置于灿烂阳光下。湖边的森林里有很多珍禽异兽栖息，湖里成群的鱼儿自由穿梭，但人们从不捕杀这些动物，千百年来一直保持着原始生态，环境十分幽静，犹如世外桃源。站在插有许多嘛呢经幡的湖边，向湖里发出“呜、呜……”的叫声，随着这有节奏的声波，鳞光闪闪的鱼群会蜂拥而至争抢投下的食物，当你把手放入水中，便会有许多鱼来“亲吻”你的手指，让你充分感受到人与自然的高度和谐。

措普沟风光

　　措普沟一带牧民精湛的马术在康巴藏区颇有名气，享有“藏族马术之乡”的美称，相传起源于藏族英雄格萨尔时代的一年一度的措拉区赛马会，于藏历六月在措普湖畔的草原上举行。节日期间，除举行全区四个乡的赛马活动外，还要进行由措普寺主持的祭山祭湖活动，举行各乡村锅庄舞比赛。
　　交通：从巴塘沿318国道开出70公里便可到达沟口，从理塘过来，翻越海子山后几公里便可到达沟口，但从沟口进去还需要近40公里，且处处是碎石与水坑，时有塌方，一般得花2小时，自驾的话必须得是越野车型。
　　普通游客可以在沟口下车，这里属措拉乡，有几个客栈，30元左右一床。客栈老板可代为联系包车，而早上巴塘去康定的班车一般是8:00-8:30之间路过此地。如果从巴塘或理塘包车，价格基本不会低于350元。措普沟里没有客栈，只能投宿寺庙，通铺约20元。保护区平时无人收费，黄金周的时候则可能有当地人收费，最好事先询问巴塘旅游局。


四、新都桥景点详述


                     甘孜州景点分布图
1、新都桥景点　　景点：新都桥风景壮丽，被誉为“光与影的世界”，备受摄影家欢迎。小镇遍布草原、山峦、藏寨，都是摄影的绝佳题材。新都桥好处就是不需要门票，到处都是风景，而且还可以看到贡嘎主峰。

　　不过新都桥本身没什么景观，但其通往九龙和塔公一南一北的两条支线公路和折多山到新都桥镇之间的沿路风景，都拥有非常壮美的藏族农区田园风光，尤其是通往塔公的方向，非常适合骑自行车和摄影。河谷、杨树林、距新都桥4公里的千年古寺居寺及神秘的木崖****台，都是值得拍摄的地方。摄影光线最佳时间是下午17:00—19:00，光与影和谐的统一。最佳游览季节为5—7月。

2、塔公草原

　　“塔公”，藏语意为“菩萨喜欢的地方”。相传文成公主进藏时，途经此地，随身携带的释迦牟尼佛像忽然开口，示意愿留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。从此，高原上有了被称为“小大昭寺”的塔公寺。塔公草原也因此而得名。
　　塔公是离康定最近的一个纯牧区草原，对时间不充分的游客来说，是体验藏族牧区不错的一个选择。塔公草原景区：成人票票20元/人，儿童票10元/人。骑马漫游草原是塔公最主要的活动，价格是100元/人/天。而镇上可观的景点主要是塔公寺和木雅金塔。塔公寺票价10元/人，可讲价；木雅金塔票价10元/人。
　　最佳旅游时间：9—10月，4—5月也是不错的选择。

塔公寺

　　旅人提示：ａ）塔公草原上有许多小孩会很配合跟你合影照相，不过之后会向你要一些小费。
　　ｂ）塔公寺由于其历史悠久且宗教地位显赫，所以经常处于修缮维护中，去之前最好拨打景点咨询电话，确定对外开放参观的范围0836-68624606。参观各殿进门要脱鞋，地板比较冰凉，所以穿好厚袜子。
塔公食宿
　　塔公镇包括金塔附近都有无数民宿和宾馆，每年5-10月，选择很多，过了这个时间，坚持经营的可能就没几家了。
雪域旅舍和莎莉康巴餐厅
　　地址：塔公寺西侧
　　电话：0836-2866098
　　价格：铺25-30元
　　旅人点评：这是背包客最熟知的客栈和餐厅，它的位置显然方便无比，床位也算干净舒适。这里提供中西餐，一份比萨饼35元，而一份番茄烧牛肉是18元。

塔公草原之夏

卓玛与嘎拉客栈
　　地址：雪域旅舍南边
　　电话：0836-2666056
　　价格：铺20-25元
　　旅人点评：有着舒适的藏式小院和24小时热水，据说他家有网络。作为藏家人，他们很轻易地可以给你一些向导和租马服务。
　　另有塔公政府招待所，住宿费10元/人。
　　街上寻常川菜馆有很多，接近塔公寺广场的重庆饭店不仅提供食宿，还有此地唯一的网吧。
塔公活动
　　具体时间须咨询康定县旅游局和塔公乡政府（0836-2866015）。
　

五、丹巴景点详述
1、丹巴美人谷概述               
2、党岭
3、甲居
4、中路

是一个古老的地方，有新石器时代的生活遗址，还有一个喇嘛寺萨拉科寺，桑丹老师家都值得一看。中路乡还是一个美丽的乡村，有比甲居更古朴的民居，以及多样的石碉，从这里还能远望墨尔多神山。

5、梭坡

6、墨尔多神山

藏区四大神山之一，山并不很高，海拔4820米，却是嘉绒藏区最著名的神山，也是嘉绒藏族的文化中心，神山周围环绕着56座山峰，有很多美丽的传说。

7、莫斯卡

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群众基础~~~哈哈~~~

海云

安逸，先顶一个

犟拐拐

待定起，关注到···

清风、

只看了一下

爬坡上坎2008

报名三个先！

恨楼上的，把我挤倒地下室的卡卡头切老。