运动之心-7月再度相逢神秘的东方瑞士，万佛之国的尼泊尔

肖大侠

东方瑞士-雪域之巅，山地王国，亚洲最美的徒步地-尼泊尔
由于本路线属于国际线路，需提前办理签证、当地酒店预订，所以请有意参加的朋友尽早报名以便操作，以交定金为准，本次活动控制在15人以内，报满会提前封队，名额有限先到先得

文中所拍图片均为本人实地拍摄，请勿下载用作其他用途，行程为本人根据多次尼泊尔带队经验所做，请复制抄袭本行程的其他俱乐部自重。

                                                   本次行程安排时间为7月21-7月31日

尼泊尔是内陆山国，位于喜马拉雅山中段南麓，北边与中国的西藏自治区接壤，东，西，南三面被印度包围，国境线全长２４００公里。这是一个长方形的国家，从东到西长度为885公里，而从南到北则在145-241公里之间。全国分北部高山、中部温带和南部亚热带三个气候区。北部冷季最低气温为-４１℃，南部夏季最高气温为４５℃。地势北高南低，相对高度差之大为世界所罕见。大部分属丘陵地带，海拔１千米以上的土地占全国总面积的一半。东、西、北三面群山环绕，因此尼泊尔自古有“山国”之称。河流多而湍急，大都发源于我国西藏，向南注入印度恒河。南部是土壤肥沃的冲积平原，分布着茂密的森林和广阔的草原，是尼泊尔重要的经济区。中部河谷区，多小山，首都加德满都就坐落在加德满都河谷里。巍巍喜马拉雅山挡住北方干冷的寒风，气候宜人，风景美丽。北部山地地区，山高谷深，云雾缭绕，高山终年积雪，只有夏季可以放牧。由于地形复杂，全国气候各地不一。全国分北部高山、中部温带和南部亚热带三个气候区。北部冷季最低气温为-４１℃，南部夏季最高气温为４５℃。在全国同一时间里，当南部平原上酷热异常的时候，首都加德满都和帕克拉谷地里，则是百花吐艳，春意盎然，而北部山区却是雪花飞舞的寒冬。

加德满都：
加德满都人口41万多，海拔1370米，因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，是世界闻名的游览胜地。 Thamel (泰米尔区) 是世界各地游客的集中地，区内云集了旅行社、旅馆、各国风味餐厅、工艺品店、书店、外汇兑换店等游客设施，被称为“加都的小香港”。这里你可以买到各种尼泊尔民族特色的手工艺品、廓尔卡军刀、丝巾、金银饰品、名表以及自助旅游用的登山、徒步装备。各种风味的餐厅也散布在干净、狭长的小巷内，从日式、韩式、 意大利、墨西哥、泰式餐厅到中国餐馆应有尽有，晚上来到小酒吧在悠扬的音乐声中来上一杯啤酒，可以让你彻底的放松和休闲。　加德满都杜巴广场，斯娃扬布拉特，帕斯帕提那神庙，博大哈佛塔，　巴德岗王宫广场，烧尸庙等景点都是全世界著名的经典。

奇特旺国家公园

尼泊尔的国家公园。全称皇家奇特旺国家公园。位于加德满都西南150千米处 。原是一个皇家狩猎区 。一部分密林地带已开发为广阔的田园，未被开发的地带于1961年辟为国家公园 ，各种珍禽异兽在这里安家 。公园占地540多平方千米，以产印度独角犀牛闻名。独角犀牛是世界上濒于灭种的动物，极其珍贵。孟加拉虎也是公园里重点保护的动物。其他的动物还有野鹿、羚羊、猿猴、豹、野象、野猪、水中的鳄鱼及350多种飞禽，其中最引人注目的是九色丹飞鸟 ，它是尼泊尔的国鸟。公园东北角设有野生动物营，游客可在此观赏独角犀牛、猿猴等动物。在这里还可游览终年白雪皑皑的喜马拉雅山 。由喜马拉雅山流下来的7条河流汇集成的拉普梯河蜿蜒流经此处，游客可乘游船观赏鳄鱼。

博卡拉：
博卡拉，尼泊尔最为盛名的风景地， 位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距离首都加德满都200公里，位于尼泊尔中部。基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。气候属热带海洋性季风气候，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季。与我国广东气候近似。
海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的费娃湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。

  欣赏喜马拉雅山脉日出日落是在博卡拉旅游度假最激奋人心的项目，当地最佳观赏位置是萨兰科，海拔1500米，市区北面五公里的一处小山头，那里有不同地点的观景台，供游人观看雪山日出日落奇壮之景。其次是位于费娃湖南面的和平塔山，山顶建有一佛教白塔，成博卡拉一处标志。上到山顶，可居高临下观赏博卡拉市区景观、费娃湖全貌，还可以观看雪山日出日落景观，只是爬山要费些力气。

肖大侠

行程安排： D1:7月24日到达加德满都。加德满都机场集合，下午去加德满都最著名的印度神庙-猴庙，帕斯帕提那神庙，博大哈佛塔，在山顶能看到加德满都的全景。晚上游逛世界购物者的天堂-加德满都泰米尔区， 吃：含晚 住：加德满都 门票：全部 D2: 7月25日：用过早餐再去世界文化遗产-杜巴广场，新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫、库玛丽活女神庙、独木庙、塔莱珠女神庙。运气好的话，能看到尼泊尔女神的真容（本人已亲眼目睹2次），之后游览加德满都河谷最大的古城巴德岗（世界文化遗产）、巴德岗杜巴广场、55窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔等。选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，晚上住加德满都。 餐：早、晚 住：加德满都 门票：杜巴广场，女神庙，巴德岗， D3：7月26日：早餐后前往奇旺国家动物公园。中途可以在尼拉观看壮观绵延的雪山（天气好的话），约中午左右到达奇旺国家公园，入住酒店。下午前往世界漂流排名第五的翠苏里河进行惊险刺激的漂流（视水流大小和天气情况而定，晚餐后欣赏原始塔奴族歌舞，晚上住奇旺 餐：早，中。晚 住：奇旺宾馆 门票：含奇旺国家动物公园门票、歌舞 D4：7月27日：早餐后继续丰富多彩的丛林探险活动：在向导带领下进行奇特旺丛林越野, 旁边陪伴你的是大象、孔雀、梅花鹿、野猪、鳄鱼、孟加拉虎、独角犀牛，真得像到了非洲；骑大象观犀牛,与大象戏水、独木舟漂流,丛林徒步、观鸟、坐独木舟看鳄鱼等，度过精彩刺激的一天。 餐：早、中、晚 住：奇旺宾馆 门票：含奇旺国家动物公园门票，穿越领队费，向导费用，骑亚洲象，划独木舟等娱乐项目费用 D5：7月28日：早餐后前往世界探险徒步者的天堂-尼泊尔最著名城市的博卡拉，入住当地酒店.下午自由活动，可以去街上的淘宝店淘点东西，也可以去圣湖 费娃湖划船游湖，晚上泡泡吧，尽享异国风情。 餐：早 住：博卡拉宾馆， D6：7月29日：全天可自由活动，也可以统一在萨兰科观日出，远眺8000的多米的世界第十高峰安娜普娜峰和安娜普娜雪山群，尼泊尔最出名的神山，美丽绝伦的鱼尾峰。然后徒步前往游览深不可测的戴维瀑布、秀美的费娃湖，泛舟湖上，登上庄严的世界和平塔，顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。下午可根据各自喜好自费选择探险活动：滑翔伞，小飞机，徒步，山地车，自驾摩托等。 餐：早餐 住：博卡拉宾馆 含：萨兰科门票，戴维瀑布门票，费娃湖船费 D7：7月30日：早上自然醒（如果D8早上未能看到日出，今天早上就早起看日出），用过早餐后，前往加德满都，中途会经过尼泊尔最出名的廓尔喀族居地，下午就是自由浏览加德满都，加德满都的香水，军刀，香烟，都是世界上最出名的，晚上住加德满都。 餐：早，  、晚餐， 住：加德满都酒店 D8:7月31日， 用过早餐后，前往机场，依依不舍的告别加德满都，古老而淳朴的南亚佛国，返回中国。 餐：早

肖大侠

费用：3800元，加德满都-机场往返车费，尼泊尔行程介绍中所有景点门票、骑大象划独木舟等娱乐项目，博卡拉船费，塔鲁克族晚会，尼泊尔境内8天行程全部车费、8天行程宾馆酒店住宿、8天行程餐费（博卡拉2天自由活动的4顿餐自理）、全程中、英，尼三国语言向导费用，领队费，30万专业户外个人意外保险。
注：不含签证费350（可自行寄往上海或者拉萨，也可以我们代签，需提前将护照和照片交给我们办理）


成都双飞费用：7500元（机票价格根据实际价格有所浮动），含重庆到加德满都往返机票，燃油基建费，机场建设费，尼泊尔出入境税，加德满都-机场往返车费，尼泊尔行程介绍中所有景点门票，骑大象划独木舟等娱乐项目，塔鲁克族晚会，博卡拉船费，尼泊尔境内8天行程全部车费、8天行程宾馆酒店住宿、8天行程餐费（博卡拉2天自由活动的4顿餐自理）、全程中、英，尼三国语言向导费用，领队费，30万专业户外个人意外保险。
注：不含签证费350（可自行寄往上海或者拉萨，也可以我们代签，需提前将护照交给我们办理）

凡参加过运动之心次活动的队员，报名参加此次活动的，都将按照运动之心会员价格执行

活动领队：肖大侠  愚飞越高  无名              

6年领队经验，从04年到2011年组织过数百次户外活动，数十次尼泊尔，越南，老挝等境外游，并且分别在在07年7月，08年7月，09年5月，7月，12月，2011年1月，4月组织了尼泊尔行，具有基本的英语交流和丰富的境外领队经验。



联系电话： 13708335854  13350301314  15922646909   67732294

联系QQ：363164949

（空间内附西藏尼泊尔最新照片和以前带队尼泊尔之行照片）


准备事项：相互认识，介绍出行情况，填写报名信息，缴纳定金1500元，准备护照和2张照片办理签证。



护照办理方式（到任何国家必须要护照、而且护照必须本人亲自到公安局办理）：
持本人身份证原件（正反复印2张）、户口薄主页及其个人页（复印各两张）、白底2寸照片2张、到户口所属地的公安分局（例如：户口在江北区，就在江北区公安分局,主城九区的只能在区分局办理）或到重庆市公安局护照办理大厅办理（户口所在地在主城九区之外的）。
办理时间：5天（不含双休日）



护照有效期：10年



友情提示：
尼泊尔为印度教国家，请尊重当地的宗教信仰，一般尼泊尔人不食牛肉，
尼泊尔习俗点头为不同意，摇头为同意
尼泊尔握手用右手，左手为不洁净。
尼泊尔为英语国家，大部分均能用英语交流，请队员出发之前练习基本的旅游英语。我们会安排会汉语，尼泊尔语，英语的领队。

肖大侠

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无名1

没有护照的   抓紧办哟！

无名1

无名1

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肖大侠

走起