原创营养早餐

铁丝驴友 · 发表于 2009-12-9 20:41:39

娃娃脸的咖喱饭

老草根 · 发表于 2009-12-9 21:53:38

不是早餐,是大餐

赵18 · 发表于 2009-12-10 22:21:59

我觉得LZ的图片上只有馒头是早餐

豆豆无忧 · 发表于 2009-12-11 09:01:56

呵呵石头你那么多的经典早餐快快传上来呀

三块-石头 · 发表于 2009-12-14 11:10:24

A，先选上等三线肉一块，放卤水里生卤，卤水可以买卤料自制，我这个是家传老卤已有三十年历史了，味道非比寻常
B，卤一个半到两个小时，捞出放高压锅里蒸半小时。油脂就完全脱离出来了
C，蒸完后放盘里淋点卤水，再配点青菜则大功告成，相当简单。

我这个是两人份，在阿利与艾德的话得八十四个大洋，味道还没得我这个好吃哈，

尾巴叉 · 发表于 2009-12-14 21:08:05

哈哈，口水汪汪的流啊！！

摸摸 · 发表于 2009-12-14 23:05:53

整成牛肉就安逸了

魅影若水 · 发表于 2009-12-14 23:17:16

三线肉才叫肥哟

豆豆无忧 · 发表于 2009-12-16 10:30:06

肥肉晕

多吉莱吧 · 发表于 2009-12-16 11:21:35

楼主看得出来你们两口子是无肉不欢的哪一类。但从营养和健康的角度考虑，早上最好不要吃动物类脂肪。应该吃一些膳食纤维丰富的食品，同时多补充一些水分。这样对身体排除毒素和肠胃功能比较有利。

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原创营养早餐

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