新驴,急切征寻入门线路!

潇洒二娃 · 发表于 2007-4-21 21:32:00

5.1只有五天休息时间,没装备,没经验,没体力!寻入门线路,请指点!

荆棘 · 发表于 2007-4-22 00:43:00

新驴入门的基本装备 
装备不是万能的，但没有但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。网上有很多关于装备的讨论，我根据网上的资料及自己的经验，整理了一个简单的装备大全。都是新驴入门的基本装备，不包括一些专业登山、攀岩等资料，供参考。　 
 
　　1. 背包：背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近、时间长短而定，一般在潮汕周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多，如果有需要，以后再整理一些资料上传。 
 
　　2. 鞋子：鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高邦的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。防水性能至关重要，穿着湿漉漉的鞋子徒步，是多么痛苦的事情啊！ 
 
　　一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。 
 
　　3. 外衣裤：一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担； 
 
　　4. 内衣裤：贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你的，当然对于我们不去高寒地带的话，没这么恐怖； 
 
　　5. 护膝和护踝：对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的；

荆棘 · 发表于 2007-4-22 00:44:00

6. 帽子：宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。 
 
　　7. 手套：在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度； 
 
　　8. 墨镜：遮阳需要。但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用； 
 
　　9. 贴身防潮袋：这个好像没看到哪个功略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。 
 
　　10. 毛巾或方巾：擦汗用的。你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。 
 
　　11. 洗漱用品：长线行程时可将洗漱用品适当带上。 
 
　　12. 拖鞋或凉鞋：如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊； 
 
　　13. 防晒霜、唇膏：户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥；； 
 
　　14. 帐篷：防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。 
 
　　注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右； 
 
　　建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去沙滩浪漫一把，月色海滨啊……；

荆棘 · 发表于 2007-4-22 00:44:00

15. 睡袋、防潮垫：有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果以后在潮汕周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷的地方的话，适用温度应在零度以下。如果长线有地方住的话，带上睡袋也会有干净卫生的作用。 
 
　　16. 头灯或手电：我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。 
 
　　17. 雨衣：不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。 
 
　　18. 火种：最好是防风的； 
 
　　19. 刀具：锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。 
 
　　如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。 
 
　　20. 指南针：在野外活动必备，具体作用就不必说了吧？但前提是你必须知道怎么使用它。 
 
　　21. 口哨：集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。 
 
　　口哨还有一个作用就是：可以发泄你的自豪感与成就感，因为你的嗓子很容易就喊哑的。我用这个用途好像还多些，呵呵。 
 
　　22. 药品：单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品： 
 
　　藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带纱布、创可贴、蛇药、感冒药；

荆棘 · 发表于 2007-4-22 00:45:00

23. 绳索：z对于绳索，我感觉团队出行时的必要性大过独行。但你一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应该大多事情。我好像一次也没用过它。 
 
　　24. 炉头、气罐、灶具等. 它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。但不建议配置此类用具。原因是负重过多会让你徒步的乐趣大大减少。当然这是见仁见智的问题了。 
 
　　25. 摄影器材：长距离行走不建议带三角架，胶卷最好备足； 
 
　　26. 通讯器材：以备联系； 
 
　　27. 干粮和饮水：少量携带，延误行程时可用上； 
 
　　28. 证件：身份证，其它证件 
 
　　户外装备含有很高的科技含量，装备的选择使用及搭配也是一门不折不扣的科学，单就户外装备本身来说，就有着无穷的魅力，要讲究根据不同户外环境的选择和搭配不同装备，讲究装备的新颖设计，讲究同类型装备间的数据差异，讲究品牌，讲究功能。 
 
一个真正的户外者，要详细地了解装备的功能，使用环境等，做到自身条件和装备的取长补短。户外装备功能的细化，使得装备的选择使用必须小心谨慎。环境的改变，可能使某一高端设计变成致命的缺陷。 
 
　　在户外，安全是第一位的，而自身的身体素质、户外经验以及警惕性等就是安全的决定因素。在户外，克服危险的最好方法就是避开危险，前提是丰富的户外经验和警觉。如果过分的强调装备的重要性，过分依赖装备，因精良装备带来安全感而放松警惕，无疑会为事故的发生埋下了隐患。举例来说，如果错误地选择了扎营地，再好的装备在山洪或者雪崩面前都不堪一击。 
 
　　现在，对大多数户外人来说，户外只是一种生活方式，一中玩法，大家都能够用一种平和的心态来看待它。奉行装备简约主义的人的户外价值观接近于“探险”，尽管这种“探险”并没有太大的社会意义，但他们想通过户外、通过大自然磨练自我，达到人生或者生命层面上的某种感悟和升华，对他们来说，户外更像自己交给自己的某种人生使命。就像一个叫“豆豆他爸”的驴友说的那样：“让物美价廉的装备用得更充分和熟练，让自己在户外环境中学到更多的本领，这才是我们应该追求的东西。没有任何主观努力，一切都依靠装备的精良，这样的运动是否还有存在的意义？还不如在家看风光片。我们对装备的要求不是昂贵而是适当。因为适当能让你在与自然的交流中更有收获。当真正与它们亲近的时候，你或许能发现人类文明的产物——装备的根本意义就是它仅仅只是工具，仅此而已。因为，人们会为自然的亲和力而感动，但是决不会因为工具的完美而哭泣。” 
 
　　无论是“烧装备”还是“排斥装备”，无论向左还是向右，都是一些缘于自身喜好的个人行为，别人应该尊重。他们只要在户外中对自己的安全负责，只要不把自己的观点强加于人，别人就无可厚非，但实际上这两种现象很难不对周围的人产生有意或无意的影响。作为局外人，我们不应该对这两个群体和现象指指点点，而是要对这些现象有个冷静、客观的认识，找到适合自己的户外消费观和户外价值观——这也是我这篇文章的目的所在。

荆棘 · 发表于 2007-4-22 00:47:00

第一篇基本常识 
 
————————— 
 
第一、要有团队精神 
 
户外运动时间长、地形复杂、意外随时可能发生，成功、愉快、顺利地完成户外活动是要靠每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。提示： 1、应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等； 2、应事先选好一个队长，有民主也要有集中，遵守纪律，服从大局，这点很重要； 3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现； 4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度； 5、如有人遇到严重的伤病，整个活动计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。 
 
第二、要注意体力分配 
 
活动刚开始时要控制好兴奋情绪，容易速度过快，应掌握好行进速度。适当掌握休息时间。提示： 1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食； 2、根据大家体力情况及时调整计划，必要时宁可延长时间。避免不必要的体力过分透支，要为不可预见的意外情况让体力留有一些余地。 
 
第三、要掌握线路和方向 
 
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对各种可能性做充分了解和考虑。有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山、经过几个垭口、海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。提示： 1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）； 2、携带并保护好地图和资料； 3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用； 4、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路。 
 
第四、要注意防水 
 
在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦，个人安全也难保证。因此在出行前要了解活动地区气候，并准备相应的装备。提示： 1、帐篷应选用三季或四季帐（高山帐防水较差，在低海拔地区谨慎使用）； 2、使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此； 3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类； 4、有条件就使用防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex和任何标有breathable的材料都可以），雨具最好还要准备； 5、登山鞋最好防水透气，这很重要。 
 
第五、要注意饮水问题 
 
失水极其危险。在短途出行时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约需要2升。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但最好要取流动之水，要观察其污染情况，提示： 1、缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽； 2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用； 3、水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上；4、蚂蝗多的地区水一定要煮沸后饮用； 5、有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况；6、如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法。 
 
第六、小心野外用火 
 
出行时要携带一个以上火源，如：打火机、防水火柴等。有条件最好携带野营气炉、气罐。从环保的角度，如非必须，勿生篝火。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，如非生存需要请勿违规。提示： 1、注意风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离； 2、离开时用水和土石压盖将火彻底熄灭，并检查是否还冒烟。 
 
第七、安全露营 
 
寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。要注意六大原则：一是不可在峡谷的中央，避免山洪；二是不可在近水之处，避免涨水；三是不可在悬崖之下，避免落石；四是不可在高凸之地，避免强风；五是不可在独立树下，避免电击；六是不可在草树丛之中，避免蛇虫。提示： 1、营地附近最好有水源，取水方便； 2、如需生火就要考虑附近有没有柴禾； 3、下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟； 4、风大时注意帐篷的抗风固定，确定无虞再事休息； 5、睡前把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间）。 
 
第八、切实注意保暖 
 
许多地区（如：沙漠、山区）昼夜温差较大，海拔上升大也会产生较大温差（海拔上升1000M温度下降-6度）。高山地区，失温极其危险。高海拔地区登山或者穿越，注意出汗后和睡觉前的保暖。提示： 1、对所到地区可能的最低温度作好充分估计，相应准备保暖衣物和选择合适睡袋； 2、当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速度是惊人的，此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣；3、注意避风； 4、饮用热水；5、高寒地区则需要更专业的装备和知识。

ャ平靜o℃C﹏ · 发表于 2007-4-22 01:50:00

<img alt="" src="/oldbbs/editorFace/gif-0694.gif" />灌水唆``二娃

到处★乱逛 · 发表于 2007-4-22 03:44:00

<div class="adduction yellow_box">下面引用由ャ平靜o℃C﹏发表的内容： 
<img alt="" src="/oldbbs/editorFace/gif-0694.gif" ="this.src='/oldbbs/err_photo.gif'" onload="javascript:if(this.width>550)this.width=550;" />灌水唆``二娃</div>
别个二娃才不是象你一样，到处灌哟<img alt="" src="/oldbbs/editorFace/cool.gif" ="this.src='/oldbbs/err_photo.gif'" onload="javascript:if(this.width>550)this.width=550;" />

开心小蚂蚁 · 发表于 2007-5-20 05:29:00

二娃是哪个二娃哦是长征群里面的那个吗？

到处★乱逛 · 发表于 2007-5-21 05:22:00

<div class="adduction yellow_box">下面引用由牽絆发表的内容： 
二娃是哪个二娃哦是长征群里面的那个吗？
</div>
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