恶劣环境下的生存（1）：寒冷

干脆面

<p align=CENTER>版权所有：裂缝 原作</p><br>为了准备罗布泊和阿里之行，我经常翻阅一些求生知识，近日在图书馆借到一本书，《恶劣环境下的生存》写的不错，摘抄其中的一些段落与网友分享，英文水平有限，译的不好，希望有用。<br>
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目录<br>
1.主要威胁<br>
寒冷<br>
炎热<br>
口渴<br>
疲劳<br>
鲨鱼<br>
毒蛇<br>
其他毒虫<br>
团体求生<br>
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2.恶劣环境<br>
海洋和船只失事<br>
水下<br>
沙漠<br>
丛林<br>
高山<br>
极地<br>
<br>
3.科学与求生<br>
天气和求生<br>
雪和雪崩<br>
定向<br>
求生食谱<br>
寻找食物<br>
一些技巧<br>
自我疗伤<br>
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附录：技术装备<br>

干脆面

<font color="red">寒冷</font><br>
1.1 求生策略<br>
*在水中：<br>
--尽可能多穿衣服，但不要影响浮力<br>
--保持颈部露出水面，这是散热最快的部位之一。一件救生就可做到。<br>
--不要动，等待救援。最佳姿势：双手交叉抱于胸前，屈膝，尽量缩成一团。<br>
*在空气中：<br>
--建一临时避风所，风会使散热加快。<br>
--唱歌以避免睡觉，否则你可能再也醒不过来。<br>
<br>
*补充饮水<br>
*绝对不要饮酒来取暖<br>
<br>
1.2 冻伤预防<br>
*衣物<br>
*局部预防<br>
皮肤上的油脂（不管是什么）形成的阻隔层对防止冻伤很有效。喜马拉雅和极地探险家发现不清洗暴露于空气中的皮肤会减少冻伤。<br>
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1.3 冻伤的治疗<br>如果冻伤已出现，必须防止扩大。这时皮肤和下部组织变得十分脆弱，任何激烈的物理治疗都应避免。比如拍打患处或用雪摩擦都不好。那么应该做什么呢？设法使受伤的组织重新暖和，但不要做诸如把脚靠近火或把手放在热水里之类的事，这只会在冻伤上加上烫伤。<br>在求生的情况下，尤其是一个人很难实现理想的回暖(rewarm):受伤的组织浸泡在40C的水中，不多不少。 45C的水会烫伤，低于40C研究表明结果有害。 保持水温直到皮肤温度达到37C,然后自然恢复。 找东西盖好患处，但太多的衣物会阻碍血液循环。适当活动肢体以防止冻伤扩散。如果回暖(rewarm)过程不能持续到救援到来，就不应进行。什么也不做也好过回暖后再次冻伤。除了冻伤扩散外，最有可能使情况恶化的就是破伤风和感染。<br>

一阵风

还有~~?要些出来哟~`我晓得还多