4月29号出发川藏南线经稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返

xiangqiu

进入西藏，静下心来，就会感到自己如同飘游在虚无的幻景中，又如同行走在一幅苍凉古老的画卷里，身处其地，会自然而然生出对上苍的敬意与虔诚。神奇、圣洁，人们总爱用这样字眼。到了西藏方知，这些字眼原本就应该出自这里...

上善若水2014

旅行去，
跳出习惯的节奏，
0 v1 j) {5 S0 U% e看清另一个自己，
感受心灵和思维的另一面，
/ K% X9 }) d) A. ?" j在另一片天空，
) Q. f+ @( N2 F" b/ d! A呼吸不一样的空气..
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让一个人的旅行不再孤单，来自不同的城市，陌生的你我，用真诚与友爱，一起分享途中的难忘经历，开始这一梦想中的旅程，无论你身在何方，我们一起朝着同一个目的地启程吧！

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也许是人生的一个梦想，也许是神山圣湖的召唤，也许是佛教文件的感染，也许是绮丽风光的吸引，也许是古老传说的影响……踏着诗人仓央嘉措的足迹，听着青藏高原的歌，带着对布达拉宫和大昭寺的想象....西藏，我来了 !

上善若水2014

相约川藏，以游结友！让我们一同去游历西部，去感受那种心灵的震撼,去欣赏中国景观大道最美丽的风光！
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上善若水2014

这是一次净化心灵的旅程,是对生命的朝拜和参悟.........

上善若水2014

注意事项：
　　1 由于很多地方海拔都比较高，天气变化快，昼夜温差大，一定要及时增减衣服，以防感冒。
1 \' a) @9 S& M3 k, _$ b5 m0 v　　2 在海拔高度地方停留时，动作尽量缓慢一点，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。
5 `; |2 `# w, J) \% a1 D) V　　3 由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。
6 E" j* Z2 q3 K3 b: C% G0 U7 i# i　　4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留，在河、湖、冰川边拍照时先观察一下地形，尽量小心一点。
$ U3 z8 n( R6 R4 C　　5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗，不要取笑和藐视他人，不要和当地人发生矛盾。

上善若水2014

在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

上善若水2014

进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下，没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，一般都不会有问题的。因为我们是坐汽车上高原，海拔是慢慢提高，容易适应高原气候，不易出现很厉害的高原反应，有反应的1-2天就适应了，所以不用过份的担心高反问题

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